• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • Mind Architect
    Mind Architect

    1

    Mind Architect

    Mind Architect

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • A trăi ca și cum ai ști
    A trăi ca și cum ai ști

    3

    A trăi ca și cum ai ști

    Ana-Maria Schweitzer

  • MY PERSPECTIVE
    MY PERSPECTIVE

    4

    MY PERSPECTIVE

    shelby wright

  • Explicit, The Stop Drinking Coach
    The Stop Drinking Coach

    5

    The Stop Drinking Coach

    Bardia Rezaei

  • Explicit, Mindenségit!
    Mindenségit!

    6

    Mindenségit!

    Varga T. Róbert & Pázmándi Gergely

  • Explicit, SOLVED with Mark Manson
    SOLVED with Mark Manson

    7

    SOLVED with Mark Manson

    Mark Manson

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Conflict structural, reguli în exces și luarea deciziilor | Steven van Groningen & Marius Ștefan #S15E06

    2 days ago

    Conflict structural, reguli în exces și luarea deciziilor | Steven van Groningen & Marius Ștefan #S15E06

    Cum gestionezi conflictul atunci când răspunzi de ceilalți, poate chiar de mii de oameni? Steven van Groningen și Marius Ștefan vorbesc cu Magor Csibi despre conflicte structurale și de ce ele sunt necesare într-o organizație, despre folosirea sistemelor pentru a le gestiona și despre impactul negativ al reglementării excesive. Steven van Groningen a reprezentat Țările de Jos la canotaj la Jocurile Olimpice din 1984 și apoi a avut o lungă carieră în banking, cu roluri de leadership în diferite țări. A condus timp de 20 de ani Raiffeisen Bank România și a fost profesor de etică în afaceri timp de 10 ani. Marius Ștefan este co-fondatorul Grupului Autonom, o companie de mobilitate, leasing și închirieri auto care a crescut cu două cifre în fiecare an, de-a lungul ultimilor 20 de ani. Marius a participat la programe educaționale pentru manageri executivi în Anglia, Franța, Elveția și SUA. Sezonul acesta al Mind Architect este construit în jurul cărții "Înțelepciunea conflictului", scrisă de Magor Csibi împreună cu Raluca Anton, despre conflictele personale și profesionale din viețile noastre și despre ce putem învăța din poveștile unor persoane publice. Cartea se poate comanda de la Editura Nemira. În acest episod discutăm despre: Diferența între tensiune și conflict și tipuri de conflicte - structurale, morale, comportamentaleDe ce organizațiile ar trebui gândite astfel încât să aibă conflicte și să le gestionezeStakeholderii multipli cu interese diferite ca sursă a conflictelor structurale Modele de măsurare a culturii și explicații pentru căutarea vs. evitarea conflictuluiCum influențează listarea pe bursă preocuparea pentru rezultate pe termen scurt vs. lungDe ce reacția la greșeli e una dintre cele mai puternice pârghii pentru a schimba organizația Singurătatea liderului și practicile care o fac mai ușor de purtat Resurse menționate: Cartea "Hostage at the Table", de George KohlrieserCartea "Capitalists Arise!", de Peter GeorgescuCercetările lui Amy Edmondson despre siguranță psihologicăEpisodul despre Instrumentele Human Synergistics pentru măsurarea culturii și mindsetuluiEpisodul despre evoluția culturii din organizațiile din România în perioada 2009-2022 Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect Episodul a fost produs și distribuit cu susținerea PPC România. "(00:00) Teaser - despre ce a fost episodul de astăzi" "(01:47) Cine sunt invitații de astăzi: Marius Ștefan și Steven van Groningen" "(05:35) Tensiuni și conflicte de diferite tipuri - structurale, morale sau de comportament" "(08:52) Perspectiva lui Marius - debriefing seara și conflictele perene de acasă" "(12:21) De ce să gândești organizația ca să existe conflicte și să le gestioneze bine" "(18:15) Cum a trăit Steven conflictele din canotajul olimpic" "(21:24) Ce a fost diferit în business - scop, stakeholderi multipli și numerele puse pe masă" "(29:50) De ce Marius caută oameni care să nu fie de acord cu el" "(32:16) Cultura de tip opozițional vs. 'capul plecat' - cum îți afectează deciziile" "(37:00) Abordarea lui Marius - emoțiile simțite în stomac și 'pune peștele pe masă'" "(43:04) Companiile listate la bursă - presiunea pe rezultatele pe termen scurt" "(49:56) Prea multă reglementare - dispariția dialogului, instituționalizarea conflictului și infantilizarea oamenilor" "(53:43) De ce Autonom și-a creat propria presiune: ținte ambițioase și rapoarte anuale" "(58:17) Cum duc regulile la situații în care oamenii nu gândesc și când nu ai nevoie de ele" "(01:02:53) Decizia amânată doi ani și când să înveți din greșeli vs. să le pedepsești" "(01:09:36) Cum gestionează singurătatea și granițele muncă-familie" "(01:17:32) Conflictele din afacerile de familie și politica 'fără gineri și fără nurori'" "(01:22:20) Cum cultivi dezacordul constructiv într-o organizație" "(01:28:13) Ordinea în care vorbim ne influențează deciziile"

