那一天的情緒課

內克(吳宇軒),Rti
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給每天努力生活的你：這是一堂有趣的課，在這裡，我們不會被當掉，也不會被擋修。這門課不需要加簽，只需要把耳朵借給我們，聽聽別人、想想自己。情緒這堂課，還有好多要學習的地方，只是別讓自己太孤單了，只要你願意，旅途中一定會有人陪你走一段路。教室準備好了，你呢？ 📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook來信資訊郵寄地址｜臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收e-mail｜17rti@rti.org.tw

  1. 4d ago

    張淦勛「不只是」：內向的人，用寫歌幫別人勇敢。

    今天是誰的情緒來作客：張淦勛（音樂創作人） 情緒課想要做一個新的小企劃，聊聊身份之於自己的意義是什麼？又「不只是」什麼？ 一想到這個主題，立刻想到內克的好朋友張淦勛 Giyu Tjuljaviya。阿淦是位藥師、是位歌手、是金曲得主、是都市原住民，他在不同身分游移，曾有認同上的困惑、有事業與理想的穿梭，也有歸屬與離別的釐清，於是歌手成為關鍵出口，「我覺得我是一個非常內向的人，但是我會替別人勇敢，我寫的每一首歌都給我一個很合理而正當的理由去跟大家交心接觸，然後觸發一些我想像不到的碰撞，這便是最大的禮物」阿淦這麼對我們說。 於是在構思這次他的專場《如雲影隨行》時，Giyu 想像了一個畫面：如果能夠潛入一個人的意識裡，並看見他的所有記憶，透過他所喜好的味道、見過的光景、偶遇的點滴，是否就能隱隱折射出那個人的身分認同呢？如同他也用創作潛入自己記憶，珍惜平凡的那一天，同時也照亮繼續向前行的道路。 - 張淦勛 Giyu Tjuljaviya《如雲影隨行》2026 台北演唱會演出日期及時間：2026/08/22 (六) 19:00演出地點：Legacy Taipei 音樂展演空間（台北市八德路一段1號 台北華山創意園區 中五館） - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake⇝張淦勛粉專｜https://www.facebook.com/share/1J84AZPZib/?mibextid=wwXIfr⇝張淦勛ＩＧ｜https://www.instagram.com/giyu_tjuljaviya

  2. Aug 10

    那一天，我再度打開手中的兩張清單 ft.鄭匡宇

    誰來聊聊那一天：鄭匡宇 「任何事情現在開始永遠不會太遲，做就對了嘛。」站在父親棺木前面，因為創業忙碌而無暇陪伴家人的鄭匡宇，腦中突然浮現父親生前說過的這句話。 任何事情現在開始做都不會太遲嗎？工作結束後，匡宇哥重新思考著他人生那兩張未竟的清單。 展開第一張清單，他從小便嚮往著成為一位音樂人，然而礙於現實的壓力以及父親「巧舌如簧」的話術，這段逐夢旅程被中斷多年。原以為走到中年再也無法重拾音樂夢，此刻卻在AI的協助下開花結果，讓匡宇哥相信圓夢，從來都不會太遲。 那第二張清單呢？那是關於愛與陪伴的種種選項。不像第一張清單的Never too late，許多事情即便現在採取行動，都可能人事已非。所以更該把握每一個當下。 「AI幫我省去了許多逐夢所要花費的時間，讓我現在有更多時間好好檢視我該如何愛與陪伴。」 -同場加映情緒Small Talk：能者過勞！假裝自己「無路用」成為另一種選擇？ 你有沒有一種經驗，為了team work中別人的一句「我就不會呀」而感到生氣？有策略地裝「沒用」，到底是保護自己不要情緒內耗的手段，還是成為團體之中的拖油瓶呢？今天的情緒Small Talk，來跟大家聊聊策略性無能！-（文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake⇝鄭匡宇粉專｜https://www.facebook.com/cheng.jackiey⇝鄭匡宇ＩＧ｜https://www.instagram.com/cheng.jackiey

