• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • Mind Architect
    Mind Architect

    1

    Mind Architect

    Mind Architect

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • How to Be a Better Human
    How to Be a Better Human

    3

    How to Be a Better Human

    TED

  • The 18 Minutes Podcast
    The 18 Minutes Podcast

    4

    The 18 Minutes Podcast

    Amanda Claessens

  • The Greg McKeown Podcast
    The Greg McKeown Podcast

    5

    The Greg McKeown Podcast

    Greg McKeown

  • Explicit, Mindenségit!
    Mindenségit!

    6

    Mindenségit!

    Varga T. Róbert & Pázmándi Gergely

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    7

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • LIVE - Q&A Despre Relații 2 cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E12

    9 Jun

    1

    LIVE - Q&A Despre Relații 2 cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E12

    Sezonul de podcast despre relații creat în colaborare cu Pagina de Psihologie a adus în conversație subiecte pe care mulți dintre noi le poartă în tăcere: cum iubim, cum pierdem, cum ne vindecăm, cum ne regăsim pe noi înșine în mijlocul relației cu celălalt și cum navigăm împreună o lume care ne invită la tot mai multă izolare. Astăzi ne vedem live, în ultima întâlnire de dinainte de vacanța de vară, în cadrul episodului 12 din acest sezon de podcast. Invitatul nostru de astăzi este Gáspár György: psiholog clinician, terapeut relațional și autor, cunoscut pentru contribuțiile în promovarea sănătății relaționale și a inteligenței emoționale în spațiul public din România. Este co-fondator al comunității Paginii de Psihologie și al Academiei de Terapie Imago din România. Alături de Paul Olteanu și Gáspár György adresăm teme precum: relația cu pierderea și cum încheiem ce a rămas neînchis relația părinte-copil când copilul este deja adult parenting și ce se întâmplă cu relația de cuplu după apariția copiilorintimitatea în cuplu și dificultățile în a iniția intimitatea sexuală relațiile de cuplu după 60 de aniResurse menționate: Cartea Dansul Furiei, de Harriet Lerner Cartea Dansul Fricii, de Harriet LernerCartea Thinking in Systems, de Donella MeadowsCărțile lui John GottmanEpisod produs și distribuit cu susținerea PPC România. Acest episod a apărut inițial live pe YouTube. "(00:00) Intro" "(02:54) Încheieri și pierderi: de ce așteptăm un closure care nu vine" "(03:51) Câte feluri de pierderi există și cum le integrăm" "(06:50) Fiecare zi care se încheie e, de fapt, o pierdere" "(08:28) De ce orice alegere bună conține și o pierdere" "(13:09) Pierderile cer energie și de ce regretăm mai mult ce n-am făcut" "(17:24) Ce se întâmplă cu rolul cuiva în sistem când dispare" "(18:42) Pierderea ambiguă: prezent fizic, absent emoțional" "(21:08) Terapia individuală și granițele relației de cuplu" "(24:14) Sistemul e mai puternic decât individul (Thinking in Systems)" "(28:17) Cum schimbi un sistem: întregul peste suma părților" "(30:04) Homeostazia: sistemul caută stabilitate, nu sănătate" "(31:43) Dansul furiei: manevre, contra-manevre și schimbarea reală" "(35:11) Relația la distanță e o pierdere?" "(38:32) Dor, dorință și dorul de ceea ce n-am trăit" "(43:45) Pierderi ambigue: dispariție și ghosting" "(45:24) Parenting: cum reconstruiești conexiunea cu copilul" "(48:24) Dozarea reconectării și demnitatea copilului" "(53:35) Divorț, regret și împăcarea cu o decizie luată demult" "(59:16) Relația cu părinții: de la părinte-copil la adult-adult" "(01:06:48) Copilul parentificat și etapele vieții de familie" "(01:11:17) Cuibul gol și grija pentru propriii părinți" "(01:17:34) De ce contează nu-ul copilului (contravoința)" "(01:24:03) Autonomie vs. independență" "(01:26:28) Cum îți susții partenerul prin perioada de pierdere a părinților săi" "(01:30:45) Degradarea părinților și propria îmbătrânire" "(01:42:36) Dating și vitalitate după 60 de ani" "(01:47:35) Intimitatea sexuală în relațiile de durată: rușinea de a iniția" "(01:50:42) A-ți dori ceea ce ai deja (Esther Perel)" "(01:55:56) Ce ține atracția vie: spațiu, joacă, atingere" "(02:00:14) Homeostazie și adaptare hedonică în cuplu" "(02:06:48) Curajul de a rămâne viu și relațiile începute după 30" "(02:12:25) Întrebări de final: un cuvânt despre familie, prietenie și cuplu"

