Зона Интересов

Валерия Миллер, Мишина Анастасия
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED BIWEEKLY

Подкаст, в котором мы рассказываем увлекательные истории, которые происходят в настоящем или были в прошлом и то, как эти события влияют на нас с вами. Мы создаем поддерживающий разговор с самоиронией и СДВГ рефлексией.  В каждом выпуске мы обсуждаем новую тему от TikTok-трендов, самореализации, отношений, роли женщины в обществе, материнстве, до способов сохранить ментальное здоровье в мире постоянных изменений. А еще делимся своими личными историями,без поучений и готовых ответов, но с желанием лучше понять себя и время, в котором мы живём. Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov 

Episodes

  1. Дофаминовый список. Изгоняем тревогу и стресс рабочими практиками и смехом.

    2D AGO

    Дофаминовый список. Изгоняем тревогу и стресс рабочими практиками и смехом.

    В этом выпуске мы говорим о состоянии, в котором живут многие из нас, особенно последние 4 года, когда стресс перестал быть реакцией на события и стал фоном. Когда сложно выдохнуть. Когда даже хорошие моменты как будто не до конца проживаются. Но не переживайте, во время этого выпуска мы не будем нагнетать волнение,а шуточки и смешки будут!  А ещё мы разбираемся, откуда приходит тот самый стресс — от новостного шума и соцсетей до страха упустить жизнь (тот самый FOMO) и делимся тем, что действительно помогает. В выпуске: — почему мозг «залипает» в тревоге — как майндфулнес помогает вернуться в реальность — простые дыхательные техники, которые можно сделать прямо сейчас — что такое «дофаминовый список» и почему он нужен заранее — и как найти людей, рядом с которыми можно наконец расслабиться Этот выпуск - разговор про то, как поддержать себя в мире, который не становится проще. Зовём вас собрать свой список маленьких радостей и поделиться им с нами в Telegram — сделаем общий набор того, что действительно работает. https://t.me/zonainteresov До встречи в стерео через 2 недели 🫶🏻

    47 min
  2. Страшная цена за материнство. История, маркетинг и давление: как формировали «идеальную мать» в России и США

    MAR 30

    Страшная цена за материнство. История, маркетинг и давление: как формировали «идеальную мать» в России и США

    Страшная цена за материнство  Истории, после которых, захочется обнять всех материей и женщин.  Этот выпуск мы посвятили исследованию тому, как маркетинг и давление государственное и социальное формировали «идеальную мать» в России и США за последние 100+ лет менялись требования к материнству и какую цену за это платили женщины. Мы соединяем две линии — исторический путь России (от дореволюционного уклада к советской системе контроля и ожиданий) и западный опыт, прежде всего США, где материнство стало объектом агрессивного маркетинга и медицинских экспериментов. Отдельная часть выпуска — исторический разбор материнства в России:   как менялась роль женщины от традиционной семьи к советской модели «работающей матери», и почему даже с ростом прав нагрузка и давление не исчезли, а приняли новую форму. Во второй половине эпизода вы услышите реальные кейсы, которые сегодня звучат шокирующе:   — реклама сигарет для беременных  — использование Lysol как средства женской гигиены   — трагедия талидомида — продвижение искусственного вскармливания как «прогрессивной нормы»   — судебные дела вокруг детских товаров Мы показываем, что это не случайные ошибки, а повторяющийся паттерн, когда страх, чувство вины и желание «быть хорошей матерью» становятся инструментами влияния — со стороны государства, медицины или бизнеса. Этот выпуск — о праве выбирать, о свободе быть разной матерью или не быть ею вовсе, и о признании того пути, который женщины уже прошли. В Telegram мы дополним эпизод визуальными материалами, архивной рекламой. https://t.me/zonainteresov До встречи в стерео через 2 недели 🫶🏻

    46 min
  3. Энциклопедия неловкости: чему учили мальчиков и девочек 25 лет назад. Разбираем и читаем эти книги. (18+)

    MAR 16

    Энциклопедия неловкости: чему учили мальчиков и девочек 25 лет назад. Разбираем и читаем эти книги. (18+)

