פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע

עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול להיות קצר. להפוך להיות מטפל התנהגותי קוגניטיבי טוב הוא תהליך ארוך. ברוכים הבאים ל"פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע", פודקסט חדש בהשתתפות עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה. הפודקסט מיועד (בעיקר) לפסיכותרפיסטים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. נעסוק בו במגוון נושאים ומושגים כמו אבחנות מבדלות, המשגות אישיותיות, הפרעות אישיות (והאם יש דבר כזה?) איך לעודד מוטיבציה ומהו פרדוקס, חשיפות התנהגותיות יעילות ותשאול סוקרטי. נדבר על טיפול בילדים, על טיפול בהורים ועל טיפול בבני-אדם. נארח מטפלים בשלל תחומים, ותוך כדי ננסה לפלס את דרכנו בתוך העולם המשתגע שלנו ולשמור על שפיות.

  1. Sep 29

    פרק 69: מאובנים מתעוררים לחיים - היחסים הטיפוליים (מיומנויות טיפוליות, חלק ב')

    פרק מיוחד בהשתתפות הפסיכולוגית החינוכית והסופרת (!) שחר דואק ("מאובנים מתעוררים לחיים"). למה הפגישה עם הפסיכולוגית נמשכת רק 50 דקות? כי אני בלתי נסבלת אז שעה שלמה זה פשוט יותר מידי. מתי אני והפסיכולוגית שלי ממש מחוברות? כשאני לבד. הפרק הוא דרך ספרותית וחיה להבין איך יחסים טיפוליים (הו כן, גם בסיביטי!!!!) הם עולם שלם ומנוף טיפולי שאין שני לו. פרק שמומלץ למטפלים ולכל המטופלים שמרגישים שהם בלתי נסבלים. ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו, ולשיטוט במפת הדרכים של הפודקאסט באתר שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  2. Sep 15

    פרק 68: על ארבעה סוגי מחשבות - אבחון וטיפול (טיפול קוגניטיבי, חלק ז')

    בפרק נבחין בין מחשבות שונות, משונות וכאלה שיש להן שיניים. ובשמן הרשמי: הרומינציות, הדאגניות, הדיכאוניות והאובססיביות. לכל אחת אופי משלה, סגנון משלה (ודרך משלה להגיד שלום). ניתן בכל אחת מהן סימנים ואז נתייחס (בקצרה!!) לדרך הטיפול המועדפת בכל אחת מהן. היינו כותבות שזהו פרק חובה אך זהו מסוג ה-"חייביזם" שלא כדאי להשתמש בו. ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  3. Sep 13

    הודעה חדשה וקצרה ומשמחת!

    🎉🎉🎉 האתר החדש שלנו 🥳🥳🥳 https://cbt-crazyworld.netlify.app/ ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  4. Sep 1

    פרק 67: גרעין של אמת - טיפול קוגניטיבי במצבים פסיכוטים (פסיכוזה, חלק ב')

    בפרק מתארח שגיא גוטפריד, פסיכותרפיסט סיביטיסטי שעובד (גם) עם מטופלים פסיכוטים. האפשרות להשתמש בתישאול סוקרטי למחשבות ביזאריות ופסיכוטיות פותחת חלון להתמודדות אמיצה של המטפלים והמטופלים. מחשבות כאלו יהיו לא רק אצל הפסיכוטיים אלא לעיתים גם במצבים דיכאוניים וכפייתיים. במקום לראות במחשבות, בדמויות ובקולות איזשהו קלקול של המח ותו לא, ניתן להתבונן בהם בדרכים שונות (כמו שעושים עם מחשבות דיכאוניות). אז כן, אפשר לאסוף עדויות אמפיריות, לנתח לוגית, לראות את גרעין האמת גם במחשבה הביזארית מכולן. זה דורש מומחיות גדולה, אורך רוח ואומץ אבל האין זה מלהיב בטירוף? (זה מלהיב בטירוף!!) ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  5. Aug 18

    פרק 66: בין פלסבו לקסם - הטיפול התרופתי במצבי דיכאון (דיכאון, חלק ד')

