Karel Chába - Partnerské vztahy

Karel Chába
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠ Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

  1. 2D AGO

    #90 Dobrý sex vychází z protichůdných potřeb: bezpečí a překvapení  (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Paradox dlouhodobých vztahů spočívá v tom, že čím víc bezpečí a jistoty mezi partnery vzniká, tím víc může slábnout sexuální přitažlivost. Ne proto, že by láska mizela, ale proto, že mozek přestává zbystřovat u toho, co je zcela samozřejmé a předvídatelné. V této epizodě ukazuji, proč stabilita a touha potřebují odlišné podmínky a jak mezi nimi hledat rovnováhu, aby vztah zůstal bezpečný, ale zároveň živý a přitažlivý. Na příběhu dlouhodobého páru vysvětluji, jak přitažlivost ovlivňuje osobní samostatnost, mentální zátěž, způsob vzniku touhy i stereotyp v sexuálním scénáři. Uslyšíš konkrétní vysvětlení, proč touha často nepřichází spontánně, ale až jako reakce na podnět, a jak malé změny v pozornosti, prostoru a novosti dokážou znovu probudit napětí bez her a manipulace. Nejdůležitější body epizody: Proč přílišná samozřejmost oslabuje erotické napětí, i když vztah funguje Jak osobní samostatnost partnerů podporuje přitažlivost místo odcizení Vliv mentální zátěže na touhu a proč nestačí „chtít“, ale mít na ni prostor Rozdíl mezi spontánní a reakční touhou a jak s tím pracovat v praxi Jak stereotypní sexuální scénář snižuje intenzitu prožívání a co s tím dělat

    13 min

  2. 3D AGO

    #89 Jsem milenka: proč potřebuji čekat, že si mě vybere. 4.díl ze série o těch, které jsou "tou druhou" (celá verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Kolikrát ti řekl větu „od ženy odejdu, jen potřebuji čas“ – a ty jsi tomu uvěřila, protože ses potřebovala něčeho držet? Tahle epizoda není jen o mileneckém vztahu. Je hlavně o čekání jako životní strategii: o naději, která drží vztah pohromadě, ale zároveň ti pomalu bere půdu pod nohama. Ukazuju, jak se z „ještě chvíli vydržím“ stane vnitřní smlouva: když vydržím, konečně si mě vybere – a tím mi potvrdí, že jsem dost. V příběhu Evy (38) uvidíš, jak nenápadně vzniká závislost na nepravidelné blízkosti, proč se člověk přizpůsobuje možnostem druhého, a jak si začne realitu vysvětlovat tak, aby to šlo unést. Jdeme do hloubky: proč některé ženy opakovaně končí u nedostupných mužů, proč je tak silná potřeba „být vybraná“, co v psychice dělají obranné mechanismy (když si situaci omlouváš, zlehčuješ, idealizuješ), a proč samotné porozumění často nestačí, pokud je v pozadí starý vnitřní příběh, který se chce „konečně dohrát do dobrého konce“. Co je v epizodě nejdůležitější: Proč čekání často není o lásce k němu, ale o potvrzení vlastní hodnoty Jak funguje „naděje proti realitě“ a proč je tenhle vnitřní rozpor tak vyčerpávající Jak se rodí závislost na střídání blízkosti a odstupu (napětí a úleva) Proč si psychika pomáhá tím, že si situaci vysvětluje přijatelněji, než jaká je Klíčová otázka: chceš dál čekat na výběr, nebo začít stavět hodnotu sama v sobě

    15 min

  3. 4D AGO

    #88 Muži vs. ženy: sexuální konflikt - dva způsoby, jak chápat sex (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch V této epizodě rozebírám jeden z nejčastějších, ale zároveň nejméně pochopených konfliktů ve vztazích: rozdílné prožívání sexu mezi mužem a ženou. Ukazuji, že problém většinou nevzniká proto, že by jeden chtěl víc a druhý míň, ale proto, že každý hledá jistotu jiným způsobem. Muž ji často hledá přes fyzické spojení, žena přes pocit bezpečí, pozornosti a stability. Když si to pár neuvědomí, začne si vzájemně přisuzovat nezájem, chlad nebo tlak, i když oba ve skutečnosti chtějí totéž – blízkost a potvrzení vztahu. Na příběhu Adama a Evy ukazuji, jak se tento rozdíl promítá do každodenních situací, hádek i ticha mezi partnery. Vysvětluji, proč sexuální konflikt není porucha vztahu, ale přirozený střet dvou strategií hledání jistoty. Zároveň nabízím konkrétní otázky a pohledy, které mohou párům pomoci přestat bojovat o frekvenci a začít mluvit o skutečných potřebách, které se pod sexem skrývají. Nejdůležitější body epizody: Proč muži a ženy často chtějí totéž, ale jinou cestou k tomu docházejí Jak vzniká začarovaný kruh: on hledá blízkost přes sex, ona potřebuje blízkost před sexem Proč odmítnutí sexu muži vnímají jako odmítnutí sebe a ženy jako reakci na nedostatek jistoty Jak do sexuálního konfliktu vstupuje téma závazku, nevěry a moderního prostředí plného podnětů Jak spolu mluvit o významu sexu tak, aby se z konfliktu stal most k většímu porozumění

