ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ

Артем Мартиросян

0,0 (0)
МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Авторский подкаст психолога Артема Мартиросяна с терапевтическим эффектом. Просто о сложном. Советы для прокачки себя. Инструкции по любви.

28.05.2022

Медитация Фиолетовый пакет. Практику ведет психолог

Как избавиться от ненужного в своей жизни и принять себя таким, какой ты есть? Предлагаю вам эффективную технику Фиолетовый пакет. Поделитесь своими ощущениями после практики...

27 мин.
03.05.2022

Треугольник Карпмана - сценарий искаженных семейных отношений большинства людей.

Жертва, агрессор и спаситель - основные роли треугольника Карпмана. Как заметить что вы попали в подобную «схему» манипуляции и как изменить отношения, слушайте в моем подкасте.

9 мин.
28.02.2022

Медитация Дерево силы (20 минут полутранса)

Аутогенная практика по снижению тревожности, восстановления сил, повышению работоспособности и улучшению настроения. Практику можно выполнять сидя в кресле. 20 минут восстановления с погружением и воводом в полутрансовое состояние.

21 мин.
13.02.2022

10 привычек счастливых пар

Привычки счастливых пар сильно отличаются от привычек несчастных. Но что же такое привычка? Это определенный шаблон поведения, который вы выполняете автоматически, и поддержание которого не требует от вас особых усилий. Чтобы какое-либо поведение стало привычкой, его нужно повторять не менее 21 дня – и, если вы возьмете на вооружение модели поведения, о которых я рассказываю в этом выпуске, они непременно сделают ваши личные отношения куда здоровее и счастливее.

6 мин.
06.12.2021

Медитация восстанавливающая «Дом в лесу»

Представляю Вашему вниманию мою авторскую медитативную расслабляющую практику «Дом в лесу» ✨ 🔋 Эта техника поможет вам быстро восстановиться: 🔅Быстро восстановится при физическом переутомлении 🔅Если вы испытываете тревогу и эмоциональное набряжение 🔅Испытываете упадок сил 🔅При ухудшении настроения Эта релаксирующая медитация поможет улучшить работу мозга и внутренних органов. Придает бодрость, уверенность в своих силах. ⏳Можно ее использовать в течении дня как быстрая гимнастика для мозга и тела (27 минут). ❌ Не используйте эту медитацию перед ночным отходом ко сну. Желаю вам гармонии, спокойствия и прилива жизненных сил. Буду благодарен за вашу обратную связь, после практики.🤗

27 мин.
29.11.2021

Техника прощения родителей

Говорят, чтобы построить счастливую жизнь нужно жить в гармонии не только с собой, но и с родителями. В этом эпизоде я делюсь техникой прощения, которая поможет избавиться от многих блоков, тянущихся из детства. Возьмите ручку и блокнот и переходите к практике.

16 мин.
23.10.2021

Медитация Корабль

Техника расслабления, релакс для восстановления сил, жизненной энергии, эффективна при бессоннице.

19 мин.
ТРЕЙЛЕР

ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ (Trailer)

ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ

26 сек.
22.10.2021

Про любовь

Почему мы требуем любви и что такое безусловная любовь?

3 мин.
05.09.2021

Медитация осознанности "Здесь и Сейчас"

Используя эту технику медитации, вы сможете быть более сконцентрированы, перестанете беспокоиться по пустякам, вы станете более эмоционально сдержаны и спокойны.

8 мин.

ТРЕЙЛЕР

ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ (Trailer)

ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ

22.10.2021

•

26 сек.

Авторский подкаст психолога Артема Мартиросяна с терапевтическим эффектом. Просто о сложном. Советы для прокачки себя. Инструкции по любви.

Автор

Артем Мартиросян
Годы выхода

2021 - 2022
Выпуски

10
Ограничения

Без ненормативной лексики
Авторские права

© Артем Мартиросян
Сайт подкаста

ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ПСИХОЛОГ