    В этом выпуске подкаста «Зона интересов» мы читаем и обсуждаем подростковые энциклопедии конца 90-х и начала 2000-х и пытаемся понять, чему книги по психологии учили мальчиков и девочек 25 лет назад. В этом эпизоде мы обращаемся к следующим книгам: -Практическая психология для мальчиков, или Как стать настоящим мужчиной (Диля Еникеева) -Практическая психология для девочек (Анита Найк). -Большая книга самых нужных и полезных знаний для девочек 2017 год  (Блохина Ирина Валерьевна) -Обрученная с ветром (Шеннон Дрейк) 1994 год Что подросткам рассказывали о любви, отношениях и интимной жизни? Каким должен был быть «настоящий мужчина»? И какой «правильная девочка»? P.S.В какие-то моменты вам захочется кричать чайкой от кринжа, мы сами еле сдержались! Мы зачитываем самые неожиданные, смешные и неловкие советы из книг по подростковой психологии, сравниваем рекомендации для мальчиков и девочек и обсуждаем, как за последние десятилетия изменились представления о взрослении, гендерных ролях и отношениях. Если вы читали эти книги напишите обязательно нам, о том, как они повлияли на вас, помогли ли в чем-то такие советы. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov  до встречи в стерео!

    35 min
  4. Дружба, кому это нужно? Говорим о том, как дружба меняется с годами, а с ней и наши ожидания от неё.

    MAR 2

    Дружба, кому это нужно? Говорим о том, как дружба меняется с годами, а с ней и наши ожидания от неё.

    В этом выпуске мы говорим о том, как дружба формируется, меняется и почему во взрослом возрасте её становится сложнее сохранить — и одновременно важнее, чем когда-либо.   «Нам очень жаль, но в этом выпуске у нас сильно пострадал звук,извините нас, друзья»❤️‍🩹 В эпизоде:   — как детство и семья влияют на способность дружить   — мифы и предубеждения о женской дружбе и откуда они появились   — как феминизм изменил культуру поддержки между женщинами   — красные флаги, которые могут разрушать дружбу   — зелёные флаги здоровых и поддерживающих отношений   — почему после 30–40 лет дружба требует больше ресурса и осознанности   — личный опыт потери, дистанции и поиска новых близких людей   — где искать друзей во взрослом возрасте и что делать, если вы чувствуете одиночество   —мы упоминаем исследование — «Friendships, Subjective Age and Life Satisfaction of Women in Midlife», проведённое в 2018–2019 годах исследовательской группой Университета Вроцлава (University of Wrocław, Польша), Института психологии. Этот эпизод — для тех, кто однажды понял, что дружба тоже имеет свои сроки, формы и новые начала.

    40 min
  5. Назови меня своим именем: от кисейных барышень до тарелочниц — почему мы вешаем обидные ярлыки.

    FEB 16

    Назови меня своим именем: от кисейных барышень до тарелочниц — почему мы вешаем обидные ярлыки.

    В этом выпуске говорим о современных интернет-ярлыках и прозвищах: скуфы, пикми, масики, тюбики, альтушки, «тарелочницы». Разбираемся, откуда берутся эти слова, почему они чаще обидные и зачем людям так важно быстро отнести друг друга к категории. Расскажем о происхождении этих названий, о том, как они влияют на отношения и самоощущение, и о том, нужно ли вообще на них реагировать.  Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov

    33 min
  6. Догги стайл - это быть верным. Тёплый разговор о любви по сценарию и без.

    FEB 2

    Догги стайл - это быть верным. Тёплый разговор о любви по сценарию и без.

