CONTANDO KILÓMETROS PODCAST

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El running nostálgico con humor e información (aunque esta última, no necesariamente). Nos reiremos juntos de muchas de las cosas que sucedieron, para poner en valor el presente. Porque en una cosa estáis de acuerdo tu abuelo , tu padre y tu , y es que ANTES SE CORRIA MEJOR. Todo contado con el estilo "@contadordekm". PUEDES TENER CONTENIDO EXTRA ENTRE OTRAS VENTAJAS HACIENDOTE"ACCIONISTA": https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe Puedes seguirnos en nuestras redes sociales: ⁠https://www.instagram.com/contandokms.podcast/⁠ ⁠https://twitter.com/ContandoKmsPod⁠

  1. JAN 26

    EL TEST DE COOPER, OTRA MALDAD "MADE IN USA" 03X63

    En el programa de hoy repasamos la actualidad y la historia del deporte con nuestro habitual cóctel de información, curiosidades y desvaríos bien documentados. 🔹 El EscaparateViajamos hasta Ciudad Real para presentar el Desafío Lagunas de Ruidera, que se celebra el próximo 8 de febrero, con distancias de 12, 28 y 44 km, además de modalidad para atletas con discapacidad.Toda la información del evento aquí:https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/ 🔹 El Dato Random: El Test de Cooper, explicado a nuestra manera. Lo que mide, lo que dice de ti… y lo que no. 🔹 Nuevos deportes en Los Ángeles 2028:Jorge Depe nos cuenta qué disciplinas entran, por qué entran y qué mensaje manda el COI con esta decisión. 🔹 La Leyenda Deportiva. Recordamos la figura de Luis María Garriga, primer español por encima de los 2 metros en salto de altura. 🔹 La Leyenda de los Famosos Tramposos:El turno de Ray Cazorla. Cuando el talento se mezcla con atajos, el resultado suele acabar mal. 🔹 Correr no te hace mejor persona: El surrealismo competitivo alcanza nuevas cotas: un corredor descalificado tras intentar competir en la maratón de Hong Kong… con un bebé. El padre el año! Un episodio variado, con memoria, crítica y alguna que otra ceja levantada. Porque el deporte es maravilloso, pero los humanos somos otra cosa. Puedes apoyarnos en Spotify y en iVoox (botón azul) 👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠ Y si quieres el caos en tiempo real, aquí está el grupo de Telegram 👉 ⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠ Correr no te hace mejor persona, pero este episodio te va a hacer el día. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El temazo que suena de fondo es : Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠⁠⁠http://ncs.io/Howling⁠⁠⁠ Watch: ⁠⁠⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠⁠⁠

    1h 22m

  2. JAN 16

    Amberes 1920, 1º participación de la RFEA en JJ.OO. 03X62

    En el programa de hoy arrancamos con buenas noticias: la TRACTORISMO RACE 2026 ya tiene el 40% de los dorsales asignados. Si luego no hay, no llores.Inscripciones aquí 👉 https://tractorismorunner.com/ EL ESCAPARATE nos lleva al Desafío Lagunas de Ruidera, que se celebra el 8 de febrero con distancias de 12, 28 y 44 km, además de modalidades para atletas con discapacidad. Trail del bueno en un entorno espectacular.Info e inscripciones 👉 https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/ En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ viajamos a Amberes 1920, la primera participación del atletismo español en unos Juegos Olímpicos. Primeros atletas, primer abanderado, estreno de la bandera olímpica, primer juramento… muchas primeras veces y cero glamour, pero historia pura. ESPECIAL DOPAJE con dos casos para enmarcar:– Uno se libra gracias a las cámaras de un hospital.– Otro encarga la “mandanga” a un conductor de autobús… y la recoge en la churrería de su barrio.El atletismo, a veces, parece una comedia mala. En EL SALTO DE ESQUÍ NO TE HACE MEJOR PERSONA entramos en territorio directamente surrealista: saltadores que se inyectan ácido hialurónico en el pene para volar más lejos. Física, normativa, aerodinámica y decisiones cuestionables. Además, sorteo de material deportivo entre los suscriptores y recordatorio importante:Puedes apoyarnos en Spotify y en iVoox (botón azul) 👉 https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe Y si quieres el caos en tiempo real, aquí está el grupo de Telegram 👉 https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk Correr no te hace mejor persona, pero este episodio te va a hacer el día. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El temazo que suena de fondo es : Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠⁠http://ncs.io/Howling⁠⁠ Watch: ⁠⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠⁠

    51 min

  3. JAN 9

    Ranking mundial del dopaje. 03x61

    Nuevo episodio de Contando Kilómetros y venimos cargados… de contenido y de dudas razonables. Arrancamos explicando por qué darnos dinero es una gran idea (para ti y, casualmente, también para nosotros): suscripción de pago, contenidos extra y alguna que otra ventaja poco confesable. Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En El Escaparate nos vamos a uno de esos sitios donde correr duele pero merece la pena: el Desafío Lagunas de Ruidera, el próximo 8 de febrero, con distancias de 12, 28 y 44 km, además de pruebas para atletas con discapacidad. Trail, agua, naturaleza y excusas cero.👉 https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/ El Dato Random viene a romper mitos: no, el sexo no arruina tu rendimiento corriendo. Respira tranquilo. En Tecnología del Deporte, Jorge Depe se pone serio (un rato) para explicarnos cómo se miden realmente los lanzamientos en atletismo, porque no todo es “a ojo” y cinta del chino. Llega El Ranking del Dopaje, con el informe de la AMA: países campeones del trampeo, qué tal queda España, quién lidera Europa… y el caso China, que siempre merece capítulo aparte. En Se Dice Olimpiada, la familia olímpica suma un logro inesperado: un atleta olímpico entra en el Top 10 de los más buscados por el FBI. Orgullo… raro. La Leyenda Deportiva es para Carlota Castrejana, una atleta descomunal: olímpica, récord de España de triple salto, salto de altura y una carrera que hoy parece directamente imposible. Tremenda maquinaria. En La Cagada Organizativa, World Athletics firma un monográfico: 1,5 millones de euros “perdidos” y marcha atrás en su brillante idea de “innovar” el salto de longitud. Y cerramos con Jorge Depe Busca Deportes, hoy con Bossaball: voleibol, hinchables, música y decisiones cuestionables. Una rave con red. Todo esto y la conclusión de siempre: correr no te hace mejor persona… pero te da historias magníficas. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠http://ncs.io/Howling⁠ Watch: ⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠

    1h 41m

  4. 12/12/2025

    ““València: El Maratón que resucitó de las cenizas”” 03x60

    En este episodio viajamos a 1981 cuando el Maratón de València nació con menos de 700 finisher, o al 2009, cuando estaba agonizando con menos de 3.000 corredores y un futuro más gris que un rodaje un martes por la tarde. Repasamos cómo una mezcla de decisiones valientes, un cambio total de identidad, la entrada de nuevos patrocinadores, la apuesta visual de la Ciudad de las Artes y las Ciencias y la aparición inesperada de Juan Roig resucitaron la prueba hasta convertirla en uno de los mejores maratones del mundo. De la edición más pobre al espectáculo global que hoy paraliza València. Una historia de caída, reinvención y de cómo una simple foto aérea lo cambió todo. ARTICULO MOISES DOMINGUEZ: https://www.levante-emv.com/deportes/2025/12/07/historia-maraton-valencia-124493477.html Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Howling Watch: http://youtu.be/JiF3pbvR5G0

    44 min

  5. 11/28/2025

    La Leyenda Kip Keino, lanzar cosas, mundial de correr en cinta, estafas runner y cómo correr la Vallecana por la cara 03x59

    Arrancamos fuerte: COSAS GRATIS: los mecenas recibirán información ellunes de  como correr la San SilvestreVallecana gratis. Puedes ser parte de ese selecto grupo en Spotifyen este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe También sorteamos un llavero “ERES MI GILIPOLLAS FAVORITO” entre los que dejéis comentariosen Ivoox o Spotify.  Sorteo en instagram con sorteo de códigospara la Vallecana: AQUÍ  Y otro mítico llavero del podcast que teayuda a faltar a tu colega nombrándole en nuestro sorteo: AQUÍ DEPORTES RANDOMcon Jorge Depe sigue explorando deportes rarísimos y hoy se mete en un universomuy sofisticado… el noblearte de lanzar cosas. Objetos volando, reglas insólitas y unaseriedad competitiva que nadie vio venir. El DATO RANDOM nos lleva a Kenia: Kipchogesignifica “nacido cerca del granero”. Perfecto para abrir la puerta a la LALEYENDA DEPORTIVA: Kip Keino, el hombre que revolucionó el atletismoafricano y puso a Kenia en el mapa del fondo mundial. Luego nos adentramos en la creación del primer Campeonato del Mundo de Correr en Cinta,una prueba tan real como absurda, pero con aval oficial. TECNOLOGIA DEPORTIVA CON DEPE: vuelve para explicar ese milagro tecnológico donde una foto finish hace que los corredores sonrían o lloren. Y cerramos como siempre con esa filosofía tan nuestra: CORRER NO TE HACER MEJOR PERSONA, pero te da contenido para rato.  Laalcaldesa que “batio” el record nacional de México de 10Kms. En modo ESTAFA/CAGADA ORGANIZATIVA repasamos laestafa del circuito de carreras en Colombia que no existía, aunque susinscripciones sí que funcionaban de lujo. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1h 32m
  6. TROFEO JOSE CANO"CORRER EN CANILLEJAS ES COMO JUGAR EN EL BERNABEU"

