周慕姿放心說

周慕姿
  • 4.9 (49)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 本節目由【知識衛星】團隊製作播出

  1. 【十分鐘心理學】過年求生指南！面對靈魂拷問，先學會「觀察」而非「反應」

    1D AGO

    【十分鐘心理學】過年求生指南！面對靈魂拷問，先學會「觀察」而非「反應」

    ❝ 你的情緒界限，不該因為大家都是一家人這句話而消失。❞ ⠀ 年節最難解的課題⋯⋯如何面對長輩的靈魂拷問，卻不被情緒捲進去？ 過年回家，很多人感到疲憊的不是路途遙遠，而是必須面對那些缺乏界線的關心。長輩的焦慮往往會透過「問候」傳遞，當他們問著「薪水多少」、「什麼時候結婚」，其實是在處理他們自己內在的不安與依附需求。 ⠀ 如果我們沒有「自我分化」的能力，就很容易把對方的情緒當成自己的責任，覺得被指責、被否定，最後不是在飯桌上爆炸，就是忍出一身內傷。 ⠀ 自我分化，指的不是冷漠切割，而是一種「我看見你有情緒，但我不用隨之起舞」的能力。當你能分清楚「這是他的焦慮，不是我的問題」時，你才能真正像個大人一樣，保持情緒的獨立，同時保有關係的連結。 ⠀ 面對年節的壓力，你可以從今天開始，練習做三件小事： 1. 練習觀察而非反應：當長輩開始碎念時，試著在心裡把自己抽離成「觀察者」，看著眼前這個人正在展現他的焦慮，而不是急著辯解。 2. 建立心理防火牆：告訴自己，他的話語是他價值觀的投射，不代表你的真實價值。你可以聽，但不必認同，更不必照單全收。 3. 允許暫停與留白：如果覺得快要失控，給自己一個藉口離開現場五分鐘（去廁所、去倒水），深呼吸，把情緒調節回穩再回到現場。 ⠀ 更多關於家庭界線與自我分化的練習，都在這集節目裡，歡迎收聽！ ⠀ 本集畫重點 • 過年為什麼這麼累？家庭系統中的焦慮傳遞 • 什麼是「自我分化」？在關係中保有獨立的自己 • 長輩的靈魂拷問，背後其實是他們無法處理的焦慮 • 如何不被情緒勒索？建立心理界線的實戰練習 • 分化是為了靠近：帶著愛與尊重，重新定義與家人的距離 ⠀ #周慕姿放心說 #最新一集上架 #十分鐘心理學 #過年 #長輩 #自我分化 #情緒界線 #家庭關係 #靈魂拷問 #自我照顧

    16 min
  2. 【十分鐘心理學】一直聽人抱怨很煩？可能你也被拖進無力感

    5D AGO

    【十分鐘心理學】一直聽人抱怨很煩？可能你也被拖進無力感

    ❝ 抱怨不是壞習慣，是你心裡的不甘心在求救。❞ ⠀ 抱怨常被貼上負面標籤，在這集【十分鐘心理學】把它說得很清楚，抱怨其實是在說⋯⋯有些界線被踩了、有些委屈吞下去了、有些無力感撐太久了。 所以抱怨會帶著怨氣、帶著火，也常帶著「我不能直接講」的卡住，例如被權威要求、被不公平對待、不得不照別人的規則走。當話說不出口，情緒就會改走別的出口，變成反覆的抱怨，甚至越抱怨越憤世嫉俗。 ⠀ 但抱怨也不是完全沒用。它有功能：它能讓情緒先釋放，能讓人獲得被理解的感覺，甚至在無力的處境裡，暫時找回一點掌控感，才能繼續撐在現狀裡。問題出在，如果只停在發洩，久了就會被「受害者劇本」困住：一直覺得自己被虧待、一直覺得沒有選擇，最後連自己也開始不喜歡自己。 ⠀ 想帶大家做的，不是變成不抱怨的人，而是變成更有選擇的人，看見自己到底在怨什麼、在意什麼、想得到什麼，才有機會把抱怨變成下一步。 ⠀ 你可以從今天開始，做三件小事： 1.替抱怨翻譯一句真心話：這句抱怨底下，最在意的價值觀是什麼？（公平／尊重／被看見／被理解） 2.問自己想要的到底是什麼：只是需要被聽見？需要支持？還是真的想改變？ 3.練一個界線句：當不想再接抱怨時，用一句話留住關係也留住自己——「我在乎你，但我現在只能聽到這裡。」 ⠀ 更多分享，都在這集節目裡，歡迎收聽！ ⠀ 本集畫重點 •抱怨在說的其實是，憤怒、委屈、無力感 •為什麼抱怨會讓人卡在現狀？ •受害者劇本不是你的錯，是常見的生存策略 •抱怨背後藏著價值觀，看懂就多一個選擇 •面對愛抱怨的人，回應、提問、或建立界線 ⠀ #周慕姿放心說 #最新一集上架 #十分鐘心理學 #抱怨 #界線 #無力感 #委屈 #情緒

