Besser werden

Efe von Thenen
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Besser werden ist ein Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir selbst näher zu bringen. Als ein Geschenk für dich - komplett gratis und regelmäßig! Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue Folge Besser werden! Wenn du Teil dieser Reise sein willst, abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und erzähle deinen Freunden und Kollegen von Besser werden!

  1. 1d ago ·  Bonus

    "You make your own luck" - Leadership Coach Elizabeth McCourt | Freitagsimpuls

    Elizabeth McCourt is a Leadership Coach, TEDx speaker and author of the upcoming book Refreshingly Flawed. Her life is anything but linear. That is exactly what makes her story so compelling. In today's Freitagsimpuls, a clip from Episode 36 of Besser werden, Elizabeth tells Efe von Thenen how she paid for college by waitressing in the Hamptons, her high standards, and about why being able to work is a privilege that comes with a duty to give others a helping hand.

    "You make your own luck" - Leadership Coach Elizabeth McCourt | Freitagsimpuls

  2. 4d ago

    #54 - Wie du den Fluch deiner Familie brichst | "The Orange Guy" Jan Eric Bollig

    Jan Eric Bollig „The Orange Guy“ ist erfolgreicher Unternehmer. Wer ihn kennenlernt, erlebt einen lustigen, charmanten Menschen im orangen Anzug, der mit seinen Ideen bis nach Las Vegas auf der Bühne stand. Doch hinter diesem scheinbar fröhlichen, erfolgreichen Menschen steckt eine unglaublich negativ geprägte Kindheit. Sein Vater war Alkoholiker. Mit neun erlebte Jan Eric Frauenhäuser und Ausnüchterungszellen. In der Schule stand er als Einziger auf der Liste der Kinder, die zu keinem Geburtstag kommen durften. Am 10. August 2024 musste er nach einem Sturz zweimal reanimiert werden. Seitdem nennt er diesen Tag seinen zweiten Geburtstag. Aber was fängt man mit einem zweiten Leben an, wenn das erste von einem Fluch bestimmt war? Das erzählt Jan Eric Efe von Thenen in Folge 54 von Besser werden. Diese Folge von Besser werden ist unterstützt von unserem Hauptsponsor Shopware. Ein großes Dankeschön an unseren Gastgeber David Lloyd Clubs Deutschland, wo diese Folge aufgenommen wurde.

    #54 - Wie du den Fluch deiner Familie brichst | "The Orange Guy" Jan Eric Bollig

  3. Oct 9 ·  Bonus

    "Die Rolle, die ich spiele- im Film wie im Leben" - Schauspielerin Jennifer Ulrich | Freitagsimpuls

    Jennifer Ulrich ist Schauspielerin. Man kennt sie aus Filmen wie Die Welle, Wir sind die Nacht, Diaz und Dignity. Seit über 20 Jahren steht sie vor der Kamera. Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 35 von Besser werden, spricht Jennifer mit Efe von Thenen über ihre Rolle als Karo in Die Welle: „Wer wäre ich gewesen in so einem System?“

    "Die Rolle, die ich spiele- im Film wie im Leben" - Schauspielerin Jennifer Ulrich | Freitagsimpuls

  4. Oct 6

    #53 - How to keep believing when life hits you the hardest | Nicaraguan Asylum Seeker Meylin Avendaño

    Meylin Avendaño is a Nicaraguan asylum seeker living with her three children in northern Germany. In the housing where she lives she organises the cleaning schedule for the families around her and translates for elderly people at their doctors' appointments. Two years ago she had a home, a car and a job she had worked her way into since she was thirteen. Then she sold the car, gave away almost everything she owned and left her house in Nicaragua standing empty. Her husband had fled the country months earlier after a street fight with a man who turned out to work for the government. By the time she followed him, he was lying in a German hospital close to dying. She arrived with three children and nobody here waiting for her. But what do you hold on to when everything you built falls apart for the second time in one life? That is what Meylin Avendaño tells Efe von Thenen in Episode 53 of Besser werden. Meylin was four when her mother died. Her father drank away the money that was supposed to feed six children, so there were days with nothing on the table at all. She got into an American school because her father cleaned it, which is how she learned the one language that later opened every door she walked through. When he got sick the scholarship went with him. From thirteen she peeled potatoes for fifteen dollars a week and went to school at night, from seven until ten. A big thank you to our host David Lloyd Clubs Deutschland, where this episode was recorded.

    #53 - How to keep believing when life hits you the hardest | Nicaraguan Asylum Seeker Meylin Avendaño

  5. Oct 2 ·  Bonus

    "Ein echter Papa sein" - Fabian Haustein | Freitagsimpuls

    Fabian Haustein ist Vater, Ehemann und erfolgreiche Führungskraft. Er spricht offen darüber, wie kleine Schritte große Wirkung haben und warum Präsenz wichtiger ist als Perfektion. Der heutige Freitagsimpuls ist ein Ausschnitt aus Folge 11 von Besser werden, in der Fabian bei uns zu Gast war.

