Выпусков: 31

Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+

Hardtalk Хардтолк

    • Здоровье и фитнес
    • 4,9 • Оценок: 115

Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+

    Hardtalk Выпуск 28 Сольный

    Hardtalk Выпуск 28 Сольный

    В тестовом 28 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев в одиночестве рассказывает про гаджеты, перфекционизм и сотрясение мозга.
    01:24 три чпока: темы выпуска

    01:56 про спортивные браслеты и активность

    05:31 про перфекционизм в спорте

    08:25 про отбитый мозг

    08:50 про протокол SCAT5

    Яндекс.Музыка

    https://music.yandex.ru/album/10955666

    YouTube

    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg

    VK

    https://vk.com/hardcorerunning

    Apple Podcasts

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889

    Почта:

    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 12 мин.
    Hardtalk Выпуск 27 Отношения на расстоянии

    Hardtalk Выпуск 27 Отношения на расстоянии

    В слегка задержавшемся 27 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают улучшение работы мозга и спортивных результатов, выбор напитков для тренировки и соревнований, осуждают (или нет) уринотерапию, слоника и зрелищные победы.
    ТОП-5 про ностальгию, роскошь и то, чего иногда хочется всем.

    01:34 три чпока: темы выпуска и ТОП-5
    02:23 про ускорение скорости мышления после коротких тренировок
    06:46 про пятничных акционеров
    08:35 про ритуальный бизнес спорт
    13:58 про потерю и восполнение жидкости и электролитов
    14:05 про уринотерапию
    19:40 про ускорение на финише
    20:40 про победу на Пермском марафоне
    22:13 ТОП-5 лапши быстрого приготовления

    Яндекс.Музыка
    https://music.yandex.ru/album/10955666
    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
    VK
    https://vk.com/hardcorerunning
    Apple Podcasts
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
    Castbox
    https://castbox.fm/va/2782887
    Почта:
    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 30 мин.
    Hardtalk Выпуск 26 Снова очень страшный выпуск

    Hardtalk Выпуск 26 Снова очень страшный выпуск

    В многострадальном страшном выпуске подкаста Hardtalk, который должен был выйти к Хэллоуину, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев снова обсуждают странные, редкие и иногда пугающие медицинские истории, а также делятся списком новых хоррор-сериалов и фильмов.

    02:22 о девушке и кроссфите
    05:54 о новых сериалах ужасов
    10:48 о боли в руке у бегуньи после марафона
    15:04 о стоящих хоррор-фильмах, которые могли пройти незамеченными

    Яндекс.Музыка
    https://music.yandex.ru/album/10955666
    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
    VK
    https://vk.com/hardcorerunning
    Apple Podcasts
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
    Castbox
    https://castbox.fm/va/2782887
    Почта:
    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 17 мин.
    Hardtalk Спецвыпуск Бег и зима

    Hardtalk Спецвыпуск Бег и зима

    Пока номерные выпуски дозревают до готовности, записали спецвыпуск про бег зимой. Как одеться, чем намазаться и в чем опасность данного мероприятия: все внутри.

    00:35 О том, как организм реагирует на подобное насилие
    04:30 О том, почему остываем
    06:08 О симптомах переохлаждения
    06:39 Что делать, чтобы не остыть
    11:28 Что делать, если остыл
    12:40 Набор лайфхаков для бегающих зимой
    14:00 Благодарности и надежды (планы)
    Яндекс.Музыка
    https://music.yandex.ru/album/10955666
    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
    VK
    https://vk.com/hardcorerunning
    Apple Podcasts
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
    Castbox
    https://castbox.fm/va/2782887
    Почта:
    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 15 мин.
    Hardtalk Выпуск 25 Беги, Рокки, беги

    Hardtalk Выпуск 25 Беги, Рокки, беги

    В припозднившемся юбилейном 25 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, почему нужно слушать музыку на тренировках, но при этом следить за обстановкой вокруг. А также напоминают о ранимости спортивных сердец и умиляются участникам прошедшей олимпиады в Токио. Не исчезли и ответы на странные вопросы, а ТОП-5 получился патриотическим с легким привкусом клюквы.

