Удлинённый выдох (4–6) помогает мягко снизить внутреннее напряжение и создать состояние покоя.
Мой Telegram-канал: https://t.me/svetashedina.
Информация
- Подкаст
- Опубликовано24 декабря 2024 г. в 00:54 UTC
- Длительность3 мин.
- Сезон7
- Выпуск3
- ОграниченияБез ненормативной лексики