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    Amiga, faz parte

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    A Vida não é o que Aparece

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  • DESPEDIR-ME, RELAÇÕES, MUDAR DE CIDADE: O que muda em 4 anos c/ Ricardo Campanhã - AFP #84

    -3 dias

    1

    DESPEDIR-ME, RELAÇÕES, MUDAR DE CIDADE: O que muda em 4 anos c/ Ricardo Campanhã - AFP #84

    Usamos o último Mundial como desculpa para um exercício diferente: comparar onde estavamos em 2022 com onde estamos agora, e trouxe o meu amigo Ricardo Campanha para isso mesmo. Sobre o medo de me despedir e arriscar no digital sem saber se era a decisão certa. Sobre mudar de cidade sozinha e construir uma casa que é só minha. Sobre carreira, sobre risco, e sobre relacionamentos e amor.  E adivinhamos onde estaremos daqui a mais um Mundial. Instagram do Ricardo: https://www.instagram.com/ricardofcampanha/   See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -3 dias

    •
    1 h 17 min
  • Try it For 1 Week: Small Ways to Make Your Life Fun & Exciting Again

    -2 dias

    2

    Try it For 1 Week: Small Ways to Make Your Life Fun & Exciting Again

    Summer is all about having fun: long days, warm nights, and getting together with the people you love. Today’s episode is your playbook for making that time you spend with people more exciting and meaningful.  Mel is joined by Priya Parker, one of the world’s leading experts on human connection. Her book “The Art of Gathering” is the most renowned work on how to bring people together and create moments that feel joyful and unforgettable.  In this episode, she will teach you simple ways to create real connections and make the time you spend with others memorable and fun. Whether you’re planning a gathering, a wedding, a shower, a party, a family dinner, a work meeting, or you just want to make new friends and feel less alone, this episode will change the way you connect with other people.  You’ll learn: -The #1 conversation starter that makes people feel instantly connected to you -How to become the person everyone wants to be around - 7 ways to bring people together and create real connection -How to make any dinner, party, meeting, or family visit more meaningful -How to make family time less tense and more fun -How to build connections when you’ve moved somewhere new -Why “keeping the peace” can quietly damage relationships -How healthy conflict can bring you closer to the people you care about After today you will have the tools and simple steps to create better conversations, stronger friendships, and deeper family connections and have a whole lot more fun, starting today. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: Do THIS Today to Reset Your Life, Energy, & Happiness Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -2 dias

    •
    1 h 14 min
  • JAQUES WAGNER ENVOLVIDO NO ESCÂNDALO MASTER E LULA É PRESSIONADO

    -18 h

    3

    JAQUES WAGNER ENVOLVIDO NO ESCÂNDALO MASTER E LULA É PRESSIONADO

    Flow News #053

    -18 h

    •
    2 h 13 min
  • TRAIÇÃO, MONOGAMIA E DEPENDÊNCIA: o Dr. Love responde a tudo sobre amor e relações c/ Peter Castro - AFP #83

    14/06

    4

    TRAIÇÃO, MONOGAMIA E DEPENDÊNCIA: o Dr. Love responde a tudo sobre amor e relações c/ Peter Castro - AFP #83

    O consultório do Dr. Love chegou ao Amiga, faz parte. Trouxe o Peter Castro para falar sobre amor, traição, situationships, almas gémeas e muito mais!  Sobre a linha entre amor e dependência, e sobre se confundimos solidão com amor. Sobre porque é que escolhemos sempre o mesmo tipo de pessoa e repetimos os mesmos padrões. Sobre masculinidade tóxica, sobre os pronomes que usamos para falar dos outros, e sobre o que a nossa geração está realmente a lutar nas relações. Uma conversa sem romantismo fácil, sem respostas confortáveis, e com muito para pensar depois de ouvires. Instagram do Dr. Love: https://www.instagram.com/drlove_66/   See omnystudio.com/listener for privacy information.

    14/06

    •
    1 h 13 min
  • How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    -4 dias

    5

    How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    Today, you’re going to hear one of the most emotional and inspiring episodes that has ever been on The Mel Robbins Podcast.  When the world feels overwhelming…  When you’re discouraged…  When you feel beaten up by life…  When you’re tired of carrying the past around…  This is the episode to press play on.  In this powerful episode, Mel revisits her conversation with Sarah Jakes Roberts, with a brand-new introduction and new insights for right now.  This is a conversation Mel personally returns to when she needs hope, motivation, optimism, and a reminder that change is possible. Sarah Jakes Roberts is a New York Times bestselling author, pastor, and speaker. Pregnant at 13, married by 19, divorced by 22, and all while under the intense scrutiny as the daughter of a famous mega-church pastor, Sarah knows what it’s like to be knocked down. But more importantly, she shares what it takes to get back up.  In this conversation, she is going to show you how to stop letting one mistake, one season, one heartbreak, or one painful scene become your entire identity. Sarah teaches you what it truly means to be powerful, how to reclaim your confidence, and how to create a new version of yourself.  If you or someone you love needs hope, forgiveness, and a way forward, this is the exact episode to listen to today. You are so much more powerful than you know. And Sarah Jakes Roberts will convince you of that. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Eliminate Self-Doubt Forever & Build Unshakeable Confidence Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -4 dias

