ルシュポッド - Little Reflections Podcast

ルシュカ / LUSCHKA
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ルシュポッドへようこそ。この番組では、ルシュカが世界の向こう側から集めた知見をもとに、日常のふとした疑問を解明していきます。 Little reflections for your tomorrow. 明日のヒントを、お取り寄せ。

  1. 4d ago

    お局って、なんで世界中にいるんだろう？

    お局のターゲットになったことはありますか？私は、あります。辛いですよね〜 気遣いを装って嫌味を言う人、不機嫌で周りを振り回す人、謎のローカルルールで縄張りを作る人…いろんなタイプのお局がいますが、彼女たちは、何を考えているのでしょうか。お局の心理を紐解くとともに、私なりの対策法もお伝えします。 お局に対する「Little Reflections」、お届けします。

  2. Aug 10

    物欲って、なんで止まらないんだろう？

    数日前まで名前すら知らなかった「ミステリーランチ」に突然ハマり、気づけばバックパックを次々と購入してしまいました。どうして物欲は止まらないのでしょうか。 買い物で一番楽しいのは、商品を手に入れた後？それとも、ポチる直前？買い物が本当に止められなくなった人は、どこまで行ってしまう？ 物欲に少しブレーキをかける、個人的な対策も紹介します。 止まらない買い物欲に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： 今すぐ購入（Buy Now） on Netflix https://www.netflix.com/jp/title/81554996 代金送料無料、ポチって届く感覚を楽しむ疑似ショッピングサイトが韓国の若者の間で流行中（ドーパミンサイト） https://karapaia.com/archives/610838.html Kellett, S., Oxborough, P., & Gaskell, C.（2021）Treatment of Compulsive Buying Disorder: Comparing the Effectiveness of Cognitive Behavioural Therapy with Person-Centred Experiential Counsellinghttps://doi.org/10.1017/S1352465820000521

  3. Aug 2

    悪いのって、結局誰なんだろう？（映画ちいかわの感想）

    ※今回は、ちいかわの映画の結末を含むネタバレがあります。 『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』を観て、「悪役にも被害者としての顔がある」「被害者も加害する」ということを同時に理解することを、私たちの頭？心？はあまり得意としていないのかも、と感じました。 ちいかわの話から、心理学の「Moral typecasting」や、“They Saw a Game”の研究をご紹介しつつ、進撃の巨人、Breaking Bad、東京喰種の話まで。 誰が悪いのか？に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： Gray, K., & Wegner, D. M.（2009）Moral Typecasting: Divergent Perceptions of Moral Agents and Moral Patientshttps://doi.org/10.1037/a0013748 Hastorf, A. H., & Cantril, H.（1954）They Saw a Game: A Case Studyhttps://doi.org/10.1037/h0057880

  4. Jul 26

    大人になると、なんで感動しにくくなるんだろう？

    最近、昔ほど何かに感動しなくなった気がする…と感じたことはありますか？感受性が鈍ったように感じるのは、本当に年齢のせいなのでしょうか。 今回は、大人になるほど増えていく「慣れ」と、感動の関係について考えてみました。 写真は、撮る目的によって体験の楽しさを変える？30歳を過ぎると、新しい音楽にハマれなくなる？ 大人になってからの感動に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： Barasch, A., Zauberman, G., & Diehl, K.（2018）How the Intention to Share Can Undermine Enjoyment: Photo-Taking Goals and Evaluation of Experienceshttps://doi.org/10.1093/jcr/ucx112 Diehl, K., Zauberman, G., & Barasch, A.（2016）How Taking Photos Increases Enjoyment of Experienceshttps://doi.org/10.1037/pspa0000055 Renwick, J., & Woolhouse, M. H.（2023）Reminiscence bump invariance with respect to genre, age, and countryhttps://doi.org/10.1177/03057356221141735 Bonneville-Roussy, A., Rentfrow, P. J., Xu, M. K., & Potter, J.（2013）Music Through the Ages: Trends in Musical Engagement and Preferences From Adolescence Through Middle Adulthoodhttps://doi.org/10.1037/a0033770 Spotifyデータ分析（2015）“Music was better back then”: When do we stop keeping up with popular music?https://skynetandebert.com/2015/04/22/music-was-better-back-then-when-do-we-stop-keeping-up-with-popular-music/ Deezer「musical paralysis」調査の概要（2018）https://www.musicbusinessworldwide.com/people-stop-discovering-new-music-when-they-hit-30-says-research/