    9 Jun

    •
    2h 23m
  • Sportul la copii: ce duce la pasiune vs. abandon | Horia Tecău, Radu Barbu & Lucian Nicolescu #MI04

    4 days ago

    2

    Sportul la copii: ce duce la pasiune vs. abandon | Horia Tecău, Radu Barbu & Lucian Nicolescu #MI04

    De ce renunță copiii la sport și cum crești un campion fără să-i stingi pasiunea? Horia Tecău stă de vorbă cu Radu Barbu și Lucian Nicolescu despre cum poți sprijini din interior dezvoltarea unui sportiv și despre rolul părinților în acest proces. Acesta este un episod despre sportul de performanță la copii, despre rolul antrenorilor și părinților, despre cum să îi împingi dincolo de zona de confort și când nu, de ce flacăra pasiunii trebuie ocrotită în copilărie și de ce "late bloomers" de multe ori îi depășesc pe copiii precoce. Horia Tecău este fost jucător profesionist de tenis: campion de Grand Slam la dublu (Australian Open 2011, Wimbledon 2015 și US Open 2017), medaliat olimpic cu Argint la Rio în 2016 și fost nr. 2 mondial la dublu. El este co-fondatorul proiectului Mind•Set•Match. Radu Barbu este antrenor de tenis și fondatorul Young Tennis Development , iar Lucian Nicolescu este metodolog sportiv și preparator fizic în proiectul Mind•Set•Match. În acest episod moderat de Horia Tecău am discutat despre: Ce caută inițial antrenorii la copiiRelația antrenor-părinte și relația părinte-copil în sportul de performanță Cum antrenezi gestionarea stresului și crești reziliențaDe ce renunță copiii la sport și cum se poate preveni astaCele 4 greșeli frecvente ale antrenorilorRolul real al părintelui și greșelile bine intenționate dar frecvente Ce ar trebui să caute părinții la un antrenor pentru copilul lorMain Ingredient este un proiect Mind•Set•Match în colaborare cu Mind Architect în care explorăm poveștile din spatele trofeelor și podiumurilor și scoatem la suprafață mindsetul și gândirea și momentele care au stat în spatele performanței vizibile din exterior. Acest episod a fost pus în mișcare de Crivit, brandul Lidl de echipamente și îmbrăcăminte sport. "(00:00) Intro" "(03:30) Ce face un metodolog sportiv și de ce antrenorul este un educator" "(05:39) Ce le place la meseria lor și în proiectul Mind Set Match" "(07:01) Ce urmăresc prima oară la un sportiv: obiectiv, mindset, personalitate" "(08:40) Cele 4 trăsături cheie: determinare, antrenabilitate, adaptare, comunicare" "(16:14) Rolul părintelui în funcție de etapă: de la îndrumare la autonomie" "(20:51) Cum arată o zi înainte și pe teren, pentru antrenor și metodolog" "(24:15) Cele 4 etape din structura unui antrenament" "(26:38) Cum și când adaptezi planul de antrenament după starea sportivului" "(29:36) Gestionarea stresului: cum se antrenează" "(34:05) Cum împingi sportivul peste limita actuală DUPĂ 15 ani" "(38:37) De ce renunță copiii la sport rapid" "(42:39) Factorul #1 al abandonului: amenințări vs. recompense" "(45:52) Plăcerea ca flacără de cultivat și susținut" "(47:31) Ingredientele principale: pasiunea și satisfacția procesului urmat" "(53:30) Cele 4 greșeli frecvente ale antrenorilor" "(58:37) Horia Tecău în colaborarea cu Lucian Nicolescu" "(01:00:18) Comunicarea: prima etapă a antrenamentului" "(01:03:31) Relația antrenor-părinte: greșeli frecvente și câștigarea încrederii" "(01:07:43) Pregătirea părintelui: etapele și costurile sportului de performanță" "(01:11:23) Schimbarea de antrenor la nivel de junior și profesionist" "(01:16:02) Copiii care 'înfloresc' mai târziu deși nu dădeau mingea peste fileu" "(01:19:35) Cum introduci natural un copil în sport" "(01:23:25) Sportivul MSM după 1 an: trio-ul performanței și focus extrinsec" "(01:29:46) Individualizarea stilului după 15 ani" "(01:32:45) Alcaraz, Sinner și Sabalenka: stiluri individuale diferite" "(01:34:09) Sfaturi de final pentru sportivi, părinți și antrenori" "(01:39:25) Ce și-ar dori să spună copiii antrenați de ei peste 10 ani" "(01:40:51) Cum rămâi conectat cu noile generații de sportivi și povestea cu frizerul" "(01:47:55) Horia și visul de a deveni jucător profesionist de tenis" "(01:50:38) Mesajul lui Horia pentru copii, părinți și antrenori"

