Kreativ Sjel - med hjertet i hånden

Hege K Sandtorv
  • 0.0 (0)
  • Visual Arts

Kreativ Sjel – med hjertet i hånden er en podcast for kvinner som kjenner en indre lengsel etter å skape mer og leve mer sant. Her snakker vi ærlig om kreativitet, mot, livsoverganger og det å gi plass til den skapende delen av seg selv. Du trenger ikke kalle deg kunstner – du trenger bare å kjenne at noe i deg vil mer.

  1. Aug 7

    Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

    Er du en skapmaler? En skapmaler er en som maler – men ikke sier det høyt. Du har malesakene. Du har lerretene. Du bruker kvelder og helger på det. Men når noen spør hva du driver med på fritiden, svarer du «går tur, ser litt TV og sånn». I denne episoden av Kreativ Sjel forteller Hege Sandtorv om årene hun malte i skjul – bokstavelig talt i en kald kjeller, kledd som Michelin-mannen for å holde varmen. Om å ta ned sine egne malerier fra sine egne vegger når noen ringte og sa de kom innom. Og om at hun helst ville solgt malerier under pseudonym, selv da fremmede mennesker faktisk betalte for kunsten hennes. Dette er kanskje den mest personlige episoden så langt – og den handler om noe veldig mange kjenner seg igjen i. I episoden snakker Hege om: Hva en skapmaler egentlig er, og hvorfor det er så mye vanskeligere å si «jeg maler» enn «jeg har begynt å løpe» De tre grunnene til at vi holder maleriet hemmelig: «jeg må bli god først», «kunstner er en tittel noen andre må gi meg», og «hvis jeg sier det, må jeg vise det fram» Hvorfor et maleri kjennes farligere å vise fram enn et brød eller et regneark – det finnes ingen fasit, bare dine valg Hvorfor nesten alle unnskylder seg før de viser fram et bilde («det er ikke helt ferdig…») Hva komiteen som skal gi deg kunstnertittelen egentlig er (spoiler: den finnes ikke) De fire tingene det koster deg å male i skjul To sanne historier med tjue års mellomrom: Weidemann-kommentaren som sendte Hege rett i kjelleren, og kollegaen som fant maleriene hennes på nett etter tre år med felles lunsjer En liten oppgave du kan gjøre denne uken Sitat fra episoden: «Det verste er ikke at jeg ikke turte å si det høyt. Det er at jeg ikke tok det på alvor selv. For når du ikke sier det høyt, så setter du det heller ikke i kalenderen.» «Du kan ikke stå med hjertet i hånden uten samtidig å holde det fram. Å være sårbar og å gi noe bort – det er én og samme håndsbevegelse.» Innholdsoversikt med tidskoder 00:00 – «Skapmaler». Ordet Hege har brukt om seg selv i mange år 02:00 – Velkommen: det er ikke teknikk du mangler. Det er tillatelse – av deg selv 03:30 – Hva er egentlig en skapmaler? Hvorfor vi sier ingenting om maling, men forteller hele nabolaget om surdeigsbrødet 07:00 – Kjelleren: å male i skjul, ta ned egne bilder fra egne vegger, og drømmen om å selge under pseudonym 12:00 – Grunn 1: «Jeg må være god først» – og hvorfor det er helt bakvendt 13:30 – Grunn 2: «Kunstner er en tittel noen andre må gi meg» – om komiteen som ikke finnes, nettroll og ærlige venner 16:00 – Grunn 3: «Hvis jeg sier det, må jeg vise det fram» – hvorfor et maleri ikke har noen fasit, og hvorfor vi unnskylder oss 17:30 – De fire tingene det koster deg å male i skjul 20:00 – Historie 1: «Er det Weidemann du prøver å etterligne?» 22:00 – Historie 2: Kollegaen som satt to kontorer unna og måtte finne maleriene mine på internett 23:00 – Hva jeg ville sagt til deg: si det til én person denne uken 25:00 – Maleuken 31. august–3. september Nevnt i episoden Maleuken – gratis malekurs 31. august–3. september. Vi maler et helt maleri sammen, fra tomt lerret til ferdig, signert bilde. Meld deg på her: hegesandtorv.no/maleuken Maleklubben – Heges medlemsklubb for deg som vil male jevnlig og i godt selskap: hegesandtorv.no/maleklubben Jakob Weidemann – norsk maler, nevnt i historien om de tidlige maleforsøkene Denne ukens lille oppgave: si til én person at du maler. Ikke «jeg er kunstner». Bare «jeg maler litt». Og legg merke til hvor lite som skjer – og hvor mye det forandrer. Send gjerne Hege en melding på Instagram eller Facebook og si at du maler. Det teller. https://www.instagram.com/hegeksandtorv https://www.facebook.com/HegeKSandtorv/ Og kjenner du en skapmaler? Send henne denne episoden. Hun tror sikkert hun er den eneste. Bli med på Gratis Maleuke her: https://www.hegesandtorv.no/gratismaleuke Spørsmål? Chat med meg her: https://m.me/hegeksandtorv

    Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

  2. Jul 1

    Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

    I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erfaring med å hjelpe kvinner til en kropp som fungerer, og historien hennes starter allerede da hun var ni år – da hun så moren sin bli fastlåst i en stol av bekkenløsning under et svangerskap og bestemte seg for at hun skulle hjelpe andre til å unngå det samme. Vi snakker om noe jeg er overbevist om at du kjenner deg igjen i: at vi sier «ja» til alle andre og «kanskje» til oss selv. At vi venter på det perfekte tidspunktet. At dårlig samvittighet ligger og gnager selv i de få minuttene vi faktisk tar for oss selv. Og så snakker vi om noe overraskende: at det å ta vare på seg selv ikke er egoistisk. Det er faktisk en gave til de rundt deg. I denne episoden snakker vi om: Hvorfor kroppen prøver å nå deg – ikke ødelegge for deg – og hva som skjer hvis du fortsetter å overstyre signalene Sammenhengen mellom fysisk velvære og kreativt overskudd (og hvorfor mangel på energi kan være grunnen til at staffeliet ikke kommer frem) Hjernen og «empatibroen» – hvorfor kvinner biologisk sett setter andre foran seg selv, og hvordan du kan bruke akkurat det til din fordel Hvorfor du ikke trenger en perfekt rutine, et dyrt treningsabonnement eller en hel dag satt av for å komme i gang Hvordan små steg – i trening og i kreativitet – faktisk gir bedre og mer varige resultater enn de store dragene Det lille spørsmålet du kan stille deg selv hver morgen for å åpne opp for nye muligheter Gullkorn fra episoden: «Det er ikke egoistisk å tenke på deg selv. Det er faktisk en gave til andre at du viser at det er mulig.» – Marianne B. Thorell «Kroppen prøver ikke å ødelegge for deg. Den prøver å få kontakt med deg.» – Marianne B. Thorell Finn Marianne her: Instagram: @mariannebthorell Nettside: www.mammaklinikken.no Vil du ta ditt eget lille steg? Bli med i Maleklubben – et sted der du får lov til å begynne akkurat der du er: 👉 hegesandtorv.no/maleklubben

    Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

  3. Jun 22

    Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

    Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås Hva om nøkkelen til mer ro, bedre søvn, mindre stress og større kontakt med deg selv allerede er med deg – i hvert eneste pust? I denne episoden av Kreativ sjel med hjertet i hånd møter jeg Sissel Tangerås, forfatter av boken Hverdagspust. Etter år med høyt tempo, mange oppgaver og en kropp som til slutt sa stopp, begynte hun å utforske pusten på en helt ny måte. Det som startet som en søken etter mindre stress, utviklet seg til en dyp forståelse av hvordan pusten påvirker hele livet vårt – fra nervesystem og energi til kreativitet, relasjoner og evnen til å være til stede i oss selv. Vi snakker om: ✨ Hvorfor så mange kvinner kjenner seg slitne, stresset og frakoblet seg selv ✨ Hva som skjer i kroppen når vi lever på høygir over tid ✨ Forskjellen på pusteøvelser og det Sissel kaller «hverdagspust» ✨ Hvordan pustevanene våre påvirker nervesystemet, søvnen og energien ✨ Sammenhengen mellom pust, kreativitet og det å finne tilbake til seg selv ✨ Hvorfor mange av de mest kjente pusteøvelsene kan være for krevende for noen ✨ En enkel pusteteknikk du kan begynne med allerede i dag Dette er en varm og innsiktsfull samtale om å lytte til kroppen før den roper, om å finne ro i en travel hverdag – og om hvordan små endringer kan skape store ringvirkninger. Kanskje er det akkurat dette du trenger å høre i dag. Om gjesten Sissel Tangerås har helsefaglig bakgrunn som sykepleier og har jobbet i treningsbransjen i mange år. Hun er grunnlegger av Pust365 og forfatter av boken Hverdagspust, hvor hun deler kunnskap om hvordan pustevaner påvirker helse, stress, energi og livskvalitet. Finn Sissel her 🌿 Nettside: https://pust365.no 🌿 Instagram: @sisseltangeraas 🌿 Boken Hverdagspust finner du på Pust365.no Hvis episoden ga deg noe, blir jeg alltid glad hvis du deler den med en venn eller legger igjen en vurdering av podcasten. Og kanskje kan du spørre deg selv i dag: 💛 Hvordan har jeg egentlig pustet gjennom livet mitt den siste tiden?

    Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

  4. Jun 15

    Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

    Venter du på å bli «flink nok» før du tør å begynne å male? Da er denne episoden for deg. Hege snakker om setningen hun hører igjen og igjen — og hvorfor det å vente faktisk er den tregeste veien til å bli en bedre maler. «Jeg skal begynne å male, men jeg skal bare bli litt flinkere først.» Hørt den før? Kanskje har du sagt den selv. Den høres så fornuftig ut — som om du tar det seriøst og vil gjøre ting ordentlig. Men i denne episoden viser Hege deg hvorfor den lille setningen kanskje er det som holder deg aller mest tilbake. Akkurat som du ikke kommer i form før du begynner å trene, men fordi du begynner, blir du heller ikke en maler ved å øve alene i det skjulte til du en dag føler deg god nok. Du blir det ved å begynne, ved å prøve og feile, og ved å ha noen rundt deg på veien. Hege deler sin egen historie om å male i nesten 30 år i hemmelighet uten å tørre å kalle seg en som maler, og historien om Anita som aldri trodde hun hadde et kreativt gen — men som i dag har solgt hundrevis av malerier og er mentor i Maleklubben. Forskjellen var aldri at de plutselig ble flinke nok. Forskjellen var at de begynte. Dette får du høre i episoden Hvorfor «jeg skal bli litt flinkere først» som regel ikke handler om ferdigheter i det hele tatt — men om forkledd perfeksjonisme Hvordan læringskurven egentlig ser ut, og hvorfor det å øve alene går så fryktelig tregt Den magiske oppskriften på ekte læring: repetisjon + tilbakemelding + inspirasjon Hvorfor hjernen din helst vil holde deg trygg — og hva savannen, tigre og løver har med saken å gjøre Hvorfor «målstreken» flytter seg hele tiden, så du aldri føler deg helt klar Det enkle skiftet fra «jeg må bli flinkere» til ren fargeglede — og hva det gjorde for én maler på bare to uker Hvordan Maleklubben er selve øvingsrommet du har gått og ventet på å bli god nok til Et lite sitat å ta med seg «Du blir ikke klar og så begynner du. Du begynner og så blir du klar.» Spørsmål til refleksjon Hvor lenge har du sagt at du skal øve litt mer før du tør å melde deg på noe? Hva om du egentlig ikke trenger å bli flinkere først — du trenger bare å begynne, med litt hjelp og noen rundt deg? 🎨 Bli med i Maleklubben Du kommer ikke inn i Maleklubben fordi du er flink. Du kommer for å bli flink. Her får du faste malekvelder, nye temaer å la deg inspirere av, spørretimer to ganger i måneden (inkludert det helt nye Åpent atelier, der du kan hoppe på en Zoom-sending og spørre Hege om hva som helst), et helt bibliotek med kurs — og ikke minst den varme, stabile flokken som heier på deg uansett hvor du er på reisen. Dørene står åpne nå i en kort periode. Kom akkurat sånn som du er. 👉 Meld deg inn i Maleklubben her https://www.hegesandtorv.no/maleklubben  Om podcasten Kreativ Sjel med Hjertet i Hånden er podcasten for kvinner i en fase av livet som kjenner en indre lengsel etter noe mer. Her utforsker vi mot, retning og kreativitet — helt ærlig og helt jordnært. Vi snakker om perfeksjonisme, livsoverganger, selvtillit og det å gi plass til noe som har ligget lenge på vent. Et sted for refleksjon, gjenkjennelse og små, modige steg.   Liker du episoden? Følg podcasten der du lytter, og del den gjerne med en venninne som kunne trengt litt mindre perfeksjon og litt mer skaperglede. 💛 Nøkkelord: lære å male, male for nybegynnere, begynne å male som voksen, perfeksjonisme og kreativitet, tørre å være kreativ, selvtillit og maling, kreativ hobby for kvinner, maleklubb, malekurs på nett, fargeglede.

    Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

  5. Jun 5

    Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

    🎙️ Episode: Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente Hva er egentlig forskjellen på dem som blir stående på gjerdet – og dem som faktisk skaper endring i livet sitt? I denne episoden deler jeg noe jeg har lagt merke til etter mange samtaler med kvinner som ønsker å male mer, utvikle seg som kunstnere eller ta et nytt steg i livet sitt. Overraskende nok handler det verken om talent, tid eller erfaring. Det handler om beslutninger. Du får høre hvorfor hjernen vår helst vil holde oss trygge i det kjente, hvorfor så mange venter på å føle seg klare før de handler – og hvorfor det sjelden fungerer. Jeg deler også hvordan jeg selv har brukt visualisering og manifestering siden jeg startet for meg selv i 2020. Fra å se for meg dagen jeg sa opp jobben, til å visualisere livet jeg ønsket meg og drømmehuset vårt i Spania. I tillegg får du høre historiene til kvinner fra masterminden som opplevde at nye muligheter dukket opp nesten umiddelbart etter at de hadde bestemt seg for å satse på seg selv. I denne episoden snakker vi om: ✨ Hvorfor du ikke blir klar først – du bestemmer deg først ✨ Hva hjernen din egentlig prøver å beskytte deg mot ✨ Hvordan identiteten din påvirker resultatene du skaper ✨ Manifestering på en jordnær og praktisk måte ✨ Historier fra kvinner som opplevde store skift etter å ha tatt en beslutning ✨ Hvorfor fellesskap og støtte kan være avgjørende for utviklingen din 💛 Refleksjon til deg: Hva skjer hvis du faktisk bestemmer deg? Ikke når alt er på plass. Ikke når du føler deg helt klar. Men nå. 🔗 Nysgjerrig på masterminden? Hvis du kjenner at noe rører seg mens du lytter til denne episoden, kan du booke en uforpliktende prat med meg. Vi snakker om hvor du er i dag, hva du drømmer om, og om jeg kan hjelpe deg videre. Lenken finner du her https://calendly.com/hegek/gratis-samtale-om-mastermind Les mer om mastermind her: https://www.hegesandtorv.no/mastermind-for-kunstnere Takk for at du lytter til Kreativ sjel med hjertet i hånd 💛

    Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

  6. May 23

    Episode 12: Hvorfor jeg startet Mastermind for kunstnere

    Har du noen gang holdt på med noe kreativt i årevis uten at noen visste om det? Malte i hemmelighet, skrevet under dekke, sunget bare for deg selv – fordi du ikke følte deg «god nok» til å kalle det noe som helst? I denne episoden setter Hege seg ned en lørdag og deler rett fra hjertet. Hun er nettopp kommet hjem fra en ukes retreat i Spania med seks kvinner som har vært med i hennes Mastermind siden januar – og refleksjonene derfra ble starten på en veldig ærlig samtale om hvorfor så mange kreative kvinner aldri tar seg selv på alvor som kunstnere. I denne episoden snakker vi om: Hva som faktisk skjer når kreative kvinner får et trygt rom der de blir sett og tatt på alvor Hvorfor talent sjelden er det som mangler – og hva som faktisk stopper oss Heges egen reise fra å male i det skjulte i 25 år til å satse fullt på kunsten i 2020 Hva en mastermind er – og hva det ikke er (hint: det er ikke et malekurs) Hvorfor coaching og fellesskap kan spare deg for måneder og år med tvil og stillstand Hvordan du kan «låne» andres tro på deg når du ikke helt har den selv Hva Mastermind for kunstnere inneholder – fra helgesamling i Oslo til retreat i Spania Passer dette for deg? Du trenger ikke ha full selvtillit eller en ferdig plan. Du trenger bare en liten nysgjerrighet, en stemme inni deg som sier at du har mer i deg enn det du viser frem. Det er nok. Mastermind for kunstnere har kun 10 plasser, og søknadsfristen er 30. mai. Programmet starter med en helgesamling i Oslo i midten av august, og avsluttes med retreat i Spania i oktober. 📎 Lenker: Søk om plass i Mastermind for kunstnere: https://www.hegesandtorv.no/mastermind-for-kunstnere  Book en uforpliktende samtale med Hege: https://calendly.com/hegek/gratis-samtale-om-mastermind  Følg Hege på Instagram: https://www.instagram.com/hegeksandtorv  Kreativ Sjel med Hjerte i hånd er podcasten for kvinner som kjenner en indre lengsel etter noe mer – mer mot, mer retning, mer rom til det kreative. Abonner der du lytter, og del gjerne episoden med en venninne som trenger å høre dette. Nøkkelord: mastermind for kunstnere, kreativ utvikling kvinner, kunstnercoach Norge, selvtillit som kunstner, kreativ sjel podcast, male kurs Bergen, kunstner business, perfeksjonisme kreativitet, coaching for kunstnere, kreativ retreat Spania

    Episode 12: Hvorfor jeg startet Mastermind for kunstnere

  7. May 14

    Episode 11: Det er aldri for sent – Anita begynte å male som 55-åring, nå selger kunsten som varmt hvetebrød