  5. Jul 19

    ぬいぐるみって、なんで大人になっても好きなんだろう？

    『トイ・ストーリー5』を観たのですが、人は大人になると本当にぬいぐるみを卒業するのでしょうか？ 人形遊びをした子供の理解力に関する実験、大人になっても形を変えて続いているごっこ遊び、ぬいぐるみに名前をつけることの意味、さらに「ぬい活」という言葉ができたことで何が変わったのか、など… 大人とぬいぐるみの関係性に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： 人形遊びとタブレット遊びを比較した子供の実験 感情と少し距離を取ることと、カップルの衝突に関する研究 BANDAI SPIRITS「ぬいぐるみに関する調査」

  6. Jul 12

    人生のピークって、何歳なんだろう？

    あなたの人生のピークは、何歳だと思いますか？ 今回は、「人生の残り時間を％で考える」というアイデアを起点に、年齢とともに変化する能力や幸福度について考えてみました。脳のピークは一度だけなのか？幸福度は本当に中年期を底に回復するのか？同じお金でも、使う年齢によって得られる価値は変わる？など。先延ばしを防ぐために「24時間後の感情を先取りする」、Oz Pearlmanの“Fast-forward your feelings”という方法もご紹介。 人生のピークに対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： 超実践的幸福論https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B6%85%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%96/id1777558750?i=1000775701150 Hartshorne, J. K., & Germine, L. T.（2015）When Does Cognitive Functioning Peak? The Asynchronous Rise and Fall of Different Cognitive Abilities Across the Life Spanhttps://doi.org/10.1177/0956797614567339 Blanchflower, D. G.（2020）Is Happiness U-shaped Everywhere? Age and Subjective Well-being in 132 Countrieshttps://www.nber.org/papers/w26641 The Mel Robbins PodcastHow to Master Any Conversation, Communicate With Confidence, and Deal With Difficult People with Oz Pearlmanhttps://www.melrobbins.com/episode/episode-411/

  7. Jul 5

    運がいい人って、何が違うんだろう？

    あなたは運がいいですか？もしそうでないと感じているなら、まずは「自分は運がいい」と思い込むところから始めると良いかもしれません。 今回は、「運」や「ミラクル」を、心理学や統計学の研究から考えてみました。運がいい人が持っている5つのスキルとは？運をはこんでくるのは、実は関係性が遠い人？お守りって意味あるの？など。 「運がいいこと」に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： Bright, J. E. H., Pryor, R. G. L., & Harpham, L.（2005）The Role of Chance Events in Career Decision Makinghttps://doi.org/10.1016/j.jvb.2004.05.001 Mitchell, K. E., Levin, A. S., & Krumboltz, J. D.（1999）Planned Happenstance: Constructing Unexpected Career Opportunitieshttps://doi.org/10.1002/j.1556-6676.1999.tb02431.x Fredrickson, B. L., & Branigan, C.（2005）Positive Emotions Broaden the Scope of Attention and Thought-Action Repertoireshttps://doi.org/10.1080/02699930441000238

  8. Jun 28

    2026年上半期、やって良かったことって何だろう？

    2026年上半期、あなたが始めて良かったことは何ですか？ 私は小さな習慣を4つ新しく始めたことと、何よりこのPodcastを始めたことが良かったな〜と思ってます。年始に書き出した目標も、予想以上に叶ってるかも。 下半期の目標は、、、みなさんのご協力が必要です！🙏 2026年上半期の振り返りと下半期の目標に対する「Little Reflections」、お届けします。 参考： 朝の光の効果について https://www.hubermanlab.com/episode/using-light-sunlight-blue-light-and-red-light-to-optimize-health

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