今天,成為自己

職場作家 Landy 文心藍

前半生是否總埋首工作與家庭,壓抑著真實的自我? 如今歷經人生轉折,你只想找回心中的理想生活。 聽膩了心靈雞湯,看倦了成功典故, 此刻的你,還在原地打轉嗎?問著自己:「人生,該如何勇敢選擇?」 我是 Landy,職場資深媒體人,也是人妻、人母、人媳, 原以為職場與人生,已走過多數可能, 卻在 40 歲後半場,因人類圖而開啟自己的新副本。 人類圖,是每一個人獨有的人生使用說明書, 帶你回歸自我、發揮天賦,在當下做出適合的選擇。 在【今天,成為自己】的節目裡,從職涯到生涯,以人類圖的觀點,和你聊聊不惑新人生,成為獨一無二的自己! 🧭【更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍】 https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙【出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生】 https://reurl.cc/QEGeOO - Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6h ago

    EP126|找到你真正想做的那一件事!人生下半場的減法與釐清練習

    如果人生只能選一件最想完成的事 你的 Top 1,會是什麼呢? 3 年前 Landy 第一次參加【創造有意義的工作坊】 當時重新思考「工作」在人生裡究竟是為了什麼而存在? 3 年後再次回到同一個工作坊 卻發現自己所追求的答案,已變得不太一樣! 以前想做的事很多,現在反而更想釐清自己: 「什麼才是我真正願意把時間留下來的事?」 當我們把工作、成就、責任與別人的期待一層層剝開 我重新寫下了自己的「純粹意願」: 「透過創作與分享,來實踐、展現愛的多元可能」 而在重新排序的過程,我也確定了人生下半場的 Top 1: 寫一本屬於「投射者的人生使用說明書」 這集不只是 Landy 為自己許下的一個願望 也想邀請你重新整理人生的優先順序,問問自己: 如果不考慮別人的期待、不追逐世俗定義的成功、也不再證明自己,你的純粹意願是什麼? 如果人生只允許你選一件最想完成的事,你的 Top 1 是什麼? 人生下半場的自由,不一定是擁有更多選項 而是終於知道,哪些才是值得交付自己的時間與生命的事! 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 4d ago

    EP125|老闆的要求只能照單全收?職場界線先從「我想要什麼」建立! ft. 《透視職場冰山》李崇義&謝佳芸

    老闆交代一件事,你總默默做到更多? 甚至連別人該負責的內容也一起扛起? 我們常以為這才是「我有負責任」! 不過當什麼都認定「我該做」,久了也會變成一種內耗 尤其遇上凡事使命必達的「乖寶寶主管」 或是不斷加碼要求、把責任往下丟的「慣老闆」 自己到底哪些事該做?哪些其實不需往自己身上攬? 這集繼續邀請《透視職場冰山》的 李崇義、謝佳芸老師 和 Landy 一起從「職場界線」重新往自我冰山底下挖掘 「設立界線」,不只是學會拒絕別人 更重要的是先釐清「自己到底想要什麼? 當我們越清楚自己真正重視的是什麼 才越能分辨哪些是該做、哪些是該承擔 以及此刻真正需要「優先」處理的任務有哪些 而面對那些看似不合理的要求 理解老闆的立場,也不代表你就必須全蠻盤接受! 理解,是讓自己看清楚眼前的現實 再決定願意留下、協商、調整,還是做出不同選擇 職場界線從來不只是劃條線告訴別人「不要超越」 而是當自己面臨別人的期待時 你依然知道自己真正要的什麼,在合理範圍勇敢說不! 📖《透視職場冰山:薩提爾帶你終止內耗,打造高能量的行動力》︱https://reurl.cc/GgN3kW 🧭 更多關於︱李崇義 薩提爾模式溝通引導講師,現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年,從基層職員到高階主管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷,中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊,亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》(以上皆為天下文化出版);《內在黑洞》(合著,遠流);主持「崇義開始說」Podcast;並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 🧭 更多關於︱謝佳芸 國際教練聯盟(ICF)認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師,致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司,具多年企業招募與培訓經驗,理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s-淬煉生命的旅程」發表文章,分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 14