    13 min

  4. FEB 19

    R06 ROZBORNA Q&A Otázky a odpovědi (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Vy se ptáte a já odpovídám

    11 min

  5. FEB 17

    #87 4 pilíře zdravého vztahu: sebereflexe, autenticita, autonomie a zralé ego (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Vztah se často nerozpadá proto, že by bylo málo lásky. Rozpadá se ve chvíli, kdy se dva dospělí začnou chovat jako dvě zraněné děti: jeden utíká do výkonu a ticha, druhý tlačí na blízkost tak silně, až z ní udělá nátlak. V téhle epizodě ti ukážu 4 pilíře zralého vztahu tak, aby sis je hned spojil se svým životem: jak poznáš, že tě řídí ego a ne ty, proč bez sebereflexe jen točíš stejné konflikty dokola, jak vypadá opravdová autenticita (ne výčitky a „upřímnost“, která zraňuje) a co znamená autonomie, díky které můžeš být blízko, aniž bys ztratil sebe. Na příběhu Adama a Evy uvidíš, jak se vztah začne rozpojovat v tichu a nepochopení: Adam se stahuje do práce, Eva se cítí sama, pak přijde těhotenství jako naděje a potrat jako zlom. Nejde jen o smutek – jde o to, jak každý z nich bolest nese jinak, jak si ji vyloží jako útok nebo nezájem, a jak přesně tady vzniká krize. Pokud se v tom poznáváš, tahle epizoda ti dá mapu, podle které se dá zastavit spirála „útěk vs. tlak“ a začít spolu mluvit tak, aby to konečně vedlo k blízkosti, ne k dalšímu zranění. Co si z epizody vezmeš Jak poznáš nezralé ego v praxi: obhajoba, útok, stažení, mlčení, potřeba mít pravdu Jak vypadá sebereflexe, která mění vztah: „co se děje ve mně“, místo „co děláš ty“ Jaký je rozdíl mezi autenticitou a „upřímností“, která je ve skutečnosti jen ventil a tlak Co je autonomie ve vztahu: blízkost ze svobody, ne ze strachu a závislosti Co dělat, když vás zasáhne ztráta nebo krize: jak se neschovat, ale ani se nezavalit emocemi

    16 min

  6. FEB 16

    #86 "Podvádí mě s ex-manželkou" (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Proč se někdo vrací do postele s bývalým partnerem, i když tvrdí, že k němu už nic necítí – a přitom tím podvádí toho současného? Tahle epizoda ti ukáže, že v mnoha případech to není „láska k ex“, ale návrat do minulosti kvůli něčemu jinému: kvůli potřebě kontroly, kvůli zvyku na napětí a kvůli tomu, že klidný vztah může paradoxně spouštět vnitřní neklid. Vysvětlím ti, jak funguje iluze kontroly skrze sex „bez citů“, proč to krátkodobě uleví, ale dlouhodobě to člověka drží připoutaného k tomu, od čeho chtěl utéct. V příběhu Adama, Evy a Kláry uvidíš typický milenecký trojúhelník, kde každý z nich hraje jinou vnitřní hru: Adam se snaží mít věci pod kontrolou a utíká před zranitelností, Klára se potřebuje udržet ve spojení a potvrzovat si vliv, a Eva naráží na rozpor mezi tím, co jí partner říká, a tím, co reálně dělá. Pokud jsi někdy zažil(a), že se ti rozpadl obraz člověka, kterému jsi věřil(a), nebo že ses nedokázal(a) odpoutat od někoho, kdo ti už dřív ublížil, tahle epizoda ti dá jazyk i pochopení, které uklidní chaos v hlavě. Co si z epizody odneseš: Proč „sex bez citů“ často není svoboda, ale past a snaha přepsat minulost Jak klidný vztah může u někoho vyvolat neklid a nutit ho hledat „známé napětí“ Proč společné dítě udržuje staré pouto živé, i když je vztah oficiálně uzavřený Jaké typické nastavení mívá Adam, Klára a Eva a proč se jejich vzorce do sebe zaklesnou Jak poznat, jestli je to u tebe (nebo u partnera) spíš strach z blízkosti, strach z opuštění, nebo snaha všechno zachránit za cenu sebe