    16 min
  3. 有一種傷叫「為了你好，所以你要忘記」，當家庭秘密成為孩子無法跨越的高牆｜Ft.張芯慈

    FEB 8

    有一種傷叫「為了你好，所以你要忘記」，當家庭秘密成為孩子無法跨越的高牆｜Ft.張芯慈

    ❝ 遇到過不去的困難，如果你沒辦法擊碎障礙，最後你就會毀滅你自己。 ❞  ⠀ 在這集【心理聊聊天】裡，芯慈帶來了改編自韓國暢銷小說的音樂劇《有真與有真》。  如果說她從小一路順遂的音樂班背景，是為了站在光鮮亮麗的舞台上成為演奏家；那麼當她在大學意識到「身邊充斥著天才」、夢想被現實擊碎的那一刻，她選擇轉身走進幕後，用音樂劇，去承接那些破碎與孤獨的靈魂。⠀  創傷，有時候不只是身體的傷，更是一種靈魂的「被迫失憶」。這部劇講述兩個都叫「有真」的女孩，童年皆遭遇了性暴力事件，長大後卻活在截然不同的記憶裡，一個被媽媽教導要記得並面對，另一個被媽媽要求徹底遺忘、當作沒發生過。 ⠀ 這就像是傳統社會處理家庭秘密的縮影：「沒有發生，就沒有傷害。」但被強行封存的記憶不會消失，它只是被解離到了身體的某個角落。當那個被要求「遺忘」的女孩記憶被喚醒時，隨之而來的是巨大的背叛感。 她不解地問：「如果不是我的錯，為什麼要我小心？」這句台詞，道出了無數受害者在社會輿論下的窒息與無助。 ⠀  透過這部劇，讓我們看見「完美受害者」的迷思。社會往往期待受害者無瑕，甚至暗示發生不幸是因為你「不夠小心」。但正如劇中所探討的，那些自我毀滅式的逃避⋯⋯抽菸、逃課，其實都是受害者在無人接住的絕望中，試圖麻痺痛苦的生存策略。這集節目不僅談論戲劇，更是一場關於創傷、記憶與社會眼光的深度對話。 ⠀ 你可以從今天開始，做三件小事： ⠀ ⠀ 1. 建立「樹洞」時間：試著給自己兩個小時，把手機收起來，與一個故事共感。在那裡，你可以不用扮演任何角色，只是單純地釋放情緒。 2. 尋找「簡易充電法」：不必追求巨大的成就來證明自己，可以躺在床上看地圖存餐廳、找好吃的東西，用最低成本的方式，讓自己找回快樂與電量。 3. 允許「不完美」：不需要為了遠離痛苦而強迫自己變得完美。承認自己會受傷、會過不去，接受那個有瑕疵的自己，反而是療癒的開始。 ⠀  ⠀ 更多關於戲劇療癒、創傷記憶與自我和解的對話，都在這集節目裡，歡迎收聽！ ⠀ ⠀⠀  本集畫重點 ⠀ • 兩個有真，兩種母親：被強迫遺忘的記憶，是保護還是傷害？  • 「如果我沒錯，為什麼要小心？」談社會對受害者的隱形羞辱 • 遇到過不去的坎，人為什麼會選擇毀滅自己？  • 劇場作為現代人的樹洞，在黑盒子裡，我們允許自己脆弱  ⠀  音樂劇《有真與有真》改編自韓國知名作家李琴䬁熱銷30萬本的同名青少年文學著作，用非常溫柔的方式，帶領我們走進兩位青春期少女的世界—— 她們的幼年曾被創傷刻劃，但正因遇見彼此，得以一同療癒、走出傷痛。 ⠀  大甜 X 陳明珠 X 康雅婷 X 林贊玟 X 姜知慧 不同質感、不同魅力、相同真誠的女孩們攜手登台； 組合出不同模樣的大、小有真，擁抱傷痛為彼此勇敢。 ⠀  ♪♫ 在劇場和「有真與有真」相遇 台北・北藝中心藍盒子 𝟑/𝟏𝟑 —— 𝟑/𝟐𝟐 高雄・衛武營戲劇院 𝟓/𝟏𝟔 —— 𝟓/𝟏𝟕  台中・歌劇院中劇院 𝟔/𝟎𝟔 —— 𝟔/𝟎𝟕 ⠀  ♪♫ 周慕姿放心說粉絲專屬優惠：輸入折扣碼「MURE09」享九折 ♪♫ 全台熱售中：https://cmu.pse.is/YJMURE ⠀  #周慕姿放心說 #心理聊聊天 #張芯慈 #有真與有真 #音樂劇 #創傷 #解離 #性暴力 #自我毀滅 #情緒樹洞

