Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

Christian Henriksson
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

En rå och hjärtevarm podcast om modet att leva sant, bryta gamla mönster och följa hjärtats väg. Här bjuder jag in dig till autentiska samtal utan manus, personliga berättelser och konkreta livsverktyg - för att ge dig en stund av närvaro, inspiration och mod att leva mer Sant i ditt liv. Jag har själv gjort den inre resan 10+ år nu, från en rädd ung man och ständigt jagande efter “nästa steg” till idag att leva bortom mitt eget lidande - i ren frihet. Nu vill jag hjälpa just dig. Att leva, lite mer sant. Detta är mitt kall. Välkommen till Våga Leva Sant. www.christianhenriksson.com

  1. 1d ago

    #39 - Du vet vad du vill säga, varför håller du tillbaka?

    Du känner vad som vill uttryckas. Vad du vill skapa. Vad du egentligen vill stå för. Men precis när det blir dags att låta världen möta det händer något. Du börjar tänka. Anpassa dig. Tvivla. Eller väntar på att känna dig lite mer redo. I det här avsnittet utforskar jag det sanna uttrycket — och vad som händer när vi börjar ge mer plats åt det som redan lever inom oss, även när rädsla, nervositet och osäkerhet fortfarande finns kvar. Jag delar också min egen resa från att för tio år sedan knappt våga räcka upp handen i ett rum med åtta människor, till att idag bygga stora delar av mitt liv och arbete kring min röst och mitt uttryck. I dagens avsnitt utforskar jag: Varför vi håller tillbaka även när vi vet vad vi vill säga Rädslan för att bli dömd, missförstådd eller inte vara “bra nog” Hur du kan börja uttrycka dig utan att först behöva känna dig helt redo Skillnaden mellan att prestera fram ett uttryck och att faktiskt vara närvarande i det Varför rädsla och nervositet inte behöver vara tecken på att du är på fel väg Hur små steg kan hjälpa dig att gradvis låta mer av dig själv få ta plats Frågan: Vad skulle du uttrycka om du slutade försöka kontrollera hur det tas emot? __________________________________________ Insikt till rörelse Om du känner igen dig i att du redan vet vad du vill uttrycka, skapa eller förändra — men fortfarande märker att du håller tillbaka när det blir verkligt — vill jag varmt bjuda in dig till Insikt till rörelse. Ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på vad du längtar efter, vad som händer när du försöker göra annorlunda och vad du behöver för att börja ge mer plats åt det som redan känns sant för dig. Boka samtalet här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal _________________________________________ Min bok – Våga leva ditt livVill du fortsätta utforska vad det innebär att leva mer från ditt eget hjärta finns min bok Våga leva ditt liv. Köp ditt exemplar här: https://www.christianhenriksson.com/boken2026 ______________________________________________________ Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa Nyhetsbrevet: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Följ podden där du lyssnar och lämna gärna 5 stjärnor. ⭐⭐⭐⭐⭐ Det hjälper podden att nå fler människor som kanske också behöver höra de här samtalen. Tack för att du lyssnar. ❤️

  2. Oct 11

    #38 - Du väntar på hela planen, men livet ger dig bara nästa steg

    I det här avsnittet tar jag med dig genom min egen resa från 2021 till idag — från breathworkutbildningen, tjänstledigheten och resan till att säga upp mig, starta företag, flytta, publicera min bok, bli pappa och skapa Våga Leva Sant rörelsen. Inte som en framgångssaga. Utan som en berättelse om att fortsätta gå även när rädslan och osäkerheten fortfarande finns kvar. I dagens avsnitt utforskar jag: Varför behovet av hela planen kan bli det som håller oss tillbaka Hur mitt liv förändrades när jag började följa det som kändes sant i stunden Att våga ta stora beslut utan garantier för vart de leder Varför rädslan inte behöver försvinna innan du börjar leva Skillnaden mellan strategi som stöd och strategi som ännu ett sätt att försöka kontrollera livet Frågan jag fortfarande återkommer till: Vad är sant för mig idag? För kanske behöver du inte se hela vägen. Kanske behöver du bara våga ta nästa sanna steg. ❤️ __________________________________________ INSIKT TILL RÖRELSE - Samtalet Om du känner igen dig i dagens avsnitt vill jag varmt bjuda in dig till Insikt till rörelse. Ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på var du står idag, vad du längtar efter, vad som fortfarande håller dig tillbaka och vad du behöver för att börja leva mer av det du redan vet är sant. Boka ditt samtal här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal ____________________________________________________________________________________ Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Läs mer om mig:https://www.christianhenriksson.com/

