FERTILICIOUS | Der Fruchtbarkeits- und Kinderwunsch Talk

Kristina Berger, Nadja Hiebl

Wir - Krissi & Nadja betreuen seit vielen Jahren Kinderwunschpaare & teilen nun mit viel Ehrlichkeit & Humor unsere Expertise zu Fruchtbarkeit & Kinderwunsch. Schockiert über Unwissen & Mythen zu diesen Themen, ist es uns ein Herzensanliegen diese aus der Tabuzone zu holen & euch mit fundiertem Wissen & wertvollen Erfahrungen zu unterstützen. Unser Podcast ist für alle, die sich für ihre Fertilität interessieren oder bereits am Wunschkind basteln. Wir möchten damit aber auch einen safe space für Austausch, Emotionen aller Art und Wissensvermittlung schaffen. Mail: hallo@fertilicious.at

  1. 12/02/2025

    #23b Tipps für die Schwangerschaft - 2. und 3. Trimester (Teil 2/2)

    Nachdem wir im ersten Teil dieser Folge über die Zeit vom Absetzen der Verhütung bis zum Ende des ersten Schwangerschafts-Trimesters gesprochen haben, erwarten euch im zweiten Teil nun alle Infos und Details zu Trimester zwei und drei. Wir besprechen wieder sämtliche Symptome, die Krissi in dieser Zeit hatte und welche Untersuchungen gemacht wurden. Krissi war während der Aufnahme dieser beiden Folgen übrigens im dritten Trimenon und hat sich zu dieser Zeit schon intensiv auf die Geburt vorbereitet - was sie genau gemacht hat, hört ihr auch in diesem Teil 2 der Folge! In diesen beiden Folgen bekommt ihr also für alle Phasen der Schwangerschaft Tipps und Tricks bei diversen Beschwerden und Wehwehchen und Krissi gibt einen sehr intimen Einblick auch in ihre Gefühlswelt während der Schwangerschaft. Daher diesmal auch eine etwas längere Folge - wir hoffen, ihr verzeiht und freut euch vielleicht sogar darüber!  Herzensempfehlung Geburtsvorbereitungskurs: 5-teiliger Abendkurs von Die Stadthebammen (Wien)Nährstoffberatung & Eisenpräparat (Ferroplant) sowie Babybauchöl erhältlich bei der ⁠⁠Saint Charles Apotheke⁠⁠ (für Beratung mit Mag. Susi Hoffmann sprechen). Beim Kauf von Ferroplant bekommt ihr mit dem Code Kiwu10 10% Rabatt. Diese Folge ist die letzte Folge für einige Monate: Denn die Babypause startet JETZT (Dezember 2025)! Schaut in der Zeit gut auf euch und wie schon ganz oft gesagt ist Nadja weiterhin für euch da, vor allem bei Instagram und per Mail erreichbar - ihr seid nicht alleine :) ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram:⁠ ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    1h 14m

  2. 11/18/2025

    #23a Tipps für die Schwangerschaft - Bastelzeit und 1. Trimester (Teil 1/2)

    Krissi und Nadja besprechen den ersten Teil von Krissi’s und Laurenz’ Kinderwunschreise: Von der Vorbereitung auf eine potentielle Schwangerschaft und dem Absetzen der Verhütung bis hin zum “Baby-Basteln” - Was haben sie alles getan, um sich auf das Wunschkind vorzubereiten? Welche Diagnostik haben sie durchführen lassen? Wie lange hat es gedauert und wie war das emotional für die beiden? Neben all diesen Fragen zur Zeit VOR der Schwangerschaft besprechen wir in dieser Folge auch genauestens alle Symptome, die Krissi im ersten Trimester hatte und worauf sie geachtet hat, um in dieser sensiblen ersten Zeit gut für sich und ihr Baby zu sorgen. Wenn noch Fragen offen geblieben sind, dürft ihr uns natürlich weiterhin in die DMs sliden 🙂 Nahrungsergänzung von Sunday Naturals: Kontaktiert uns via Instagram oder E-Mail für euren 10% Rabattcode!Herzensempfehlung Prenatal Pilates: Im Yoga Kula Studio in 1010 Wien bei Marlene WallnerNährstoffberatung & Eisenpräparat (Ferroplant) sowie Babybauchöl erhältlich bei der ⁠Saint Charles Apotheke⁠ (für Beratung mit Mag. Susi Hoffmann sprechen). Beim Kauf von Ferroplant bekommt ihr mit dem Code Kiwu10 10% Rabatt. ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram:⁠ ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    46 min

  3. 11/04/2025

    #22 Fertilicious bestgehütetes Geheimnis ist da!

