PRO parkrun

CreaPod
  • 5,0 (9)
  • БЕГ
  • ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ

PRO паркран - это истории с бескрайних просторов парковых забегов России. Когда еженедельные пробежки на 5 км по субботам становятся не просто спортивным досугом, а наполняются смыслом, друзьями и знакомыми, иногда даже вторыми половинками и обязательно большим числом увлекательных историй, которыми и будут делиться гости подкаста: участники и волонтеры, организаторы и туристы! Мир паркран огромен и мы откроем его для вас! С95, 5 вёрст, parkrun, Бег в парке, run5 и независимые забеги

  1. Татьяна Костюкова и Александра Козлова про С95 Орехово-Зуево

    -6 ДН.

    Татьяна Костюкова и Александра Козлова про С95 Орехово-Зуево

    Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. В этом эпизоде подкаста мы отправимся на 95 км от Москвы — в Орехово-Зуево. Город известен не только первым футбольным клубом Российской Империи, но и тем, что там уже год проходят парковые пробежки С95. Героинями эпизода стали Татьяна и Александра из команды организаторов С95 Орехово-Зуево, которые рассказали: Как родилась идея открыть парковый забег в своём городе. О своей команде волонтёров.Про уборку трассы и отношения с администрацией.О привлечении новых участников на забег. Каким получился первый год жизни С95 Орехово-Зуево и каким команда забега видит свой следующий год. Ещё героини поделились самыми трогательными и самыми смешными историями, которые с ними случались. Выпуск получился лёгким, весёлым и жизнеутверждающим. Как и любое утро субботы на С95 Орехово-Зуево. 21 марта ребята отмечают годовщину своих парковых пробежек. Приезжайте, чтобы познакомиться и поздравить! Соцсети С95 Орехово-Зуево: t.me/s95_orekhovozuevo

    42 мин.
  2. Не молчи! Мария Кожикина, Кира Барановская, Юлия Шутихина и Регина Башкина про харассмент и домогательства на парковых забегах и не только

    5 МАР.

    Не молчи! Мария Кожикина, Кира Барановская, Юлия Шутихина и Регина Башкина про харассмент и домогательства на парковых забегах и не только

    Харассмент и домогательства — слова, которые не принято произносить вслух. Тем более не укладывается в голове, что они могут соседствовать с любимыми пробежками. Будь то паркраны или большие коммерческие старты! Героини этого выпуска — такие же бегуньи, как и наши слушательницы. Они поделились историями, которые случались с ними на спортивных мероприятиях и в обычной жизни. Поговорили о том, как защитить себя и других и что делать в трудных ситуациях. Даже сильные девушки, на счету которых много достижений и побед, носят в себе массу переживаний. Главное — не бояться открыто об этом говорить! Мы верим, что наш выпуск станет полезным для девушек. Кто-то уже рассказал о пережитом харассменте, кто-то только расскажет, а значит, будет защищён. Важно, чтобы этот эпизод услышало как можно больше людей. Мы хотим, чтобы девушки знали — они не одни. Не только в субботу, но и всегда! Соцсети героинь этого выпуска: Мария Кожикина: https://t.me/main_loveloveКира Барановская: https://t.me/emmmpathetic

    1 ч. 2 мин.
  3. Мария Спицына и Мария Кузнецова про С95 Кусково

    20 ФЕВР.

