Hela Perspektivet

Neila Dahlander
  • 5,0 (6)
  • Mental hälsa
  • Varje vecka

Vi lever i en tid där allt fler söker djupare svar på varför de känner, reagerar och återkommer till samma mönster i livet. I Hela Perspektivet utforskar vi sambandet mellan psykologi, nervsystemet, undermedvetna mönster, energi och personlig utveckling. Här får du perspektiv som hjälper dig förstå det som påverkar dig under ytan — i dina relationer, ditt arbete, din hälsa och din relation till dig själv. Podcasten bygger på en integrerad förståelse av människan som ett holistiskt system, där kroppen, nervsystemet, psyket och energin samverkar. Genom djuppsykologi, nervsystemets visdom, astrologi och somatiskt transformationsarbete utforskar vi varför vissa mönster upprepas, hur verklig förändring blir möjlig och vad som krävs för att skapa ett liv byggt på större frihet, självtillit och inre stabilitet. Jag heter Neila Alaïa och arbetar som mentor inom nervsystem, undermedvetna mönster och personlig transformation. Efter många års studier, egen erfarenhet och arbete med människor har jag sett samma sak om och om igen: Förändring sker sällan genom att vi presterar mer eller hittar fler strategier. Den sker när vi börjar förstå oss själva på djupet och skapar nya erfarenheter av trygghet, både i kroppen och i livet. Välkommen till Hela Perspektivet. En plats för dig som vill förstå dig själv på djupet, skapa verklig förändring inifrån och leva mer i linje med den du verkligen är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. −3 d

    S2A8 - Juni 2026 ✨ Energiuppdatering: Månaden då livet börjar svara på din nya standard

    Om mars, april och maj handlade om att bli medveten om det som inte längre fungerar, så handlar juni om framåtrörelse. Om expansion. Om att börja leva som den person du håller på att bli. I det här avsnittet delar jag hur jag ser att juni bär på en av årets starkaste energier för kärlek, pengar, möjligheter, mottagande och personlig transformation. Vi pratar om nervsystemet, självvärde, omprogrammering, Venus och Jupiter konjunktionen, trygg maskulin och feminin energi – och varför livet ofta börjar förändras när vi höjer vår inre standard. ✨ Om avsnittet hjälper dig, dela det gärna med någon som också är redo för sitt nästa kapitel 🤍 Inner Union: länk För dig som vill arbeta med nervsystemet, omprogrammering och daglig inre trygghet. 🤍 Klarhetssession: länk För dig som vill förstå dina nuvarande mönster, transiter och nästa steg med praktisk personlig guidning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 tim 6 min

  2. 24 maj

    S2A7: Maskulin & feminin energi genom nervsystemets lins

    I det här avsnittet djupdyker vi i sambandet mellan nervsystemet, din identitet, traumarespons och maskulin & feminin energi — och varför så många människor känner sig fast i stress, överprestation, självövergivelse eller emotionell utmattning trots att de “gör allt rätt”. Vi pratar om: • varför kroppen håller fast vid gamla mönster • varför trygghet förändrar våra relationer, vår hälsa och vår kapacitet att ta emot • hur nervsystemet påverkar kärlek, pengar, självvärde och autenticitet • varför så många människor lever från anpassning istället för sitt autentiska jag • hur maskulin och feminin energi förändras genom trauma och emotionella mönster • och varför verklig transformation handlar om förkroppsligande — inte bara information Med fokus på: — nervsystemsreglering — identitetsarbete — neuroplasticitet — emotionella mönster — självövergivelse — överlevnad vs trygghet — mottaglighet — självvärde — evolutionär astrologi — maskulin & feminin integration Om du någonsin har känt att: • du ger mer än du får tillbaka • du har svårt att vila utan skuld • du överpresterar för att känna värde • du känner dig emotionellt trött • du längtar efter djupare trygghet, kärlek eller alignment • eller att livet känns tyngre än det egentligen behöver vara …så tror jag genuint att det här avsnittet kan hjälpa dig förstå dig själv på ett mycket djupare sätt. 🤍 ⟡ INNER UNION Min dagliga praktik för nervsystemsreglering, identitetsarbete och feminin/maskulin balans. Just nu på introduktionspris: 777 SEK (innan priset höjs till 1111). www.neilaalaia.com/innerunion ⟡ KLARHETSSESSIONER För dig som vill förstå dina specifika emotionella mönster, nervsystem och astrologiska karta på djupet. www.neilaalaia.com/klarhetssession ⟡ Följ arbetet vidarehär: Instagram: @neilaalaia TikTok: @neila.alaia Podcast: Hela Perspektivet Om den här videon hjälpte dig får du gärna prenumerera, dela eller lämna en kommentar. Det hjälper mig att nå fler människor med det här arbetet. 🤍 #nervsystemsreglering #femininenergi #maskulinenergi #healing #självvärde #traumahealing #spiritualitet #identitetsarbete #nervsystem #emotionellhälsa #nervsystem #personligutveckling #astrologi #hälsa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min