  3. Aug 3

    喜劇人生：MIT的表演、閃亮亮的眼神 ft.文森

    今天是誰的情緒來作客：文森（單口喜劇演員） 「哪個國家比台灣更適合講政治段子？」 有一次文森收到一個觀眾的訊息，希望他不要在表演中一直聊政治。然而對文森而言，政治是對生活的一種價值觀，用喜劇的方式創造出用段子來自由討論政治，甚至花時間在社群上與大家真實告白這樣的用意，是他在台上表演一股很大的動力。 這不只是對台灣人進行表演，文森也延伸到使用英文做喜劇演出，對著世界各地的觀眾訴說「MIT」的精神，「我覺得身為一位台灣人，就有那份責任走出去，並讓世界看見台灣。」語畢，文森眼中又亮起那道閃亮亮的光。 -同場加映情緒Small Talk：政治「冷」感，是漠不關心，還是太過關心呢？ 今年年底大選將近，「政治冷感」四個字也隨之浮上日常生活、社群媒體的版面。冷感字面上的意思聽起來冰冰冷冷沒有情緒，不過真的是如此嗎？-（文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake⇝文森在台上粉專｜https://www.facebook.com/vincenttsaoonthestage⇝文森在台上ＩＧ｜https://www.instagram.com/vt_onthestage⇝文森在台上頻道｜https://www.youtube.com/@vtonthestage

  4. Jul 27

    喜劇人生：除了好笑，我還能在段子裡加些什麼？ft.文森

    今天是誰的情緒來作客：文森（單口喜劇演員） 普通人對喜劇專場的想像總是歡樂、令人捧腹大笑的，然而在文森的專場結束後，卻有時會讓觀眾帶著紅紅的眼眶說：「哇！我真的哭得好慘」！ 台大心理系畢業，文森順理成章地進入全球知名的大型人資顧問公司，然而五六年過去，當時即將邁入三十歲的他，內心卻浮現一股「怪怪的感覺」，宛如一種不想要自己未來都困在相同模式的「小中年危機」。 為了弄清那個「怪怪的」緣由，文森展開了他的各種冒險，他跑到泰國與小琉球當起潛水教練、接觸電子音樂成為 DJ、踏上舞台講單口喜劇，甚至在後來取得了 EMT-1 認證成為救護義消。這些常人看起來跳tone又充滿變數的人生經歷，都變成了他創造喜劇話題的養分。 他將不同體驗的心得帶上喜劇舞台，用那真實的人生「笑」果包裝他對生活中不同社會議題的反思。對他而言，「文森在台上」從來不只好笑就好，更想要創造一個能與觀眾交流觀點的舞台，好比在男校的成年禮上聊女性議題、在專場之中談對於這片土地的連結和價值。 看完文森的表演後的那句「哭得好慘」，會不會是你也找到了這段喜劇背後屬於自己的那份感動與認同呢？ - 同場加映情緒Small Talk：你的大腦要你「不要這樣做！」，是為了保護你，還是讓你下意識地逃避呢？ 「你看，我就跟你說吧。」不知道有多少人跟我一樣，一聽到這句話內心就會燃起一股無名火？自古以來人類為了規避風險，往往會預設某些可能變得糟糕的選項，這樣久而久之在腦海中的潛意識劇本，會帶來什麼樣的效果與心理效應呢？ 除了收聽今天的情緒Small Talk，也跟大家推薦一本探討人類行為與心理學的書籍——《猴子不問問題》！歡迎大家在收聽後有興趣的話，可以跟著這本書踏上人類行為之旅，用另一個視角看待那些令人煩惱的內在小劇場。 - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake⇝文森在台上粉專｜https://www.facebook.com/vincenttsaoonthestage⇝文森在台上ＩＧ｜https://www.instagram.com/vt_onthestage⇝文森在台上頻道｜https://www.youtube.com/@vtonthestage