    41 min
  4. 【放心來信】把人生當RPG，練等不是將就，是在累積選擇權

    FEB 4

    【放心來信】把人生當RPG，練等不是將就，是在累積選擇權

    ❝常在深夜想著：難道我這輩子就只能這樣了嗎？❞ ⠀ 有的人，喜歡畫畫、喜歡創作，卻被一句「這個養得活自己嗎？」逼回現實。 有的人，看著別人進大公司、考證照，好像都有一條「正常的路」，只有自己，30歲了還在十字路口打轉，換了工作，疑問卻跟著換地方重複出現：「是我不夠努力？還是我根本不適合工作？」 ⠀ 當我們說自己「生涯迷惘」、討厭工作，到底是在討厭哪一部分？ 是薪水、是環境、是被指使的感覺，還是那個「我永遠達不到期待」的自己？ 有時候，我們不是沒有方向，而是被「要一次找到天職」的壓力壓到動不了了。 ⠀ 如果把人生想像成打RPG，現在的你，或許只是卡在「不敢練等」、只敢看地圖的那一格。 那我們能不能先不急著找到一份「完美的工作」，先從小小的地方開始，把手上的工作練好一點點、把對自己的信任補回來一點點。 希望這一集，可以陪你一起，把那句「難道我這輩子就這樣了嗎？」 慢慢練成：「也許我還有別的選擇，而且那些選擇值得我試試看。」 ⠀ 本集畫重點： • 「穩定工作＋興趣」vs「用興趣賺錢」，其實是兩種完全不同的人生路線 • 興趣能不能當飯吃之前，先問自己：我能不能接受它暫時只是興趣？ • 覺得「我不適合工作」，往往藏著對主流期待的內化與自我懷疑 • 為什麼我們那麼容易眼高手低？ • 先把眼前能做的事做到好一點，當成「練等」 • 小目標、可執行，比「一次找到天職」更能慢慢拉高自信與執行力 ⠀ 暖暖Sunshine，致力讓每個性暴力倖存者的過去，被世界擁抱。 台灣第一個由倖存者發起，並召集關心性暴力議題的夥伴組成， 致力為倖存者發聲、推動性暴力教育的非營利組織。 告訴倖存者，你不孤單➡️https://neti.cc/6x3jwod ⠀ #周慕姿放心說 #放心來信 #生涯迷惘 #生涯規劃 #職涯卡關 #興趣與現實#不適合工作 #二三十歲的徬徨 #自我效能感 #小目標練等

