por favor não morras

Martim Torres

conversas sobre a arte de permanecer vivo. com o Martim.

  1. -1 dia

    testosterona: entre a saúde e a promessa da juventude | dr. sávio cardoso

    é falta de testosterona ou há mais alguma coisa a acontecer? neste episódio de «por favor, não morras», converso com o dr. sávio cardoso sobre testosterona, energia, desejo sexual e reposição hormonal. uma conversa para perceber melhor o tema e as perguntas que vale a pena fazer antes de pensar em tratamento. martimtorres.com

  2. 2/10

    memória, atenção e o futuro do teu cérebro | catarina chester

    como cuidar do cérebro ao longo da vida? neste episódio do por favor, não morras, converso com a neuropsicóloga catarina chester sobre saúde cerebral, memória, atenção e envelhecimento. uma conversa para compreender melhor o cérebro que nos acompanha todos os dias e refletir sobre o que significa viver mais anos com autonomia e qualidade de vida. catarina chester integra a equipa da b-life, em cascais, onde trabalha nas áreas de avaliação neuropsicológica, reabilitação cognitiva e apoio a cuidadores. 🎙️ apresentado por martim torres e gravado na b-life, em cascais. conhece os meus sistemas para criar melhores hábitos, o acompanhamento individual e os próximos retiros:https://martimtorres.com subscreve o canal para acompanhares as próximas conversas e conta-nos nos comentários: que pergunta gostavas de fazer sobre o teu cérebro? #saúdecerebral #memória #neuropsicologia #longevidade #porfavornaomorras

  3. 28/09

    a arte de não morrer | dra. joana costa

    envelhecer é inevitável. envelhecer mal talvez não seja. nesta conversa com a dra. joana costa, da be life clinic, falamos sobre saúde, longevidade e sobre aquilo que podemos fazer hoje para continuar fortes, autónomos e lúcidos durante o maior número de anos possível. falamos de prevenção, exercício, alimentação, sono, hormonas, biomarcadores e das novas ferramentas da medicina da longevidade, mas também de uma pergunta mais difícil: até que ponto devemos tentar controlar o envelhecimento e quando é que a obsessão por viver mais começa a atrapalhar a vida? uma conversa sobre viver mais, sim. mas sobretudo sobre viver melhor.

  4. 17/09

    um homem pode ser inquebrável? | sérgio melo

    Sérgio Melo passou a vida a testar os limites do corpo e da cabeça. Campeão de vale tudo, ex-legionário, ultramaratonista e professor de artes marciais. Nesta conversa falamos sobre luta, medo, disciplina, violência, vulnerabilidade e sobre aquilo que realmente significa ser rijo.

  5. 18/08

    O teu treino está a preparar-te para a vida? • Miguel Crespo

    Miguel Crespo é o fundador e head coach da The Collective Fitness. Com formação em Ciências do Desporto e especialização em Reabilitação e Medicina Desportiva, criou um método de treino funcional, estruturado e adaptável, pensado para desenvolver corpos mais fortes, capazes e preparados para a vida real.

  6. 2/08

    e se deus for a resposta? • inês de bragança cortez

    a inês encontrou na fé católica respostas para algumas das maiores perguntas da vida. uma conversa sobre deus, verdade, dúvida, feminilidade, casamento, maternidade, sofrimento e morte.

  7. 18/07

    o corpo nunca mente | eugénio santos

    passamos a vida inteira dentro do nosso corpo, mas poucos de nós aprendem verdadeiramente a ouvi-lo. o Eugénio Santos fala sobre dor, movimento, envelhecimento, lesões e adaptação. Exploramos porque é que tantas pessoas vivem com limitações físicas, o que o nosso corpo tenta comunicar antes de "avariar" e como pequenos hábitos diários podem determinar a forma como envelhecemos.

  8. 12/07

    Até onde é que aguentas? | Lino Barruncho

    O que leva uma pessoa a escolher sofrer durante horas, quando podia simplesmente ficar em casa? Nesta conversa com o Lino Barruncho, um dos maiores nomes do triatlo português e treinador de atletas olímpicos, falamos sobre disciplina, dor, alta performance e o que o desporto nos pode ensinar sobre a vida. Porque, às vezes, o verdadeiro desafio nunca foi terminar uma prova. É descobrir quem somos enquanto a fazemos.

Ver tudo (36)

Classificações e críticas

4,6
de 5
10 classificações

Sobre

conversas sobre a arte de permanecer vivo. com o Martim.

Informação

  • Autoria
    Martim Torres
  • Anos em atividade
    2025 - 2026
  • Episódios
    36
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Martim Torres
  • Site do programa
    por favor não morras

Talvez também goste