    EP124|我明明是在關心你,為什麼你卻認為是質疑?ft.《透視職場冰山》李崇義&謝佳芸

    在職場裡,我們常以為自己已經把話說得很清楚 卻忽略了「我以為的關心」 和「對方真正接收到的訊息」可能完全不同! 這集從 Landy 最近一次真實的主管溝通經驗出發 再次邀請《透視職場冰山》的 李崇義、謝佳芸老師 重新看待那些我們以為的「好好說話」 是不是早就藏著自己的預設答案與期待? 有時候,我們表面上是在詢問對方 心裡卻早已認定他現在「需要幫助」 看似想理解對方處境,結果一開口關心的 卻還是事情有沒有被解決?對方是否照預期回應? 而這些沒有說出口的預設 都可能默默出現在我們的語氣與對話裡! 真正的「一致性表達」不只是把的感受誠實說出來 也要看見自己、看見情境 更重要的是,對眼前這個人保留一點好奇~ 少一點急著自己判斷、主動給答案 多傾聽對方現在的狀態、真正的需求 有時候真正有效的溝通,不是學習多厲害的話術 而是放下「我以為」,先認真理解眼前的這個人 才有機會彼此卸下心防、走進願意互相理解的對話! ✨一致性表達|一種讓內在與外在重新連結的表達方式: ➔「在」是此時此刻的自己,覺察當下的感受與狀態 ➔「表」是把內在真實而適當地表達出來 ➔「觀」則是看見對方,對對方保持理解與好奇 📖《透視職場冰山:薩提爾帶你終止內耗,打造高能量的行動力》︱https://reurl.cc/GgN3kW 🧭 更多關於︱李崇義 薩提爾模式溝通引導講師,現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年,從基層職員到高階主管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷,中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊,亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》(以上皆為天下文化出版);《內在黑洞》(合著,遠流);主持「崇義開始說」Podcast;並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 🧭 更多關於︱謝佳芸 國際教練聯盟(ICF)認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師,致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司,具多年企業招募與培訓經驗,理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s-淬煉生命的旅程」發表文章,分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 10

    EP123|被否定時先別急著解釋、找原因!你該問的是:我怎麼了?ft.《透視職場冰山》李崇義&謝佳芸

    工作沒做好、提案被否定、努力沒被看見… 面對這些職場挫折,我們第一個反應常常是: 「等等…事情不是這樣!我可以解釋!」 但《透視職場冰山》作者 崇義&佳芸老師 卻提醒: 比起急著對外解釋,或許更該先問自己「我怎麼了?」 因為真正讓我們難受的,可能不是一次失敗或一句批評 而是藏在冰山底下的委屈、不安與期待 甚至是沒說出口的:「為什麼你沒看見我的價值?」 這集邀請 李崇義、謝佳芸老師 從彼此真實的職場失敗經驗出發 帶著你我一起重新回望最近遭遇的一次工作挫折 失敗發生時,我們總習慣趕快分析、找原因、解決問題 卻很少留一點時間,看看此刻的自己到底怎麼了 也許我們真正需要練習的:是在每一次受挫與回應之間 先停一下、看見自己的感受,也把自己放回重要的位置 這集跟著 Landy 一起走進「職場冰山」底層 重新理解那些挫折中,自己真正在乎哪些事? 📖《透視職場冰山:薩提爾帶你終止內耗,打造高能量的行動力》︱https://reurl.cc/GgN3kW 🧭 更多關於︱李崇義 薩提爾模式溝通引導講師,現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年,從基層職員到高階主管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷,中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊,亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》(以上皆為天下文化出版);《內在黑洞》(合著,遠流);主持「崇義開始說」Podcast;並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 🧭 更多關於︱謝佳芸 國際教練聯盟(ICF)認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師,致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司,具多年企業招募與培訓經驗,理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s-淬煉生命的旅程」發表文章,分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 7

    EP122|越契合,越迷惘?有些關係是為了讓你「看見自己」× 雙人合圖 9-0 Nowhere To Go

    有些關係,明明彼此十分契合 為何最後卻依舊讓人窒息、迷惘,甚至彼此受傷? 在人類圖雙人合圖裡「9-0 Nowhere To Go」 是一種很容易被浪漫化的關係 彼此高度互補、強烈吸引,就像在對方身上 找到了自己生命裡原本缺少的那部分 好的時候,兩個人彷彿自成一個小世界 但也正因如此,一旦衝突發生 彼此因為靠得太近,反而沒有相互退讓的空間 這集 Landy 想從自己生命中一段 9-0 的關係出發 重新回到一段曾刻骨銘心、卻始終沒真正理解的感情 多年後才發現真正讓自己痛苦的,也許不只是彼此不適合 而是太渴望從對方身上找到確定感與答案 但 Nowhere To Go 或許從來不是要告訴我們: 這段關係無路可走,反倒是這段旅程送給我們的禮物 關係的真諦在於,即使沒有答案依然可以很珍貴! 有些人來到生命裡,不一定是為了成為終點 更不一定是為了帶我們找到出口 他可能只是讓你看見自己的渴望、脆弱與執著 以及那些曾在關係裡慢慢遺失的自己 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 3

