NA PALICI

Janka Chudlíková
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to? V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí - prostě vše, co se týká životní spokojenosti. 

  1. 65. díl - Vztah je dovednost. Nauč se ji

    3D AGO

    65. díl - Vztah je dovednost. Nauč se ji

    I když žiješ se svým partnerem roky, můžeš jednoho dne zjistit, že s tebou bydlí naprostý cizinec. Nejčastěji se to stává, když děti opustí rodné hnízdo av něm znovu zůstanete sami. Janka s Ivou ti dnes nabídnou několik tipů, jak se takovému nemilému překvapení vyhnout. Jak o vztahu pečovat na začátku, jak v době kdy máte děti a jak poté, co z vaší každodennosti odejdou. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    20 min
  2. 64. díl - Když ti z domu odejdou děti

    FEB 1

    64. díl - Když ti z domu odejdou děti

    Každý, kdo má dítě, to zná: přinejmenším dvakrát ti obrátí život vzhůru nohama. Poprvé když do něj přijde. A podruhé když z něj odchází. Janka s Ivou dnes nabízejí recept na to, jak překonat tu druhou krizi  - syndrom prázdného hnízda. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    16 min
  3. 63. díl - I jako rodič můžeš někdy být dítě

    JAN 25

    63. díl - I jako rodič můžeš někdy být dítě

    Říká se, že když ti odejdou rodiče, přestaneš být dítětem. Napořád. Platí to ale jen částečně. I když jsi dospělý, můžeš občas být dítětem. Janka s Ivou v dnešním dílu probírají kdy je to fajn, a kdy naopak průšvih. Prozradí ti, co je to ukradené dětství. A nabídnou konkrétní tipy na to, jak se můžeš naučit odmítat nároky rodičů, když je třeba to udělat. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    15 min
  4. 62. díl - Nastav si zdravý vztah s rodiči

    JAN 11

    62. díl - Nastav si zdravý vztah s rodiči

    I když už jsi dávno dospělý/á, pro své rodiče pořád zůstaneš dítětem. Tím jejich. Janka s Ivou dnes hledají odpověď na otázku, jak to zařídit, aby mezi vámi zůstaly zdravé a dobré vztahy, i když už každý žijete dávno podle svých vlastních představ. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    19 min
  5. 61. díl - Kašli na předsevzetí, všímej si sebe

    12/28/2025

    61. díl - Kašli na předsevzetí, všímej si sebe

    Tak, a od ledna budu někdo jiný! Novoroční předsevzetí patří k závěru roku skoro stejně jako k adventu svařák a k vánocům dárky. Lidé si slibují, že se změní. Že nějaký zlozvyk vymění za něco fajn. A častokrát to podle statistik moc dlouho nevydrží. Co to jednou zkusit jinak? Přestaň hledat, co bys na sobě změnil/a a zkus najít, co bys na sobě mohl/a přijmout. S čím se sžít. Janka s Ivou ti dnes nabídnou tipy, jak na to. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    26 min
  6. 60. díl - Přepiš DNA své rodiny

    12/14/2025

    60. díl - Přepiš DNA své rodiny

    Dobře to znáš: jestli tě v životě něco unavuje, pak určitě stereotyp. Nekonečné opakování věcí, o které nestojíš. Tak proč se potom říká, že je opakování matka moudrosti? Protože se to nemusí týkat jen otravných zvyků, ale taky rituálů - věcí, které mají sílu udržet vztahy pohromadě a udělat je krásnými. Janka s Ivou dnes probírají, jaký je rozdíl mezi stereotypem a rituálem i jak zabránit tomu, aby se to žádoucí druhé nezměnilo v ono nechtěné první. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    22 min
  7. 59. díl - Nauč se milovat Vánoce

    11/30/2025

    59. díl - Nauč se milovat Vánoce

    „Tak šťastné a veselé!“ je ta úplně nejčastější věta, jakou v prosinci zaslechneš. Jenže hodně lidí prožívá vánoční svátky přesně opačně. A ze všeho nejvíc se těší na okamžik, až bude po nich. Pokud k nim patříš, Janka s Ivou ti dnes nabídnou několik tipů, díky kterým si i ty poslední dny v roce můžeš zařídit tak, aby tě těšily a dokázal/a sis je užít. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    22 min
  8. 58. díl - Neměj strach mít strach

    11/16/2025

    58. díl - Neměj strach mít strach

    Kdo se bojí, nesmí do lesa. Strach má velké oči. Nejhorší je smrt z vyděšení... K málokteré emoci se váže tolik rčení a přísloví, jako ke strachu. Výmluvně to dokazuje, jak velkou roli hraje ve tvém životě. Kolik druhů strachu vlastně můžeš pociťovat? Které jsou ti prospěšné, a které ti naopak škodí? Jak se s nimi dá pracovat? A co je opakem strachu? Janka s Ivou tě dnes naučí pracovat s obavami tak, aby tě přestaly brzdit a staly se tvým pomocníkem. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    16 min
See All (65)

About

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to? V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí - prostě vše, co se týká životní spokojenosti. 

Information

  • Creator
    Janka Chudlíková
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    65
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 NA PALICI
  • Show Website
    NA PALICI

You Might Also Like