    Wir müssen euch etwas verraten: Wir haben sehr lange etwas vor euch geheim gehalten - und heute können wir euch endlich verraten, was das für ein Geheimnis war! Also Kopfhörer an und rein in die Folge! Wir besprechen unser Geheimnis in allen Einzelheiten und was das alles für die Zukunft von Fertilicious bedeutet. Wir waren beim Hochladen dieser neuen Folge ganz besonders nervös und sind gespannt, was ihr dazu sagt. Bitte lasst uns an euren Gedanken und Gefühlen teilhaben, wir sind auf jeden Fall weiterhin für euch da mit offenen Ohren und hoffen, euch da abholen zu können, wo ihr gerade steht! ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram:⁠ ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    41 min

  4. 10/21/2025

    #21b Stress & Kinderwunsch - “Entspann dich mal, sonst klappt’s nicht!” (Teil 2/2)

    Dies ist der zweite Teil der Folge zum Thema Stress und seinen Einfluss auf den Kinderwunsch! Heute besprechen wir vor allem Tools und Tipps für euch: Ressourcen, die ihr vielleicht für euch nutzen könnt, um in stressigen Situationen euer Nervensystem etwas zu regulieren. Denn darum geht’s im Grunde: Sich selbst immer wieder aus diesem gestressten Fight or Flight-Modus rausholen zu können. Wir geben euch in diesem Teil der Folge ganz viele verschiedene Möglichkeiten, die ihr dann für euch ausprobieren und schauen könnt, was für euch funktioniert. Teilt natürlich auch diese Folge wieder super gerne mit euren Liebsten, die vielleicht gerade mit Stress strugglen - denn die Tipps und Tools sind natürlich nicht nur für Kinderwunschpaare hilfreich, sondern für jeden Menschen, der sich selbst helfen will. Quellen: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6823107/⁠ ⁠https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-1389-7949.pdf⁠ ⁠https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2025.01.019⁠ ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram:⁠ ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    50 min

  5. 10/07/2025

    #21a Stress & Kinderwunsch - “Entspann dich mal, sonst klappt's nicht!” (Teil 1/2)

    Kaum ein anderes Thema (eventuell noch die IVF an sich) beschäftigt unsere Community so sehr wie die Frage, inwieweit Stress den Erfolg der Kinderwunschreise beeinflussen kann. Ihr habt uns so viele Fragen zu diesem Thema geschickt und wir haben uns ganz genau damit auseinander gesetzt, um euch fundierte und evidenzbasierte Antworten darauf geben zu können. Die Thematik ist riesig und man könnte stundenlang darüber reden, deswegen haben wir die Folge gesplittet und ihr bekommt in diesem ersten Teil das ganze theoretische Wissen, wie Stress sämtliche Körperfunktionen beeinflussen kann. Wir gehen ganz genau darauf ein, wie Stress definiert wird, welche Formen von Stress es gibt und welche davon wirklich einen Impact haben. Eure Fragen werden heute also alle beantwortet und wir denken, die Folge kann auch für Menschen interessant sein, die sich jetzt vielleicht noch nicht direkt mitten im Kinderwunschthema befinden, aber die unter chronischem Stress leiden - denn wir alle können von diesem Wissen profitieren. Teilt die Folge also sehr gerne mit anderen Menschen, von denen ihr denkt, dass sie ihnen helfen kann! Quellen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6823107/ https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-1389-7949.pdf https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2025.01.019 ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram:⁠ ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    42 min