  • Paula Herlo: când conflictul e parte din meseria ta #S15E05

    8 Oct

    Paula Herlo: când conflictul e parte din meseria ta #S15E05

    Paula Herlo nu vede confruntarea cu autoritățile ca pe un conflict, ci ca pe un dialog. În al cincilea episod din sezonul despre conflicte, Adrian Dinu stă de vorbă cu Paula Herlo și Magor Csibi despre ce putem învăța de la o jurnalistă de investigație care spune ce gândește, chiar dacă supără. Paula Herlo este producător al emisiunii "România, te iubesc!” și corespondent senior al Știrilor Pro TV, unde lucrează din 1998. Campania "Tu știi ce face copilul tău?", pe care a documentat-o și a gândit-o, le-a adus Știrilor Pro TV Premiul Internațional Emmy pentru știri, în 2008. Povestea ei despre conflicte și despre felul în care le abordează reprezintă unul dintre capitolele cărții "Înțelepciunea conflictului". Magor Csibi conduce practica de leadership și cultură organizațională la Trend Consult. A fost directorul WWF România și director executiv al WWF Coreea, iar între 2007 și 2009 a reprezentat România în Parlamentul European. Este co-autor, alături de Radu Predescu, al cărții "Bătăliile care contează" și al cărții "Stell*r", împreună cu Adi Florea. Sezonul 15 este construit în jurul cărții "Înțelepciunea conflictului", scrisă de Magor Csibi împreună cu Raluca Anton, despre conflictele personale și profesionale din viețile noastre și despre ce putem învăța din poveștile unor persoane publice și se poate comanda AICI. În acest episod am discutat despre: De ce Paula nu percepe că e în conflict cu autoritățileCum poate conflictul să devină dialog atunci când știm de ce intrăm în elCum am învățat să fim "copii cuminți" și impactul asupra conflictelor de aziPresiunea de a demonstra și schimbarea de perspectivă adusă de premiul EmmyCe înseamnă să fii jurnalist în propriile conflicteLecțiile Paulei din redacția în care oamenii se certau mult, dar o făceau în mod constructivCum dai și cum primești feedback direct fără să-l iei personalCum ne poluează prezentul conflictele pe care nu le-am trăitDe ce ne descărcăm tocmai pe oamenii cei mai apropiați Resursele menționate în conversație: Cartea "Înțelepciunea conflictului" de Magor Csibi și Raluca AntonEmisiunea "România, te iubesc!", Știrile Pro TV Investigația "România, te iubesc!" despre județul Vaslui și Dumitru BuzatuInvestigația "România, te iubesc!" despre prăbușirea podului de la Luțca și Ionel ArseneComunicarea nonviolentă (Marshall B. Rosenberg) și modelul Process Communication Model (PCM) Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect. Episodul a fost produs și distribuit cu susținerea PPC România. "(00:00) Teaser și introducere" "(02:57) De ce o jurnalistă de investigație ca studiu de caz" "(05:38) Jurnalismul și confruntarea autorităților - de la dialog la ceartă" "(09:48) Cum poate claritatea să transforme conflictul în dialog" "(15:48) Copilăria și curajul de a spune mereu ce gândești" "(18:36) 'Copilul cuminte' ca tipar care ne face să avem azi dificultăți în conflicte" "(23:21) Paula Herlo despre presiune, stres și premiul Emmy ca validare" "(25:56) Cum să-ți abordezi conflictele ca un jurnalist" "(29:42) Cazul lui Magor Csibi - curajul de la job care nu se manifestă și acasă" "(32:23) Paula Herlo ca părinte" "(34:58) Redacții și echipe care se ceartă și impactul lor constructiv" "(37:52) Feedbackul direct - cum să îl dai și de ce e greu să îl primești" "(44:22) Impactul 'fuziunii' cu cariera sau cu relația asupra conflictului" "(50:30) Cum ajungem de la un 'Gică Contra' la o cultură a tăcerii" "(52:38) Revolta care poate strica sau schimba lucrurile" "(59:06) Cum ne poate influența prezentul un conflict netrăit" "(01:06:09) Exemple din investigațiile 'România, te iubesc' - Ionel Arsene și Dumitru Buzatu" "(01:15:17) Polarizarea societății, expunerea la manipulare și dialogul în familie" "(01:21:11) De ce e mai ușor să intrăm în conflicte cu oamenii cei mai apropiați" "(01:25:54) Impactul comunicării deschise și sincere cu copilul tău"