    •
    1 h 25 min
  • Pára de comer estes alimentos!!! Tudo sobre NUTRIÇÃO & DIGESTÃO | Nutri Inês Soares | Obstipação não é normal

    1/06

    6

    Pára de comer estes alimentos!!! Tudo sobre NUTRIÇÃO & DIGESTÃO | Nutri Inês Soares | Obstipação não é normal

    Esta semana, no Vulneravelmente Falando, recebemos a nutricionista Inês Soares para uma conversa sem filtros sobre aquilo que o nosso intestino nos tenta dizer todos os dias e muitas vezes ignoramos! Falámos sobre obesidade, obstipação, diarreia, intolerâncias alimentares, probióticos, alimentação moderna e a ligação surpreendente entre o intestino, o cérebro e a saúde mental! Ao longo do episódio, desmistificámos algumas das maiores crenças da nutrição, falámos sobre dietas da internet, detoxes, glúten, leite, e porque é que aquilo que resulta para uma pessoa pode não resultar para outra. Uma conversa prática, acessível e cheia de ferramentas para quem quer compreender melhor o seu corpo e melhorar a sua saúde através da alimentação.  Se tens problemas digestivos, te sentes constantemente sem energia ou simplesmente queres perceber melhor como funciona o teu organismo, este episódio é para ti 💚

    1/06

    •
    1 h 8 min
  • Bárbara Tinoco: “Odiei estar grávida, acho que não há mal nenhum nisso. E amei ser mãe”

    19/05

    7

    Bárbara Tinoco: “Odiei estar grávida, acho que não há mal nenhum nisso. E amei ser mãe”

    Bárbara Tinoco é inseparável da sua própria música. Diz que escreve canções sobre o que sente na esperança de que alguém já tenha sentido o mesmo. Tem sido assim desde Antes Dela Dizer Que Sim, a canção que lançou a sua carreira, em 2019. Em menos de uma década tornou-se uma das vozes mais conhecidas da sua geração e a única portuguesa a ter um concerto na Disney+, gravado na Meo Arena, quando estava grávida da sua filha, Masha, a quem dedica o novo álbum Hormonal. E quanto às redes sociais, tem 324 mil seguidores só no Instagram e mais de 420 mil ouvintes mensais no Spotify. “Acho que é impossível ser a mesma pessoa depois de ter um bebé. É uma experiência demasiado transformadora e ainda bem”, declara a cantora, que, um mês e meio depois de ser mãe, regressou à estrada para dar concertos. “Sempre quis ser mãe nova e a mim não me retirou nada — apenas acrescentou muitas coisas”, insiste a última convidada da primeira temporada de A Vida Não é o Que Aparece, que até vai mais longe: “Nunca tinha sido tão feliz até ser mãe.” Nem tudo são rosas e a gravidez foi uma fase difícil em que se sentiu mais “vulnerável” do que nunca. “Odiei estar grávida, mas acho que não há mal nenhum nisso. Odiei estar grávida e amei ser mãe”, reforça. Este é o “período mais hormonal” da vida de uma mulher, motivo por que chamou ao seu terceiro disco Hormonal, levando também um toque de ironia. “É este insulto que é dito a nós mulheres desde sempre. Quando estás muito apaixonada na adolescência, dizem que são as hormonas. Quando estás muito chateada, estás com o período. E quando és mãe estás sempre hormonal — que é verdade — mas é dito de forma forma pejorativa.” O novo disco é também uma carta para a filha, que conta a história de amor entre Bárbara Tinoco e o namorado, o guitarrista Feodor Bivol. “O meu maior objectivo enquanto mãe é que a minha filha, independentemente do que ela fizer na vida, o erro mais estúpido que ela fizer, saiba que me pode sempre ligar. 'Mãe, eu fiz isto, o que é que eu faço?' Ela sabe que a mãe vai entender”, diz Tinoco. Preocupa-se com educar uma filha nesta era das redes sociais, que a própria Bárbara Tinoco evita em alguns momentos, apesar de reconhecer a sua importância para a divulgação da música. “Não sei lidar muito bem com a parte negativa das redes sociais”, desabafa. “Acho que não fomos feitos para ler aquilo que pensam sobre nós o tempo todo”. Siga o podcast A Vida Não É o Que Aparece e receba cada episódio semanalmente, à terça-feira, no Spotify, na Apple Podcasts ou noutras aplicações para podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    19/05

    •
    57 min
  • The #1 Relationship Researchers in the World: 50 Years of Marriage & Love Advice in One Conversation

