Gesund@Work - Der BGM-Podcast mit der BARMER

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  • Health & Fitness
  • Updated Bimonthly

Du interessierst dich für Gesundheit am Arbeitsplatz? Dann bist du hier genau richtig! In Gesund@Work - der BGM-Podcast mit der BARMER sprechen Svenja und Sven regelmäßig mit spannenden Expertinnen und Experten über aktuelle Trends im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Ob Unternehmen, BGM-Beauftragte oder einfach nur neugierig – hier gibt’s praxisnahe Tipps und frische Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag. Jetzt abonnieren und gemeinsam die Arbeitswelt ein Stück besser machen!

Episodes

  1. Aug 31

    #8 Wie Azubis mental stark Prüfungsphasen meistern

    Prüfungen gehören zur Ausbildung dazu. Für viele Azubisbedeuten sie jedoch nicht nur Lernen und Vorbereitung, sondern auch Stress, Selbstzweifel und hohen Leistungsdruck. Doch wie gelingt es, in herausfordernden Prüfungsphasen fokussiert, motiviert und mental gesund zubleiben? Im Expertentalk mit Florian Mortan, Mitgründer derApp Skillino, sprechen wir darüber, warum Prüfungsstress fürAuszubildende oft eine besondere Belastung darstellt und wie junge Menschen lernen können, mit Druck konstruktiv umzugehen. Gemeinsam mit seiner Frau Dagmara unterstützt er Azubis dabei, Prüfungen entspannter und erfolgreicher zumeistern. Dabei gibt er praxisnahe Einblicke in die Themen mentale Stärke, Motivation und erfolgreiche Prüfungsvorbereitung. Was erwartet dich? Was mentale Stärke bedeutet und warum sie gerade in Prüfungsphasen so wichtig istWoran Azubis erkennen können, dass ihr Stresslevel ein gesundes Maß überschreitetDie häufigsten Sorgen und Ursachen von Prüfungsstress bei AuszubildendenKonkrete Tipps, Tricks und Strategien, um entspannter und erfolgreicher durch die Prüfung zu kommenWie Ausbilder und Ausbildungsbetriebe ihre Azubis gezielt unterstützen könnenAufklärung über typische Mythen rund um Prüfungsstress und LeistungsdruckPraxisbeispiele aus der Arbeit mit Azubis sowie Impulse aus der Skillino-PraxisDu möchtest erfahren, wie du Azubis in deinem Unternehmenwährend der Prüfungsphase unterstützen kannst? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de. Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de. #azubigesundheit #prüfungsstress #mentalestärke #skillino#ausbildung #gesundatwork

  2. Jun 11

    #7 Resilient durch Krisenzeiten: Was Arbeitgeber wirklich tun können

    Wirtschaftliche Unsicherheit, globale Krisen und zunehmender Veränderungsdruck stellen Unternehmen und Mitarbeitende gleichermaßen vor große Herausforderungen.In dieser Folge widmen wir uns deshalb einer zentralen Zukunftskompetenz – Resilienz im Unternehmenskontext. Doch was bedeutet Resilienz eigentlich wirklich – und wer trägt Verantwortung dafür? Im Gespräch mit Fabian Loch (Geschäftsführer von insa Gesundheitsmanagement) beleuchten wir, wie Unternehmen aktiv dazu beitragen können, die psychische Widerstandsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden zu stärken, ohne die Verantwortung allein auf das Individuum abzuwälzen. Wir ordnen ein, warum Resilienz weit mehr ist als bloßes „Durchhalten“ und welche Rolle Führungskräfte dabei spielen, Belastungen frühzeitig zu erkennen und gesundes Arbeiten zu fördern.  Was erwartet dich? Eine klare Einordnung der Begriffe Resilienz, Belastbarkeit und DurchhaltevermögenAntworten auf die Frage, welche Verantwortung Arbeitgeber übernehmen – und wo individuelle Grenzen liegenKonkrete Ansätze und Maßnahmen, die Resilienz nachhaltig fördernPraxisnahe Impulse für Führungskräfte im Umgang mit Überlastung im TeamWirksame Ansätze aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement für mehr Stabilität im ArbeitsalltagDu möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-strategie@barmer.deDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-podcast@barmer.de #Resilienz #Gesundearbeit #Führungskultur