    4 days ago

    •
    1hr 56min
  • How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    13 hr ago

    3

    How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    Today, you’re going to hear one of the most emotional and inspiring episodes that has ever been on The Mel Robbins Podcast.  When the world feels overwhelming…  When you’re discouraged…  When you feel beaten up by life…  When you’re tired of carrying the past around…  This is the episode to press play on.  In this powerful episode, Mel revisits her conversation with Sarah Jakes Roberts, with a brand-new introduction and new insights for right now.  This is a conversation Mel personally returns to when she needs hope, motivation, optimism, and a reminder that change is possible. Sarah Jakes Roberts is a New York Times bestselling author, pastor, and speaker. Pregnant at 13, married by 19, divorced by 22, and all while under the intense scrutiny as the daughter of a famous mega-church pastor, Sarah knows what it’s like to be knocked down. But more importantly, she shares what it takes to get back up.  In this conversation, she is going to show you how to stop letting one mistake, one season, one heartbreak, or one painful scene become your entire identity. Sarah teaches you what it truly means to be powerful, how to reclaim your confidence, and how to create a new version of yourself.  If you or someone you love needs hope, forgiveness, and a way forward, this is the exact episode to listen to today. You are so much more powerful than you know. And Sarah Jakes Roberts will convince you of that. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Eliminate Self-Doubt Forever & Build Unshakeable Confidence Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    13 hr ago

    •
    1hr 25min
  • The #1 Relationship Researchers in the World: 50 Years of Marriage & Love Advice in One Conversation

    2 days ago

    4

    The #1 Relationship Researchers in the World: 50 Years of Marriage & Love Advice in One Conversation

    Today’s episode is one of the most eye-opening conversations about marriage, love, and relationships you will ever hear.  Whether you're married, dating, single, divorced, or in a long term relationship, get ready for the gift of the Gottmans.  Dr. John and Dr. Julie Gottman are the world’s leading relationship researchers. For over 50 years, they have studied thousands of couples, published hundreds of research papers, written 52 books, and changed the way the world understands love.  And what they are sharing today is simple but life-changing: It’s not whether you have conflict that determines if your relationship lasts.  It’s how you handle it.  Today you are going to learn:  -How the first 3 minutes of a fight can predict divorce -The 4 most common behaviors in every relationship that drive people apart -3 simple questions for your next date night that create real connection -The #1 predictor that a marriage will last (it’s not chemistry or sex) -One 10-minute Sunday habit that makes you both feel like you’re on the same team -“Turning away” vs. “turning against” - the tiny moments that make your partner feel loved… or alone If you’re feeling like you and your partner have become roommates who barely see each other, you’re not alone. Nobody taught you how to do this. And even if you had great role models, marriage comes with challenges no one can fully prepare you for. So let this episode be your wake-up call – and the way back to each other. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out another great episode about relationships, with divorce attorney James Sexton: The Most Eye-Opening Conversation on Marriage & Love You will Ever Hear Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    2 days ago

    •
    1hr 28min
  • Cum ne schimbă la propriu mintea Social Media și telefoanele smart #DW01