    "Ein echter Papa sein" - Fabian Haustein | Freitagsimpuls

  6. Sep 29

    #52 - Warum Schuld und Scham die größten Lügen sind | Schauspielerin & Content Creator Marie von Bose

    Marie von Bose ist Schauspielerin und Content Creator. Maries Lebensgeschichte war immer wieder geprägt von Schuld- und Schamgefühlen. Mit vier Jahren stand sie in einem Kino vor einem riesigen Bild von Marilyn Monroe und wusste, was sie werden will. Im Kindergarten wurde sie dafür ausgelacht. Mit 13 tat sie etwas, das an ihrer christlichen Privatschule niemand sehen wollte. Kurz darauf kannte die ganze Gegend die Geschichte. Fremde sprachen sie auf der Straße auf Gerüchte an. Am Ende saß sie bei der Schulleitung und sollte sich schämen. Aber was macht es mit einem jungen Mädchen, wenn ihr alle einreden, sie müsse sich schämen? Das erzählt Marie Efe von Thenen in Folge 52 von Besser werden. Die Schule legte ihrer Mutter nahe, dass Marie die Schule verlässt. Der Junge, der dabei war und alles weitererzählt hatte, musste sich nur bei ihr entschuldigen. Diese Folge wird präsentiert von unserem Hauptsponsor Shopware. Auch ein großes Dankeschön an unseren Gastgeber David Lloyd Clubs Deutschland, wo diese Folge aufgenommen wurde.

    #52 - Warum Schuld und Scham die größten Lügen sind | Schauspielerin & Content Creator Marie von Bose

  7. Sep 25 ·  Bonus

    "Worten auch Taten folgen lassen" - Marketeer & Gründer Sebastiaan Rasterhoff | Freitagsimpuls

    Sebastiaan Rasterhoff ist ein erfahrener Marketing-Leader, der viele Jahre als Vice President in internationalen Konzernen gearbeitet hat, unter anderem bei Rakuten, STRATO und IONOS. Über ein Jahrzehnt lang war er ständig unterwegs, immer erreichbar, bis der Preis zu hoch wurde. In diesem Ausschnitt aus Folge 8 von Besser werden spricht Sebastiaan offen über mentale Erschöpfung, Burnout-Gefahr, die Suche nach Sinn und den Mut, einfach mal nichts zu tun.

    "Worten auch Taten folgen lassen" - Marketeer & Gründer Sebastiaan Rasterhoff | Freitagsimpuls

  8. Sep 22

    #51 - Warum das, was du versuchst zu verstecken, dich ausmacht | Investor & CEO Advisor İskender Dirik

    İskender Dirik ist Investor & CEO Advisor. Seine Stationen lesen sich wie ein Best-of der Tech-Branche: Er war unter anderem General Manager DACH bei Wix, Managing Director bei Samsung NEXT, CEO von Microsoft ScaleUp und Venture Partner bei EQT Ventures. İskender hat erreicht, wonach sich Millionen von Menschen sehnen. Heute geht es um die andere Seite seiner Geschichte, die kaum jemand kennt. Aufgewachsen ist er in Hamburg-Wilhelmsburg. Sein Vater kam 1971 mit einem Koffer und einem Mantel nach Deutschland. Mit elf stand İskender schon in dessen Laden, als seine rechte Hand, und machte die Buchhaltung. Seinen ersten nicht-migrantischen Freund bekam er erst mit 26. Aber was macht es mit einem Menschen, sich im eigenen Land fremd zu fühlen? Das erzählt İskender Efe von Thenen in Folge 51 von Besser werden. In seinen Zwanzigern setzte er jeden Morgen eine Maske auf und spielte den „Business-İskender", abends legte er sie wieder ab. Am Grab seines Vaters in der Türkei merkte er: „Am Grab war ich der Deutsche." Diese Folge wird präsentiert von unserem Hauptsponsor Shopware und unserem Sponsor BatteryIncluded. Auch ein großes Dankeschön an unseren Top-Supporter David Lloyd Clubs Deutschland.

    #51 - Warum das, was du versuchst zu verstecken, dich ausmacht | Investor & CEO Advisor İskender Dirik
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Besser werden ist ein Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir selbst näher zu bringen. Als ein Geschenk für dich - komplett gratis und regelmäßig! Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue Folge Besser werden! Wenn du Teil dieser Reise sein willst, abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und erzähle deinen Freunden und Kollegen von Besser werden!

Information

  • Creator
    Efe von Thenen
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    87
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Efe von Thenen
  • Show Website
    Besser werden

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