Zagret za tek

Marko Roblek
  • 5.0 (47)
  • RUNNING
  • UPDATED WEEKLY

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

  1. 1 DAY AGO

    301 - Katarina Vrabec, hitri maratoni, mikrobiologija, potovanja, Dobova in Kilimanjaro

    📌💯S Katarino sva čvekala nekaj dni po naši odpravi v Pariz, kjer so pripravili drugi največji maraton vseh časov. Odtekla ga je vrhunsko in se spet približala trem uram. Jo mika tudi ta meja? To me je zanimalo, pa kje in kako trenira, kam vse s partnerjem Markom potujeta in mimogrede tudi zlezeta. Obdelala sva Kilimanjaro, Radence, njeno karierno področje, Dobovo kot njen dom in kaj pogreša z Gorenjske. Simpatična sogovornica mi je dala par nasvetov za Boston in tudi super življenjskih uvidov.🏃‍💥 🏃 🎬🎧Katarina Vrabec je doktorica iz genetike, mikrobiologinja, ki deal v laboratoriju. Iz Kamnika jo je življenje zaneselo v Dobovo, kjer živi in trenira. Odtekla je že 12 maratonov, od tega tri največje iz serije Marathon Majors. Ni polovičarka, zato vsak projekt, ki ga zastavi, pripelje tudi do konca. S partnerjem poleg teka in športanja rada tudi potujeta in raziskujeta svet okoli sebe. 😊🏃‍💥 🏃 #katarinavrabec #majors #sub3 #dobova #mikrobiologija #potovanja ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: Facebook: https://www.facebook.com/katarina134/?locale=sl_SI Linkedin: https://si.linkedin.com/in/katarina-vrabec-7a023864 Maratoni: https://marathonview.net/query/Katarina%20Vrabec Dobova: https://www.dobova.si/ Pariški maraton: https://www.schneiderelectricparismarathon.com/en/event/results Kilimanjaro maraton: https://www.kilimanjaromarathon.com/ 00:00 Intro 02:10 Dobova in mir 05:50 Kilimanjaro 10:20 Kdo je Katarina? 13:01 ALS in delo v mikrobiologiji 24:40 Pariški maraton 2026 34:10 Strava in copati 40:02 Začetki v teku 41:22 Nočna 10ka 50:25 Prvi maraton 55:24 Radenci in slovenski 57:40 London in Majorsi 1:03:20 Boston 1:10:22 Traili 1:11:30 Kje trenira?

    1hr 14min

  2. 15 APR

    300 - Tekač.si št. 61, Snežnik trails in Slovenski gozdarski trail

    📌Okroglo obletnico "podkastovanja" sem obeležil z Boštjanom Svetetom iz meni ljube revije Tekač.si, z Julio Možino iz Snežnik trails ter Matijem Špacapanom iz Slovenskega gozdarskega traila. Napaberkovali smo cel kup pametnih; zdaj veste, kaj prinaša edina tekaška revija v spomladanski izdaji, kaj je novega v Ilirski Bistrici in zakaj se splača pogledat tja letos junija in kako avgust zaokrožiti na Rogli, v gozdovih in planjah, ki so idealne za trail tek v vseh pogledih te besedne zveze. Hitro je minilo teh pet let in pol, vesel sem, da ste z mano in da se še dolgo takole poslušamo!🏃‍💥 🏃 🎧Jutri najprej po najnovejšo številko revije Tekač, potem pa se prijavit na zadnji dan cenejših prijav na Slovenski gozdarski trail in seveda še na Snežnik trails. Hvala za pozornost, se vidimo na cesti. 😊🏃‍💥 🏃 #tekac.si #snezniktrails #slovenskigozdarskitrail #okrogla #300 ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ Donacije na FLIK: 041709531 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ========================================­===== Omenjeno: Revija Tekač.si: https://www.tekac.si/Snežnik trails: https://tdbistrc.org/sneznik-trails/Slovenski Gozdarski trail: https://gozdarski-trail.si/00:00 Intro za 30006:20 Boštjan Svete in Tekač.si26:45 Julia Možina in Snežnik trails47:05 Matija Špacapan, Slovenski gozdarski trail

    1hr 3min

  3. 8 APR

    299 - Vid Štuhec, Kilometri za prihodnost, tek čez Slovenijo, mladi športniki in športna akademija

