Framgångskvinnor

Antonia Engstedt

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det

    5d ago

    23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det

    Känner du att du gång på gång fastnar i samma mönster trots att du vill framåt? Att du skjuter upp saker, väntar på rätt timing, aldrig känner dig riktigt redo eller ständigt hittar nya anledningar till att börja senare? I det här soloavsnittet pratar jag om något som påverkar oss mer än vi tror: våra programmeringar, rädslor och olika former av självsabotage. För sanningen är att de flesta inte saknar disciplin, motivation eller potential. Ofta är det istället omedvetna rädslor som styr våra beslut, våra handlingar och de resultat vi skapar i våra liv. I avsnittet pratar jag bland annat om: ✨ Varför hjärnan prioriterar trygghet framför utveckling ✨ Hur programmeringar från barndomen fortfarande påverkar dig idag ✨ Vanliga former av självsabotage som många inte ens ser som självsabotage ✨ Varför högpresterande kvinnor ofta är rädda för att sakta ner ✨ Rädslan för att misslyckas och för att lyckas ✨ Hur du börjar bygga mod och bryta gamla mönster Om du någon gång känt att du står i vägen för dig själv är det här ett avsnitt du inte vill missa. Vill du omge dig med likasinnade kvinnor där vi tillsammans skapar framgång som känns lika bra som den ser ut? Då kan du läsa mer om Framgångskvinnors medlemskap och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  2. 22. Varför din omgivning kan förändra hela ditt liv

    May 21

    22. Varför din omgivning kan förändra hela ditt liv

    I det här soloavsnittet pratar jag om någonting som jag tror att vi underskattar enormt mycket: hur starkt vår omgivning påverkar våra tankar, vår energi, vårt nervsystem och i slutändan våra resultat. Efter en vecka fylld av event, resor och djupa samtal med likasinnade kvinnor blev det tydligare för mig än någonsin hur stor skillnad rätt rum faktiskt gör. Hur vissa människor och miljöer får oss att tänka större, känna oss mer levande och våga mer, medan andra gör att vi tvivlar på oss själva, tappar energi och krymper. Jag pratar om: varför vår hjärna är byggd för att anpassa sig till flockenspegelneuroner och varför energi smittarhur olika miljöer påverkar vårt nervsystemenergiläckor och varför vissa relationer dränerar ossvarför det ibland inte handlar om mer disciplin utan om att byta miljöhur du kan börja hitta rätt människor och rätt sammanhang för dig Jag delar också med mig av tankarna bakom medlemskapet i Framgångskvinnor och varför jag ville skapa ett rum där kvinnor kan utvecklas tillsammans utan att behöva förminska sig själva. Om du någon gång har känt att du tänker större, drömmer större och känner dig mer som dig själv i vissa rum än i andra, då är det här avsnittet för dig. Är du intresserad av Framgångskvinnors medlemskap? Då kan du läsa mer och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  3. 21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv

    May 12

    21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv

    I veckans avsnitt möter jag coachen, föreläsaren och författaren Nathalie Steffner i ett samtal om prestation, spiritualitet, självinsikt och vägen hem till sig själv. Nathalie berättar om sin egen resa från people pleasing, prestation och jakten på att vara “duktig”, till att börja leva mer sant, fritt och i kontakt med sitt hjärta. Vi pratar om hur prestation kan bli ett sätt att slippa känna, men också om hur spiritualitet ibland kan bli ännu ett flyktbeteende där vi byter ut gamla prestationer mot nya rutiner, praktiker och identiteter. Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer ärligt, släppa behovet av att hela tiden bli bättre och istället våga bli mer av den du faktiskt är. Vi pratar bland annat om: – att använda prestation som flykt – varför spiritualitet inte alltid är samma sak som medvetenhet – rädslan för att bli sedd och lyckas – skillnaden mellan självutveckling och självacceptans – att våga släppa en gammal identitet – hur framgång kan handla om att påverka andra på riktigt – vägen hem till sitt hjärta Om du vill komma i kontakt med Nathalie hittar du henne här: Instagram: @nathaliesteffner Instagram (engelska): @nathaliesteffner.x Hemsida Länk till Nathalies bok: Adlibris Bokus Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 18m
  4. 19. Liv Alterskjaer - Sluta filtrera bort dig själv

    Apr 28

    19. Liv Alterskjaer - Sluta filtrera bort dig själv

    Varför håller vi oss tillbaka när vi egentligen vet att vi har något att säga? I det här avsnittet möter jag Liv Alterskjaer, coach och medgrundare till Matching Minds. Hon hjälper entreprenörer att bygga personliga varumärken genom att våga vara mer av sig själva. Vi pratar om hennes resa från Jämtland till ett liv utomlands, entreprenörskapet som började redan vid 19 års ålder och hur rädslan för att bli dömd länge höll henne tillbaka från att synas på sociala medier. Liv delar även med sig om sina tidigare pengarädslor, prestationskrav, perfektionism och varför hon ser sociala medier som en form av exponeringsterapi. Vi pratar också om skillnaden mellan att vara autentisk och att vara privat, och varför autenticitet inte behöver betyda att dela allt. Ett avsnitt för dig som längtar efter att ta mer plats, visa vem du är och bygga framgång på ett sätt som faktiskt känns som du. Om du vill komma i kontakt med Liv hittar du henne här: Instagram: @livalterskjaer LinkedIn: Liv Alterskjaer Tiktok: @livgretea Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 11m
  5. 18. Nikki Vanda - Varför pengar handlar mer om beteenden än om siffror