  • How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor

    10 Oct

    How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor

    What are you not doing because you’re afraid nobody will notice? In this episode, you’re going to learn one of the most important career skills nobody teaches you: how to make sure your work, ideas, and contributions get seen. Today, Mel sits down with Professor Marina Cooley, an award-winning professor at Emory University’s Goizueta Business School who teaches marketing and the attention economy: how to break through the noise, make your ideas memorable, and get people to pay attention. Because doing great work is not enough if nobody knows you’re doing it. If you’ve ever felt like you’re working hard but no one seems to notice, watched someone else get the job, raise, or recognition you wanted, or hated the idea of talking about yourself because “self-promotion” feels gross, this conversation is for you. Professor Cooley will teach you how to move through that fear and put yourself out there anyway. This conversation is packed with small, practical strategies that work even if you’re quiet, introverted, hate attention, or have spent your entire career hoping your work would speak for itself. In this episode, you’ll learn: - How to stop being overlooked without becoming someone you’re not - How to communicate your wins without feeling like you’re bragging - Why great work alone won’t necessarily get you promoted - How to build a “portable reputation” that follows you throughout your career - The “3-second test” that reveals whether people understand what you do and the problems you solve - What to do before meetings so your ideas and contributions get noticed - How to get strategic about your work so your effort leads to real advancement - How to put yourself out there when you’re afraid nobody will care Whether you want to get hired, get promoted, grow your business, share your work, or finally get recognition for what you’re already doing, this episode will show you how to stop hiding and start making sure the right people know what you can do. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Communicate With Confidence & Ease (From Harvard Business School’s #1 Professor)   Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Raluca Anton: nevoi, mecanisme și dinamici din spatele conflictelor #S15E02