    📌💯Energije mu ne manjka, idej še manj, marketinško je podkovan; kdo drug bi bil bolj primeren za ultra projekt, kjer bo v štirih dneh pretekel diagonalo Slovenije? Z Vidom sva debatirala o projektu, pa o njegovi športni zgodovini, o mladih športnikih, ki želijo postati profesionalci in njegovem delu, ko jim pri tem pomaga. Od 4. do 7. maja se Vidu lahko pridružite na cesti ali pa virtualno - vsak kilometer šteje, vsak evro šteje! 🏃‍💥 🏃 🎬🎧Vid Štuhec je slovenski športni delavec, organizator in pobudnik športno-humanitarnih projektov, ki združujejo gibanje, družbeno odgovornost in podporo mladim športnikom. Deluje v okviru športne agencije Proelium, kjer vodi področje marketinga in sodeluje pri razvoju programov za mlade športnike. Je idejni vodja projekta Kilometri za prihodnost, ki poteka pod okriljem Zavoda PRO. Gre za edinstven športno-dobrodelni projekt, katerega cilj je zbiranje sredstev za razvoj perspektivnih mladih športnikov v Sloveniji. Načrtuje tek čez diagonalo Slovenije (približno 330 kilometrov v štirih dneh), s čimer želi povezati šport, skupnost in solidarnost. Projekt vključuje sodelovanje šol, podjetij, lokalnih okolij in vrhunskih športnikov, kar dodatno poudarja njegovo širšo družbeno noto. Želi ustvariti okolje, v katerem mladi športniki dobijo več priložnosti za razvoj, ne glede na finančno ozadje. Poleg organizacijskega dela se posveča tudi izobraževanju in mentorstvu mladih, kjer poudarja pomen discipline, vrednot in osebne rasti. 😊🏃‍💥 🏃 #vidstuhec #kilometrizaprihodnost #proelium #zavodPRO ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: Kilometri za prihodnost: https://zavod-pro.si/kilometri-za-prihodnost/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/vid-stuhec-aaa127152/ Čez Slovenijo: https://sportklub.n1info.si/atletika/cez-diagonalo-slovenije-za-enakopraven-dostop-do-sporta/ Proelium: https://proelium.si/novice/vid-stuhec-o-svojih-prvih-vtisih-idejah-in-ciljih-za-prihodnje-leto/ Instagram: https://www.instagram.com/vidstuhec/ Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=hWwIuAjlMKg 00:00 Intro 02:11 Šport v mladosti 09:05 Tek kot meditacija 12:45 Podcasti 16:10 Prva tekaška dirka 18:01 Triatlon 22:30 V paru s športnico 26:55 Delo v športni agenciji 33:01 Strgana križna vez 36:01 Pozitivne misli in rehab 40:15 Motivacija ali disciplina 41:50 Proelium športna agencija in akademija 49:55 Podpora za mlade športnike 52:20 Priprava na ultra projekt 55:55 S kolesom čez Slovenijo 57:33 Ostali projekti teka čez Slovenijo 1:00:02 Trasa in teren 1:02:22 Dogodki ob projektu 1:06:44 Kdo bo tekel z njim? 1:10:02 Sledenje in vabilo 1:13:33 Partnerji 1:16:00 Odgovornosti med tekom 1:21:11 Kako trenira? 1:23:10 Dokumentarec 1:26:45 VO2max 1:29:50 Vrhunski šport 1:32:45 Finale

    1hr 35min

  4. 1 APR

    298 - Maks Matej Cuzak, tek za Frankla, hitri maratoni, burek na dirki in vprašanje smisla