    В этом выпуске мы говорим о любви, отношениях и ментальном здоровье. Обсуждаем личный опыт долгих отношений, расставаний, дейтинга и одиночества и то, как по-разному можно быть счастливой в любви и без неё. Одна из нас находится в отношениях большую часть жизни, другая прошла через серьёзные отношения, свадьбу, расставание и сейчас остаётся одна, осознанно и спокойно. Мы делимся личным опытом, говорим о свиданиях, страхе одиночества и о том, почему дейтинг с новыми людьми - это не страшно, а иногда даже терапевтично. В выпуске обсуждаем: — разные сценарии любви и отношений — типы привязанности — книгу «5 языков любви» — книгу «Женщины, которые любят слишком сильно» — почему работа с психологом важна для здоровых отношений Мы надеемся, что этот выпуск будет поддерживающим для каждой и каждого слушателя. А ещё, наши постоянные слушатели отправили нам войсы о своих кринж-свиданиях и подарках, уверенны, вас это очень повеселит,а мы тоже поделились своими.  *В выпуске мы говорили, что 14 февраля отправим каждому валентинку, кто поставит лайк нашей сегодняшней публикации в телеграм канале, но всех верифицировать, мы сможем только по комментариям, оставить их можно по ссылке  https://t.me/zonainteresov

    44 min
  7. Прайм-тайм эры потребления. Разбираемся в том, что толкает нас на импульсивные покупки и встаем на защиту осознанного шоппинга.

    JAN 19

    Прайм-тайм эры потребления. Разбираемся в том, что толкает нас на импульсивные покупки и встаем на защиту осознанного шоппинга.

    В этом выпуске разбираемся, как устроена современная эра потребления, почему осознанность стала модным словом, но не всегда рабочей практикой, кто и как управляет нашим желанием тратить, и можно ли вообще потреблять «правильно» без чувства вины и крайностей.Говорим о психологии покупок, маркетинговых ловушках и о том, как вернуть себе контроль, не превращая жизнь в аскезу. Этот выпуск для тех, кто устал покупать лишнее, но не готов отказаться от удовольствий, а еще для тех, кто готов принимать информацию через иронию и юмор.  Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov

    41 min
  8. Любовь, смех и роботы. Говорим о том, как изменилась наша жизнь с приходом искусственного интеллекта.

    JAN 5

    Любовь, смех и роботы. Говорим о том, как изменилась наша жизнь с приходом искусственного интеллекта.

    В этом выпуске мы говорим от лица обычных пользователей ИИ и нейросетей. Делимся последними новостями, которые ждут нас в обозримом будущем, морально готовимся сохранить ментальное здоровье. Обсуждаем первую  свадьбу с голосовым помощником. Мы ссылались на различные фильмы, которые хотим посоветовать всем нашим слушателям: - "Она" - "Матрица" - сериал "Годы" - сериал "Черное зеркало" Подписывайтесь на наш тг - канал https://t.me/zonainteresov  У нас там мемы, общение и полезные статьи и ссылки!

    41 min
  9. Ваби-саби и выгорание. Балансируем на итогах 2025 года.

    12/22/2025

    Ваби-саби и выгорание. Балансируем на итогах 2025 года.

    Выпуск, в котором мы весьма необычным способом рассказываем о значимых явлениях 2025 года, много смеемся, совсем немного грустим и делимся тем, что помогает не зарывать себя в сугроб даже, когда кажется другого пути нет. Наш телеграм-канал https://t.me/zonainteresov Новые выпуски каждые 2 недели, до встречи в стерео!

    35 min

  10. 12/15/2025

    Тизер подкаста

    Привет! это наш пилотный выпуск подкаста, где мы знакомимся с нашими слушателями и рассказываем немного о себе, а также о чем будет этот подкаст. ссылка на наш телеграм канал https://t.me/zonainteresov

    2 min
  • 10 Episodes

About

Подкаст, в котором мы рассказываем увлекательные истории, которые происходят в настоящем или были в прошлом и то, как эти события влияют на нас с вами. Мы создаем поддерживающий разговор с самоиронией и СДВГ рефлексией.  В каждом выпуске мы обсуждаем новую тему от TikTok-трендов, самореализации, отношений, роли женщины в обществе, материнстве, до способов сохранить ментальное здоровье в мире постоянных изменений. А еще делимся своими личными историями,без поучений и готовых ответов, но с желанием лучше понять себя и время, в котором мы живём. Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov 

Information

  • Creator
    Валерия Миллер, Мишина Анастасия
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Валерия Миллер, Мишина Анастасия. Все права защищены.
  • Show Website
    Зона Интересов

You Might Also Like