    Apr 21

    18. Nikki Vanda - Varför pengar handlar mer om beteenden än om siffror

    Läs mer och anmäl dig till eventet FramgångsRIK i Luleå den 23 april. En kväll för dig som vill ta kontroll över din ekonomi och skapa ekonomisk framgång. Läs mer och anmäl dig HÄR! Varför känner så många kvinnor sig osäkra kring pengar, trots att de är kompetenta, drivna och klarar allt annat i livet? I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Nikki Vanda, entreprenör, trebarnsmamma och grundare av kontot @minustillmiljonen, där hon hjälper kvinnor att ta kontroll över sin ekonomi och skapa en bättre relation till pengar.  Vi pratar om pengamönster, skam, begränsande övertygelser och varför ekonomi ofta handlar minst lika mycket om identitet, självbild och beteenden som om siffror. Nikki delar också med sig av sin egen resa från att leva från lön till lön och känna sig begränsad av sin ekonomi, till att bygga nya vanor, skapa ekonomisk kontroll och idag hjälpa andra kvinnor att göra samma sak. Vi pratar bland annat om: – varför så många kvinnor känner skam kring pengar – hur gamla sanningar påverkar vår ekonomi mer än vi tror – varför “jag kan inte pengar” ofta är en begränsande identitet, inte en sanning – vad ekonomiskt självledarskap faktiskt innebär – varför pengar är ett verktyg, inte ett mål i sig – hur du börjar förändra din ekonomi med små, hållbara steg – hur företagande, familjeliv och ambition kan få plats samtidigt – varför ekonomisk frihet också är en jämställdhetsfråga Det här avsnittet är för dig som vill känna dig friare, tryggare och mer medveten i relation till pengar. Om du vill komma i kontakt med Nikki hittar du henne här: Instagram: @minustillmiljonen LinkedIn: Nikki Vanda https://hermoneyclub.com/kurs/hmc-self-led Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 7m
  6. 17. Linette Nitschke - Från total krasch till full återhämtning

    Apr 16

    17. Linette Nitschke - Från total krasch till full återhämtning

    När Linette var 22 år förändrades hela hennes liv. Efter en allvarlig båtolycka drabbades hon av en kraftig hjärnskada och svår hjärntrötthet. Hon fick beskedet att hon aldrig skulle bli som förr och att hon skulle vara invalid resten av livet. Idag är hon fullt återställd. I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt krävdes för att vända en situation som kändes hopplös. Vi pratar om vilken typ av återhämtning som behövs för att lyckas bli frisk och läka. Om att acceptera utan att ge upp, om identitet, tankemönster och varför självledarskap är avgörande både för hälsa och framgång. Linette delar med sig av sin resa tillbaka, hur hon lärde sig att lyssna på kroppen, varför mindset blev en avgörande del i hennes läkning och hur hon idag använder samma insikter i sitt arbete som ledarskapsutvecklare. Vi pratar bland annat om: – hur hennes liv förändrades efter olyckan – beskedet från läkarna och hur hon hanterade det – varför vila inte bara är att “ta det lugnt” – skillnaden mellan acceptans och att ge upp – hur identitet påverkar våra val och vår återhämtning – varför det du fokuserar på växer – självledarskap, prestation och kvinnors höga krav på sig själva – hur små vardagliga val formar vem du blir Det här är ett avsnitt om inre styrka, ansvar, läkning och om att skapa ett liv i linje med det som faktiskt är viktigt. Om du vill komma i kontakt med Linette hittar du henne här: Instagram: @linettenitschke @holistichealth_by_linette LinkedIn: Linette Nitschke Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 19m
  7. 16. Ana Bosnjak - Hur du förenklar ditt företag och fattar bättre beslut

    Apr 1

    16. Ana Bosnjak - Hur du förenklar ditt företag och fattar bättre beslut

    I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av entreprenören och föreläsaren Ana Bosnjak. Ana hjälper entreprenörer och ledare att förenkla sina bolag, fatta bättre beslut och skapa bättre resultat, utan att fastna i onödig komplexitet, stress och överarbete. I samtalet pratar vi om varför så många lever i konstant görande, varför återhämtning inte behöver vara komplicerat och hur ett lugnare nervsystem faktiskt kan leda till bättre beslut, mer fokus och bättre prestation. Vi pratar också om: varför många fastnar i upptagenhet istället för att göra rätt sakerhur du kan förenkla både livet och företagetvarför det är så viktigt att jobba utifrån energi och kapacitethur tankar påverkar stress, beslut och resultatvarför vi ofta gör saker mer komplicerade än de behöver vara Det här är ett avsnitt för dig som vill prestera, skapa resultat och bygga något stort men på ett sätt som också håller över tid. Om du vill komma i kontakt med Ana hittar du henne här: LinkedIn: Ana Bosnjak https://www.anabosnjak.com/ Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 20m

About

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You Might Also Like