Best Fitness Friend podcast

Kalle Solberg och Oskar Johed
  • 4,5 (8)
  • Motion

Välkommen! Vi vill hjälpa dig att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet. Vi vill hjälpa dig att göra bättre val. Vi vill hjälpa dig att förändra grundläggande beteenden och vanor. Vi hoppas att du ska uppleva framgång och få mätbara resultat av att lyssna på den här podden.

  1. −6 d

    Matvanor och kostrådgivning med Angie

    Idag får vi besök av vår eminenta nutritionsexpert och kostrådgivare Angie. Hon och Kalle diskuterar bland annat matvanor och hur de kan förändras en del som det lätt blir när sommaren kommer. Då kanske det känns som att man har "förstört" allt det där bra man lyckades bygga fram innan sommaren, och nu måste börja om på ruta 1. Men så är det inte! Angie har massor med tips och råd för hur man kan tänka och göra nu när sommaren är över, så in och lyssna och ta in allt matnyttigt i detta avsnitt! --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  2. 24 aug.

    Optimera kost, sömn, träning och stress

    Trendiga metoder för att förbättra sin hälsa och livskvalitet kommer nog alltid att dyka upp med jämna mellanrum, men det kommer inte kunna ersätta eller vara bättre än det grundläggande: Kost, sömn, träning och en hanterbar stressnivå. Det pratar Kalle och Oskar om idag - går igenom diverse alternativa hälsotrender, och varför det är viktigare och bättre att luta sig mot grunderna istället. --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  3. 18 aug.

    USA-resan och CrossFit Games!

    I det här avsnittet pratar Kalle och Oskar om resan som CrossFit Medis & Sicklas coacher precis varit på i USA. 11 personer gav sig iväg i mitten på juli, dels för en pilgrimsfärd genom California och en mängd ikoniska platser som haft stor betydelse för CrossFit från dag 1. Och de var även närvarande på CrossFit Games - där världens bästa atleter tävlade mot varandra. En otrolig resa av allt att döma, som verkligen innehöll allt man kan drömma om när man är en CrossFit-älskare!

  4. 10 aug.

    Vikten av att träna ALLT

    Idag gör Kalle och Oskar storslagen comeback efter att ha återvänt från USA och CrossFit Games - och pratar bland annat om hur viktigt det är att träna hela kroppen på olika sätt, inte bara en specifik sak. Om man bara tränar styrka, eller bara kondition, eller bara rörlighet, och så vidare, så går man miste om kroppens fulla kapacitet. Och på vilka sätt den kapaciteten blir applicerbar i ens vanliga liv. Så tränar vi på CrossFit Sickla och CrossFit Medis, där ingen övning är viktigare än någon annan, där vi varje dag strävar efter att få en så bred och generell fysisk förmåga som möjligt. ---- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  5. 20 juli

    Kultur inom CrossFit

    I det här avsnittet diskuteras kulturen och gemenskapen inom CrossFit, hur den ser ut och har utvecklats genom åren, och hur den kan skilja sig från andra gym och träningstillhörigheter. --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  6. 13 juli

    CrossFits påverkan på träningsbranschen

    Kalle och Oskar fortsätter prata om CrossFits historia och utveckling, och i detta avsnitt om vilken påverkan CrossFit har haft på det övriga träningslandskapet genom åren. --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  7. 6 juli

    CrossFits historia

    Idag pratar Kalle och Oskar om CrossFits historia och utveckling. Hur och varför det grundades en gång i tiden av Greg Glassman, och vad som har hänt sen dess. --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla

  8. 29 juni

    Ett samtal om er - våra medlemmar

    Idag handlar det faktiskt om er, våra fina BFFs, som tränar hos oss. Det blir ett öppet och ärligt samtal om allt möjligt, men framförallt hur pass engagerade alla som jobbar hos oss är i er, hur genuint vi vill hjälpa till att förbättra er hälsa och livskvalitet, och att vi inte slutar tänka på er bara för att passet är över. Ni är mer än bara medlemmar, ni är ju våra BFFs :) --- Nya avsnitt varje måndag! Frågor, funderingar, synpunkter? Maila till: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Och följ oss på Instagram: crossfitmedis crossfitsickla

Visa alla (204)

Betyg och recensioner

4,5
av 5
8 betyg

Om

Välkommen! Vi vill hjälpa dig att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet. Vi vill hjälpa dig att göra bättre val. Vi vill hjälpa dig att förändra grundläggande beteenden och vanor. Vi hoppas att du ska uppleva framgång och få mätbara resultat av att lyssna på den här podden.

Information

  • Skapad av
    Kalle Solberg och Oskar Johed
  • Aktiva år
    2021 - 2026
  • Avsnitt
    204
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Kalle Solberg och Oskar Johed
  • Programmets webbplats
    Best Fitness Friend podcast

Du kanske också gillar