  6. 09/23/2025

    #20 FAQ - Eure häufigsten Fragen an Fertilicious

    Fertilicious ist endlich zurück aus der Sommerpause! Und zwar mit einer sehr entspannten Folge, in der wir ganz viel plaudern und uns ein bisschen über unsere Sommerurlaube austauschen, aber dann auch eure Fragen beantworten, die ihr uns auf Instagram in unseren letzten Fragerunden gestellt habt. Wir sprechen darüber, wie viele Menschen denn jetzt wirklich eine künstliche Befruchtung in Anspruch nehmen, was mögliche Gründe für einen nicht geglückten Versuch sein könnten und auch sonst noch einige Fragen rund um die IVF! Viel Spaß beim Zuhören - und sollten noch Fragen offen bleiben: Her damit!  Schaut auch unbedingt bei Couchgeflüster vorbei, wo Krissi im Sommer zu Gast war - zwei Folgen gibt es unter der Kategorie “Mamageflüster”!  ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an:Instagram: ⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠ oder ⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    1h 6m

  7. 07/22/2025

    #19 Der IVF-Fonds: Kostenunterstützung auf der Kinderwunschreise

    Wir sprechen seit Beginn unseres Podcasts immer wieder über die künstliche Befruchtung und alles, was ihr dazu wissen müsst. Was wir bisher aber noch ausgelassen haben, ist der finanzielle Aspekt. Und genau dem widmen wir uns in dieser Folge.💸 Wie viel kostet so eine IVF oder ICSI? Gibt es finanzielle Unterstützung? (Spoiler: Ja!) Mit wie viel organisatorischem Aufwand ist das alles verbunden? 🤔 Auf all diese Fragen rund um den IVF-Fonds in Österreich geben wir euch Antworten. Teilt die Folge sehr gerne mit anderen Betroffenen, damit wir auch ihre Fragezeichen aufklären können ⁉️ ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an: Instagram: ⁠⁠⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    49 min

  8. 07/08/2025

    #18 Unser Arbeitsalltag: Ein Blick hinter die Kulissen eines Kinderwunschzentrums

    Ihr habt euch immer schon gefragt, was die Menschen, die euch im Kinderwunschzentrum betreuen den ganzen lieben langen Tag so tun? Ihr wollt Geheimnisse und Insider-Infos? Rhetorische Fragen, denn ihr habt uns wissen lassen, dass euch das interessiert! Ihr seid also bei dieser Folge genau richtig gelandet! Wir spillen heute den Tea 🫖 und plaudern darüber, was wir so tun, was für Patient*innen oft auch einfach nicht ersichtlich ist.👀 Womit beschäftigt sich Krissi den ganzen Tag? Wie viel arbeiten wir mit dem Ärzt*innenteam oder den Embryolog*innen zusammen? 🤝🏼 Alles in allem also ein spannender Einblick für die neugierigen Mäuse unter euch! 🐭 ☟☟☟ Wir freuen uns, wenn ihr ein Teil unserer “fertilicious” Community werdet und unseren Podcast auf Spotify abonniert. Wenn euch unsere Folgen gefallen, lasst uns doch gerne eine Bewertung da - als digitales Dankeschön für uns 🥰⁠ Feedback, Themenwünsche oder eure Fragen schreibt uns gerne an: Instagram: ⁠⁠⁠@fertilicious.podcast⁠⁠⁠ oder ⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠ Kooperations- oder Hörer*innen-Anfragen schickt bitte gerne an: ⁠⁠⁠hallo@fertilicious.at⁠⁠⁠⁠ Disclaimer: Es ist uns ein Anliegen, euch mit unserem Podcast "fertilicious" fundiertes Wissen zu übermitteln - bitte vergesst aber nicht, dass unsere Inhalte und Empfehlungen keine individuelle, ärztliche Beratung ersetzen können.

    1h 12m
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Wir - Krissi & Nadja betreuen seit vielen Jahren Kinderwunschpaare & teilen nun mit viel Ehrlichkeit & Humor unsere Expertise zu Fruchtbarkeit & Kinderwunsch. Schockiert über Unwissen & Mythen zu diesen Themen, ist es uns ein Herzensanliegen diese aus der Tabuzone zu holen & euch mit fundiertem Wissen & wertvollen Erfahrungen zu unterstützen. Unser Podcast ist für alle, die sich für ihre Fertilität interessieren oder bereits am Wunschkind basteln. Wir möchten damit aber auch einen safe space für Austausch, Emotionen aller Art und Wissensvermittlung schaffen. Mail: hallo@fertilicious.at

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