  3. Oct 4

    #37 - Andy Larsson | När livet rasar och du inte längre kan fly från dig själv

    Andy har alltid varit en sökare. Han har drivit restaurang, flyttat till New York, spelat musik, byggt podcast och jagat drömmar – men bakom mycket av rörelsen fanns också en känsla av att aldrig riktigt komma fram. När flera delar av hans liv rasade under 2020 blev det början på ett helt annat sätt att möta sig själv. I stället för att fortsätta springa började han stanna kvar – i sorgen, känslorna, kroppen och det som faktiskt var sant. I dagens Samtal i Sanning utforskar vi: Vad som händer när livet vi byggt plötsligt rasar Skillnaden mellan att följa sin sanning och att jaga framgång för att bli sedd och älskad Varför vi så ofta springer vidare istället för att stanna kvar Nervsystemets roll när vi ska göra det som känns läskigt Hur vi bygger tillit genom att visa kroppen att vi faktiskt klarar svåra saker Att våga leva nu istället för att vänta på att känna sig helt redo Ambition, pengar, familj och längtan efter frihet Hur vi kan röra oss framåt utan att överge oss själva på vägen Vill du utforska mer av Andy och det han skapar hittar du honom här: Hemsida – Uppvaknandet:uppvaknandet.nu Instagram:@uppvaknandet.nu Re-Wire – appen:Re-Wire på App Store _______________________________________________________ MITT MENTORSKAP - BOKA ETT SAMTAL Om du känner igen dig i att du egentligen vet mer om hur du vill leva än vad du faktiskt lever idag, då är det precis den typen av friktion vi kan utforska tillsammans. I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är. → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap Boka ditt samtal med mig här: Boka ett utforskarsamtal _______________________________________________________________________ Följ mig på Instagram:@christianhenriksson_ Veckovisa nyhetsbrev:Våga Leva Sant – nyhetsbrevet Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️

  4. Sep 27

    #36 - Du väntar på rätt timing – men livet händer nu

    Det finns en eld inom dig som vet vart du vill. Ändå är det lätt att vänta på mer trygghet, en tydligare plan eller känslan av att äntligen vara redo. I det här avsnittet trycker jag på record mitt i livet, med Francis på bröstet, Luna bredvid och en jäkla massa eld inom mig – för att utforska vad som händer när vi slutar hålla tillbaka det som vill leva. I dagens avsnitt utforskar jag: – Hur du känner igen vad som får din eld att växa och vad som får den att krympa – Varför vi så lätt väntar på rätt timing, rätt känsla eller en perfekt plan innan vi agerar – Vad som händer när du börjar välja det som ger mer liv till ditt liv – Varför rädsla och otrygghet inte behöver betyda att du ska backa – Hur mitt eget liv förändrats när jag steg för steg börjat följa min eld – genom företagandet, podcasten, relationerna och att bli pappa – Varför ett sant liv kanske inte handlar om att veta hela vägen, utan om att ta ett sant steg i taget _____________________________________________________________ BOKA ETT ÖPPET SAMTAL MED MIG Om du känner att det finns mer av dig som vill fram, men att rädsla, tvivel eller behovet av trygghet fortfarande får dig att hålla tillbaka, då är det precis den typen av friktion vi kan utforska tillsammans. I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är. → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap. Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️

  5. Sep 20

    #35 - Livets fyllighet: Tänk om du inte behöver mer?

    Jag hittade det här unika "gömda" avsnitt när jag gick tillbaka i poddens arkiv. När jag lyssnade på det igen nu blev jag påmind om en fråga som känns minst lika aktuell idag: Tänk om det inte är mer du behöver – utan modet att gå djupare in i livet du redan har?  I dagens avsnitt utforskar jag: – Varför jakten på mer inte alltid gör livet rikare – Hur tvivel, oro och kontroll lätt får oss att tro att något behöver förändras innan vi kan börja leva fullt ut – Vad det innebär att gå djupare in i livet från den plats där du redan är – Varför ett fylligt liv också behöver innehålla mörkret, tvivlet och livets alla kontraster – Vad som händer när du vågar uttrycka mer av det som faktiskt bor inom dig - Och frågan snarare är hur mycket du fortfarande håller tillbaka. _____________________________________________________________ BOKA ETT ÖPPET SAMTAL MED MIG Om du känner att det finns mer av dig som vill levas och uttryckas, men att du fortfarande håller tillbaka, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse – Mentorskapet. I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är. → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️

  6. Sep 13

    #34 - När personlig utveckling blir ännu ett sätt att döma dig själv...

