那一天的情緒課

內克(吳宇軒),Rti
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  • Society & Culture
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給每天努力生活的你： 這是一堂有趣的課，在這裡，我們不會被當掉，也不會被擋修。這門課不需要加簽，只需要把耳朵借給我們，聽聽別人、想想自己。 情緒這堂課，還有好多要學習的地方，只是別讓自己太孤單了，只要你願意，旅途中一定會有人陪你走一段路。 教室準備好了，你呢？ 📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook 來信資訊 郵寄地址｜臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收 e-mail｜17rti@rti.org.tw

  1. 1h ago

    喜劇人生：你不是一個人在舞台上 ft.瑞恩

    上集我們與瑞恩聊天，他的喜劇人生從照顧臥病在床的父親開始，再到身為女同志，在性別議題的段子中，凝聚與創造了一些小改變。而現在的瑞恩，自從送了自己平胸手術的生日禮物，喜劇表演中又多了一項豐富的人生選項，「我想著，去做手術吧！如果做得好，很快樂，最差的狀況，還有個笑話」！ 結果當然是自己滿意的，其實說穿了，對自己的工作滿不滿意，從來都不只是當時的喜歡不喜歡。或許各行各業都是如此，當你因為喜歡一件事情而進入這份職業探索，最重要的還是你意識到工作有你喜歡的部分、也有你不喜歡的地方，可是你能不能意識到你不喜歡的事情之後，還是能這麼喜歡這份職業呢？ 「我有些笑話已經講到 I hate it！但我還是會繼續講。」瑞恩這樣跟我們說，他回想起一開始接觸喜劇表演的課程，老師問他們，「你知道喜劇演員在舞台上最好的位置在哪裡嗎？」想起這一路無論是遇見酸民，或是面對人生很艱難的抉擇，瑞恩總會記得這句話的答案： 「跟觀眾在一起！」 - 情緒 Small Talk單元： 企劃 Endy 要從情緒課畢業了！在他的最後一集，我們來聊聊當離別轉瞬而來，那些最後一天的珍惜感受！也謝謝他長期對情緒課的付出與陪伴，畢業快樂！ （撰文：內克） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝瑞恩 粉專｜https://www.facebook.com/thisisrayray/?locale=zh_TW ⇝瑞恩 ＩＧ｜https://www.instagram.com/rayyyyyychang/?hl=zh-tw ⇝瑞恩 頻道｜https://www.youtube.com/channel/UCrgjElbyWpTroztnlcylwfg

  2. Sep 28

    喜劇人生：會做成喜劇，是因為我太難過了 ft.瑞恩

    情緒來作客單元來賓：瑞恩（喜劇演員） 「喜劇就是悲劇。我把那些荒謬的東西抽出來，是因為我太難過了，所以一邊講的過程當中，其實我在療癒我自己。」瑞恩在節目中這麼說。在她20多歲時，瑞恩一肩扛起了長年照護中風父親的重擔，陪伴父親走過生命最後一段路。這一路上的煎熬、荒謬與溫暖片段，都成了她喜劇舞台上最深刻的創作素材。 親情的段子人人有感，然而面對以男性觀眾為主的喜劇現場，瑞恩以自身女同志的角度出發講述相關主題，也曾遇過許多挫折。她該如何讓現場觀眾買單？甚至當性別議題走進喜劇現場，又可以有怎麼樣的可能？本集的情緒來作客，我們一起走進瑞恩的喜劇世界一虧究竟。 - 情緒 Small Talk單元 壓力排山倒海而來，我們要怎麼面對，或著......還是該怎麼逃避？ （撰文：內克、昀禾） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝瑞恩 粉專｜https://www.facebook.com/thisisrayray/?locale=zh_TW ⇝瑞恩 ＩＧ｜https://www.instagram.com/rayyyyyychang/?hl=zh-tw ⇝瑞恩 頻道｜https://www.youtube.com/channel/UCrgjElbyWpTroztnlcylwfg