    19 min
  5. MBTI 的盡頭不是分類，而是看懂系統｜Ft.雪力

    FEB 1

    MBTI 的盡頭不是分類，而是看懂系統｜Ft.雪力

    ❝你以為你不夠努力，其實你是開著法拉利卡在泥巴裡。❞⠀⠀在這集【心理聊聊天】裡，周慕姿心理師和雪力把「人生卡關」拆到最核心，問題常常不在「你是哪一型」，而在你被放進了什麼系統。MBTI 能幫人更懂自己，但如果只盯著人格，就會掉進另一種陷阱，把一切都怪自己，或把一切都怪別人，最後只剩內耗。⠀雪力用組織心理學提醒大家，行為不是固定出廠設定，而是人 × 情境 × 權力 × 關係安全感的結果。同一句「你砸的是什麼？」在安全的訪談裡可能是可愛；在伴侶吵架、權力緊繃時，就可能像火上加油。不是你「不夠會溝通」，而是你沒看見，你們正在共創一個劇本。⠀⠀更刺痛的是，很多責任扛最多的人，最容易滿肚子火。因為他們常常在壓力下跳進去打不是自己的仗，不知不覺站上戲劇三角形的拯救者／受害者／攻擊者位置，越救越累、越做越委屈，最後還被一句「我沒有拜託你」直接引爆。⠀⠀這集最有力量的部分，是把加油換成看懂局，卡住的時候，不一定是你要更用力，而是要先辨認，你卡在文化期待、角色權限、隱形規則、還是你自己的假設？看懂了，你才會有選擇，要調整、要談界線、要換工具、或乾脆換環境。⠀⠀你可以從今天開始，做三件小事：1）把「我是不是不夠好」改成「我現在卡在哪個系統」2）把「我一直在幫」改成「我有沒有被請求」，先確認職權與責任界線，別用熱心換越權3）把「我很確定」改成「我願不願意測試」，用小成本行動驗證假設，別讓濾鏡當成事實⠀如果你願意，把這集分享給那個總覺得都是我的錯或都是別人的錯的人。他不需要再被催著加油；他需要的是⋯⋯終於看懂，原來自己一直在一個不支持自己的系統裡硬撐。⠀本集畫重點：• 為什麼只看 MBTI 會越看越卡？關鍵其實是「系統」• 同一句話為什麼在不同關係／權力位置會變成不同傷害• 努力錯方向，比不努力更耗• 壓力會讓記憶力與認知彈性下降，於是更容易鑽牛角尖• 戲劇三角：拯救者／受害者／攻擊者怎麼共創出來• 文化會影響「你以為你看到的事實」，詮釋不等於真相• 工具與界線，確認職權、拆責任、測試假設，才有新選擇⠀【雪力的人生系統設計課】停止用意志力硬撐，讓改變真正發生！#組織心理學 #MBTI #系統思維🔹內外在系統診斷 » 拆解卡住你的內在模式與環境結構，找出關鍵阻力🔹3 大核心模組 » 把模糊的自我成長，拆解成可執行、可校準的系統工程🔹18 個心理學理論 × 24 套實用工具 » 可實際應用在日常決策與行動🔹30 天陪伴社群 » 不用一個人對抗舊系統，讓新系統真正站穩、持續運轉💡課程早鳥預購優惠，2/28前限時低於4折！結帳輸入「muerstalk」再折350元！👉設計你的人生：https://hi.sat.cool/cbiQf ⠀【專業聲明】本頻道以心理學視角討論人類行為、情緒與心理經驗，可能邀請心理專業人士或不同背景來賓，分享個人信念與生命觀點。影片內容僅供參考，不構成心理治療、醫療建議或專業診斷，亦不代表本頻道為任何非心理學體系之課程、方法或信念提供可替代諮商／治療的背書。如你正經歷明確或持續的心理困擾，建議優先尋求合格心理師、精神科醫師或相關專業人員協助。⠀ #心理聊聊天 #周慕姿放心說 #雪力 #人身系統設計課 #系統思考 #組織心理學 #MBTI #內耗 #界線 #戲劇三角 #AbileneParadox #職場心理 #關係動力 #別再硬撐

