Podcasts de Coty Aserin

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La Terapia RTT es una terapia híbrida que combina psicología positiva, programación neurolingüística, hipnoterapìa y terapia cognitivo-conductual. Creado hace más de 30 años por la terapeuta británica Marisa Peer, liderado por terapeutas de todo el mundo, te permite lograr resultados a un ritmo extraordinario. La Terapia RTT utiliza el poder de la mente subconsciente, que, como sabemos por las más recientes investigaciones, determina más del 95% de nuestro comportamiento y reacciones. Si deseas una cita con Coty envía un WhatsApp al +34 668 573620

  1. 16h ago

    ¿POR QUÉ REPITO CONDUCTAS QUE NO DESEO?

    .¿Alguna vez te has preguntado por qué caes una y otra vez en las mismas conductas, incluso cuando deseas evitarlas? En este episodio de 8 minutos, Coty Aserin aborda la pregunta fundamental sobre qué nos lleva a repetir comportamientos involuntarios o no deseados. Un espacio breve de reflexión de 8 minutos enfocado en tomar conciencia de estos patrones y comprender qué hay detrás de las conductas que queremos transformar.Psicología #CotyAserin #PatronesDeConducta #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #Hábitos #SaludMental #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol

    ¿POR QUÉ REPITO CONDUCTAS QUE NO DESEO?

  2. Oct 28

    Cuando la comida gestiona nuestras emociones

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    Cuando la comida gestiona nuestras emociones

  3. Oct 22

    Comer Emocional Emotional Eating

    ¿Sueles recurrir a la comida cuando sientes estrés o emociones intensas? 🔍 En este episodio explorarás: La conexión entre estrés y nutrición: Cómo el estado emocional impacta directamente en la alimentación . Comprensión de conductas: Herramientas para identificar y entender tus patrones alimentarios . Camino al bienestar: Claves prácticas para gestionar tu proceso de salud y sanar tu relación con la comida

    Comer Emocional Emotional Eating

  4. Oct 14

    Que Significa Una Buena Autoestima

    .

    Que Significa Una Buena Autoestima

  5. Oct 8

    Recuperar Una Buena Autoestima

    ¿Sientes que tu confianza personal necesita un impulso? En este episodio de [1] te acompaña en una guía de **mindfulness y sanación emocional** creada para ayudarte a reconstruir tu autovaloración y cultivar el amor propio. Una herramienta práctica en formato audio diseñada para transformar tu diálogo interno, favorecer tu bienestar mental y desarrollar una perspectiva positiva de ti mismo. ✨ **En este episodio encontrarás:** * **Espacios de reflexión** y presencia plena para reconectar con tu valor interior. * **Enfoque de mindfulness** para liberar la autocrítica y fortalecer la confianza personal. * **Recursos para la sanación emocional** y el aprecio personal diario. 🔔 **¡Activa la campanita, califica el podcast con 5 estrellas ⭐ y comparte este episodio con quien necesite escucharlo hoy!** `#Autoestima` `#CotyAserin` `#AmorPropio` `#Mindfulness` `#DesarrolloPersonal` `#BienestarEmocional` `#CrecimientoPersonal` `#SaludMental`

    Recuperar Una Buena Autoestima

  6. Sep 30

    Nuestra Rabia Trae Un Mensaje Encriptado Que Debemos Desifrar

    🔥 ¿Qué intenta decirte tu rabia en realidad?** La rabia no es solo una emoción incómoda; es un mensaje encriptado que necesita ser descifrado nos invita a pausar y analizar lo que esta emoción realmente nos quiere revelar sobre nuestros límites, necesidades y autoconocimiento [1]. ✨ **En este episodio aprenderás:** * Por qué la rabia no debe reprimirse, sino comprenderse. * Cómo leer la información oculta detrás del enojo. * Herramientas prácticas para transformar la rabia en claridad y límites saludables. 🎧 **¡Escúchalo ahora, guarda el episodio y compártelo con alguien a quien le pueda servir!** 🔔 Sigue el podcast de **Coty Aserin** para no perderte los próximos episodios [1]. #CotyAserin #NuestraRabia #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastsEnEspañol #SaludMental #Autoconocimiento #SpotifyPodcasts #Mindset -