    18 min

  7. FEB 12

    #85 Díl 5. Krize vztahu… o hádkách, krizi a spouštěčích krize (adaptace knihy Partneři a krize) (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Odkaz na knihu: partnerske-vztahy.eu/knihyNejvětší mýtus o rozchodu je, že přijde „z ničeho nic“. Ve skutečnosti se rozchod skoro vždycky rodí postupně. Jen ho často přehlédneme, protože si ho vysvětlujeme jinak: „To je jen únava. To je jen stres. To je jen horší období.“ V téhle epizodě ti ukážu, že rozchod má své typické signály a často i své pořadí. A když je umíš číst, můžeš mnohem dřív poznat, jestli jste ještě ve fázi, kdy se dá něco otočit, nebo už jen každý žijete vedle sebe v jiné realitě. Popisuju ti dvě rozdílné cesty, které v párech vídám pořád dokola: žena často odchází pomalu a vědomě, dlouho v sobě zpracovává zklamání a postupně ztrácí chuť se snažit. Muž se naopak často začne stahovat ne proto, že by mu to bylo jedno, ale protože má pocit, že každá debata o vztahu skončí tlakem, výčitkou nebo tím, že „zase je špatně“. A právě tenhle rozdíl vytváří typickou past: jeden tlačí na rozhovor, druhý se stáhne, a oba mají pocit, že ten druhý je problém. Co si z epizody odneseš: Jaké jsou nejčastější signály blížícího se rozchodu a v jakém pořadí se objevují Jak se liší prožívání jednotlivých fází u mužů a žen (a proč se pak míjíte v komunikaci) Jak poznáš rozdíl mezi hádkou, která je ještě „živá“, a krizí, která už vztah rozkládá dlouhodobě Kdy má smysl zabrat a změnit způsob komunikace, a kdy už je pozdě, protože jste se psychicky odpojili Co konkrétně dělat, když se jeden stahuje a druhý tlačí – aby se z toho nestal automatický rozchod

    12 min

  8. FEB 10

    #84 Muži vs. ženy: rozdílné prožívání fází blížícího se rozchodu (zkrácená verze)

    🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠HeroHero je zde: https://herohero.co/kch Největší mýtus o rozchodu je, že přijde „z ničeho nic“. Ve skutečnosti se rozchod skoro vždycky skládá z malých, opakovaných signálů, které se postupně řadí do jasného pořadí. Problém je, že je často čteme špatně: jeden už odchází uvnitř, druhý si myslí, že je to jen horší období, stres, únava nebo „normální fáze dlouhého vztahu“. V téhle epizodě ti ukážu dvě typické cesty, které se můžou ve vztahu potkat a úplně minout. U Evy je to pomalé, vědomé odcházení po dlouhé době, kdy se snažila o blízkost, ale narážela na uzavřenost a ticho. U Adama je to stahování se do sebe, protože má pocit, že každá debata o vztahu skončí tlakem, výčitkou a tím, že bude zase „špatně“. A právě tahle kombinace často vytváří dojem, že konec přišel náhle – i když vevnitř probíhal měsíce. Co si z epizody odneseš: Jak poznáš první signály rozchodu ještě ve chvíli, kdy se to dá otočit V jakém pořadí se typicky mění vztah: od nespokojenosti, přes odpojení, až po „dvojí realitu“ Proč ženy často odcházejí pomalu a vědomě, zatímco muži se dlouho tváří, že „to přejde“ Jak vypadá stahování do ticha, které není klid, ale obrana Podle čeho poznáš, jestli jste ještě ve fázi, kdy má smysl vztah zachraňovat, nebo už jen každý žijete vedle sebe

    17 min
See All (95)

Trailers

About

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠ Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

Information

You Might Also Like