    📌💯Nujno preberite kak zapis na njegovem substacku, pa boste hitro uvideli, s kakšnim mladeničem imate opravka. Maks, izvrsten sogovornik o teku, življenju, smislu, medicini in sploh vsem je globoko razmišljujoč in zrel posameznik, zato mu brez pretencioznosti lahko napovem izjemno prihodnost. Govorila sva o njegovih maratonskih lekcijah, Franklu in kako ga je uvedel v svoj tek. Zanimale me je definicija smisla obstoja slehernika v preobremenjenem svetu, pa njegov pogled na evolucijo sapiensa kot "rojenega tekača" in seveda njegovi treningi za največje maratone - da bureka na reku sploh ne omenjam! 🏃‍💥 🏃 🎬🎧Maks Matej Cuzak je 22 letni študent medicine, raziskovalec, mentor in maratonec. Hiter maratonec, saj je v devetih maratonih že znižal svoj osebni rekord pod 2 uri in 45 minut. V naslednjih dveh letih namerava preteči vseh sedem Abbott World Marathon Majors kot del svojega projekta Running for Frankl. S tem projektom želi povezati vzdržljivostni šport, medicino in vprašanje smisla v sodobnem življenju. Ali kot bi rekel Viktor Frankl: Tisti, ki ve 'zakaj', bo zmogel kakršenkoli 'kako'.😊🏃‍💥 🏃 #makscuzak #runningforfrankl #medicine #substack ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: Zapisi: https://makscuzak.substack.com/ Podcast Tek za Frankla: https://www.youtube.com/watch?v=rsyPgPZrnAc FB skupina: https://www.facebook.com/groups/2091302284744262 Tek za Frankla: https://running-for-frankl.my.canva.site/ Finomeni pogovor: https://val202.rtvslo.si/podkast/finomeni/173251885/175203024 Maratonska statistika: https://marathonview.net/marathon-results-of-Cuzak-Maks-Matej 00:00 Intro 02:40 Si danes že tekel? 06:45 Kam gre teč na maraton? 08:00 Zgodba o Padovi in Benetkah 16:59 Predstava o razdaljah 19:05 Odvisnost 21:45 Runner's high 32:11 Rojeni za tek 44:10 Dve imeni 50:00 Projekti 53:01 Začetki v teku 58:01 Prvi maraton 1:07:15 Sistematični treningi za 2.30 1:16:10 Kako je spoznal Frankla? 1:25:10 Eksistencializem 1:33:10 Primerjanje in smisel 1:35:44 Težki treningi 1:43:22 Majorsi 1:47:33 Medicina 1:53:10 Cuzak poje burek na maratonu

    1hr 57min

  5. 25 MAR

    297 - Anja Mikuž, reprezentanca, svetovna prvenstva, gorski tek, Velika planina in kleklanje

    📌💯Če živiš sredi hriba, moraš za resen trening najprej teči v dolino in potem šele v klanec. Tako trenira Anja, ki je mojstrica gorskega teka in ena najboljših pri nas. Govorila sva o tem, kako je zašla v gorski tek, katere razdalje in tereni ji najbolj ležijo, kako se počuti pred tekmo, pa tudi o poškodbah in motnjah hranjenja, ki so pogoste v tem športu. Nekaj reklame sva naredila tudi za Evropsko prvenstvo na domačih tleh, za konec pa sva obdelala že kleklanje, ki je bil dolgoletni Anjin hobi in potrjuje, da je vztrajna, potrepežljiva in dosledna. Prisluhnite! 🏃‍💥 🏃 🎬🎧Anja Mikuž je odlična gorska tekačica iz Cola nad Ajdovščino. Vedno je rada tekla, v resni gorski tek pa jo je zvabil Venčeslav Japelj. Trenira pod taktirko Lucije Krkoč, v zadnjih letih pa je redna reprezentantka na največjih članskih tekmovanjih. Dvakrat je bila udeleženka svetovnega prvenstva v gorskih tekih, enkrat evropskega. Je tudi državna prvakinja v disciplini gor-dol. Letos cilja na še en nastop na domačem Evropskem prvenstvu, na Veliki planini. Njena velika strast je bilo tudi kleklanje, v svoji zbirki izdelkov pa ima tudi čipko, veliko 50x50 cm, za katero je porabila 750 ur. 😊🏃‍💥 🏃 #anjamikuz #nanospodnanos #gorskitek #reprezentanca #kleklanje ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: 00:00 Intro o aktivaciji 03:10 Kako trenira? 08:55 Kdo je Anja Mikuž 13:55 Kako je zašla v tek? 16:30 Prve tekme in Japelj 22:55 Uvrstitev v reprezentanco 26:45 Bi bila profi? 30:22 Evropsko in svetovno 34:10 Ritual pred tekmo 39:01 Bo šla kdaj v trail? 40:40 Športnica ali rekreativka 43:10 Velika planina 2026 45:40 Kdo so konkurentke? 47:11 Open dirka 50:30 Vzornice in spremljanje 51:25 Plani 2026 54:15 Poškodbe in anemija 57:12 Motnje hranjenja v športu 59:50 Kam bi še šla? 1:03:33 Pomladni tek jesenice 1:05:25 Hrvaška zimska liga 1:06:25 Člani Nanos Podnanos 1:08:15 Kleklanje in čipka 1:18:11 Finale