    #7 Resilient durch Krisenzeiten: Was Arbeitgeber wirklich tun können

  3. Apr 23

    #6 Inklusive Führung - Wie Diversität Teams stärker macht

    Die Arbeitswelt wird vielfältiger – und damit steigt auch die Bedeutung einer Führungskultur die alle Beschäftigten sieht, stärkt und einbindet. Doch was heißt „inklusive Führung“ ganz konkret? Warum ist sie weit mehr als ein HR‑Trend – und welchen Einfluss hat sie auf Gesundheit, Teamdynamik und Unternehmenserfolg? Im Expertentalk mit Prof. Dr. Stephan Böhm von der Universität St. Gallen gibt er fundierte Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Ansatzpunkte inklusiver Führung – von authentischem Leadership über Perspektivvielfalt bis hin zum Gefühl von Zugehörigkeit als zentralem Faktor für Wohlbefinden am Arbeitsplatz.  Was erwartet dich? Eine klare Einordnung, was inklusive Führung bedeutet und welche Ziele sie verfolgtDer Nutzen inklusiver Führung für Unternehmen, Führungskräfte und MitarbeitendePraxisbeispiele aus gewerblichen und kaufmännischen BereichenWelche Trainings, Tools und Strukturen Unternehmen benötigen, um inklusive Führung nachhaltig zu verankernDu möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E‑Mail an BGM-Strategie@barmer.de Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-podcast@barmer.de #inklusiveführung

  4. Feb 15

    #5 Longevity - Trend oder Zukunft für ein gesundes, langes (Arbeits-)Leben?

    Die meisten Menschen wünschen sich ein gesundes und vor allem langes Leben. Aber ist es notwendig dafür das gesamte Leben für mehr Gesundheit umzukrempeln? Und welchen Einfluss hat Longevity auf die Arbeitswelt und warum sollten Unternehmen das Thema Langlebigkeit definitiv nicht unterschätzen? Im Expertentalk teilen Roswitha Ram-Devrient und Michael Lutz ihr breites Wissen über Longevity - basierend auf Wissenschaft, Forschung und jahrelangen Erfahrungswerten.  Was erwartet dich? Fundierte Einblicke, warum Longevity mehr als nur ein Trend istWelche Lebensgewohnheiten einen starken Einfluss auf die Langlebigkeit habenDie Wirkung der Longevity Bewegung auf die ArbeitsweltWie Unternehmen durch gezielte Maßnahmen die Lebensqualität ihrer Mitarbeitenden am Arbeitsplatz beeinflussen können. Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de Du hast Fragen, Anregung oder Feedback? Danne schreibe eine E-Mail an ⁠bgm-podcast@barmer.de⁠ #longevity

  5. 12/04/2025

    #4 Stress im Job: Was tun gegen Überforderung, Dauerstress und Unterforderung?

    In dieser neuen Folge von Gesund@Work tauchen wir gemeinsam mit Dr. Alexandra Löwe-Lange, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der IST-Hochschule, tief in die drei zentralen Belastungsformen im Arbeitskontext ein. Alexandra forscht zu Gesundheitsförderung, Resilienz und Stressmanagement – und bringt wertvolle wissenschaftliche wie praxisnahe Einblicke mit. Ob Stress, Überforderung oder monotone Unterforderung: Führungskräfte stehen heute vor der Aufgabe, ihre Mitarbeitenden ganzheitlich zu unterstützen. Doch wie lassen sich Warnsignale (auch bei mir selbst) früh genug erkennen? Und wie können sowohl Einzelne Mitarbeitende, als auch Unternehmen aktiv gegensteuern? In dieser Episode erfährst du: Was du tun kannst, wenn du erste Anzeichen von Burn-on, Burn-out oder Bore-out bei dir selbst wahrnimmstWelche Bedeutung das Umfeld – besonders Führungskräfte und Unternehmenskultur – für die psychische Gesundheit hatWie mentale Gesundheit im Unternehmen mehr wird als nur ein Termin im KalenderHör rein und erfahre, wie Organisationen und Mitarbeitende gemeinsam für mehr mentale Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen können! Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de Du hast Fragen, Anregung oder Feedback? Danne schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de #mentalegesundheit #healthyworkplace #stressprävention