    17 Sept

    Raluca Anton: nevoi, mecanisme și dinamici din spatele conflictelor #S15E02

    Conflictele din relații nu sunt niciodată despre ceea ce par că sunt. În episodul 2 din sezonul dedicat conflictelor, Paul Olteanu stă de vorbă cu Raluca Anton despre nevoile care se ascund în spatele certurilor noastre. Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut principal și supervizor în psihoterapii cognitiv-comportamentale, cu peste 15 ani de practică clinică și de formare a psihoterapeuților din România. Este autoarea volumelor „Terapie 1 la 1 cu sinele tău", „Povestea ta are sens" și „Harta relațiilor tale", gazda podcastului „Jocurile Minții" și a emisiunii „Cu mintea deschisă" de la Digi24. Raluca este co-autoarea, împreună cu Magor Csibi, a cărții „Înțelepciunea conflictului", despre conflictele personale și profesionale din viețile noastre și despre ce putem învăța din poveștile unor persoane publice. Cartea se poate (pre)comanda de la editura Nemira, aici. În acest episod am discutat cu Raluca Anton despre: De ce avem nevoie energie în buget ca să putem gestiona conflictul Cum se formează în copilărie relația noastră cu conflictul și mecanismele de copingCele 6 nevoi emoționale neîndeplinite care stau în spatele majorității conflictelorDe ce acceptarea nevoilor nu înseamnă acord și cum negociem dorințeleComplicațiile emoționale din relațiile la vârsta adultă cu părinții și cu frațiiCe se întâmplă în corp în conflict: luptă, fugă, îngheț și împăciuireCum punem limite și cum arată scuzele care chiar repară o relație Resurse menționate în conversație: Cartea Outraged: Why We Fight About Morality and Politics and How to Find Common Ground, de Kurt GrayCartea Dansul furiei, de Harriet LernerCartea Rivalitatea dintre frați, de Adele Faber și Elaine Mazlish Cărțile scrise de Raluca Anton Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect Episod produs și distribuit cu susținerea PPC România. "(00:00) Teaser și introducere" "(02:38) Structura episodului cu Raluca Anton" "(05:02) De ce credem că un conflict pune relația în pericol" "(07:38) Bugetul energetic și gestionarea conflictelor: exemplul Ralucăi" "(13:49) Ce iese la suprafață din noi când rămânem fără resurse" "(16:49) Cum să ieșim din 'bulă' și să vorbim cu cine gândește diferit" "(22:25) Ce poate funcționa când vrei să schimbi poziția morală a cuiva - Kurt Gray" "(27:35) Cum învățăm în copilărie să ne certăm sau să evităm conflictul" "(32:53) Cum rezolvă copilul conflictul: clovnul, salvatorul, hipervigilentul" "(35:48) Tipare de conflict tipice în România" "(39:22) Mecanismele de coping: când sunt utile și când ne costă" "(42:43) De ce nu-i poți cere cuiva să renunțe la mecanism fără să pui altceva în loc" "(46:06) Cele 6 nevoi din spatele oricărui conflict" "(47:28) Acceptarea nu înseamnă acord" "(49:53) Diferența dintre nevoie și dorință și de ce unele sunt negociabile și altele nu" "(51:50) Exemplul Ralucăi Anton: cum găsim adevărata miză a conflictului" "(59:46) Cum purtăm la vârsta adultă conversații dificile cu părinții" "(01:06:14) Rivalitatea și competiția dintre frați și reglarea dinamicii de relație" "(01:09:08) Ce se întâmplă în corp: luptă, fugă, îngheț sau împăciuire" "(01:13:33) Întrebări din culise și din comunitatea Mind Architect Premium" "(01:19:43) Cum punem limite unei persoane de ale cărei reacții ne temem" "(01:27:32) Cum sună scuzele care repară cu adevărat" "(01:35:50) Ce face ca un conflict să devină o lecție și nu o rană"

  • Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life

    3 days ago

    Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life

    If you’ve ever wondered whether it’s too late to change direction, start over, trust yourself, or create a life that feels more like you, you need to hear this conversation. Today, Mel is joined by the one and only Ina Garten. You know her as the Barefoot Contessa: beloved cookbook author, television host, entrepreneur, and one of the most trusted voices in food and entertaining. But the story of how Ina created this life is the part you need to hear. Because Ina did not start out with some master plan to build an iconic career. She changed direction. She took risks. She trusted her instincts. And she built an extraordinary life by paying attention to what she loved, having the courage to walk away from what wasn’t working, and refusing to follow somebody else’s definition of success. This conversation is about so much more than food. It’s about reinvention. It’s about trusting yourself before you have proof that things will work out. It’s about knowing when a chapter of your life is over. And it’s about creating a life that feels good to live, not just one that looks impressive from the outside. Ina also shares what she has learned about confidence, marriage, friendship, ambition, failure, and why some of the best decisions of your life may make absolutely no sense to anyone else. You’ll learn: -How to know when it’s time to make a change in your life -Why you don’t need to have your entire future figured out -How Ina learned to trust her own taste and instincts -What decades of marriage have taught her about lasting love -Why taking a risk can completely change the direction of your life -How to stop chasing somebody else’s version of success -The importance of doing more of what comes naturally to you This is a conversation about having the courage to make your life your own. And whether you’re 25, 45, 65, or somewhere in between, Ina’s story is the reminder you may need right now: You are allowed to change your mind. You are allowed to want something different. And you are never too far into your life to create a new chapter. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: How to Reinvent Your Life Starting Today   Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • #1 Neuroscientist: After Listening to This, Your Brain Will Not Be the Same