  3. 3 maj

    S2A6: Maj 2026 Energiuppdatering: Fullmåne i Skorpionen, Uranus i Tvillingarna, Nervsystemet & Energi som ny valuta

    Maj markerar inte bara en ny månad — det markerar ett djupare skifte i hur du tänker, känner och bygger ditt liv. I det här avsnittet går vi igenom: ✨ Uranus i Tvillingarna och den nya sjuåriga eran av mental, teknologisk och energetisk transformation ✨ Fullmånen i Skorpionen och varför gamla mönster, kontrollbehov och emotionella bindningar nu blir synliga ✨ Hur maj hjälper dig att grunda april månads eld i ditt nervsystem för hållbar förändring ✨ Varför stabilitet nu blir viktigare än dopamin ✨ Hur du arbetar med energin istället för att undermedvetet sabotera din utveckling ✨ Nervsystemets roll i manifestation, identitetsskifte och långsiktig självtillit Det här avsnittet är för dig som känner att ditt gamla sätt att leva inte längre känns hållbart — och som är redo att skapa trygg framåtrörelse, djupare självvärde och verklig transformation. Du lär dig hur astrologi, psykologi och nervsystemsarbete tillsammans hjälper dig att förstå vad som aktiveras inom dig, så att du kan arbeta med livet istället för emot dig själv. 💫 Klarhetssessioner & mentorskap: Hittas här Följ med för fler energiuppdateringar, nervsystemsverktyg och evolutionär astrologi. #astrologi #nervsystem #självläkning #fullmåneiskorpionen #uranusitvillingarna #personligutveckling #evolutionärastrologi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  4. 16 apr.

    S2A5: Din bästa tid är nu – från prestation och självövergivelse till frihet och ett liv i kärlek

    I det här avsnittet pratar mer öppet om min egen resa —  hur begränsande övertygelser kring prestation, pengar och värde formar våra liv, och hur de har visat sig i mina val, min hälsa och min riktning. Vi pratar om hur det undermedvetna styr våra reaktioner, varför vi fortsätter återskapa samma mönster tills vi ser dem, och vad som faktiskt krävs för att börja leva på ett nytt sätt. Vi pratar också om det stora kollektiva skiftet som har pågått sedan 2020 och som kommer fortsätta forma mänskligheten i årtionden framöver. Om varför de gamla strukturerna, maktsystemen och sätt att leva inte håller längre.  Om varför fler och fler känner att de inte längre kan leva för någon annans dröm, utan vill skapa ett liv i större frihet, mening och autenticitet. I avsnittet går vi också in på: • varför kroppen alltid visar när vi lever emot oss själva • hur stress, smärta och symptom ofta hänger ihop med emotionella blockeringar • hur vår identitet formar vad vi uppfattar som möjligt • varför astrologin kan hjälpa oss förstå vår energi, vår riktning och vårt högsta uttryck • hur vi börjar ta tillbaka kraften över våra liv genom att arbeta med det som ligger under ytan Det här är ett avsnitt för dig som känner att du är redo att  börja skapa ditt liv mer medvetet. Om du vill förstå ditt eget astrologiska blueprint och få klarhet i vilka mönster, transiter och teman som är aktiva för dig just nu, är du varmt välkommen till en Klarhetssession. Om du är redo att förändra dina mönster på djupet och programmera om det som hittills hållit dig tillbaka, kan vi arbeta tillsammans i mentorskap. Instagram & tiktok: @neilaalaia Klarhetssession: www.neilaalaia.com/klarhetssession Ansökan till Mentorskap: www.neilaalaia.com/mentorskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min