  5. Jul 20

    喜劇人生：表演剩下10分鐘，你們會願意聽我聊心事嗎？ft.龍龍

    今天是誰的情緒來作客：龍龍（單口喜劇演員） 為了要讓觀眾留下印象，龍龍總會在別人消費她之前，狠狠地先消費自己一波，在上集的節目中，2014年就走入單口喜劇領域的龍龍，侃侃而談地分享了自己立志將悲劇都化作喜劇的歷程。  如果說往自己身上貼標籤來製造笑點，是喜劇演員最快吸引觀眾目光的手段：願意將那些親身經歷的悲喜融入其中，便是龍龍對世界開口的方法。比起男演員們在台上講著十八禁的成人笑話，龍龍這麼做時，卻只收到觀眾認為「一位女性」這樣「不檢點」的回饋。為何同樣的話題得到截然不同的反應呢？像是這樣的經驗出發，那些平時拿著本名「林千聿」不敢說的話，便由「龍龍」來說出口。  真的能不在乎那些負面的聲音嗎？坦白說也是很難不放在心上，不過即便不是所有觀眾都會買單，「龍龍」還是決定在每場專場最後的十分鐘，分享那些她想說的心事。台下充滿著笑聲，偶爾也會有觀眾用嗆她來互動，但就在龍龍喜劇人生的某一天，一句意想不到的話從觀眾席傳上來，讓這位總是帶來歡笑聲的人，又不爭氣地流下了感動的眼淚......。  - 同場加映情緒Small Talk：夏天陽光普照，你曾覺得心情煩悶嗎？  夏天在許多作品當中總有著青春、熱血的意象，但你知道夏天也有可能讓心情變得糟糕嗎？炎炎夏日，今天Small Talk除了要跟大家聊聊「反向季節性情緒障礙」外，也想跟大家聊聊那些外在看在沒事，心裡卻無比焦慮的壓力情緒！ (文：伯諺）  ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝龍龍粉專｜https://www.facebook.com/lunglungtragiclife ⇝龍龍ＩＧ｜https://www.instagram.com/chienyu1006 ⇝龍龍頻道｜https://www.youtube.com/@LungLungtragiclife

  6. Jul 13

    喜劇人生：把傷心的事全變成段子，搶在別人之前消費自己，順便賺錢！ft.龍龍

    今天是誰的情緒來作客：龍龍（單口喜劇演員）  龍龍在台上一邊哭、一邊覺得很荒唐，明明是場喜劇演出，怎麼眼淚一直掉，而本來應該被段子逗樂的觀眾，一手舉著手機錄著影，一手遞上衛生紙，該笑的時候也還是笑了。這是喜劇人生？還是喜劇演員的人生？  當你點開龍龍的YouTube主頁資訊欄位，便能看到龍龍立誓要將「生活中悲劇都化作喜劇」，這句話看似簡單，不過真的要將曾經的傷痕轉化成段子時，難免會勾起那些不想再去面對的難過記憶。龍龍說這段過程就好像是在走樓梯一樣，一階一階走著，有時在抵達終點後便會發現「咦？這些故事其實也蠻好笑的」，在成功看見台下的觀眾為此發笑的同時，也好像療癒了當時沒有走出來的自己。  「當日子一帆風順的時候，你真的寫不出任何東西！有些時候還是會想說，不要太嚴重，但來點什麼好不好！」聊到開頭那段台上「失態」的經驗，在單口喜劇圈出道十多年的她不禁自嘲道。但就是這樣的轉化成為了表演，喜劇才如此精彩吧？畢竟卓别林曾說：「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」，聽完龍龍調侃自己的「沒梗人生」，到底是悲劇還是喜劇，你有什麼不一樣的感受嗎？  - 同場加映情緒Small Talk：EMO時來點傷心的歌，會好的更快？  五月天有一首歌叫〈傷心的人別聽慢歌〉，但傷心的時候真的不能聽點難過的歌嗎？「悲劇悖論」可不這樣認為，你是否也有那種哭出來就比較好過、看電影越虐心越幸福的經驗？傷心，到底要聽快歌還是慢歌？ - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝龍龍粉專｜https://www.facebook.com/lunglungtragiclife ⇝龍龍ＩＧ｜https://www.instagram.com/chienyu1006 ⇝龍龍頻道｜https://www.youtube.com/@LungLungtragiclife