    Personlig utveckling kan hjälpa oss att växa, bli modigare och förstå oss själva djupare. Men vad händer när den också skapar ett nytt ideal för vem vi tror att vi borde vara? I dagens avsnitt utforskar jag: – varför personlig utveckling ibland blir ännu ett sätt att göra oss själva fel – hur jakten på vår ”bästa version” kan få oss att trycka undan delar av oss själva – min egen resa med skam, alkohol och sidor av mig själv jag tidigare försökt utveckla bort – skillnaden mellan att acceptera en del av dig och att låta den styra – varför mognad kan handla mindre om att eliminera delar av dig och mer om att lära dig leda dem – vad som händer när du slutar jaga perfektion och börjar välkomna hela dig ______________________________________________________________________ BOKA ETT SAMTAL MED MIG Om du känner igen dig i att du gjort mycket inre arbete men fortfarande försöker leva upp till en bättre version av dig själv, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse - Mentorskapet. I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.  → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️

  7. Sep 6

    #33 - Du VET vad du vill, tills du har en dålig dag

    Jag var extremt trött när jag satte mig framför mikrofonen för att spela in det här avsnittet... Inte särskilt inspirerad. Inte på topp. Och direkt kom tankarna: Vad har jag egentligen att ge idag? Ska jag inte bara spela in imorgon istället? Det fick mig att börja utforska något jag känner igen väldigt väl: Hur snabbt börjar vi ifrågasätta vår riktning när vårt tillstånd förändras? För ena dagen kan du känna dig helt säker på vart du är på väg. Du känner passionen, fattar beslutet, gör investeringen eller bestämmer dig för att förändra något i ditt liv. Sedan blir du trött. Rädd. Stressad. Resultaten uteblir. Och plötsligt börjar du omförhandla med det du redan visste. I dagens avsnitt utforskar jag: varför vi så lätt börjar tvivla på våra beslut när energin sjunker skillnaden mellan att faktiskt behöva vila och att gömma sig bakom vila varför du inte behöver vara i ett perfekt tillstånd för att följa det som känns sant min egen resa från prestation och behovet av att vara på topp till att våga visa hela mig varför självtillit byggs när vi fortsätter möta oss själva även när tvivlet kommer vad det innebär att stå kvar i sin riktning utan att pressa sig framåt Om du känner igen dig i att du egentligen vet vad du vill och vart du vill – men börjar ifrågasätta det när rädslan, självtvivlet eller en sämre dag kommer – då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse. Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet är sant, så att du kan stå kvar i dina beslut och din riktning utan att behöva pressa dig själv framåt. Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap. → Boka ditt samtal här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram: @christianhenriksson_ Häng med på Veckovisa nyhetsbrev

  8. Aug 30

    #32 - JAG LEVER NU | Manifest för dig som är klar med att vänta på livet

    Det här avsnittet började som ett Manifest jag spelade in till mig själv. En påminnelse om vem jag redan är, livet jag fortsätter välja och att jag inte behöver uppnå mina stora drömmar innan jag får känna mig levande. När jag lyssnade tillbaka insåg jag: det här vill jag inte behålla för mig själv. I dagens avsnitt bjuder jag in dig till ett manifest om: Att sluta vänta på nästa mål eller genombrott innan livet får börja Att vilja så jävla mycket mer utan att tro att mer kommer göra dig hel Att våga ta plats, tjäna pengar, skapa, leda och följa det som känns sant Att känna rädsla utan att automatiskt tolka den som att något är fel Att förena hunger med tillräcklighet, disciplin med flow och skapande med vila Att en dag kunna blicka tillbaka och känna: "Fan, vad jag verkligen levde." _____________________________________________________________ Sanning i Rörelse – 1:1 mentorskap Om du känner igen dig i att veta att det finns mer av dig som vill fram, men ändå väntar på rätt tillfälle, mer trygghet eller yttre bevis, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse. Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet, så att du kan ta plats och börja leva mer av det du faktiskt vill – utan att vänta på att känna dig helt redo. → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap.  Boka ditt samtal med mig här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

See All (39)

About

En rå och hjärtevarm podcast om modet att leva sant, bryta gamla mönster och följa hjärtats väg. Här bjuder jag in dig till autentiska samtal utan manus, personliga berättelser och konkreta livsverktyg - för att ge dig en stund av närvaro, inspiration och mod att leva mer Sant i ditt liv. Jag har själv gjort den inre resan 10+ år nu, från en rädd ung man och ständigt jagande efter “nästa steg” till idag att leva bortom mitt eget lidande - i ren frihet. Nu vill jag hjälpa just dig. Att leva, lite mer sant. Detta är mitt kall. Välkommen till Våga Leva Sant. www.christianhenriksson.com

Information

You Might Also Like