    18 May

    5

    Cum ne schimbă la propriu mintea Social Media și telefoanele smart #DW01

    Cum ne afectează smartphone-urile și social media starea de bine, sănătatea mintală și relațiile? Începem astăzi seria Digital Wellbeing, 6 episoade dedicate acestei teme, susținută de Vodafone. În acest episod introductiv al seriei, Paul Olteanu și Luciana Baicea urmăresc viteza extraordinară de adoptare a smartphone-urilor și rețelelor sociale din 2007 încoace, ne arată ce spun datele globale și europene despre sănătatea mintală a tinerilor după 2010 și explică de ce sistemul nostru nervos nu e proiectat pentru felul în care folosim azi tehnologia. Discuția se sprijină pe cercetarea psihologului Jonathan Haidt (New York University), autorul cărții The Anxious Generation (O generație în pericol), pe studiul ISBRD 2026 realizat de Fundația Vodafone împreună cu Save the Children și Ipsos, plus date de la Eurostat, UNICEF și Organizația Mondială a Sănătății. În acest episod discutăm despre: Adopția smartphone-ului și a social media și de ce perioada 2010–2012 e un punct de cotiturăDatele despre anxietate, depresie, somn și singurătate la adolescențiDe ce designul rețelelor sociale activează aceleași circuite ca jocurile de norocCele patru riscuri fundamentale: atenție fragmentată, dependență, izolare și afectarea somnuluiResurse menționate în conversație: Cartea O generație în pericol (The Anxious Generation) de Jonathan HaidtCartea Dopamine Nation de Anna LembkeStudiul ISBRD 2026 — Fundația Vodafone, Save the Children, Ipsos - ⁠Copilărie Conectată: starea de bine și reziliența digitală a copiilor și tinerilor din Europa⁠Acest episod face parte din seria Digital Wellbeing, susținută de Vodafone și de Fundația Vodafone. "(00:00) Intro" "(02:30) Structura seriei și conținutul din cele 6 episoade ale ei" "(06:46) Geneza: lansarea iPhone în 2007 și adopție globală smartphone" "(10:07) De la 5% pe rețele la 85%: adopția social media" "(13:04) De la camera frontală la TikTok: nașterea culturii performative" "(16:45) Erving Goffman: 'instagramabil' și viața ca performanță socială" "(20:50) Date Jonathan Haidt: anxietate +139% și depresie +145% după 2010" "(25:41) Argumentul substituirii: restrângerea timpului petrecut cu prietenii" "(29:47) Somn sub 7 ore la adolescenți: ce arată cercetarea" "(30:54) 'Viața mea se simte fără sens' — colapsul speranței la tineri" "(34:01) Studiul ISBRD 2026: bunăstarea digitală a tinerilor europeni" "(37:12) 97% folosesc internetul zilnic — dar pentru ce anume?" "(40:49) Pentru ce a evoluat sistemul nervos vs. lumea de astăzi" "(44:30) Coldplay și ecranul ca fereastră: a trăi vs. a filma momentul" "(47:38) Ritmurile biologice și joaca liberă (Gordon Neufeld)" "(49:40) Recompensa variabilă și cele 31 de studii interne Meta" "(53:07) De ce 'busy' a devenit medalie de onoare și filme pentru double screen" "(57:04) Conexiune, autonomie și sens: iluzia competenței prin metrici" "(01:02:30) Identitate, ierarhii și comparație: oglinda lui Dunbar vs. milioane de străini" "(01:06:34) Întrupare și sincronicitate: ce se pierde în texte și emoji" "(01:09:50) Dimensiunea audienței și stabilitatea comunității după Haidt" "(01:14:05) Dauna 1 — Fragmentarea atenției: impactul notificării necitite" "(01:20:53) Dauna 2 — Dependența și recompensa variabilă" "(01:23:40) Anna Lembke și cele patru simptome ale sevrajului" "(01:25:39) Dauna 3 — Izolarea socială și conflictul prin mesaje" "(01:29:19) Dauna 4 — Lumina albastră, conținutul emoțional și 'revenge scrolling'" "(01:31:36) Ce urmează în episoadele 2–6 ale seriei"

