Servus Happiness

Benjamin Alfons
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  • MENTAL HEALTH

In diesem Podcast geht es um Hypochondrie und andere Ängste. Ich gehe der Frage nach, was dein mentales Gleichgewicht fördert und dein Glück stärkt. Das Leben findet JETZT statt. Und wenn du erstmal anfängst dich mit dir selbst zu beschäftigen, dann gibt es kein zurück mehr. Dein Benjamin Alfons. Easy

Episodes

  1. #5 Wie Vertrauen entsteht, wenn das Leben dich prüft.

    12/16/2025

    #5 Wie Vertrauen entsteht, wenn das Leben dich prüft.

    Diese Folge macht einen wichtigen Unterschied sichtbar:  Die ständige Angst vor Krankheit und das Erleben einer tatsächlichen Diagnose sind zwei sehr unterschiedliche Erfahrungen. Für viele Menschen mit Hyochondrie ist die Angst dauerhaft präsent, obwohl keine Diagnose vorliegt. Christins Erfahrung zeigt etwas ganz Wichtiges: Eine echte Erkrankung bedeutet nicht automatisch Dauerangst oder Hoffnungslosigkeit.    Weiter Infos zu Christin findest du hier:  Website: www.christinhelmund.de Insta: @venus.arising  Email: hello@christinhelmund.de

    1h 10m

  2. 11/07/2024

    #4 Die 4 Gemeinsamkeiten hypochondrischer Menschen

    In den letzten vier Jahren hatte ich die Gelegenheit, viele wunderbare Menschen kennenzulernen und sie bei ihren hypochondrischen Ängsten zu unterstützen. In dieser Zeit sind mir einige Parallelen von Betroffenen aufgefallen, die ich mit dir in dieser Podcastfolge teilen möchte. Dabei ist es mir wichtig, einen Perspektivenwechsel zu wagen und gewisse Schwächen als Stärken hervorzuheben. Des Weiteren möchte ich dir Mut machen und dir zu verstehen geben, dass du gar nicht so falsch bist, wie du vielleicht glaubst. Dein Benjamin Alfons

    27 min

  3. 08/26/2024

    #3 Happy Hypochonder- Die Kunst als Hypochonder glücklich zu sein.

    Trotz Hypochondrie happy durchs Leben gehen. In dieser Podcastfolge von Benjamin Alfons, Gründer von Servus Happiness, ist Conny Schober zu Gast.  Conny Schober kann ein Lied von hypochondrischen Ängsten singen. Trotzdem hat sie sich nie davon abhalten lassen, ein glückliches Leben zu führen. In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie du deine Hypersensibilität in Bezug auf deine Gesundheit, mit einem glücklichen Leben vereinen kannst. Lasst uns zusammen einen anderen Blick auf das Hypochonder-Sein wagen.

    35 min
  4. #2 Trauma als Ursache für Ängste & Hypochondrie?

    05/02/2024

    #2 Trauma als Ursache für Ängste & Hypochondrie?

    In dieser Episode beginnen wir ganz von vorne. Bei der Kindheit. Jede Hypochondrie hat irgendwo ihren Ursprung. Welche Rolle Trauma bei der Hypochondrie spielen kann, erfährst du in dieser Folge.  Zu Gast habe ich für dieses spannende Thema eine ganz besondere Frau. Katja Lay ist Coachin für Positive Psychologie und neurosystematische Integration (Traumaarbeit). Mit ihrem klaren Blick auf das Thema schafft sie einen sehr guten Überblick und ermutigt zur Traumaarbeit. Ihr Wissens- und Erfahrungsschatz ist unbeschreiblich. Katja findest du unter www.achtsam-gluecklich.de Falls du uns zusammen Live sehen möchtest dann komme gerne zu unserer Happiness Show am 09.08.24. Tickets gibt es bei uns oder unter www.mylovelyevent.de/workshops  Und falls dir die Folge gefällt, dann lass es uns gerne mit einem Daumen nach oben wissen.

    53 min
  5. #1 Die Hölle der Hypochondrie

    02/28/2024

    #1 Die Hölle der Hypochondrie

    In dieser Folge geht es um die Hölle der Hypochondrie. Wie fühlen sich hypochondrische Ängste genau an und was machen sie mit dir? Falls du dich von niemanden mit deinen hypochondrischen Ängsten verstanden fühlst, dann wird das spätestens nach dieser Folge anders sein. Du bist nicht allein.

    28 min
  • 5 Episodes

About

In diesem Podcast geht es um Hypochondrie und andere Ängste. Ich gehe der Frage nach, was dein mentales Gleichgewicht fördert und dein Glück stärkt. Das Leben findet JETZT statt. Und wenn du erstmal anfängst dich mit dir selbst zu beschäftigen, dann gibt es kein zurück mehr. Dein Benjamin Alfons. Easy

Information

  • Creator
    Benjamin Alfons
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024
  • Show Website
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