    1h 4m
  6. 【十分鐘心理學】越想進步越焦慮？理想我與現實我的拉扯

    JAN 28

    【十分鐘心理學】越想進步越焦慮？理想我與現實我的拉扯

    ❝ 越想變好越焦慮，通常不是你不努力，是你把自己逼到做不到。❞ ⠀ 很多人以為自己缺的是自信，但在這集【十分鐘心理學】提醒大家，真正卡住人的，往往是我做得到的感覺太少。當目標被設定得像「三秒寫出烏龜的龜」，再把做不到解讀成「人生完蛋」，焦慮、挫折就會一路把人推向躺平，那不是懶，是大腦在逃離羞愧與壓力。 ⠀ 自信更像一種關係，願不願意在做不到的時候，幫自己把路鋪回來。把目標拆小、讓大腦累積成功的證據，自我效能感才會慢慢長出來。更重要的是，做不好只是還做不好，不等於這個人不好。當「表現」不再綁架「價值」，力氣才會回到自己身上。 ⠀ 真正讓人站起來的，從來不是更兇的鞭子，而是更清楚的路徑。自我效能感的核心很白話：覺得自己做得到。做不到的那一刻，關鍵不是逼自己快點變強，而是先把任務拆到小得可以成功，一杯水、走樓梯、先走一圈再談跑步。大腦需要做到的證據，才會願意繼續往前。 ⠀ 你可以從今天開始，做三件小事： 1.把「我不行」改成「我還沒」：留一條路給可能性。 2.把目標拆到小得能完成：先完成一杯水、走樓梯、走一圈。 3.用一句話哄回自己：把「你怎麼又沒做到」換成「先做到這一步就很可以」。 ⠀ 更多分享，都在這集節目裡，歡迎收聽！ ⠀ 本集畫重點 • 越努力越挫敗的原因：理想我 vs 現實我 • 自信與自我效能感的差別 • 社會比較如何引爆羞愧感 • 目標拆解：讓大腦重新相信「做得到」 • 表現不等於價值，內耗鬆綁的關鍵 ⠀ #周慕姿放心說 #最新一集上架 #十分鐘心理學 #自信心 #自我效能感 #內耗 #羞愧感 #社會比較

    24 min
  7. 排練室最可怕的不是走音，是彼此逐漸疏離的心｜Ft.大象體操 凱婷

    JAN 25

    排練室最可怕的不是走音，是彼此逐漸疏離的心｜Ft.大象體操 凱婷

    ❝最傷人的不是吵架，是把情緒翻成公事公辦。❞ ⠀ 在這集【心理聊聊天】裡，聊到一起做事的人，為什麼越熟越容易卡住？很多衝突表面看起來是流程、分工、標準、效率，但更深的地方其實是，彼此在意的東西不一樣，害怕失去的也不一樣。 所以有人越緊繃越想控場，有人越被控越想逃開，不是誰比較難搞，而是你們在同一艘船上，卻用不同方式在求生。 ⠀ 凱婷談到一個很重要的現實，團隊裡「扛最多的人」常常最容易生氣。因為他心裡其實在喊，我不能垮、我不能失控、我不能讓事情變糟。 但另一邊的人可能聽到的卻是，你不信任我、你不尊重我、你要我照你的方式活。 於是爭的就不只是事，而是關係裡的位置，誰說了算、誰被看見、誰有餘裕。 ⠀⠀ 這集很有力量的地方，是把「立刻講清楚」換成「先讓情緒有地方下車」。她分享一個超務實的規則，先各講、不能打斷；必要時先暫停，三天後再談。 當說話的對象不再只是彼此，很多從沒被聽見的感受，才終於有機會被看見，也才明白，扛最多的人需要的可能不是配合，而是分工、回饋與被理解。 ⠀⠀ 你可以從今天開始，做三件小事： 1）把「你怎麼又這樣」改成「你現在最在意的是什麼」？先確認對方在守護的東西，而不是先處理對方的表現 2）把「現在就講完」改成「先約好規則」，輪流講、不能打斷、先停十分鐘，必要時延後再談 3）把「我在幫你」改成「我需要你知道我在怕什麼」，把控制背後的恐懼說出來，比把對方壓下去更能讓事情往前 ⠀⠀ 如果你願意，把這集分享給那個正在團隊裡、關係裡、家庭裡努力撐住的人。 他不一定是情緒化，他可能只是太久沒有被接住。 ⠀ 🎬《大象體操：比夢境更真實》紀錄長片｜放映場次 ⠀ 【 台北 ｜ 西門 in89 豪華影城 2廳 】 2/6（五）19:00（已售罄）🎁 2/7（六）14:30 （已售罄）🎁 2/7（六）19:00 2/8（日）14:30 ⠀ 【 台中 ｜ 文心秀泰影城 10廳 】 2/13（五）19:30（已售罄）🎁 ⠀ 【 高雄 ｜ 鹽埕駁二 in89 豪華影城 1廳 】 2/21（六）14:30 ＃再加場🔥｜🎁 2/22（日）14:30 （已售罄）🎁 ⠀ ✩ 標註「🎁」含20分鐘映後座談 ⠀ ✩ 購票請洽 OPENTIX 售票系統： ➡️https://reurl.cc/9bAjZ8 ⠀ ✩ 更多資訊請至大象體操 Instagram 查詢： ➡️https://reurl.cc/2lA2rm