  6. 09/11/2025

    #3 Planetary Health - Nachhaltig gesund arbeiten

    Was hat die Gesundheit unseres Planeten eigentlich mit der Arbeitswelt zu tun? Und warum ist Klimaschutz ein zentraler Bestandteil einer gesunden Unternehmenskultur? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Marisha Fast darüber, warum Planetary Health kein „Add-on“ für Unternehmen ist, sondern ein unverzichtbarer Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Wir beleuchten, wie Führungskräfte, BGM-Beauftragte und HR-Verantwortliche Brücken zwischen Umweltfaktoren und Mitarbeitergesundheit schlagen können – und warum erste Schritte oft leichter sind als gedacht. Du erfährst: welche Maßnahmen sofort umsetzbar sind, um Mitarbeitende und den Planeten zu schützen wie Beschäftigte selbst aktiv werden können – unabhängig vom Arbeitgeber und welche positiven Praxisbeispiele zeigen, dass Planetary Health auch mit begrenzten Ressourcen funktioniert. Ein praxisnaher Austausch über gesunde Arbeitskulturen, nachhaltiges Handeln und den Mehrwert von Planetary Health – für Unternehmen und für jeden Einzelnen. Du hast Fragen, Anregung oder Feedback? Dann schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de Hier eine individuelle Beratung anfragen. Alle Infos zum BGM-Podcast "Gesund@Work" findest du hier. #planetaryhealth #gesundheitarmarbeitsplatz #bgm

  7. 07/16/2025

    #2 Menopause@Work - Zwischen Feingefühl und Fürsorge

    Wie gelingt es Frauen in den Wechseljahren am Arbeitsplatz zu unterstützen, ohne sie zu stigmatisieren? Allein in Deutschland sind aktuell 11 Mio. Frauen in denWechseljahren. Wir klären mit der neusten Podcast Episode von Gesund@Work auf, warum nicht nur betroffene Frauen mit dem Thema sensibilisiert werden sollten, sondern die gesamte Belegschaft informiert werden muss - ohne Schubladendenken. Unsere Gästin Miriam Stein gibt praktikable Tipps an die Hand, die Unternehmen sofort anwenden können – auf Managementebene sowie auf individueller Ebene. Der Leitfaden „Menopause@Work“ bietet Unternehmen eine konkrete Anleitung für den Umgang mit den Wechseljahren im Arbeitsalltag. In drei Schritten unterstützt der Leitfaden bei der Aufklärung, der konstruktiven Kommunikation und der Umsetzung lösungsorientierter Maßnahmen. Hier geht’s zum Download des Leitfadens Menopause@work Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E-Mail an: bgm-podcast@barmer.de   Alle Infos zum BGM Podcast „Gesund@Work“: https://www.barmer.de/firmenkunden/tools-downloads/medien-und-magazine/podcast-gesund-at-work#anchor-1335704    #menopause #barmer #gesundheitamarbeitsplatz #frauengesundheit

  8. 05/18/2025

    #1 Job Crafting - Mach dir den Job, wie er dir gefällt

    Wie kannst du mehr von dem tun, was dir Spaß macht im Job? Und wie praktikabel ist es tatsächlich? In der ersten Podcast Episode von Gesund@Work – der BGM Podcast der BARMER – sprechen wir ganz konkret darüber, wie du Job Crafting für dich persönlich umsetzen kannst und welchen Nutzen Unternehmen haben, wenn sie Job Crafting erfolgreich bei sich implementieren. Unser Gast Prof. Dr. Stephan Böhm gibt praktische Beispiele mit und erklärt, wie es die Zufriedenheit im Job steigern kann, wenn der eigene Job neu gedacht und gestaltet wird. Wenn du wissen möchtest, wie du Job Crafting Schritt für Schritt für dich und bei dir im Unternehmen implementieren kannst, dann höre gerne bei bei Gesund@Work rein! Web: www.barmer.de E-Mail: bgm-podcast@barmer.de #gesundearbeit #barmer #gesundheitamarbeitsplatz

  9. Trailer

    Gesund@Work - Trailer

    Du interessierst dich für Gesundheit am Arbeitsplatz? Dann bist du hier genau richtig! In Gesund@Work - Der BGM-Podcast mit der BARMER sprechen Svenja und Sven regelmäßig mit spannenden Expertinnen und Experten über aktuelle Trends im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Ob Unternehmen, BGM-Beauftragte oder einfach nur neugierig – hier gibt’s praxisnahe Tipps und frische Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag. Jetzt abonnieren und gemeinsam die Arbeitswelt ein Stück besser machen! E-Mail: bgm-podcast@barmer.de #gesundearbeit #barmer #gesundheitamarbeitsplatz

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