CMT - Научный Подхо‪д‬ Борис Цацулин

ЭРЕКТИЛЬНАЯ дисфункция. Что делать? Факторы риска и лечение

ТАЙМКОДЫ:

0:00​ Выпуск СМТ (Научный подход). Эректильная дисфункция – что это и как происходит? Термин «импотенция».
1:49​ В чём разница между ЭД и снижением либидо?
2:38​ Факторы развития эректильной дисфункции. Заболевания.
4:02​ Где искать информацию про мужское здоровье?
4:41​ Мифы про ЭД №1: отсутствие эрекции и возраст.
5:56​ Как проблемы с эрекцией влияют на психику и жизнь?
6:54​ Лечение эректильной дисфункции. Истории из жизни. Импотенция в молодом возрасте.

Вкусовые СТИМУЛЯТОРЫ? Сладкий, горький, острота и ментол. ЭРГОГЕННЫЙ эффект в СПОРТЕ

— Что такое вкус? Вкусовые рецепторы: язык, ЖКТ, запах.
— Аносмия – потеря обоняния. Причины. Агевзия.
— Какие бывают вкусы?
— Что такое вкусовые стимуляторы? Дофаминергический эффект.
— Сладкое и углеводы повышают работоспособность?
— Подсластители: повышают ли уровень сахара в крови?
— Углеводы: полоскание рта. Сахароза vs. мальтодекстрин.
— Горечь как стимулятор. Горький вкус.
— Прием хинина для повышения работоспособности.
— Кофеин как вкусовой стимулятор.
— Итоги. Сладкие и горькие стимуляторы: эргогенность.
— Острое как стимулятор. Капсаицин. Перец чили. TRPV1.
— Полоскание рта капсаицином в спорте. Актин и миозин.
— Ментол как вкусовой стимулятор. TRP-M8.
— Итоги. Вкусовые стимуляторы. Эргогенный эффект.

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ

ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.

Что такое интерсекс? Подкаст с врачом о половом развитии и вариациях. Пол и гендер

ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: интерсекс, биологический пол, вариации пола.
3:30 ГОСТЬ: ЮЛИЯ. Что такое ПОЛ и ИНТЕРСЕКС? Врач эндокринолог Юлия Сидорова.
5:16 Как девочка превращается в мальчика? Тестостерон в пубертате. Синдром геведосе.
7:00 Как часто встречаются интерсекс вариации в мире?
7:58 Что такое кариотип? Хромосомы и половые вариации.
9:23 Проблема определения пола ребенка. Варианты строения гениталий.
11:18 Синдром Шерешевского-Тернера. Лечение гормонами?
12:50 Бесплодие и беременность у людей с интерсекс вариацией.
14:41 Синдром Кляйнфельтера.
15:20 Передаётся ли интерсекс вариация по наследству?
16:04 Врождённая дисфункция коры надпочечников, ВДКН.
18:10 Терапия ВДКН у ребенка. Кортизол и половое развитие.
19:55 Чем опасно НЕ лечить ВДКН гормонами?
21:35 Нечувствительность к андрогенам. Тестостерон.
24:48 Нужно ли удалять вросшее яичко у девочки?
28:51 Ребенок с интерсекс вариацией. Что делать родителям?
32:21 История интерсекс ребенка: яичко в половых губах.
34:20 «Третий пол» – история интерсекс в СССР.
35:45 Почему врачам важно сотрудничать с интерсекс сообществом?
37:49 Синдром МРКХ, Рокитанского. Зачем делают удлинение вагины?
41:10 Маленькие яички – это сколько?
41:59 Как узнать, что я интерсекс? Тест на кариотип.
42:58 Интерсекс – не про гендер? Что такое гендер? Транс персоны.
46:12 Как сменить пол в паспорте? Проблема интерсекс.
48:12 Права интерсекс детей. История судебного дела.
50:45 Теория Джона Мани. Эксперимент с двумя близнецами.
53:31 Интерсекс: заключение врача. Ресурсы для ознакомления.
55:29 ГОСТЬ: АНТОН. Вопросы к человеку с интерсекс вариацией. Из девочки в мальчика.
1:00:04 Религия, общество, интерсекс. Бесноватая женщина в монастыре?
1:03:29 Смена пола в паспорте: трудности, комиссия.
1:08:21 Пол – это спектр? Бинарная система.
1:10:58 Интерсекс: терминология.
1:11:17 Ограничения на вступления в брак, усыновление.
1:12:28 Почему термин гермафродит не актуален?
1:15:15 Интерсекс вариация Антона: подробности, история.
1:18:11 Гормональная терапия у интерсекс людей.
1:19:47 Ребенок интерсекс: нужна ли операция?
1:25:29 Давление общества на интерсекс л

ВИТАМИНЫ: лечат или калечат? Последние исследования. Витамин С и простуда. Борис отвечает

ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: Витамины, мифы и факты. Рубрика Борис отвечает.
1:16 Курс «Разработчик на Go» в SkillFactory.
3:34 Витамины: проблема состава. Минеральные комплексы. Токоферол.
4:33 Состав витаминов. Виды капсул. Желчные соли, кальций.
5:10 Биоэквивалентность и биодоступность. Витамин А, каротин, ретинол.
6:32 Витамины не повышают продолжительность жизни?
7:38 Смерть от витаминов? Влияние на организм. Отчёт токсикологического центра.
9:35 Витамин С не лечит? Простуда и Витамин Ц. ОРВИ, инфекция, пневмония.
12:46 Какие витамины принимать? Дефицит, микроэлементы, питание.
15:53 Подкасты и аудиоверсии выпусков СМТ! На сайте и др. платформах.

ИНТУИТИВНОЕ питание: мифы и факты. ПОХУДЕНИЕ, РПП. Бронникова, Триболи, Рэш

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: интуитивное питание — для кого и зачем?
0:45 Что такое РПП? Булимия, анорексия, КП. Чувство вины, пищевой срыв.
3:04 Зависимость от еды. Симптомы РПП. Диетическое мышление.
4:23 ГЛАВА. Интуитивное питание: история подхода. Эвелин Триболи (Evelyn Tribole), Элис Реш (Elyse Resch).
5:45 Интуитивное питание: Светлана Бронникова. Центр IntuEat.
6:30 Тест на определение профессии от Geekbrains.
9:07 Что такое интуитивное питание?
10:15 10 принципов интуитивного питания. Система Бронниковой.
11:00 ГЛАВА. Интуитивное питание: Похудение и здоровье.
11:45 Ем что хочу? РПП: сигналы голода.
12:55 Польза интуитивного питания для здоровья.
16:15 Можно ли похудеть на интуитивном питании? My Body Knows When.
20:47 Эффект Йо-йо. Почему после диеты вес возвращается? Удержание диеты.
23:01 ГЛАВА. Интуитивное питание и РПП. Систематический обзор.
24:28 Лечение расстройства пищевого поведения с помощью интуитивного питания. 2-летний клинический эксперимент.
27:06 Оценка тела при интуитивном питании. Лечение РПП.
28:40 Группы риска РПП. Проблемы с питанием у бедных слоев населения.
30:11 РПП — не только женская болезнь. Мужчины, симптомы РПП.
31:51 Диеты увеличивают риск развития РПП?
33:07 Еда это наркотик? Зависимость от веществ, алкоголизм и РПП.
33:32 ГЛАВА. Плюсы и минусы. ПЛЮСЫ Интуитивного подхода.
34:35 Минусы интуитивного питания. Опасности и подводные камни.
35:59 ИТОГИ. Идеалы vs. уважение к телу.