    18 May

    •
    1hr 37min
  • #204 - Cum transmiți mentalitatea de sărăcie copilului tău

    1 day ago

    6

    #204 - Cum transmiți mentalitatea de sărăcie copilului tău

    💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un workshop gratuit: https://ftp.care/l/workshops  În acest Friday Spark vorbesc despre mentalitatea de sărăcie și despre felul în care ea se poate transmite din generație în generație. Pornesc de la situațiile în care banii vin, dar nu rămân, în care îți este greu să ceri cât valorează munca ta, să investești, să primești, să delegi sau să simți că resursele sunt cu adevărat disponibile pentru tine. În episod vei descoperi: • cum recunoști mentalitatea de sărăcie în viața de adult • de ce această programare poate începe cu mult înainte să câștigi primii bani • cum ajung părinții să transmită copiilor frica de pierdere, sacrificiul și neîncrederea în resurse • de ce mentalitatea de sărăcie se poate vedea și în relația cu timpul, energia, sănătatea, business-ul și propria valoare • ce poți începe să transformi ca să nu duci același tipar mai departe 🎧 Ascultă episodul complet și vezi ce programare veche poate funcționa încă în relația ta cu banii, resursele și propria valoare.

    1 day ago

    •
    32 min
  • Mindsight: Triunghiul stării de bine, Relații & Atașament | cu Nora Neghină #S14E11

    22 May

    7

    Mindsight: Triunghiul stării de bine, Relații & Atașament | cu Nora Neghină #S14E11

    Biologia interpersonală este știința modului în care creierul, mintea și relațiile se modelează reciproc. Construind pe munca lui Daniel Siegel Ph.D., explorăm cele patru stiluri de atașament și stilurile narative pe care ele le generează, cele nouă domenii ale integrării, fereastra de toleranță și venim cu o nouă perspectivă asupra adolescenței. Nora Neghină este psiholog clinician și terapeut relațional, certificată ca trainer Mindsight din 2015, de Mindsight Institute, fondat de dr. Daniel J. Siegel. Din 2024 are și specializarea de coach specializat în menopauză, iar pe site-ul Pagina de Psihologie este autoarea rubricii „Opțiunea Mindsight". Acesta este al 11-lea episod din sezonul realizat în parteneriat cu  @PaginadePsihologie  Astăzi discutăm despre: Biologia interpersonală și cum se aplică ea în viața de zi cu ziTrepiedul stării de bine: creier, minte, relațiiCele patru stiluri de atașament și narativele rezultateCele nouă domenii ale integrăriiTranziția de la reactivitate la reflexivitateFereastra de toleranță și coreglareaTehnici de parenting fundamentate în neurobiologieAcronimul ESSENCE și caracteristicile adolescențeiResurse menționate în episod: Cartea Mindsight. Noua știință a transformării personale de Daniel J. Siegel Cartea Parentaj sensibil și inteligent (Parenting from the Inside Out) de Daniel J. SiegelCartea Creierul copilului tău (The Whole-Brain Child) de Daniel J. SiegelCartea Inteligența parentală de Daniel J. SiegelCartea și caietul de lucru Copilul cu mintea deschisă (The Yes Brain) de Daniel J. Siegel "(00:00) Intro" "(05:08) Ce este neurobiologia interpersonală" "(07:10) Neuroplasticitatea și abordarea lui Daniel Siegel" "(09:43) Ce este Mindsight - lentila prin care privim mintea noastră și a celorlalți" "(11:35) Cei 3 O și triunghiul stării de bine" "(13:33) Definiția minții după Daniel Siegel: proces emergent, întrupat, relațional" "(17:36) De ce relațiile sunt al treilea pilon esențial pentru sănătatea mintală" "(19:26) Deconectare sănătoasă vs izolare - cum le recunoaștem?" "(21:51) Atașamentul: de la Mary Ainsworth la stiluri narative" "(24:05) Atașamentul anxios ca narativ: indecizie și du-te-vino" "(26:25) Atașamentul dezorganizat și trauma de dezvoltare" "(27:52) Atașamentul evitant: distanță emoțională și lipsă de insight" "(30:05) Stilurile de atașament se pot schimba" "(33:22) Atașamentul securizant - cum se aude el" "(37:09) Identificarea stilurilor narative la alți oameni" "(39:52) Cum susținem un partener cu narativ evitant: recorporalizarea" "(42:55) Cum susținem un partener cu narativ anxios: pauza și diferențierea" "(48:18) Cele nouă domenii ale Integrării și utilitatea lor" "(50:15) Integrarea interpersonală " "(53:10) Neurodivergență vs lipsă de integrare din perspectiva Mindsight" "(56:23) Furie sănătoasă și reflexivitate vs Disfuncție și reactivitate" "(01:00:45) Response ability - pasul înapoi în locul reacției" "(01:03:35) Întrebări din comunitate: atașamentul în relații diferite" "(01:06:17) Adult Attachment Interview și cartea 'Parentaj sensibil'" "(01:10:25) Aplatizare emoțională, alexitimie și citirea contextului" "(01:13:40) Furia, fereastra de toleranță și exercițiul cu mingile" "(01:16:09) Mișcarea ca instrument de reglare" "(01:17:40) Coreglarea și rolul apropiaților" "(01:22:20) Cum și de la ce vârstă învățăm copiii să identifice emoțiile din corp?" "(01:25:00) Numirea expresiilor copilului ca mod de a-l face să se 'simtă simțit'" "(01:27:18) ESSENCE - Cele 4 caracteristici ale adolescenței" "(01:28:06) Emotional Spark și viteza de procesare a informației" "(01:29:06) Social Engagement și Novelty" "(01:31:01) Creative Exploration, familia și invidia stârnită" "(01:33:47) Actualizare: cortexul se maturizează complet abia la 30 de ani" "(01:37:55) Unde o găsești pe Nora Neghină și rubrica 'Opțiunea Mindsight'" "(01:39:55) Top 3 cărți de Daniel Siegel pentru explorare" "(01:41:42) Caroline Welch: Darul prezenței conștiente - Mindsight pentru femei"