  5. 11 mars

    S2A4: När kroppen börjar säga ifrån – vad dina symptom egentligen försöker visa

    Vi lever i den mest medicinskt avancerade tiden i historien. Ändå lever många människor med en kropp som aldrig riktigt får vila. Trötthet som inte försvinner. Återkommande migrän och magproblem. Ångest och utmattning. Ett nervsystem som alltid ligger lite… på spänn. I det här avsnittet utforskar jag ett perspektiv som sällan får plats i samtalet om hälsa och prestation: Tänk om många av de symptom vi försöker tysta egentligen är signaler? Inte fiender – utan budbärare. Jag pratar om hur kronisk kontroll och en prestationsbaserad identitet kan hålla nervsystemet i ständig beredskap, och vad som faktiskt händer i kroppen när stressresponsen aldrig riktigt får stängas av. Det här är också ett ämne som är personligt för mig. Under många år levde jag själv med återkommande migrän, ångest, magproblem och ett nervsystem i ständig beredskap, samtidigt som jag fungerade i högpresterande ledarskapsroller. Det var genom den resan – och en lång fördjupning inom psykologi, nervsystemet ochhur våra inre mönster faktiskt skapar våra liv. – som jag började förstå de mönster jag idag också arbetar med att hjälpa andra människor bryta. I avsnittet pratar vi bland annat om: – varför symptom ofta uppstår när tempot äntligen sjunker – vad neurobiologi säger om långvarig stress och nervsystemets beredskap – hur kontroll kan bli en undermedveten strategi för trygghet – varför verklig förändring handlar om att uppdatera vår identitet och nervsystemet – inte bara förstå problemet Arbeta djupare med mig: Klarhetssession (1:1) Få en tydlig förståelse för dina mönster, reaktioner och vad som faktiskt driver dem → https://www.neilaalaia.com/klarhet Mentorskap – The Subconscious Decode För dig som vill förändra dina mönster på djupet genom inre omprogrammering och nervsystemsarbete → https://www.neilaalaia.com/mentorskap Ljudprogram – Att leva i hjärtats frekvens Guidade aktiveringar för att reglera ditt nervsystem och skapa inre trygghet i din egen takt → https://www.neilaalaia.com/hjartatsfrekvens Eller häng med dagligen på instagram: @neilaalaia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  6. 25 feb.

    S2A3: Läk din maskulina struktur – Energiaktivering för inre balans & tryggt ledarskap


    I det här bonusavsnittet guidar jag dig genom en aktivering och omprogrammering för att: – stärka din inre maskulina struktur – skapa tydlighet & gränser utan att bli hård – integrera maskulin och feminin energi i balans – reglera nervsystemet så att expansion känns trygg Många upplever otrygg maskulin energi som: • överprestation • kontroll • undvikande • svårigheter att hålla riktning • rädsla för ansvar eller ledarskap När den strukturen läks förändras våra relationer, vårat sätt att arbeta och vår självkänsla. Arbeta djupare med mig: Klarhetssession (1:1) Få en tydlig förståelse för dina mönster, reaktioner och vad som faktiskt driver dem → https://www.neilaalaia.com/klarhet Mentorskap – The Subconscious Decode För dig som vill förändra dina mönster på djupet genom inre omprogrammering och nervsystemsarbete → https://www.neilaalaia.com/mentorskap Ljudprogram – Att leva i hjärtats frekvens Guidade aktiveringar för att reglera ditt nervsystem och skapa inre trygghet i din egen takt → https://www.neilaalaia.com/hjartatsfrekvens Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min

  7. 11 feb.

