De Boa Saúde

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Saúde e fitness
Semanalmente

Um programa e podcast de Beatriz Subtil, que utiliza a ciência para compreender a saúde nas suas múltiplas dimensões. A perspetiva científica serve de fio condutor para explorar os fatores biológicos, psicológicos, sociais, ambientais e culturais que moldam a forma como vivemos, adoecemos, envelhecemos e, sobretudo, aquilo que realmente nos mantém saudáveis.

-8 h

O que dizem os genes sobre a minha saúde? - Marta Amorim

Os genes "não são uma prisão" nem "uma bola de cristal". A médica Marta Zegre Amorim ajuda-nos a descodificar a genética para usarmos essa informação a favor da nossa saúde, da prevenção ao tratamento. See omnystudio.com/listener for privacy information.
4/10

E se falar sobre a morte não fosse um tabu? - Leonor Pacheco

Temos “100% de probabilidade de morrer”, mas o “medo do desconhecido” faz-nos evitar o tema. A enfermeira Leonor Pacheco explica que falar sobre a morte nos pode trazer mais aceitação, dignidade e leveza no fim de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
28/09

"A prevenção é invisível e vítima do seu próprio sucesso"

As doenças crónicas partilham fatores de risco que podemos modificar. Em vez de esperar pelo diagnóstico, neste episódio convidamos a refletir sobre que pequenas escolhas diárias trazem mais saúde com pouco esforço. See omnystudio.com/listener for privacy information.
27/09

O estilo de vida pode salvar vidas? - Maria Ana Kadosh

"Prevenir dá trabalho" e "tomar um comprimido é mais aliciante". Mas pequenas mudanças no estilo de vida ajudam a promover a saúde e a prevenir doenças, explica-nos a médica Maria Ana Kadosh. See omnystudio.com/listener for privacy information.
20/09

Porque não há uma cura para o cancro? - Manuel Sobrinho Simões

Num futuro próximo, "vamos morrer com cancro, mas não de cancro". O patologista Manuel Sobrinho Simões desmistifica esta disfunção das nossas células e revela o que está ao nosso alcance para a prevenir. See omnystudio.com/listener for privacy information.
14/09

“O nosso estilo de vida é um dos grandes inimigos do sono”

Em Portugal, dormir pouco e mal tornou-se a regra. Muitas vezes, ignoramos o impacto dos nossos hábitos e rotinas, mas pequenas mudanças podem transformar as nossas noites. See omnystudio.com/listener for privacy information.
14/09

O nosso mal é mesmo sono? - Bruna Reis

Quando preenchemos o dia até ao limite, “sacrificamos sempre o mesmo: o sono”. Mas “dormir não é uma perda de tempo”. A cardiopneumologista Bruna Reis ajuda-nos a perceber porquê. See omnystudio.com/listener for privacy information.
7/09

Beatriz Subtil, autora do “De boa saúde”, apresenta-se

Autora do novo podcast da RTP Antena 1 é comunicadora de ciência e doutorada em Ciências Biomédicas. A Ciência é o fio condutor para conversas sobre Saúde. Na estreia, fala-se dos riscos da pseudociência e desinformação. See omnystudio.com/listener for privacy information.
6/09

Há antídoto para a desinformação em Saúde? - David Marçal

Entre os especialistas que "saltam da banheira, todos nus, e gritam Eureka" e os "charlatães que vendem a banha da cobra", o que é afinal a Ciência? David Marçal, comunicador de Ciência, é o nosso primeiro convidado. See omnystudio.com/listener for privacy information.
4/09

Estreia 7 de setembro

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1 excerto

9 episódios

Excerto

Estreia 7 de setembro

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Um programa e podcast de Beatriz Subtil, que utiliza a ciência para compreender a saúde nas suas múltiplas dimensões. A perspetiva científica serve de fio condutor para explorar os fatores biológicos, psicológicos, sociais, ambientais e culturais que moldam a forma como vivemos, adoecemos, envelhecemos e, sobretudo, aquilo que realmente nos mantém saudáveis.