    22 May

    •
    1hr 45min
  • Oameni de fapt - cu Mona Nicolici.

    6 days ago

    8

    Oameni de fapt - cu Mona Nicolici.

    Mona Nicolici este una dintre vocile inconfundabile ale media românești — o știți din televiziune, o ascultați la Europa FM, dar povestea ei profesională nu încape doar în cuvântul „presă\". B, chiar, presa e doar o fațetă a unei experiențe de viață neașteptat de complexă. În acest episod vorbim despre anii de televiziune, despre ce înseamnă să te reinventezi fără să faci paradă din asta, despre comunicare, politică, sustenabilitate, CSR și proiecte sociale în comunități defavorizate. Ne știm de o jumătate de viață, așa că dialogul nostru începe firesc, camaraderesc, cu amintiri și glume. Dar merge repede mai adânc: spre alegeri de viață, curaj, discreție, sens și despre felul în care poți construi, cu aceeași inimă și energie, lucruri foarte diferite.

    6 days ago

    •
    41 min
  • Hold On to Your Teens: Dr. Gordon Neufeld on Addiction & Emotional Maturity

    14 May

    9

    Hold On to Your Teens: Dr. Gordon Neufeld on Addiction & Emotional Maturity

    In this Mind Architect × ParentED Fest conversation, Dr. Gordon Neufeld explains why peer orientation — not independence — is the real risk facing today's teenagers, and what parents can do about it. Dr. Gordon Neufeld is one of the world's leading developmental psychologists, with over 50 years of experience working with adolescents, families, and youth in the juvenile justice system. He is the founder of the Neufeld Institute and the author of the bestselling book Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers (co-authored with Dr. Gabor Maté). The host of the conversation is Diana Bălan — Neufeld Institute representative, founder of Urban Mowgli, and co-founder of ParentED Fest — joining us to explore: Myths about older children's needs and relationship responsibility in parentingHow to reconnect when you feel you've lost your teenager's heartWhy emotional maturity has nothing to do with age, education or IQAddiction as a "flight from vulnerability" and what true prevention looks likeThe connection between critical thinking and emotional developmentHow screens, social media, and AI quietly displace the relationships our children needSexuality, peer pressure, and the disappearance of critical thinking in adolescenceWhy conflicting feelings are actually a sign of emotional maturityResources mentioned: Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers — by Gordon Neufeld & Gabor MatéNeufeld Institute - Dr. Neufeld's educational platform offering courses on attachment-based development for parents and educatorsSigmund Freud on the relationship between Attachment and SexualityAbraham Maslow about "on the other hand" thinking as a marker of cognitive maturityCarl Rogers' unconditional positive regard as an analogy for AI's behaviorAristotle on humans as esentially relational creaturesWilliam Golding's Lord of the Flies as an analogy for today's hyper-polarized world, as influenced by screens and social media Acest episod este produs și distribuit cu susținerea LIDL România și face parte din colaborarea cu ParentEd Fest, cel mai mare festival dedicat parentingului de la noi din țară. "(00:00) Intro" "(02:04) Welcome and guest introduction" "(05:31) Myth-busting: older children do NOT stop needing their parents" "(09:10) Who is primarily responsible for the parent-child