    -6 dias

    8

    The #1 Relationship Researchers in the World: 50 Years of Marriage & Love Advice in One Conversation

    Today’s episode is one of the most eye-opening conversations about marriage, love, and relationships you will ever hear.  Whether you're married, dating, single, divorced, or in a long term relationship, get ready for the gift of the Gottmans.  Dr. John and Dr. Julie Gottman are the world’s leading relationship researchers. For over 50 years, they have studied thousands of couples, published hundreds of research papers, written 52 books, and changed the way the world understands love.  And what they are sharing today is simple but life-changing: It’s not whether you have conflict that determines if your relationship lasts.  It’s how you handle it.  Today you are going to learn:  -How the first 3 minutes of a fight can predict divorce -The 4 most common behaviors in every relationship that drive people apart -3 simple questions for your next date night that create real connection -The #1 predictor that a marriage will last (it’s not chemistry or sex) -One 10-minute Sunday habit that makes you both feel like you’re on the same team -“Turning away” vs. “turning against” - the tiny moments that make your partner feel loved… or alone If you’re feeling like you and your partner have become roommates who barely see each other, you’re not alone. Nobody taught you how to do this. And even if you had great role models, marriage comes with challenges no one can fully prepare you for. So let this episode be your wake-up call – and the way back to each other. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out another great episode about relationships, with divorce attorney James Sexton: The Most Eye-Opening Conversation on Marriage & Love You will Ever Hear Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -6 dias

    •
    1 h 28 min
  • 7 Things to Tell Yourself Every Night for More Happiness and Positivity

    15/06

    9

    7 Things to Tell Yourself Every Night for More Happiness and Positivity

    This episode gives you a reset you can use tonight.  In today’s solo episode, Mel shows you how to end your day right, with 7 simple sentences that reset your mindset and rewire your brain for a better night’s sleep and a great day tomorrow.  If you’re like Mel, nights are when your anxiety shows up. Because when the world gets quiet, your thoughts get loud: The regrets. The pressure. The to-do list. The fear that you’re failing. And if you fall asleep in that headspace, of course you wake up tired. Instead, tonight, when you climb into bed, you will start to change the settings in your brain so you can rest, wake up happier, more positive, and look forward to your day. In this episode, you'll learn: -What 5 top medical and scientific researchers say to repeat when your mind won't stop racing at night -The simple 2-step protocol from Stanford researchers to change the settings in your mind -Why your brain “turns on” the second your head hits the pillow -How negative rumination becomes part of your bedtime routine (like brushing your teeth) and what to do to break the loop -A simple phrase that reduces panic, pain, and even creates better outcomes for cancer patients -How to stop treating every thought like an emergency -What to say when you’re spiraling in negative thoughts at night You deserve to have a good night’s sleep and create a good day tomorrow. These 7 sentences, along with the science so you know how to use them, helps you get the good start to tomorrow morning that you deserve.  For a list of the 7 sentences, as well as all of the studies shared and where to hear the full episodes with each of the experts quoted today, click here for the podcast webpage.    If you liked the episode, check out this one next:: Get Back on Track: 5 Evening Habits to Wake Up Focused, Recharged, and in Control Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    15/06

    •
    1 h 3 min
  • Radiohead’s Ed O’Brien on Depression, Trauma & Finding Light Again

    -2 dias

    10

    Radiohead’s Ed O’Brien on Depression, Trauma & Finding Light Again

    Ed O'Brien is a member of Radiohead and the artist behind his new solo album "Blue Morpho." This conversation explores the intersection of creativity and mental health, and the ways transformation so often mirrors the artistic process itself. We get into the prolonged depression that birthed the record, the dark night of the soul, childhood trauma, the surrender that comes with embracing uncertainty, the limits of AI, and much more. As we talk, we realize his album and my book are circling the very same themes. Call it synchronicity. Ed is lovely. Enjoy! Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today’s Sponsors: PlantPower Meal Planner: Get $20 off an annual subscription with code RICHROLL20👉🏼https://meals.richroll.com AG1: Get the Welcome Kit + D3 + K2 + Flavor sampler pack FREE ($126 in gifts)👉🏼https://www.drinkAG1.com/richroll Rivian: Electric vehicles that keep the world adventurous forever👉🏼https://www.rivian.com WHOOP: Join now and get one month free👉🏼https://www.join.whoop.com/Roll Birch: Get 27% off ALL mattresses + 2 free eco-rest pillows👉🏼https://www.BirchLiving.com/richroll Ollie: Get 70% off your Welcome Kit with code RICHROLL👉🏼https://www.ollie.com/richroll Check out all of the amazing discounts from our Sponsors👉🏼https://www.richroll.com/sponsors  Find out more about Voicing Change Media at https://www.voicingchange.media and follow us @voicingchange Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    -2 dias

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    1 h 17 min

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