    11/21/2025

    TROFEO JOSE CANO"CORRER EN CANILLEJAS ES COMO JUGAR EN EL BERNABEU"

    ESPECIAL CUÉNTAME COMO EMPEZO: En este episodio especial viajamos al corazón del atletismo popular madrileño: la Carrera de Canillejas – Trofeo José Cano, la prueba de barrio que durante décadas atrajo a plusmarquistas mundiales, campeones olímpicos y a miles de corredores que encontraban allí algo que no da ningún gran evento: alma. Junto al periodista Alfredo Varona, repasamos la vida y la figura irrepetible de Pepe Cano, que convirtió Canillejas en un templo del running español. Descubrimos cómo nació la carrera en 1980, cómo en los 80 y 90 se convirtió en la prueba más prestigiosa del país, y por qué todos querían correrla: de Steve Jones a Mamede, de los españoles de oro a los niños del barrio. Hablamos de premios que parecían de otro planeta, de las medallas finisher cuando nadie daba nada, de los años en los que Canillejas era “la carrera”, del espíritu de voluntariado y de la resistencia romántica que la mantiene viva 45 ediciones después. Un episodio lleno de historia, anécdotas, batallas épicas, amor por el barrio y el grito eterno de Pepe: “Correr en Canillejas es como jugar en el Bernabéu.” Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/onandon Watch: http://youtu.be/K4DyBUG242c  https://x.com/tjcope/status/1981340162211651956?t=3LDxaeZwUmvQDXssW63kkA&s=19

    53 min

  7. 11/14/2025

    TABACO EN ULTRADISTANCIA, PORTEO DE ESPOSAS,MEDIO MARATON DE TORONTO Y ENCANTAMIENTO DE GUSANOS 03X57

    Hoy venimos cargados. Literalmente. Cargados de anécdotas, de despropósitos deportivos y de esas historias que solo pueden salir en este podcast sin que nos cierren el chiringuito. -Arrancamos con la Backyard Los Berrocales, donde la épica fue sustituida por algo mucho más castizo: un piti por vuelta. Sí, has leído bien. El ultrafondo reinventándose a su manera. -Saltamos después a la cagada organizativa de la semana: la inolvidable Maratón de Toronto, donde tres élites etíopes cruzaron meta con 22 kilómetros pendientes. Una masterclass de orientación… pero al revés. -En el Polideportivo de Jorge, hoy descubrimos dos disciplinas para enmarcar: el deporte finlandés de portear a tu mujer y algo todavía más inquietante: el encantamiento de gusanos. No sabemos quién inventa estas cosas, pero ojalá siga haciéndolo. -Seguimos con un par de momentos de gloria que acabaron en desastre: la cagada deportiva del profeta Mo Katir, , y la surrealista descalificación de Aitor Etxeberria, que gana una carrera con el dorsal de su hermano. Nivelazo. -Jorge nos trae una joya histórica del balonmano que huele a troleo épico, y rematamos con una historia que parece inventada pero no: un atleta que se libra de una sanción por dopaje demostrando que la sustancia venía… de tener sexo. Ciencia, deporte y comedia involuntaria. -Cerramos con la actualidad del atletismo de la mano de Jorge Depe, porque alguien tiene que poner un poco de orden en medio de tanta locura. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠

    1h 29m

  8. 10/17/2025

    ANECDOTARIO GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 03X56

    Episodio especial contando anécdotas de esta edición del Gran Trail Peñalara 2025. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no) 📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes apuntarte a la carrera HAZ VISIBLE EL 22Q aquí: https://eventsthinker.com/hazvisible22q/

    30 min
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