Na Nave Na Nave com Inês Gaya

Kwenda formou-se em engenharia aeronáutica, mas foi na dança que encontrou o seu propósito, o propósito de unir e recordar quem somos.
Hoje é o guardião do espaço Art Kaizen e fundou o seu próprio método: Inner Kaizen Humanology.

A premissa base do Inner Kaizen Humanology é o reconhecimento que todos fazemos parte de uma matriz universal e que tudo está interligado e neste episódio com o Kwenda falámos da dança como forma de cura, da magia que acontece nas suas aulas, que são um regresso à essência através do movimento. Falámos da arte como expressão de Deus...

O Kwenda veio recordar que nós já somos tudo o que viemos ser, que já somos suficientes e que cada um de nós tem um lugar importante nesta vida.Contamos com o apoio Fnac e Albatroz e a sugestão da semana é o livro: "O Destino das Almas" de Michael Newtonhttps://www.wook.pt/livro/o-destino-das-almas-michael-newton/28631475

É psicóloga clínica e mestre em psicologia aplicada, a querida Joana Gentil é uma mulher doce e com um dom inato para ajudar e para comunicar.



Na sua página de instagram, ensina sobre ansiedade e autoestima e integra conceitos importantes da psicologia de uma forma clara e acessível a todos.



Nesta viagem falámos sobre autoestima, amor próprio, onde nos contou também um pouco da sua própria experiência com bullying, que é hoje em dia um dos grandes fatores que afetam a nossa autoestima, autoconceito e autoimagem.

Contamos com o apoio Fnac e Albatroz e a sugestão da semana é o livro: "O poder da consciência" de Neville Goddard

https://www.wook.pt/livro/o-poder-da-consciencia-neville-goddard/27349879

A Nave levantou voo com a energia contagiante da Isabel Silva. Curiosamente nascemos no mesmo dia e como boa taurina a Isabel é uma mulher determinada, forte e com fortes convicções, especialmente sobre a saúde, o bem estar e a sua fórmula para uma vida equilibrada.



É licenciada em ciências da comunicação, e tem feito um percurso incrível quer como apresentadora de televisão, quer como criadora de conteúdo para o seu projecto DoBem.



Nesta viagem vão conhecer a essência da Isabel, alguns dos desafios que atravessou e as suas grandes fontes de inspiração e energia.



Contamos com o apoio Fnac e Albatroz e a sugestão da semana é o livro: "Clareza e conexão" de Yung Pueblo



https://www.wook.pt/livro/clareza-e-conexao-yung-pueblo/27417284

Neste episódio estive a viajar com o grande Alexandre Monteiro: palestrante internacional, autor do best-seller "Os segredos que o nosso corpo revela", comentador de televisão e coach e mestre em Decifrar Pessoas.

Conheci um pouco da sua história e acima de tudo aprendi um pouco mais sobre a importância da nossa comunicação não verbal.

O Alexandre revelou a importância dos gestos, de pormenores como a posição das mãos numa aula ou palestra. É uma mini aula para quem procura aprofundar as suas relações pessoais e profissionais, pois a linguagem corporal é usada na maioria das vezes de forma inconsciente e que é tão importante  para passarmos a mensagem certa em cada contexto.



Contamos com o apoio Fnac e Albatroz e a sugestão da semana é o livro: "Comanda a tua mente, comanda o teu destino" de James Allen



https://www.wook.pt/livro/comanda-a-tua-mente-comanda-o-teu-destino-james-allen/23834551

Desta vez trago a viajar connosco a minha grande amiga e Isabel Faia. Formou-se em Engenharia, mas foi no desenvolvimento pessoal que se encontrou e encontrou a sua forma de de estar na vida, ao Serviço. Fez parte do projecto para adolescentes Zoom Talentos, passou pelo coaching e hoje ajuda mulheres e homens através do incrível trabalho que faz com os círculos de desenvolvimento pessoal.

Falámos das maiores mudanças que aconteceram na sua vida, e das maiores aprendizagens que recebeu na travessia do cancro. Falámos de liderança, do seu lema de vida "A Vida é Hoje", da experiência transcendente que teve há 6 meses durante uma operação.
A Isabel é uma mulher que vale muito a pena conhecer. É um Mulherão!

E para vos inspirar, a minha sugestão Albatroz desta semana é o livro: "Conversas com Deus - Parte 3" de Neale Donald Walsch

https://www.wook.pt/livro/conversas-com-deus-livro-3-neale-donald-walsch/28063164

Na Nave Podcast tem o apoio: Fnac e Albatroz

A Fátima Lopes é uma mulher que admiro imensamente, e em todos os meus Podcasts é sempre convidada de honra. Admiro-a pela franqueza, capacidade de comunicar de forma tão direta e clara, sobre os temas que lhe tocam e lhe vão na Alma.
Em 2016 criou uma plataforma de saúde e bem estar, que conta com mais d 150 especialistas e é desta plataforma que nasce o seu décimo livro Simply Flow - Atreve-te a abrandar. Este foi então o mote para a nossa conversa: falámos de temas da sua vida que foram partilhados no livro: o burnout e a saúde mental, a autoestima, as mudanças necessárias, aceitação, fé e muito mais.

E a minha sugestão literária desta semana não podia deixar de ser o seu livro "Simply Flow - Atreve-te a Abrandar"