    Episode 11: Det er aldri for sent – Anita begynte å male som 55-åring, nå selger kunsten som varmt hvetebrød Om denne episoden: Hva skjer når livet snur helt opp ned – og du plutselig må finne en helt ny måte å leve på? I denne episoden møter du Anita Steinset. En dame som aldri hadde tegnet, aldri tatt i en pensel – og som absolutt ikke trodde hun hadde et kreativt gen i kroppen. For bare noen år siden ble Anita alvorlig syk. Hun fikk hjerneblødning, ble ufør og mistet ikke bare jobben sin – men også identiteten sin. Fra å være en sterk leder med en profilerte jobb, til å gå i trekant mellom huset, legesenteret og ambulansetjenesten. Det var datteren som lurte henne inn til en gratis malekveld. Det som skjedde etterpå forandret alt. I dag selger Anita kunst til mennesker over hele landet, holder egne kurs, er mentor i Maleklubben og har nettopp fullført Mastermind for kunstnere. Hun er over seksti år – og kjenner seg fryktelig ung. Dette er ikke bare en episode om maling. Det er en episode om identitet. Om å miste fotfestet og bygge seg selv opp igjen. Om hva som skjer når du endelig gir deg selv lov til å ta deg selv på alvor. Og om hvorfor det aldri – aldri – er for sent til å begynne. I denne episoden snakker vi om: – Hvordan en hjerneblødning snudde Anitas liv helt opp ned og hva som skjedde med identiteten hennes da hun ble ufør – Hvorfor hun nesten ikke turte å kalle seg kunstner – selv etter at hun begynte å selge bilder – Det øyeblikket noe løsnet – og hun fant sin egen stil med abstrakte landskap – Hvordan maling hjalp henne å male himmelen blå igjen – bokstavelig talt – Hva som skjer når du endelig gir deg selv anerkjennelse for det du skaper – Hvorfor hun tror kreativitet ikke handler om talent – men om å våge – Hva Mastermind for kunstnere har gjort for henne – og hvorfor hun ikke var sikker på om hun skulle bli med – Hvorfor hun mener det aldri er for sent – uansett alder, uansett bakgrunn Sitater fra episoden: «Jeg hadde malt min egen himmel blå på et vis. Og har funnet mitt eget lys i maleriene.» «Det er aldri for sent. Jeg er over seksti år og kjenner meg fryktelig ung.» «Hadde jeg funnet dette tretti år tidligere, hadde det kanskje sett litt annerledes ut. Men uansett – det er aldri for sent.» «Mastermind for kunstnere kom på et helt perfekt tidspunkt. Og det har vært en lykkepille for meg.» Dette er episoden for deg som: – Maler eller drømmer om å begynne å male, men tviler på om du er kreativ nok – Kjenner at livet har tatt en vending du ikke planla – og lurer på hva som kommer nå – Er redd for at det er for sent å begynne med noe nytt – Vil høre en ærlig og rørende historie om mot, sykdom og skaperglede – Lurer på om maling kan være noe for deg – selv om du aldri har prøvd Ressurser og lenker nevnt i episoden: 🎨 Følg Anita på Instagram: https://www.instagram.com/anita.steinset.kunst/ 🎨 Les mer om Mastermind for kunstnere og søk plass: https://www.hegesandtorv.no/mastermind-for-kunstnere 🎨 Book en uforpliktende samtale med Hege: https://calendly.com/hegek/gratis-samtale-om-mastermind 🎨 Bli med i Maleklubben: https://www.hegesandtorv.no/offers/AxNuU3Dh/checkout 🎨 Følg Hege på Instagram: https://www.instagram.com/hegeksandtorv Søkeord for denne episoden: maling for nybegynnere, lære å male, det er aldri for sent, kreativitet og helse, maling som terapi, abstrakt maling, selge kunst, kunstner over 50, kunstner over 60, hjerneblødning og rehabilitering, uførhet og identitet, finne seg selv, kreativ utvikling, mastermind for kunstnere, Hege Sandtorv, Kreativ Sjel podcast, norsk podcast om kreativitet, selvutvikling kvinner, skaperglede, mot og mestring Om podcasten Kreativ Sjel – med hjertet i hånd: Kreativ Sjel er podcasten for kvinner som kjenner en indre lengsel etter noe mer. Her utforsker vi mot, retning og kreativitet – helt ærlig og helt jordnært. Vi snakker om perfeksjonisme, livsoverganger, selvtillit og det å gi plass til noe som har ligget lenge på vent. Ny episode hver uke. Abonner på Kreativ Sjel der du vanligvis hører podcast – på Spotify, Apple Podcasts eller Google Podcasts. Hvis du liker det du hører, setter jeg umåtelig stor pris på om du gir podcasten en stjerne og gjerne deler den med en venninne som trenger å høre dette. 💛

    Episode 11: Det er aldri for sent – Anita begynte å male som 55-åring, nå selger kunsten som varmt hvetebrød

  8. May 7

    Episode 10: Å snakke om egen kunst – og hva du gjør når du møter et nei

    I denne episoden snakker vi om to viktige sider av det å være kunstner: å dele kunsten sin og å håndtere avslag. Når vi viser frem kunsten vår, viser vi ofte også en del av oss selv. Derfor kan det føles sårbart å snakke om arbeidet vårt eller møte et nei. I episoden deler jeg: 🎨 Hvorfor det kan føles vanskelig å snakke om egen kunst 🎨 Tre enkle måter å sette ord på kunsten din 🎨 Den vanligste feilen kunstnere gjør når de snakker om arbeidet sitt 🎨 Hvorfor avslag er en naturlig del av det å dele kunsten sin 🎨 Et nytt perspektiv på hvordan du kan møte et nei Målet er ikke å unngå avslag – men å fortsette å skape og dele kunsten din med verden. Dette jobber vi mye med i “Mastermind for kunstnere” et program over flere måneder for deg som vil utvikle deg som kunstner og person. Les mer her: https://www.hegesandtorv.no/mastermind-for-kunstnere

    Episode 10: Å snakke om egen kunst – og hva du gjør når du møter et nei
See All (17)

About

Kreativ Sjel – med hjertet i hånden er en podcast for kvinner som kjenner en indre lengsel etter å skape mer og leve mer sant. Her snakker vi ærlig om kreativitet, mot, livsoverganger og det å gi plass til den skapende delen av seg selv. Du trenger ikke kalle deg kunstner – du trenger bare å kjenne at noe i deg vil mer.

Information

You Might Also Like