Орхан Мустафаев

Орхан Мустафаев
  • 5,0 (16)
  • Самосовершенствование
  • Еженедельно

Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!

  1. Выпуск 1

    Как выйти из токсичных отношений без чувства вины | Мелешко

    🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3W4z8G Что делать, если у вас токсичные родители и вы до сих пор чувствуете их влияние на свою жизнь? В этом выпуске я говорю с психологом Дмитрием Милешко о том, как отношения в семье формируют наши границы, самооценку и привычные сценарии поведения. Разбираемся, откуда берутся чувство вины, страх сказать «нет» и необходимость постоянно быть удобным для других. Обсуждаем, как всё это отражается на отношениях, деньгах и способности понимать собственные желания.  И главное говорим о том, как выстраивать границы с родителями, сепарироваться без чувства вины и постепенно менять сценарии, которые мешают жить по-своему. По вопросам сотрудничества и рекламы — omustafaev@tothemooon.ru Орхан Мустафаев: продюсер, основатель контент-агентства TOTHEMOON Instagram*: https://instagram.com/omustafaev   Telegram: https://t.me/producer_orhan *Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #родители #отношения #психология

  2. Выпуск 2

    Любви не существует? Как найти пару в 21 веке | Анастасия Кан

    🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+rqzUbAvXSAQ5MTNi 🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3WQDQa Почему мы хотим любви, ходим на свидания, но всё равно остаёмся одни? В этом выпуске со мной: семейный психолог Анастасия Кан, Настя, которая три года без отношений, и Александр, который в 38 лет ни разу не был женат. Мы поговорили о неудачных знакомствах, требованиях к партнёру, деньгах и страхе потерять привычную свободу. Попробовали разобраться, почему после 30 становится сложнее сблизиться с человеком и как желание построить семью расходится с тем, что мы на самом деле делаем. И задали друг другу вопрос, на который оказалось непросто ответить: зачем мне отношения и что я готов ради них изменить в своей жизни?

  3. Выпуск 3

    Биолог: мы не запрограммированы любить друг друга всю жизнь | Дубынин

    🗒 Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3WecQv 🧩 Пройдите тест от психологов «Внутри спокойно» на определение внутренних запретов, которые мешают жить свободнее — https://clck.ru/3WdMdH Мы сами выбираем, кого любить, или за нас всё решает мозг? Нейрофизиолог, доктор биологических наук и профессор МГУ Вячеслав Дубынин объясняет, как возникают влечение, влюблённость и привязанность. В выпуске мы разбираем, почему любовь превращается в зависимость, откуда берётся ревность и можно ли объяснить измены генами. Обсуждаем, как приложения для знакомств мешают реальному общению и почему после расставания так трудно отпустить человека. И выясняем, есть ли у любви срок годности и что помогает сохранить чувства спустя годы.

  4. Выпуск 5

    Психиатр: вот почему вы УСТАЛИ ОТ ЖИЗНИ | Журавлёв

    🗒 Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3WjPCA 🧩 Пройдите тест на самооценку и получите расшифровку с рекомендациями от психологов «Внутри спокойно» — https://clck.ru/ Почему ничего не радует, даже когда в жизни всё вроде бы хорошо? В этом выпуске вместе с врачом-психиатром, кандидатом психологических наук Игнатием Журавлёвым разбираемся, куда пропадает интерес к жизни и почему отдых не всегда помогает справиться с усталостью. Говорим о том, как постоянное «я должен», стремление к идеалу и сравнение себя с другими приводят к истощению. Обсуждаем, как отличить усталость от депрессии и заметить, что за привычкой «вывозить» уже не остаётся сил на себя. Ищем, с чего начать, если больше ничего не хочется, и как вернуть интерес к жизни, не превращая это в очередную задачу.

См. весь сезон 2 (4)

5
из 5
Оценок: 16

Об этом подкасте

Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!

Информация

  • Автор
    Орхан Мустафаев
  • Выпуски
    53
  • Сезоны
    2
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Орхан Мустафаев . Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Орхан Мустафаев

Вам может также понравиться