    00:55 благодарности
    01:20 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
    01:55  про британских ученых и тренировки под музыку (опять)
    03:35 про разные музыкальные предпочтения
    05:21 про плейлист для бега в группе Hardcore Running
    05:48 про нарушения ритма и спорт
    06:35 про тромбы
    07:21 про симптомы фибрилляции предсердий
    08:02 про исследование №2
    12:15 про олимпиаду, культуру и котиков (нет)
    13:23 про укушенных во время занятий спортом
    14:58 про прыжки с шестом, Жириновского и то, для чего существует олимпиада
    17:24  про опасность укусов и бешенство
    18:50 про особенности лечения укусов
    22:59 вопросы с Яндекс.Кью
    23:34 про татуировки в труднодоступных местах
    25:20 про психическое здоровье внутри небольших коллективов
    27:34 ТОП-5 русских киноперсонажей в зарубежных фильмах

    Яндекс.Музыка
    https://music.yandex.ru/album/10955666
    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
    VK
    https://vk.com/hardcorerunning
    Apple Podcasts
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
    Castbox
    https://castbox.fm/va/2782887
    Почта:
    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 40 мин.
    Hardtalk Выпуск 24 Ультрамарафонская хтонь

    Hardtalk Выпуск 24 Ультрамарафонская хтонь

    В 24 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и профессиональный тренер Станислав Демьянов обсуждают влияние тренировок и соревнований на вероятность возникновения депрессии, разъясняют, что такое сотрясение мозга и как современная медицина подходит к лечению этого состояния. Марафонец-любитель Алексей Лихарев врывается в выпуск непрямыми включениями из далекой заокеанской Америки. А также, ответы на странные вопросы, лайфхаки которых никто не просил и ТОП-5 любимых фильмов Станислава.

    01:58 благодарности
    02:41 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
    04:29 про лактат aka молочную кислоту и мышек
    07:07 про влияние спорта на настроение
    11:15 флешбэк из предыдущего выпуска
    13:53 про беговые лайфхаки и типичные ошибки начинающих бегунов
    15:54 про sharks project - крутой беговой клуб
    17:17 про дно серотониновой ямы от Алексея
    18:29 про сотрясение мозга
    19:09 про то, как понять, что у кого-то сотрясение мозга
    19:52 про то, на что обратить внимание, перед вызовом скорой
    23:16 про признаки тяжелого сотрясения мозга
    26:18 про врачей обычных и спортивных
    28:21 про опыт ультрамарафонца в сотрясениях
    29:36 про пиво и медведей и чуть позже про депрессию
    33:38 про депрессию после стартов
    36:37 про тренерские советы для здоровых марафонских стартов
    38:41 про постельные эксперименты
    39:24 про непереносимость молока и Тарковского
    40:36 ТОП-5 лучших фильмов по версии Станислава Демьянова

    Sharks project
    https://www.instagram.com/sharksproject/

    Яндекс.Музыка
    https://music.yandex.ru/album/10955666
    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
    VK
    https://vk.com/hardcorerunning
    Apple Podcasts
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
    Castbox
    https://castbox.fm/va/2782887
    Почта:
    hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 56 мин.

Отзывы покупателей

4,9 из 5
Оценок: 115

Оценок: 115

ZONAMIZONA ,

Хороший вкус

Ребята, вас интересно слушать. От медицины до сериалов и кинематографа. Причём через свою призму, как есть. Только бы выпуски почаще выходили.

Ждём-с!

___Kon$tantiN___ ,

Когда будет выпуск про BJJ?🤙🤙🤙

Подкаст топчик!жду следующий выпуск🤙

sergeybagurin ,

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Лучшие!

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Елена Мицкевич
Egor Egorov
Среда для МЕДИТАЦИЙ
re-feel
Ольга Макарова
NAOS