    Nuestra Rabia Trae Un Mensaje Encriptado Que Debemos Desifrar

  7. Sep 24

    El Precio De Evitar El Conflicto

    ¿Sueles guardar silencio para evitar discusiones o mantener una falsa sensación de paz? En este episodio de 11 minutos de **Podcasts de Coty Aserin**, abordamos el verdadero costo emocional y relacional de callar lo que sentimos y evitar las conversaciones difíciles [1]. Evitar la confrontación no elimina el problema; solo traslada el costo a tu salud mental y a la calidad de tus vínculos. **Lo que descubrirás en este episodio:** * **El costo oculto de callar:** Qué sucede cuando acumulas silencios en lugar de poner límites [1]. * **Conflicto vs. Conexión:** Por qué huir del desacuerdo impide construir relaciones auténticas. * **Pasos hacia la asertividad:** Cómo empezar a comunicar lo que sientes sin miedo al conflicto. 👤 🔔 **¡No olvides seguir el podcast, activar las notificaciones y calificar con 5 estrellas si este contenido te aporta valor!** Compártelo con alguien que necesite escuchar esto hoy. **Hashtags principales:** `#CotyAserin` `#EvitarElConflicto` `#ComunicacionAsertiva` `#RelacionesSaludables` `#DesarrolloPersonal` `#SaludMental` `#InteligenciaEmocional` `#Psicologia` `#PodcastEnEspañol` `#

    El Precio De Evitar El Conflicto

  8. Sep 17

    La Diferencia Entre Reaccionar y Responder

    Bienvenida/o a Podcasts de Coty Aserin, tu espacio de psicología práctica, bienestar emocional y crecimiento personal . ¿Sientes que más del 95% de tus reacciones y comportamientos diarios están guiados por patrones subconscientes que no logras controlar? Este podcast está diseñado para ayudarte a reprogramar la mente a través de la Terapia de Transformación Rápida (RTT) , un método híbrido creado por la terapeuta británica Marisa Peer que combina psicología positiva, programación neurolingüística (PNL), hipnoterapia y terapia cognitivo-conductual para lograr resultados a un ritmo extraordinario . En este programa aprenderás a: 🧠 Transformar tu diálogo interno: Sustituir la autocrítica destructiva por respeto, amabilidad y amor propio . 🎯 Dominar tu atención y foco mental: Entrenar tu concentración en la era de la sobreinformación y las distracciones constantes . ❤️ Construir vínculos sanos: Comprender la responsabilidad afectiva, liberarte de la culpa en las relaciones y reconstruir tu identidad tras un duelo o separación . 🧘‍♀️ Encontrar tu equilibrio: Entender el valor de las rutinas como andamiaje emocional y aprender a descansar sin exigencias ni productividad tóxica . 🚀 Reinventarte: Dejar de ser un espectador pasivo, soltar el miedo al juicio ajeno y convertirte en el verdadero guionista de tu vida . 🔥 Cómo apoyar el show: 📌 Haz clic en SEGUIR / SUSCRIBIRSE y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio . ⭐ Valora el podcast con 5 estrellas en Spotify y déjanos tu reflexión en los comentarios . 📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo hoy . 📩 Citas privadas e información de contacto: Si deseas agendar una consulta personalizada de Terapia RTT con Coty Aserin, envía un mensaje directo de WhatsApp al +34 668 573620 . Opción 2: Descripción Corta (Concisa y directa) Podcasts de Coty Aserin | Terapia Transformacional y Bienestar Mental Un espacio para reprogramar tu mente subconsciente y tomar el control de tu bienestar emocional mediante la Terapia de Transformación Rápida (RTT) . Aprende a transformar tu diálogo interno , entrenar tu foco en la era de la sobreinformación , construir relaciones basadas en la responsabilidad afectiva y liberarte de la culpa para vivir con mayor paz y claridad . 🎧 ¡Haz clic en SEGUIR y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio! 💬 Consultas y citas privadas de RTT (WhatsApp): +34 668 573620 .

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La Terapia RTT es una terapia híbrida que combina psicología positiva, programación neurolingüística, hipnoterapìa y terapia cognitivo-conductual. Creado hace más de 30 años por la terapeuta británica Marisa Peer, liderado por terapeutas de todo el mundo, te permite lograr resultados a un ritmo extraordinario. La Terapia RTT utiliza el poder de la mente subconsciente, que, como sabemos por las más recientes investigaciones, determina más del 95% de nuestro comportamiento y reacciones. Si deseas una cita con Coty envía un WhatsApp al +34 668 573620

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