    Мария Спицына и Мария Кузнецова про С95 Кусково

    Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. В 72-м выпуске подкаста PRO паркран мы отправимся в одно из самых хлебосольных мест на карте столицы — Кусково. В мире субботних парковых пробежек эта команда известна тематическими забегами, ночными паркранами и вкусными угощениями! Ещё говорят, что С95 Кусково — это парковый забег, который открыли для себя фотографы. Самобытные, необычные и красочные — мимо таких ребят мы не могли пробежать! Героинями выпуска стали Мария Спицына и Мария Кузнецова из команды С95 Кусково. Обсудили с ним: Как обе пришли в бег, попали на С95 и стали организаторами. Историю открытия С95 Кусково и путь, который прошла команда за три года. Календарь тематических забегов в этом году и дату нового ночного паркрана. Тренировки по будням и запуск локации в Вешняках, которой занимается Кусково. Планы на будущее: коллаборации с местными клубами и запуск Оранжевой команды. Отношения с администрацией: уборку дорожек, тёплые туалеты и помещение для хранения оборудования. Выпуск получился таким, каким ощущается субботнее утро в Кусково. Домашним и тёплым. Слушайте, делитесь с друзьями и подписывайтесь на PRO паркран! Соцсети героев выпуска: С95 Кусrово: https://t.me/S95_kuskovo С95 Вешняки: https://t.me/s95veshnyaki

    1 ч. 10 мин.
  4. Сергей Создателев про волонтёрство фотографом и 5 вёрст Филатов Луг

    6 ФЕВР.

    Сергей Создателев про волонтёрство фотографом и 5 вёрст Филатов Луг

    Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. Харизматичный и яркий, запоминающийся и дерзкий! Таким получился новый выпуск подкаста PRO паркран. Таким предстал герой этого эпизода — Сергей Создателев. Сергей пришёл на парковые забеги ещё в эпоху parkrun, волонтёрил в команде 5 вёрст Филатов Луг, а после и вовсе возглавил домашний парковый забег. Кроме этого, Сергей редкий представитель волонтёров-туристов. В этом статусе он посетил 38 локаций 5 вёрст и 2 парка С95. Обсудили с Сергеем: Связана ли его работа с фотографией и как он начал снимать. Почему стоит бояться фотографов. Какие волонтёрские роли недооценены. Есть ли такие люди, кого Сергей принципиально не фотографирует. Правда ли, что у него вонючий фотоаппарат. И многое другое! Ещё Сергей Создателев будет волонтёром фотографом на Зимнем Забеге Маяков в Кузьминках, который состоится 7 февраля. Если у вас остались к нему вопросы, приходите, задавайте лично! Увидимся в субботу. Telegram-канал героя выпуска: Человек с фотоаппаратом: https://t.me/chelovek_s_photoapparatom

    1 ч. 9 мин.
  5. Владимир Ширяев и Ярослав Голубев про Оранжевую команду пейсмейкеров

    23 ЯНВ.

    Владимир Ширяев и Ярослав Голубев про Оранжевую команду пейсмейкеров

    Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. Первый выпуск подкаста PRO паркран в 2026 году начинается с чёткого темпа. В этом эпизоде мы поговорим о волонтёрах-пейсмейкерах. Гостями нашей студии стали Владимир Ширяев, капитан Оранжевой команды, и один из самых быстрых и узнаваемых пейсмейкеров С95 — Ярослав Голубев. Обсудили с ними: Как выстроить волонтёрства на позиции пейсмейкер так, чтобы получилась система, а не разовая история. Какие существуют критерии попадания в Оранжевую команду. Что было раньше — название проекта или манишка оранжевого цвета. Как Оранжевая команда вышла за пределы Кузьминок и покорила другие парки С95. Коллаборация с ZELRUN — в этом году пейсмейкеры в оранжевых манишках дебютируют на Зеленоградском полумарафоне. Пейсмейкеры на трейлах — это зло или новый тренд.Какие планы у Оранжевой команды. Кроме этого, ребята поделились личными историями и опытом, а ещё привели нас к интересной мысли, что Оранжевая команда — это готовая команда пейсмейкеров под ключ. Слушайте и настраивайтесь на чёткий темп в ближайшую субботу! Telegram-каналы героев выпуска: Труба на MadFox: https://t.me/trubamadfox Скоростные усы: https://t.me/RunYaroslavRun87 Оранжевая команда: https://t.me/orangepaceteam