  3. Sep 21

    小球莊鵑瑛「不只是」：學會告別、也學著理解

    來賓｜小球（莊鵑瑛）：歌手、作家、演員、主持人、Podcaster 「不只是」系列這次找來我的好朋友小球（莊鵑瑛）聊天，在她為人熟知的歌手身份之外，其實也有演員、主持人、作家與療癒工作等多重工作，讓她與眾人結緣，也與自我相遇。 「到你長大之後，你經歷很多事情，這些經歷累積的經驗跟故事會幫助你，給你力量，讓你重新為自己撕下或貼上新的標籤。」對小球而言，表演工作帶著面對群眾的目的性，但寫作相較之下私密許多，是她重要的精神糧食。像日記一般把文字記錄下來，也才有機會慢慢梳理與回望。 這次這本《那一年，我學會告別》，以攝影與文字雙軌併行的方式記錄著階段的自己，小球說到了40歲，終會面臨與多過去不熟悉的告別與掙扎，從親友的互動不解、與友人的生命別離，再到自我面對演藝工作的消化，這些練習過程，現在回頭望並不一定有答案，但閱讀完書本的我心想，這些文字，好像讓「莊鵑瑛」更懂了「小球」一點，也讓「小球」更靠近了「莊鵑瑛」一些。 但願你也在閱讀或聆聽我們對談的過程中，找回了自己的心之所向。 （撰文：內克） ⇝《那一年，我學會告別》購書連結 | https://www.followyourheart.com.tw/product/detail/20260820 ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝小球ＩＧ｜https://www.instagram.com/ball0228

  4. Sep 14

    與邱安忱聊《父親母親》：回望歷史、理解自己、繼續前行

    情緒來作客來賓：邱安忱（《父親母親》編劇、演員，同黨劇團團長） 「我不願意再做被人操縱的尪仔了！」 在首屆台北戲劇獎抱回「最佳戲劇獎」的《父親母親》，究竟有何魔幻魅力？同黨劇團團長邱安忱來到節目現場，與我們分享這部寫給所有在人生中「尋找自我」者的時代史詩。 邱安忱說，自己一直到快60歲了，才開始認真理解台灣歷史。《父親母親》這部作品，融入自己與父親之間的故事，不僅關乎國族、性別、身分認同，更是一場叩問「我是誰」的尋根旅程。 旅程要整理的東西很龐雜，除了需要花費一點時間釐清與自我認識，他更向國寶大師陳錫煌學習布袋戲，以這項陪台灣走過皇民化、反共抗俄到戒嚴禁歌的傳統技藝為軸心，將其隨政權轉變而妥協的命運，交織成一捲台灣人堅韌的生命縮影。而這樣的細膩與娓娓道來，或許就如同節目文案裡所提到的，除了是自主性的覺醒，或許也是一場「平凡，橫跨五十年卻宛若昨日的公路之旅。」 （文：昀禾） ⇝同黨劇團《父親母親》演出資訊 ｜https://npacwwy.tw/en07C7JZ3 ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake

  5. Sep 7

    從「恐怖片」看刻板印象（下）：為何女鬼特別多？

    你發現了嗎？在經典恐怖片中，女性受害時往往伴隨著漫長而絕望的尖叫與受虐鏡頭。而那些活到最後的「倖存女孩」（Final Girl），身上總有著中性、冷靜、警覺性高且不特別出眾的共通特質。讓我們一起回到1960-1980年代的時空背景，在女性主義興起的背景下，社會普遍期待女性拾起陽剛氣質，並以暴力反殺來突破困境；但難道女性非得脫去陰柔特質，才能在絕境中存活、打破僵局嗎？ 相較於西方電影對女性陽剛反殺的強調，台灣的在地傳說，則呈現了另一種沉重的社會枷鎖。府城台南人口耳相傳的女性悲劇：金小姐、林投姐與瘋女十八年，何嘗不是在傳統性別刻板印象與社會分工下，面臨被動、等待與囚禁的結局？而林投姐最後的復仇記，看似痛快的背後，又何嘗不是一種玉石俱焚的無可奈何呢？ 同場加映情緒 Small Talk：男性不應該脆弱？表達情緒是女性的專利嗎？這集的Small Talk我們來聊「刻板印象與偏見」，當面對社會集體建構的「應該」，我們究竟是要順應社會眼光，還是學會辨識標籤、勇敢做出屬於自己的選擇、走出一條非典型的道路呢？ （文：昀禾） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake

  6. Aug 31

    從「恐怖片」看情緒（上）：你是忘記了，還是害怕想起來？

    每年一到暑假，不只影視強檔盡出，在台灣更有因應鬼月而推出的許多恐怖片、驚悚片、鬼片，並在這個時節取得亮眼表現。為什麼恐怖片讓人又愛看又害怕？這當中怎麼做分類？讓我們在這個月的廣播節目中用兩集的時間，來聊聊「鬼」與「恐怖」之間的關係！ 恐怖片正是一面明鏡，照映出人們在失控、選擇與未知面前最真實的脆弱。無論是犯罪案件背後的心理狀態、歷史傷痛與社會的集體壓抑，或是隨著科技而來的壓抑冰冷空間，具象化現代人深沉的孤獨感與失控焦慮......不論東西方影視，都反映著社會的集體焦慮。如何跟恐懼共存？帶著爆米花、蓋好小毯毯，在安全而舒適的空間，跟我們一起觀影去！ 同場加映情緒 Small Talk：總是覺得自己做不到？ 因為害怕失敗，而選擇在達成目標的路上設下絆腳石，才能在失敗時找到合理的藉口——今天的Small Talk來跟大家聊聊什麼是「自我設限」，這看似自相矛盾的示弱與藉口背後，內心究竟住著什麼心魔呢？ （文：昀禾） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake

  7. Aug 24

    最美麗的醜，拼貼出的自我

    今天是誰的情緒來作客：賴翠霜（賴翠霜舞創劇場創辦人、編舞家） 你心中的美，是什麼樣子呢？ 《不存在的我》作為《最美麗的醜》雙年演出計畫的第二彈，舞蹈家賴翠霜老師展開了一場與當代美醜觀的對話。在去年的作品中，我們能從旁觀的視角看待歷史視角下對於「美」的代價，纏足、束腰以及一旁冷漠的男舞者，凸顯了在階級底下對美的凝視；然而當視角拉到今年的演出，當自己成為社群世代下的討論對象時，「我」到底美不美？那份美的代價又是什麼？ 「身而為人本就會受別人影響，你的身上必然有很多別人的影子存在。」翠霜老師比喻我們就像在照鏡子一般，從別人的身上東拼拼、西湊湊，只為找到我們想追逐的美的模樣，卻在這個過程中弄丟了自己的模樣，那份「醜陋」的形象便在這份惶恐中油然而生。 透過舞者、演員們誇張的肢體，以及參與「走秀」的觀眾們內心對於美醜的想像，翠霜老師打造出一個舞台讓大家能坐下來看看自己。究竟眼中的哪個「自己」，才是最美的樣子呢？ - 2026《最美麗的醜 - 不存在的我》雙年演出計畫II 演出日期：2026/9/11 (五) - 2026/9/13 (日) 演出地點：國家兩廳院實驗劇場（臺北市中正區中山南路21-1號） - 同場加映情緒Small Talk：你曾不曾不滿意那個鏡中的自己？ 容貌焦慮在社群時代下飛速成為討論熱榜上的話題，即使疫情結束，口罩卻也成為許多人始終拿不下來的面具。追求變成自己內心所嚮往樣子的過程，我們會不會也落入了自我提升的陷阱中？ - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝賴翠霜舞創劇場粉專｜https://www.facebook.com/laistanztheater ⇝賴翠霜舞創劇場ＩＧ｜https://www.instagram.com/laiscreativedancetheater

  8. Aug 17

    張淦勛「不只是」：內向的人，用寫歌幫別人勇敢。

    今天是誰的情緒來作客：張淦勛（音樂創作人） 情緒課想要做一個新的小企劃，聊聊身份之於自己的意義是什麼？又「不只是」什麼？ 一想到這個主題，立刻想到內克的好朋友張淦勛 Giyu Tjuljaviya。阿淦是位藥師、是位歌手、是金曲得主、是都市原住民，他在不同身分游移，曾有認同上的困惑、有事業與理想的穿梭，也有歸屬與離別的釐清，於是歌手成為關鍵出口，「我覺得我是一個非常內向的人，但是我會替別人勇敢，我寫的每一首歌都給我一個很合理而正當的理由去跟大家交心接觸，然後觸發一些我想像不到的碰撞，這便是最大的禮物」阿淦這麼對我們說。 於是在構思這次他的專場《如雲影隨行》時，Giyu 想像了一個畫面：如果能夠潛入一個人的意識裡，並看見他的所有記憶，透過他所喜好的味道、見過的光景、偶遇的點滴，是否就能隱隱折射出那個人的身分認同呢？如同他也用創作潛入自己記憶，珍惜平凡的那一天，同時也照亮繼續向前行的道路。 - 張淦勛 Giyu Tjuljaviya《如雲影隨行》2026 台北演唱會 演出日期及時間：2026/08/22 (六) 19:00 演出地點：Legacy Taipei 音樂展演空間（台北市八德路一段1號 台北華山創意園區 中五館） - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake ⇝張淦勛粉專｜https://www.facebook.com/share/1J84AZPZib/?mibextid=wwXIfr ⇝張淦勛ＩＧ｜https://www.instagram.com/giyu_tjuljaviya

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