Yogafeels like Sunday

Yogafeels by Christina

Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

  1. Aug 5 ·  Bonus

    Yoga Summer Special - Das erwartet dich im August

    Der Podcast macht im August Pause, aber es soll euch trotzdem an nichts fehlen. Darum gibt es an den vier Sonntagen Yoga-Einheiten aus meinem Yogafeels Online Studio. Viel Spaß beim Üben und wenn sie dir gefallen, freue ich mich, wenn du 7 Tage kostenlos im Studio vorbeischaust und die über 60 Yogastunden testest! Dich erwarten Yogaklassen für: Mehr Beweglichkeit Nervensystem-Regulation das vertiefen verschiedenster Asanas entspannte aber auch kraftvolle Flows Übungen aus der Yogatherapie uvm.. ,so dass du Yoga gesund üben und etwas Gutes für deinen Körper aber auch deinen Geist tun kannst. Viel Freude beim reinschnuppern! Zum Yogafeels Studio: ⁠https://yogafeels.at/Kurse/yogafeels-online-studio)https://yogafeels.at/Kurse/yogafeels-online-studio⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Slow Down x Dive Deep Retreat November https://yogafeels.at/yoga-retreat-herbst  0€ Yoga Teaching Essentials Checkliste https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/0-teaching-essentials-checkliste  0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ https://previewmethode.grweb.site⁠  1:1 Mentoring Call https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/essentialsscall Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

  2. Aug 2

    “Ist es ungesund den Kopf in den Nacken zu legen?” - Yoga Anatomie mit Lisa Monn

    In dieser Folge hab ich mir wieder die liebe Lisa Monn eingeladen, und wir sind gemeinsam tief in einen Körperbereich eingetaucht, der in den meisten Yogastunden viel zu kurz kommt: Nacken, Halswirbelsäule und Gesicht. Diese Fragen haben wir besprochen: Kopf in den Nacken legen oder nicht? Wie kannst du Nackenverspannungen vorbeugen oder lösen? Warum entstehen Kopfschmerzen, und welche Rolle spielt der Kiefer dabei? Ist Gesichtsyoga wirklich hilfreich gegen Falten? Wie entspannst du den Punkt zwischen den Augenbrauen? Wenn du selbst öfter mit einem verspannten Nacken oder Kieferbeschwerden zu tun hast, oder einfach neugierig bist, was Gesichtsyoga wirklich kann, dann ist diese Folge für dich. Viel Freude beim Reinhören. Folg Lisa gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lisamonn.yoga/⁠⁠⁠Schnapp dir Lisas Yoga Anatomie Buch: https://lisamonn.com/buch-easy-yoga-anatomie/⁠ & Hör dir unsere letzte Yoga Anatomie Folge an: ⁠⁠⁠ https://open.spotify.com/episode/7eAerhxHSH72pmApApgGpl?si=f0dd569b5875464d Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Slow Down x Dive Deep Retreat November ⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/yoga-retreat-herbst⁠⁠⁠⁠ 0€ Yoga Teaching Essentials Checkliste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/0-teaching-essentials-checkliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring Call ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/essentialsscall⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yogafeels Online Studio ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/Kurse/yogafeels-online-studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

  3. Jul 26

    5 Fragen & Antworten zur Yoga Taube

    Knieschmerz, der starre 90-Grad-Winkel, plötzliche Tränen mitten in der Pose, Kissen unter der Hüfte, ja oder nein: In dieser Folge beantworte ich die 5 häufigsten Fragen zur Taube, einer Pose, bei der Hüftanatomie und Nervensystem enger zusammenhängen, als man denkt. Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Slow Down x Dive Deep Retreat November ⁠⁠⁠https://yogafeels.at/yoga-retreat-herbst⁠⁠⁠ 0€ Yoga Teaching Essentials Checkliste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/0-teaching-essentials-checkliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring Call ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/essentialsscall⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yogafeels Online Studio ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/Kurse/yogafeels-online-studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

  4. Jul 19

    Verweichlicht uns modernes Yoga?

    "Geh raus, wenn's dir nicht gut tut." Diesen Satz hörst du in fast jeder Yogastunde, ich sag ihn selbst ständig. Aber macht uns das wirklich empfindlicher? In dieser Folge räum ich mit dem Vorwurf auf, dass sensibles Yoga uns verweichlicht, und erkläre, warum ich das Gegenteil glaube. Es geht um den Unterschied zwischen Leistung, Druck und echter Disziplin, warum Weichheit und Kraft sich nicht ausschließen, und wieso Krieger Zwei manchmal genau der richtige Ort ist, um einen Atemzug länger zu bleiben. Für alle, die ihre Praxis ehrlicher spüren wollen statt nur durchzuziehen. Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Slow Down x Dive Deep Retreat November ⁠⁠https://yogafeels.at/yoga-retreat-herbst⁠⁠ 0€ Yoga Teaching Essentials Checkliste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/0-teaching-essentials-checkliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring Call ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/essentialsscall⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yogafeels Online Studio ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/Kurse/yogafeels-online-studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

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Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

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