    S2A2: Feminine Rising – när världen förändras och relationer avslöjas

    Vi lever i en otrolig tid där både världen och våra relationer avslöjar sina egna sanningar om vad som sker på insidan hos oss alla.  Det som inte längre är byggt på närvaro, ansvar och ömsesidighet kan inte hålla – varken i våra politiskt styrda system eller i våra relationer; alltså i alla former av kärlek. I det här avsnittet pratar jag om ett annat av 2026 största teman vi alla går igenom; Feminine Rising - ett uppvaknande som sker både i kroppen, i nervsystemet och i våra relationer; för man som kvinna. 🤍 Om du står i ett skifte där: – dina relationer förändras – gamla mönster inte längre går att leva med, eller bortförklara – kroppen säger ifrån – eller du längtar efter en djupare trygghet och tillit främst i dig själv, men också i dina relationer Är du välkommen att arbeta djupare med mig: Klarhetssession (1:1) Få en tydlig förståelse för dina mönster, reaktioner och vad som faktiskt driver dem → https://www.neilaalaia.com/klarhetssession Mentorskap – The Subconscious Decode För dig som vill förändra dina mönster på djupet genom inre omprogrammering och nervsystemsarbete → https://www.neilaalaia.com/mentorskap Ljudprogram – Att leva i hjärtats frekvens Guidade aktiveringar för att reglera ditt nervsystem och skapa inre trygghet i din egen takt → länk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 tim 9 min

  8. 21 jan.

    S2A1: 2026 Kollektiva Tema – Slutet på självövergivelse

    2026 markerar ett tydligt skifte – från att släppa taget om det som inte längre fungerar, till att börja leva det vi redan har förstått om oss själva. I säsongspremiären av Hela Perspektivet pratar jag om vad 2026 innebär i praktiken: hur vi går från insikt till vardag, från anpassning till tydliga gränser, och från splittrad energi till ett mer centrerat sätt att leva. Vi pratar om mellanrummet efter 2025 – varför många känner sig trötta, tomma eller otåliga just nu – och om hur den här fasen skapar utrymme för något nytt att ta form när kroppen hinner ikapp. Avsnittet berör de största teman jag ser prägla 2026, så som de visar sig genom årets astrologiska skiften och mitt arbete med energi och integrering. Vi pratar om slutet på självövergivelse, om balansen mellan feminin energi och en trygg inre maskulin struktur, om nervsystemets roll i hållbar förändring – och om hur det ser ut att leva mer förkroppsligat, närvarande och i kontakt med sig själv. Arbeta djupare med mig: Klarhetssession (1:1) Få en tydlig förståelse för dina mönster, reaktioner och vad som faktiskt driver dem → https://www.neilaalaia.com/klarhet Mentorskap – The Subconscious Decode För dig som vill förändra dina mönster på djupet genom inre omprogrammering och nervsystemsarbete → https://www.neilaalaia.com/mentorskap Ljudprogram – Att leva i hjärtats frekvens Guidade aktiveringar för att reglera ditt nervsystem och skapa inre trygghet i din egen takt → https://www.neilaalaia.com/hjartatsfrekvens Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48 min
Visa alla (18)

Trailer

5
av 5
6 betyg

Om

Vi lever i en tid där allt fler söker djupare svar på varför de känner, reagerar och återkommer till samma mönster i livet. I Hela Perspektivet utforskar vi sambandet mellan psykologi, nervsystemet, undermedvetna mönster, energi och personlig utveckling. Här får du perspektiv som hjälper dig förstå det som påverkar dig under ytan — i dina relationer, ditt arbete, din hälsa och din relation till dig själv. Podcasten bygger på en integrerad förståelse av människan som ett holistiskt system, där kroppen, nervsystemet, psyket och energin samverkar. Genom djuppsykologi, nervsystemets visdom, astrologi och somatiskt transformationsarbete utforskar vi varför vissa mönster upprepas, hur verklig förändring blir möjlig och vad som krävs för att skapa ett liv byggt på större frihet, självtillit och inre stabilitet. Jag heter Neila Alaïa och arbetar som mentor inom nervsystem, undermedvetna mönster och personlig transformation. Efter många års studier, egen erfarenhet och arbete med människor har jag sett samma sak om och om igen: Förändring sker sällan genom att vi presterar mer eller hittar fler strategier. Den sker när vi börjar förstå oss själva på djupet och skapar nya erfarenheter av trygghet, både i kroppen och i livet. Välkommen till Hela Perspektivet. En plats för dig som vill förstå dig själv på djupet, skapa verklig förändring inifrån och leva mer i linje med den du verkligen är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Skapad av
    Neila Dahlander
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    18
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Neila Dahlander
  • Programmets webbplats
    Hela Perspektivet

Du kanske också gillar