• Поиск
  • Главная
  • Новое
  • Топ-чарты

Самосовершенствование

  • Пока не поздно
    Пока не поздно

    1

    Пока не поздно

    Аля Миллер

  • Начнем с понедельника
    Начнем с понедельника

    2

    Начнем с понедельника

    Start Monday

  • Ненормативный контент, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    3

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • Мужчина. Руководство по эксплуатации
    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    4

    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    Радио «Маяк»

  • Справиться Проще
    Справиться Проще

    5

    Справиться Проще

    Истомина Карина, Наташа Каданцева

  • Ненормативный контент, Альберт Сафин
    Альберт Сафин

    6

    Альберт Сафин

    Альберт Сафин

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    7

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Почему я все время чувствую, что что-то должен

    1 окт.

    Почему я все время чувствую, что что-то должен

    Почему даже после всех усилий кажется, что этого недостаточно? Сделал, помог, постарался, а внутри всё равно остаётся чувство, что нужно было ещё. Психолог и психотерапевт рассуждает о том, откуда берётся это внутреннее «должен», почему нам так трудно не брать на себя чужие ожидания и как бесконечное чувство вины отравляет отношения с близкими.

  • Жажда покупок: маркетплейсы, находки и бесконечный апгрейд жизни

    28 сент.

    Жажда покупок: маркетплейсы, находки и бесконечный апгрейд жизни

    Поддержать выход новых эпизодов подкаста и получить доступ к бонусным выпускам на Бусти: https://boosty.to/mondaycast Наш Телеграм-канал, чтобы общаться и вместе выбирать темы следующих эпизодов: https://t.me/mondaycast  #169 Как постепенно ленты рекомендаций схлопываются до «находок для дома» и «покупок на 10 из 10»? Как изменились наши привычки в покупках за последние годы? Что на самом деле мы покупаем и сохраняем в избранное: красивые сценарии, свои будущие роли и реквизит для отложенной жизни? Как найти баланс без практик аскезы, но и не оставить все свои деньги на маркетплейсах?  Аня поделится, как не превращать каждую покупку в повод для рефлексии и не наказывать себя за неудачные решения, а Полина расскажет, как реализовать потребность в поиске и подтверждении своего вкуса, не оплачивая ее.  Вызов на эту неделю: понаблюдать за привычками в покупках; позволить себе что-то без сожалений; задать себе вопросы перед покупкой, если уровень трат начинает вызывать стыд.  В выпуске упоминаем:  Эмили Местер об излишнем потреблении https://clck.ru/3W8uZP Статья Идеономики «Купить себя настоящего» https://ideanomics.ru/articles/31552 Морган Хаузел — «Искусство тратить деньги» https://clck.ru/3W8uLG Эрих Фромм «Иметь или быть?» https://clck.ru/3W8uPL mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

  • Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир

    -1 дн.

    Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир

    Вечерний прямой эфир в формате вопросов и ответов. Начинаем с расставаний: как пережить, можно ли вернуть бывших и стоит ли с ними дружить. Дальше говорим об измене, самоунижении, тревоге за будущее, поиске работы, жизни с родителями, искренности и о том, почему внешний успех не лечит внутреннюю боль. Когда чувства бурлят, человеку нужен корсет. Опоры вне отношений, режим и маленькие регулярные действия держат нас, пока внутри шторм. Рутина даёт свободу, а руминация живёт в бездействии. 00:00:00 - Вечерний Альберт, кот и «всё есть процесс» 00:02:45 - Как вернуть бывшую с избегающим типом 00:07:50 - Как пережить расставание 00:15:02 - Не заполнять пустоту новыми отношениями 00:17:00 - Можно ли дружить с бывшими 00:20:25 - Что такое жизнь и кто в ней человек 00:23:30 - Родственница жалуется на мужа при нём 00:26:30 - Врач без клиентов боится вложиться в продвижение 00:31:30 - Узнала об измене: любви уже не будет? 00:36:00 - Почему я кайфую от самоунижения 00:41:20 - Шторы и кровать напоминают о бывшем 00:49:30 - Тревога: кажется, всё будет только хуже 00:54:00 - Задевает, когда меня не замечают 01:01:50 - 7 месяцев ищу работу в IT 01:08:40 - Рутина даёт свободу 01:11:20 - Сразу доверяю людям: как быть 01:13:10 - Почему внешний успех не лечит внутреннюю боль 01:21:30 - Как быть искренним 01:23:00 - Мне 45, я живу с родителями и хочу свою квартиру 01:29:00 - Закрытый мужчина ушёл, но хочет приезжать греться 01:32:50 - Как ввести рутину в свои дни 01:38:20 - Как остановить навязчивые мысли о прошлых отношениях 01:44:30 - Гордыня и гордость: в чём разница 01:47:50 - Муж работает без выходных: как сохранить близость 01:50:00 - Лазерная коррекция: для себя или для других 01:56:00 - Осуждаю родителей: копится напряжение

  • Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари

    -2 дн.

    Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари

    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. В разумных дозах он помогает мобилизовать организм, действовать эффективнее и адаптироваться к новым ситуациям. Но «передозировка» ведет уже к негативным последствиям для нашего психологического и физического здоровья. В большинстве случаев мы сами усиливаем воздействие стресса, совершая необдуманные поступки, постоянно прокручивая в голове травмирующие события и диалоги. Вместо того чтобы позаботиться о себе, мы еще больше разгоняем стресс порицанием и критикой в свой адрес и в конце концов не можем устоять перед вредными привычками. Хорошая новость: наши реакции все еще в нашей власти. Психолог Дженнифер Тайц предлагает множество практик из трех зарекомендовавших себя методов психотерапии, которые помогут вернуть контроль над собой и существенно повысить качество жизни.

  • 16.38. Не все последствия — моя ответственность.

    -18 ч

    16.38. Не все последствия — моя ответственность.

    Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

  • Лайф-админ: как настроить жизнь и перестать всё время ею управлять

    14 сент.

    Лайф-админ: как настроить жизнь и перестать всё время ею управлять

    Elementaree — новый способ готовить дома, вкусно и легко. По промокоду MONDAY скидка 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ при заказе от 3000₽ до скидки: https://elmntr.ee/MONDAYПромокод действует до конца 2026 года Реклама ООО "Олимп" ИНН 7724417578 erid 2SDnjeD1XTH #168 Какие жизненные процессы отнимают у нас больше всего сил? Можно ли найти для каждой сферы жизни простую систему, чтобы в ней не накапливались дела и проблемы? Что можно решить один раз, автоматизировать, объединить в один блок или вообще перестать делать? Как снизить когнитивную нагрузку с помощью «контейнера для хаоса»? Предложим идею для встречи с друзьями – совместный вечер для мелких бытовых дел. Полина поразмышляет, в чем можно перестать принимать решения с нуля и довериться уже изученному варианту, а Аня поделится, как планирует отдых и путешествия по своим простым критериям, и как эта система помогает ей в декрете. А еще отмечаем шесть лет подкасту, ура!  Чекап «Твои базовые настройки» — проверить важные показатели здоровья со скидкой 50% через сервис Hello Doc: https://hellodoc.app/pro/mondaycast Реклама ООО «Система Телемед» ИНН 9717088862, erid 2VtzqxfRG2G В выпуске упоминаем:  Кендра Адачи «Ленивая гениальная мама» https://clck.ru/3Vo685 Исследования Элизабет Эменс об администрировании жизни https://clck.ru/3Vo68M Примеры цифровых инструментов для решения повседневных проблем https://clck.ru/3Vo68d Наш выпуск о порядке в доме https://mondaycast.mave.digital/ep-129 Цифровая организация жизни https://mondaycast.mave.digital/ep-90 mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

  • Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир

    -10 ч

    Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир

    Прямой эфир в формате вопросов и ответов. Говорим о том, кто мы без своих психозащит, почему хочется всех спасать, почему вокруг вдруг одни «нарциссы», как поддержать близких в горе, как не повторить семейный сценарий и почему ответственность за свои чувства даёт свободу. ➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li 00:00:00 - «Мои подписчики постоянно меня спрашивают» 00:03:00 - Кто я без своих защит 00:10:50 - Хочется всех спасать: что за этим стоит 00:22:50 - Человек постоянно выплёскивает на меня недовольство 00:28:55 - 30 лет играл, а теперь всё серое 00:33:30 - Осознать, принять, действовать 00:38:20 - Неужели вокруг одни нарциссы? 00:46:50 - Он поднимал на меня руку: дело во мне? 00:53:00 - Жалко маму, её жизнь не сложилась 00:59:00 - Переживаю из-за каждой царапины на вещах 01:02:00 - Как поддержать близких в горе и сохранить себя 01:09:50 - Серьёзный тон собеседника пугает 01:15:50 - Он выбрал другую: почему заводят двух 01:19:00 - Мама требует поздравлять дальних родственников 01:28:00 - Токсичные клиенты на созвонах 01:32:00 - Почему одних любят годами, а других нет 01:38:00 - Беременна, карьера идёт в гору 01:51:00 - Всё понимаю, а эмоциональная зависимость осталась 02:05:30 - Пришлось солгать о прошлом 02:11:00 - Зачем мы приукрашиваем 02:13:50 - Ответственность за свои мысли и чувства 02:21:30 - Как не повторить семейный сценарий 02:30:50 - Сайты знакомств ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.