    6 days ago

    #1 Neuroscientist: After Listening to This, Your Brain Will Not Be the Same

    Today, you are getting a step-by-step guide on how to change your brain. Joining Mel is neuroscientist Dr. Lara Boyd, a professor at the University of British Columbia who directs the Brain Behaviour Lab there.  This #1 neuroscientist will teach you how to rewire your brain at any age.  There's a personal reason she's devoted her life to this work. Before becoming a neuroscientist, Dr. Boyd was a physical therapist. She spent three months unsuccessfully trying to help a man with a brain injury learn to walk again.  Frustrated by how little she understood what was happening inside his brain, Dr. Boyd quit her job, got her PhD in neuroscience, and dedicated her career to figuring out how the brain learns and changes.  Her message is incredibly hopeful: You are never too old, too late, or too set in your ways to change who you are and what you’re capable of. But becoming who you want to be doesn’t happen by accident. Dr. Boyd reveals what really reshapes your brain, what happens when you challenge yourself to do hard things, and how to make what you practice stick. In this episode, you’ll learn:  -How to rewire your brain at any age  -How doing challenging things can help your brain learn and change -The #1 driver of change in your brain -The daily habit that Dr. Boyd calls “rocket fuel” for your brain   -How to prime your brain for success and the truth about manifestation -How to make lasting change, even if you’ve felt stuck for years Class is in session, because after you listen to this, your brain will not be the same. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked this episode, listen to this one next: How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking.    Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Do all my friends secretly hate me? | from Corner Piece

    3 days ago

    Do all my friends secretly hate me? | from Corner Piece

    Why does making friends as an adult feel like mission impossible? Today, we’re sharing a special episode of a new TED podcast, Corner Piece. Friendship is hard, especially in adulthood, and this episode explores just that with personal stories from host Melissa Fernandes of her experience grappling with a friendship break up. Along the way, she interviews Anna Goldfarb, journalist and author of “Modern Friendship: How to Nurture Our Most Valuable Connections,” and Dr. Marisa G. Franco, professor and author of “Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make—And Keep—Friends”. They explain why friendship can get so complicated as you get older and how to build closer bonds. Corner Piece is hosted by the trio behind the YouTube channel, Answer in Progress, who start small on life’s biggest questions and follow their curiosities about human connection down rabbit holes to help you, and themselves, understand the world around them a little bit better. Hear more episodes of Corner Piece on your favorite podcast app or here: https://link.mgln.ai/XDcPEc For the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Fill out our survey at bit.ly/BHSurvey6 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Talk 78: Why Do the Demons Tremble When We Read the Lives of the Saints?

    11/12/2022

    Talk 78: Why Do the Demons Tremble When We Read the Lives of the Saints?

