Разлюбить и Забыть

Александр Смирнов
  • 5,0 (5)
  • Ментальное здоровье
  • Ежедневно

Если Вы проживаете неразделённую любовь, болезненное расставание, измену, тяжёлые душевные переживания в отношениях - этот подкаст для Вас! Учимся любить снова с Александром Смирновым. https://vk.com/smirnovhappy

  1. -1 дн.

    Почему мы боимся тишины и одиночества после расставания?

    Есть вопрос, с которого начинается почти всё после расставания. Но его редко задают психологам. Его задают себе — ночью, когда выключен телевизор, когда телефон молчит, когда за окном темно. Почему мне так страшно в тишине?

    14 мин.

  2. 2 июн.

    ИИ-психолог: бесплатный, доступный и опасный.

    Сегодня тема особенная. Я хочу поговорить о соблазне, который  каждого. Сладком, доступном и оттого втройне опасном...

    25 мин.

  3. 15 мая

    Эмерджентность любви: почему вы расстались, хотя были идеальной парой на бумаге.

    Сегодня я хочу пригласить вас в путешествие. Путешествие в самое загадочное пространство, которое только существует между людьми. В пространство, где двое становятся чем-то третьим. Где логика иногда работает, а иногда ломается с треском, и из этих обломков рождается нечто совершенно неожиданное...

    23 мин.

  4. 21 апр.

    Демо-версия любви: почему нам кажется, что нас обманули, и один простой вопрос, который всё проясняет.

    Вместо введения: история, которую вы слышали сто раз «Она была ангелом до свадьбы. А потом — как подменили. Требовала деньги, устраивала скандалы из-за немытой посуды, ненавидела мою маму. Я жил с актрисой! Три года гениальной игры!» Или так: «Он был таким заботливым. Цветы каждый день, внимание, нежность. А через год после ЗАГСа — холодный, вечно на работе, на меня смотрит как на пустое место. Куда делся тот человек?» Знакомо?

    18 мин.

  5. 27 мар.

    Мне нужен только он, а я ему не нужна. Что делать?

    Есть чувства, которые не похожи на тихую гавань. Они похожи на шторм. Вы просыпаетесь с мыслью о Нем и засыпаете с ней. Вы прокручиваете в голове диалоги, ищете смыслы в его случайных взглядах и готовы свернуть горы, лишь бы он обратил на вас внимание. Проблема лишь в одном: ему это не нужно. Он не отвечает взаимностью. Он вежлив, холоден или вовсе игнорирует вас, но внутренний голос твердит: «Мне нужен только он». https://vk.com/smirnovhappy

    13 мин.

  6. 17.12.2025

    Почему «договор на берегу» не спасёт отношения?

    Представьте картину, тёплую, как свет от лампы в осенний вечер: двое стоят на фоне заката, их руки сплетены. Они говорят о будущем — большом, общем. И вот звучит фраза, похожая на деловое предложение: «Давай договоримся на берегу о правилах в наших отношениях...»

    8 мин.

  7. 06.12.2025

    5 техник из КПТ, которые помогут выбросить бывшего из головы раз и навсегда.

    Вы просыпаетесь — и первая мысль о бывшем. Пьёте кофе — и вспоминаете, как он любил этот напиток. Листаете ленту — и ловите себя на поиске его профиля в каждом втором аккаунте. Его образ въелся в ваш мозг, как навязчивая мелодия, которую нельзя выключить. Знакомо? Это не любовь. Это плен. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — не про то, чтобы «взять себя в руки». Это научный метод, который перепрошивает мозг, застрявший в петле страданий. Данный метод показывает: вы страдаете не из-за самого человека, а из-за того, что ваш разум с ним делает. Следующие 5 техник — ваш план побега из этой тюрьмы.

    9 мин.

  8. 26.11.2025

    Почему женщина, выбравшая надёжного и заботливого мужчину, может оказаться у «разбитого корыта»?

    Вы наверняка видели эту историю — в кино, в книгах, а может и в жизни. Яркая, страстная женщина, которая всегда выбирала «плохих парней», внезапно выходит замуж за спокойного и надёжного мужчину. Кажется, что это счастливый финал! Но нет! Скорее всего, мы видим завязку новой, куда более изощрённой драмы...

    9 мин.
См. все (82)

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 5

Об этом подкасте

Если Вы проживаете неразделённую любовь, болезненное расставание, измену, тяжёлые душевные переживания в отношениях - этот подкаст для Вас! Учимся любить снова с Александром Смирновым. https://vk.com/smirnovhappy

Информация

  • Автор
    Александр Смирнов
  • Годы выхода
    2021 - 2026
  • Выпуски
    82
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Александр Смирнов. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Разлюбить и Забыть

Вам может также понравиться