  • Мужская осанка

    20 мар.

    Мужская осанка

    Если мужчина – Одиссей, если в нём есть осанка, то женщина готова его ждать. Как формируется из мальчика мужчина с осанкой и с чего начинается сутулость, о различиях между мужской и женской осями, о внутреннем чувстве вины у мужчин без вертикали и об охлаждении женщины, о пути к своей вертикали рассказывает психолог, психотерапевт Анатолий Добин.

  • «К 30 у меня должно было быть...»: что делать с несбывшимися целями и мечтами?

    -4 дн.

    «К 30 у меня должно было быть...»: что делать с несбывшимися целями и мечтами?

    Квартира. Любимая работа. Стабильный доход. Отношения, а может, уже и ребенок! Короче, ощущение, что вы «состоялись» Если вы когда-то нарисовали себе такую картинку жизни к 30, а сейчас смотрите на нее и чувствуете, что опоздали - этот выпуск для вас Разбираемся, откуда в нас берется сценарий «к 30 у меня должно было быть...», почему его несбывшиеся пункты ранят нас так сильно и как отпустить все это, чтобы не обесценить свои мечты, а освободить место для жизни, которая у вас только предстоит 📍Оформить предзаказ книги "Делай, пока не поздно" - https://bombora.ru/book/188735/ В выпуске: — что такое «социальные часы» и почему почти у всех в голове одинаковый график жизни — почему 29 - особенный возраст и что происходит с мозгом перед круглой датой — горе, которое никто не признает — исследование о «потерянных возможных я» — четыре фазы кризиса четверти жизни  📌 Таймкоды: 00:00 - Введение 01:18 - Ощущение, что мы состоялись в жизни или горе? 02:15 - С вами все нормально. Социальные часы 05:49 - Магия круглых дат и цифр 29/39/49... 07:50 - Непризнанное горе 11:11 - Потерянные возможные "я" 13:20 - Как можно позаботиться о себе? 15:29 - Кризис четверти лет / четверти жизни 16:58 - Что с этим всем делать-то? 21:29 - Мой сценарий 23:38 - Задание 📍Youtube — https://www.youtube.com/@libloen 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen Выпуск для тех, кто: — сравнивает свою жизнь с тем, «как должно быть к 30» — чувствует, что опоздал, глядя на чужие свадьбы, квартиры и повышения в ленте — тоскует по жизни, которая так и не случилась, и не знает, как это отпустить "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдешь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. жизнь к 30, кризис 30 лет, кризис четверти жизни, чувство что я опоздал, социальные часы, как отпустить прошлое, несбывшиеся мечты, сравнение себя с другими, как перестать сравнивать себя, сценарий жизни, потерянные возможные я, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

  • Почему не получается насытиться

    25 сент.

    Почему не получается насытиться

    Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объясняет, почему полученное быстро обесценивается, а внимание фиксируется на том, чего не хватило. Он также размышляет о связи благодарности с переживанием утраты: способность ценить возникает там, где человек может принять завершение, выдержать горечь расставания и сохранить полученное как внутренний опыт.

Новые подкасты

  • Нервная клетка
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Без сахара
    Питание
    Питание

    Еженедельно

  • Совсем другое дело
    Предпринимательство
    Предпринимательство

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Первое убийство
    Тру-крайм
    Тру-крайм

    Ежемесячно

  • Обретая опору
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    12 июн.

  • Вот интересно
    История
    История

    Еженедельно

  • Потом разберемся
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    -2 дн.

  • English (UK)
  • Українська
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Все права защищены.

  • Условия пользования интернет-сервисами
  • Веб-проигрыватель Apple Podcasts и конфиденциальность
  • Предупреждение об использовании файлов cookie
  • Поддержка
  • Обратная связь

Чтобы воспроизводить выпуски c ненормативным контентом, выполните вход.

Apple Podcasts

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Встраивание выпуска

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)