    Veneration of the saints and reading their lives is essential to the Christian way of life. Yet Protestants reject these customs, and accuse the Orthodox Church of placing more emphasis on the saints than on the Holy Bible—a view encountered even among some Orthodox Christians. What these people fail to realize is that the lives of the saints are the key to understanding the Holy Bible and to progressing spiritually. In this talk, Father Kosmas uses the teachings of saints and elders to explain that the demons fear the lives of the saints because they teach us how to fulfil the Lord’s commandments. He describes how the lives of saints enlighten and transform those who read them, and emphasises that our Orthodox saints would themselves read the lives of the saints that lived before them. The following questions are also discussed: can those who do not read the lives of the saints rightly be called “spiritual prunes”? What did one priest notice about his parishioners who read the lives of saints? What did St. Clement mean when he said, “Come to the saints, for they who unite themselves to them shall be made holy”? What did one holy bishop mean when he said, “In these lives the Gospel truth shines forth in examples”? Why do some priests urge parents not to send their children to heterodox schools? Why did a Serbian saint praise the Greek Orthodox? Other points covered in this talk include: how the lives of saints can help us better understand the Antichrist, the number 666, and the end of the world; why some modern “Orthodox” theologians prefer to de-emphasise the lives of the saints; how St. Paisios referred to the lives of the saints as spiritual vitamins; how reading the lives of the saints is like learning another language; how as a university student St. John of San Francisco would read the lives of the saints instead of attending lectures and studying; and how possibly the greatest dogmatic theologian of the 20th century had the daily custom of bowing to every saint’s icon in his room. Duration: 4hrs Visit our website: www.OrthodoxTalks.com

  • Ex-Undercover Cop Reveals Why We All Wear Masks - Tegan Broadwater

    2 days ago

    Ex-Undercover Cop Reveals Why We All Wear Masks - Tegan Broadwater

    What would it take to walk into a world that isn’t yours, earn the trust of people who would kill you if they knew who you really were, and do it while your family lives just minutes away, completely unaware? Tegan Broadwater did exactly that. A former jazz musician turned Fort Worth police officer, he spent nearly two years undercover infiltrating a violent Crip gang, an operation that sent 51 people to prison. But this conversation goes beyond the operation. It’s about what living a double life revealed about identity, trust, and the masks every one of us wears without realizing it. Tegan shares why authenticity became his most important survival tool, how he discovered he had more in common with the men he was sent to arrest than he ever expected, and the moral toll of befriending people he ultimately helped put away. He also explains how gang loyalty mirrors corporate leadership, and why he now believes mentorship and second chances succeed where punishment fails. This is a conversation about reinvention, human nature, and the difference between who we pretend to be and who we really are. Connect with Tegan Broadwater: 🌐 Website: https://www.teganbroadwater.com Explore tools from past guests of the podcast. Some links below are affiliate links, meaning we may earn a commission at no extra cost to you: 💓 HeartMath: https://www.heartmath.com/resilient 🧠 Muse: https://choosemuse.com/resilientmind 🌿 Brain Ritual: https://www.brainritual.com/THERESILIENTMIND 🌍 The Resilient Mind Podcast is a proud member of 1% for the Planet — building resilient minds and a resilient planet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Burnout-ul pornește dintr-o decizie luată în copilărie. Iată cum arată ciclul - Friday Spark #221

    2 days ago

    Burnout-ul pornește dintr-o decizie luată în copilărie. Iată cum arată ciclul - Friday Spark #221

    💡 Înscrie-te la lista de așteptare pentru următorul Challenge: https://ftp.care/InspiredMoneyChallenge.BS  Ai crezut că, dacă muncești suficient de mult, o să ajungi într-un punct în care nu mai simți presiunea. Și totuși, cu cât muncești mai mult, cu atât ești mai epuizat, iar ciclul se reia de fiecare dată de la capăt. În acest episod afli cum o decizie luată în copilărie, „Mie nu o să mi se mai întâmple”, ajunge să-ți conducă acțiunile și după zeci de ani. Descoperi pașii ciclului care îți creează rezultatele, de la eveniment și percepție până la emoție, decizie și acțiune, și de ce gestionarea emoțiilor și voința nu sunt suficiente pentru a-l rupe. 🎧 Ascultă Friday Spark #221 și descoperă punctul din care schimbarea devine sustenabilă, astfel încât să nu-ți mai creezi aceeași realitate din nou și din nou.

New Shows

  • The Stories Writers Tell Themselves
    Books
    Books

    Series

  • Elite Audiobooks
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Complete

  • CEO Mindset
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 5 Oct

  • Getting Naked: The Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Inspiră Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Depth Over Noise
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 29 Sept

  • Inner Motivation: Raw Mindset by David Goggins
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • Română
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)