    פרק בהשתתפות הפסיכיאטר ד"ר יובל בן-אמנון. בפרק נדבר על טיפול בנוגדי-דיכאון או במילים פשוטות ציפרלקס ובניו. מתי כן, מתי לא, מתי זה משפיע, מה אם לא, האם להפסיק ואיך, מה אומרים המחקרים, מה הם לא אומרים ומי האח הדחוי של הטיפולים הפסיכיאטרים שכולם יורדים עליו (למרות שהוא ממש בסדר לפעמים!). ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  6. Aug 4

    פרק 65: משחקי מילים - לא מה אומרים, רק איך (מיומנויות טיפוליות, חלק א')

    וסים בירומי, פסיכולוגי קליני ומוסמך להיפנוזה (ולהוראת ההיפנוזה) ייקח אותנו למסע סביב סוגיות חשובות שאף אחת מהן אינה קשורה לשום דבר מלבד למילים עצמן. הוא יסביר לנו איך אפשר להפוך להיות סוכני מכירות, מספרי סיפורים, משוגעים בשירות המטופל. מדוע לפעמים כדאי להגיב בטיפשות, לא לסיים משפטים, לערבב את המילים ולהציע אפשרויות פתרון חסרות הגיון. את כל זה נעשה בלי ללמוד היפנוזה פורמלית (למרות שכדאי) ותוך כדי שמירה הדוקה במיוחד על האתיקה המקצועית והפרוטוקולים הטיפוליים. אם כך, לא ניכנע למשחק המילים המתבקש ולכן לא נכתוב שמדובר בפרק מהפנט וקסום. גם לא נגיד שזהו אחד הפרקים היותר מעניינים שהיו בפודקסט. לא נשכנע אף אחד שלא רוצה להאזין לו, כי זהו מסוג האוצרות שרק אם מקשיבים טוב טוב אפשר לרדת לעומקם...... ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  7. Jul 21

    פרק 64: אני לא רוצה את מה שאני רוצה - מחשבות נוגדות תוצאה (מוטיבציה - חלק ב')

    אם לא היה מספיק מסובך עד עכשיו, כדאי לקחת בחשבון שכל אדם, במידה זו או אחרת, לא רוצה את מה שהוא אומר שהוא רוצה. לפעמים קוראים לזה "התנגדות". אם רוצים לפרט קונקרטית על מה מדובר אפשר לנסח את זה בתור משפטים כמו: "אם אני אהיה מווסתת אהיה משעממת" או "אם אני אהיה רזה יאהבו אותי לא בגלל מי שאני" או אפילו "אם אני ארגיש יותר טוב זה יהיה בזכותך וזה יוכיח שאני אפס". כיף בתוך הראש של האנושות! ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

  8. Jul 21

    פרק 63: הקשיבו הקשיבו #2 (הפרעת קשב - חלק ב')

    פרק זה הוא המשך והעמקה לפרק 57. הפעם עם רוזי אנגל! רוזי היא מומחית באבחון וטיפול בלקויות למידה ופסיכותרפיסטית. סיביטיסטית. בפרק נדבר על פניה הרבות וההפכפכות של הפרעת הקשב בבגרות ("הסכרת של המח"), ועל שלל הסיבות מדוע כדאי לאבחן אותה. רוזי תציג גם את האפשרות ללמוד אסטרטגיות התנהגותיות מותאמות אישית ואת האפשרות לפתח יכולות של ניהול עצמי ואיפוק. כצפוי, עפרה לא תתאפק וקצת תתווכח איתה לאורך הפרק (לא את הכל אפשר לשנות....). ________________________________________________________ אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊 מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש. מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו. עורכת קולית: שירה אל עמי.

See All (71)

About

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול להיות קצר. להפוך להיות מטפל התנהגותי קוגניטיבי טוב הוא תהליך ארוך. ברוכים הבאים ל"פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע", פודקסט חדש בהשתתפות עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה. הפודקסט מיועד (בעיקר) לפסיכותרפיסטים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. נעסוק בו במגוון נושאים ומושגים כמו אבחנות מבדלות, המשגות אישיותיות, הפרעות אישיות (והאם יש דבר כזה?) איך לעודד מוטיבציה ומהו פרדוקס, חשיפות התנהגותיות יעילות ותשאול סוקרטי. נדבר על טיפול בילדים, על טיפול בהורים ועל טיפול בבני-אדם. נארח מטפלים בשלל תחומים, ותוך כדי ננסה לפלס את דרכנו בתוך העולם המשתגע שלנו ולשמור על שפיות.

Information

You Might Also Like