    50 min
  8. 【十分鐘心理學】怕打針不是玻璃心！其實是大腦在怕不確定？

    JAN 21

    【十分鐘心理學】怕打針不是玻璃心！其實是大腦在怕不確定？

    ❝你怕的不是針，是它有機率會失敗的失控感。❞ ⠀⠀ 打針、抽血最折磨人的常常不是痛，而是腦袋一直在想著，會不會抽不到？會不會要重來？會不會在裡面鑽來鑽去？ 在這集《十分鐘心理學》，把怕打針拆開來看，很多人的恐懼核心其實是不確定性，而不確定性最容易把焦慮推到最高點，因為大腦討厭失控。 ⠀⠀ 更麻煩的是：越害怕、越躲避，恐懼會越長越大，所以這集的重點不是逼自己變勇敢，而是把恐懼變得可以處理，把抽血流程步驟化、找出自己最怕的那一段、提高可控感，讓身體跟大腦都知道，等一下會發生什麼，而自己有選擇。 ⠀⠀ 你可以從今天開始，做三件小事： 1）把「我好怕」拆成「我最怕哪一步」：酒精／綁帶／針刺下去／抽不到要重來（找出恐懼核心） 2）抽血前先喝一杯水＋提醒自己放鬆：緊張會讓成功率更低，但你可以先做讓自己「比較穩」的準備 3）直接告訴護理師你的狀況：你以前遇過什麼、你能接受什麼、你不想遇到什麼（可控感會瞬間上升） ⠀ 如果你願意，把這集分享給那個每次看到針就開始冒冷汗的人。 他不需要被笑怎麼這麼怕；他需要的是知道⋯⋯恐懼可以不用消失，但可以被好好安放。 ⠀ 本集畫重點： • 為什麼抽血比打針更容易引發恐懼？ • 成功經驗怎麼影響焦慮程度？ • 為什麼越逃避反而越害怕？ • 「步驟化」恐懼：找到你最怕的那一秒 • 讓可控感上升的溝通：把需求說清楚不是麻煩，是保護自己 • 不必克服恐懼：學會共處，才是長期解法 ⠀⠀⠀ 本集節目由【法布甜】贊助播出 ✨「放心說聽友」限定年節優惠✨ 🚛 全館免運中！｜下單就送「法式牛軋糖」隨享包🎁 結帳輸入【muerstalk】買千現折＄100（可與官網所有優惠併用） 🛒 專屬賣場連結：https://www.arbaking.com.tw/pages/muerstalk 🔥 隱藏版限量組合：櫻花鳳梨酥、專屬雪Q餅 （限量 50 組，售完不補） 🗓️ 活動期間：01/22 － 02/22 產品特色： 📍無油餅皮、減糖配方：享受美味零負擔。 📍全齡共享：健康無添加，最適合全年齡層享用。 趕快用最輕盈的甜點，療癒身心及周遭的人吧 ❤️ #十分鐘心理學 #周慕姿放心說 #打針恐懼 #抽血恐懼 #焦慮 #失控感 #不確定性 #自我安撫 #可控感 #心理學 #情緒調節

    15 min
See All (164)

Trailer

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
49 Ratings

About

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 本節目由【知識衛星】團隊製作播出

Information

  • Creator
    周慕姿
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    164
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 周慕姿
  • Show Website
    周慕姿放心說

You Might Also Like