    58 мин.
  6. Игорь Матвеев про 5 вёрст Долгопрудный и RunZeppelin

    26.12.2025

    Игорь Матвеев про 5 вёрст Долгопрудный и RunZeppelin

    В финальном выпуске 2025 года мы отправимся в город Долгопрудный, где уже восемь лет проходит интересный и яркий парковый забег. Долгожданным героем подкаста PRO паркран стал директор 5 вёрст Долгопрудный Игорь Матвеев. Вот лишь несколько тем, которые мы с ним обсудили: История запуска паркрана в Долгопрудном и звонок Егору Максимову. Путь Игоря к бегу и стадион в пустыне, построенный своими руками. Тематические и ночные паркраны в Долгопрудном. Как связан Долгопрудный и дирижабли. Легендарный фонарный забег. МУД и планы на 2026 год. Соц.сети героев выпуска 5 вёрст Долгопрудный ВКонтакте: https://vk.com/5verstdolgoprudny Telegram: https://t.me/dolgopa5verst Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас. Т-Банк: https://tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW

    44 мин.

  7. 07.11.2025

    Екатерина Лукашева и Полина Сорокина про 5 вёрст в Иркутске

    Этот выпуск подкаста PRO паркран мы посвятили Иркутску. Героинями нового эпизода стали Полина и Екатерина, которые проводят субботние пробежки на острове Юность. Девушки приехали в Москву на конференцию 5 вёрст и заодно заглянули к нам в гости. Обсудили с ними: Открытие локации. Почему пробежки запустились в Иркутске, а не в поселке Молодёжный, как планировалось. И почему взяли название «остров Юность», хотя трасса проходит по двум островам. Тематические и благотворительные старты. Например, пробежку в поддержку дома для собак, забег доверия, а ещё футбольный матч в честь дня волонтёра. Коллаборацию с радиостанцией и отношения с администрацией Ключевые старты Иркутской области. И где лучше всего поесть омуля! Соц.сети героев выпуска 5 вёрст на острове Юность: ВКонтакте: https://vk.com/5verstostrovyunost Telegram: https://t.me/irkutsk5verst Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас. Т-Банк: https://tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW

    39 мин.

  8. 17.10.2025

    Михаил Квасов и Екатерина Калиниченко про 5 вёрст Анапа

    Этот выпуск подкаста PRO паркран мы записали на выезде в Анапе. Существует стереотип, что парковые забеги в курортных городах — это нехватка волонтёров и протокол из паркран-туристов. В Анапе всё иначе: большая команда организаторов и аудитория из местных бегунов. Главной темой выпуска станет секрет успеха: как удалось раскачать парковый забег в Анапе даже в несезон. Ещё обсудим с ребятами историю открытия их локации и особенности трассы: раннее время старта летом, гуляющих по набережной и местных котов! Кроме этого, поговорим про: ребят из команды волонтёров,популярность ОФП-тренировок после финиша,беговые клубы и чаты в Анапе,кафе и рестораны, где можно выпить кофе. И, конечно, коснёмся темы, которая затронула не только парковые пробежки в Анапе, но и весь регион — разлив нефти. Соц.сети героев выпуска 5 вёрст Анапа: ВКонтакте: https://vk.com/5verstplyazh40letpobedy Telegram: https://t.me/verst5plyazh40letpobedy Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас. Т-Банк: https://tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW

    35 мин.
См. все (74)

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 9

Об этом подкасте

PRO паркран - это истории с бескрайних просторов парковых забегов России. Когда еженедельные пробежки на 5 км по субботам становятся не просто спортивным досугом, а наполняются смыслом, друзьями и знакомыми, иногда даже вторыми половинками и обязательно большим числом увлекательных историй, которыми и будут делиться гости подкаста: участники и волонтеры, организаторы и туристы! Мир паркран огромен и мы откроем его для вас! С95, 5 вёрст, parkrun, Бег в парке, run5 и независимые забеги

Информация

  • Канал
    CreaPod
  • Автор
    PRO parkrun
  • Годы выхода
    2021 - 2026
  • Выпуски
    74
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    2026 © PRO parkrun. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    PRO parkrun

Еще от провайдера «CreaPod»

Вам может также понравиться