  7. Jul 6

    蘇老師，認識自己這一題怎麼解？

    「克里斯多福是一位神經多樣性的孩子，大家都覺得他很奇怪、要他安靜下來，但反而最該安靜下來的是身處在他周遭的我們。」 蔡燦得帶著新身份——《深夜小狗神秘習題》的蘇老師來到節目現場，這次她挑戰的不僅僅是全劇當中台詞最多的角色，更是那位需要帶領所有看戲的觀眾，走進神經多樣性少年克里斯多福世界當中的關鍵人物。為了好好成為在劇中十分重要的這位「蘇老師」，阿得觀察了許多心理師與職能治療師，發現他們在引導個案的處境之下，永遠都要保持穩定、不能有任何情緒起伏，當自己安靜下來且學會傾聽，才能成爲那位給予克里斯多福穩定心境的人。 不過於關注外界的喧囂，冷靜下來站穩腳步。雖然現在阿得能笑著跟我們分享她變成蘇老師後的「平靜心法」，但其實她也坦言曾經有好一陣子，面對著鏡頭、演藝工作，沒辦法好好展露平時生活裡那份自己。「那時我每天都非常痛苦，我需要在車上給自己一個小時的冷靜時間，做好心理建設，然後一下去之後，就變成另外一個我。」五歲踏入演藝圈的阿得，很早便養成了極度會讀空氣、討好別人的習慣。直到踏入劇場後，透過一次又一次的排演還有與拍戲不同的表演形式，才慢慢敲掉她原本築起的那道心牆，讓她學會在安靜當中找回真實的自己。 阿得感性地分享，蘇老師就好像陪著現在的自己一起對當年那個委屈的小阿得說話一樣，跟她說著：「在這個拐彎抹角、充滿喧鬧與偏見的世界，做你自己想要做的就好。」 - 2026果陀劇場《深夜小狗神秘習題》演出資訊購票資訊：https://www.opentix.life/event/2013457114793156609 【台中場】台中市中山堂07/25（六）19:3007/26（日）14:30 【桃園場】桃園展演中心展演廳08/01 (六) 19:3008/02 (日) 14:30 【台北場】臺北表演藝術中心 球劇場10/29 (四) 19:30 青年席專場10/30 (五) 19:3010/31 (六) 14:3010/31 (六) 19:30 11/01 (日) 14:30 - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake⇝果陀劇場粉專｜https://www.facebook.com/godotfans⇝果陀劇場官網｜https://godot.org.tw/

  8. Jun 29

    喜劇開場，那結局呢？

    「以前覺得這是一部講放棄的戲，現在覺得這是一部在講每個你所相信或相信你的人，都牽動著彼此生命的故事。」 這次的影劇心事，內克選了一部他的人生影集《喜劇開場》來聊天。這部作品2021年推出，故事大意講述主角春斗與高中同學瞬太跟潤平在高中老師真壁老師的鼓勵下，畢業後組成了搞笑組合「Makubes」（馬克白），開始了他們共同闖蕩，約束十年為期，不紅就解散的喜劇人生。 紅了嗎？沒有。 略為尷尬的表演、再平凡不過的人生與如風中殘燭般的夢想，看似不成功的職涯，卻與其他有著共同感受的人，彼此交織在一起，相互信任、互相依賴，也串起了這三位男孩這一路走來與親友、與自己的人生軌跡，回頭看，十分迷人燦爛。 （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake

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