    EP121|別再把自己透支到120%!走得遠的人都懂得「留給明日餘力」ft. 《抄寫英文的奇蹟2》林熙老師

    以前怕自己不夠努力,現在更怕把自己耗盡? 年輕時,總覺得認真就該把自己逼到 120%  事情不只要做好,最好還要比別人多做一點! 但走到人生中段才慢慢明白  真正重要的,也許不是今天做了多少事 而是做完一切後,還剩多少餘力能留給明天? 這是 Landy 與林熙老師對談的最後一集  原本從語言學習聊起,沒想到一路聊到中年後的「努力」 林熙老師分享書中自己很喜歡的一句話: 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐒𝐨𝐦𝐞𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐚𝐧𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐓𝐨𝐦𝐨𝐫𝐫𝐨𝐰  ( 留一點餘力給明天 ) 中年以後,無論體力、時間、情緒與注意力  都不再像年輕時一樣,像是無限供應的資源 所以在答應別人、忍不住告訴自己「再撐一下」前  不妨先問問:做完這件事,我的油(體力/心力)還剩多少? 真正的努力,並不是一次次把自己消耗殆盡 而是知道什麼時候該前進,什麼時候該留點餘裕 放下「拼盡全力卻耗盡體力才能證明自己」的心 一起留點餘力給明日多喘口氣,再出發吧! 願我們都能在人生下半場走得更長久、活得更自在 📖《抄寫英語的奇蹟2》 📍博客來|https://reurl.cc/yWLvm8 🧭 更多關於︱Brett 林熙老師 一位來自澳洲、擁有20多年教學經驗的語言習得研究權威,陪伴 20,000+ 學員走過卡關期,擅長從 0 到 1 架構設計高效訓練,用系統性方法重新拆解華人英語學習常見誤區。 📍FB|https://www.facebook.com/brett311 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Aug 31

    EP120|老闆寧願相信 AI,也不相信你?AI 時代如何重新贏回信任

    當你辛苦準備一份提案交給老闆 他卻拿著 AI 問你:「可是 AI 說會有3個風險?」 當下的你,會急著證明 AI 錯了? 還是努力證明自己的判斷比 AI 更可靠? 最近 Landy 讀到《哈佛商業評論》關於「AI 成為決策裁判」的文章 才發現 AI 帶給職場的挑戰,可能不只是「工作會不會被取代」 而是當職場環境越來越習慣用 AI 驗證你的決策 我們該如何讓自己的專業與判斷,繼續值得被信賴? AI 能分析資料、找出風險、提供選項 卻不一定看得見客戶眼神的遲疑、團隊的士氣 以及那些只有身在現場,才能感知的細微變化 所以與其忙著證明自己比 AI 強 不如學會把 AI 變成一起思考、挑戰自我的工具! 不把AI當敵人,試著問它: 目前的提案有什麼我沒留意到的風險? 有哪些環節可以有更好的選擇? AI 可以或許可以快速提供答案 但真正的判斷仍需要人來決策、擔負責任 職場上真正難以取代的,也許正是讓別人願意信任! 這集跟著 Landy 一起聊聊在 AI 時代 怎麼讓自己的聲音,走入老闆的信任區間 📖 文章參閱來源|哈佛商業管理評論《當AI成為決策裁判:部門主管如何重建高層信任》 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Aug 27

    EP119|誰說人生功課得一學就會?反覆遇見才能真正懂得 ft. 《抄寫英文的奇蹟2》林熙老師

    有些道理,我們明明早就知道 為什麼生命還是讓我們一再遇見相同課題? 翻開《抄寫英語的奇蹟2》 發現林熙老師刻意讓相似觀念,在不同篇章反覆出現 「因為真正重要的事情,往往不是看過一次就能理解 而是在不同人生階段、不同情緒狀態反覆遇見 才會慢慢從「知道」,變成「懂得」 其實人生也是如此呀!那些以為早已學會的功課 可能還需要多一點時間,慢慢融入生命不同層次 但每天被工作與生活追著跑 我們真的還有時間留給自己成長嗎? 林熙老師分享,不需一次投入大量時間 只要留 10~15 分鐘,抄寫、聆聽、跟讀 也能成為忙亂生活裡,一段重新整理自己情緒的出口 也許真正的奇蹟,從來不是我們突然變得很厲害 而是願意慢慢累積,反覆做一件對自己有益的事 這集跟著 Landy 與林熙老師一起聊聊 如何讓那些微小的重複,建立起自己的成長韌性吧! 📖《抄寫英語的奇蹟2》 📍博客來|https://reurl.cc/yWLvm8 🧭 更多關於︱Brett 林熙老師 一位來自澳洲、擁有20多年教學經驗的語言習得研究權威,陪伴 20,000+ 學員走過卡關期,擅長從 0 到 1 架構設計高效訓練,用系統性方法重新拆解華人英語學習常見誤區。 📍FB|https://www.facebook.com/brett311 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱https://reurl.cc/QEGeOO Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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前半生是否總埋首工作與家庭,壓抑著真實的自我? 如今歷經人生轉折,你只想找回心中的理想生活。 聽膩了心靈雞湯,看倦了成功典故, 此刻的你,還在原地打轉嗎?問著自己:「人生,該如何勇敢選擇?」 我是 Landy,職場資深媒體人,也是人妻、人母、人媳, 原以為職場與人生,已走過多數可能, 卻在 40 歲後半場,因人類圖而開啟自己的新副本。 人類圖,是每一個人獨有的人生使用說明書, 帶你回歸自我、發揮天賦,在當下做出適合的選擇。 在【今天,成為自己】的節目裡,從職涯到生涯,以人類圖的觀點,和你聊聊不惑新人生,成為獨一無二的自己! 🧭【更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍】 https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙【出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生】 https://reurl.cc/QEGeOO - Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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