relationship" "(11:45) Peer orientation: what happens when we lose our kids" "(17:30) Why emotional maturity has nothing to do with age" "(19:30) Where to start rebuilding the relationship with a teenager" "(21:57) Why parenting is not primarily a role or a set of responsibilities" "(23:44) Addiction as a 'flight from vulnerability'" "(26:20) How to prevent teenagers falling into addiction traps" "(29:49) How do we recognize a relational problem with our teen" "(31:23) The lost skill of grieving: feeling the hole" "(37:19) School, ADHD suspicions and the disappearance of curiosity" "(39:45) Critical thinking: why it can't be taught and its basis in emotion" "(46:02) How screens hijack our need for togetherness" "(49:41) AI, the rise of 'artificial intimacy' and becoming emotionally insulated" "(52:08) Healthy sexuality as a glove on attachment, not the opposite" "(55:35) Tolerating differences and conflicting feelings as a sign of maturity" "(57:08) Gordon Neufeld's message to parents: YOU are the answer"

    14 May

    •
    1 hr
  • LIVE - Q&A Despre Relații cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E09

    20 Apr

    10

    LIVE - Q&A Despre Relații cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E09

    Sezonul de podcast despre relații creat în colaborare cu Pagina de Psihologie a adus în conversație subiecte pe care mulți dintre noi le poartă în tăcere: cum iubim, cum pierdem, cum ne vindecăm, cum ne regăsim pe noi înșine în mijlocul relației cu celălalt și cum navigăm împreună o lume care ne invită la tot mai multă izolare. Astăzi vrem să auzim de la voi, live, în cadrul episodului 9 din sezonul 14 de podcast, dedicat relațiilor, realizat în parteneriat cu @PaginadePsihologie. Invitatul nostru de astăzi este Gáspár György: psiholog clinician, terapeut relațional și autor, cunoscut pentru contribuțiile în promovarea sănătății relaționale și a inteligenței emoționale în spațiul public din România. Este co-fondator al comunității Paginii de Psihologie și al Academiei de Terapie Imago din România. Alături de Paul Olteanu și Gáspár György am adresat direct întrebările voastre despre temele acestui sezon: relații de cuplu și ce le susține sau le erodează în timppierderea, infidelitatea și cum continuăm după fracturi marirelații în era digitală și ce se schimbă între noisexualitate și cum construim o relație sănătoasă cu această parte din noirolurile pe care le preluăm în familii, uneori fără să ne dăm seamade ce ne vindecăm tot în relațiiResurse menționate în conversație: Ellen Langer ca autor - https://psychology.fas.harvard.edu/people/ellen-langer V (Eve Ensler), Scrisoare de iertare - https://www.libhumanitas.ro/scrisoare-de-iertare-eve-ensler-a272160.htmlEpisod produs și distribuit cu susținerea PPC România.

    20 Apr

    •
    2h 2m

New Shows

  • IT’S IN YOU. Der Podcast mit Alexander Müller
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • The 18 Minutes Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Untap Your Sales Potential
    Careers
    Careers

    Updated 9 Jun

  • How Good with Hannah Eve
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, The Gay Relationship Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Jim Rohn Motivation Daily
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • în rândul lumii
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 9 Mar

  • Română
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)