    1hr 20min

  6. 18 MAR

    296 - Žiga Kobal, ultra tek, dobrodelnost, pajki, delo z otroki, TV kvizi, žongliranje in Mišo Kovač

    📌💯Težko bi našli posameznika, ki počne toliko zanimivih stvari v življenju in zraven še teče. In to ultre! Pri Žigu se zdi, da mu nikoli ne zmanjka energije in norih idej. Predstavil mi je svoje ptičje pajke, povedal nekaj norih zgodb s teka, razložil, zakaj rad dela z otroki in da je pravzaprav logično, da je tek združil tudi z dobrodelnostjo. Zaradi njega se mi je spet zaluštalo žonglirati, pa spet bi si pogledal kak TV kviz. Izvedeli boste še kaj je to snooker, kateri športi ga še mikajo in katera je njegova najljubša pesem. Dober tek!🏃‍💥 🏃 🎬🎧Žiga Kobal je zabaven in energilen 26-letnik iz Logatca, ki je teči začel da je lažje spremljal predavanja med korono. Ultra teki so mu blizu, čeprav zna hitro odteči tudi kak maraton. Organiziral je že več dobrodelnih tekaških projektov za otroke; z otroki pa tudi dela vsak dan v šoli. Je velik ljubitelj ptičjih pajkov, vnet zbiralec zastav, tako državnih kot občinskih, redni udeleženec TV kvizov in navdušenec nad Mišo Kovačem. Če bi na teku radi srečali medveda, kačo in zraven še žonglirali, pokličite Žiga!😊🏃‍💥 🏃 #zigakobal #pajki #ultra #kvizi #misokovac ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/ziga.kobal.9/ Dobrodelno: https://www.noviceznotranjske.net/ziga-kobal-tece-za-lovra-in-lano/ IG: https://www.instagram.com/zigakobal/ 24ur: https://slovenska-atletika.si/wp-content/uploads/2023/04/Rezultati-DP-24-ur.pdf 00:00 Intro o pajkih 05:10 Strah pred pajki 08:36 Fascinacija nad pajki 09:35 Delo z otroki 13:01 Lovilec kač 16:05 Začetki v teku 19:35 Tek med kovidom 22:10 Prva tekma 26:22 Slo12 v Kranju 28:30 Koper 24 ur 31:40 Beleženje kilometrov 35:55 Tek brez ure, Strava, telefon 41:50 Dobrodelni teki 46:44 Medvedi in okolje 51:01 Kamere v gozdu 53:22 Curling, snooker in drugi športi 59:05 Zbiralec zastav 1:03:12 Jugonostalgik in zbiratelj 1:06:02 Če bi imel čas in denar 1:08:50 Superge in maratoni 1:12:00 Krogi na 24 ur 1:14:20 TV kvizi 1:17:50 Dve Žige Kobala 1:25:40 Žongliranje med tekom 1:29:40 Agent 000

    1hr 31min

  7. 10 MAR

    295 - Izzivalci podcast & Zagret za tek, Jure Urlep in Marko Roblek

    📌💯Tokrat malo drugače, kar dvojni podcast! Z Juretom sva združila moči in se usedla na debato o teku, trailu, maraotnskih potovanjih, Flowdurancem in življenju nasploh. Odprla sva veliko tem o cetnem teku, Marathon Majorsih, trailih, treningu, starševstvu, prehranskih dodatkih, podjetništvu in slovenski blagovni znamki Flowdurance, ki jo je Jure ustvaril in z njo kani uspetu tudi onkraj slovenskih meja. Seveda sva spregovorila tudi o podcastih; zakaj jih dela on in zakaj to počnem sam - mirne duše bi takole čvekala še nekaj ur. Vse kar ste si želeli vedeti, pa niste znali vprašati!🏃‍💥 🏃 🎬🎧Jure Urlep je podjetnik, ustanovitelj blagovne znamke Flowdurance, navdušenec na tekom, ultra trailaš, podcaster in Savinjčan, ki sedaj dela in ustvarja v Ljubljani. Njegova najljubša telovadnica ni več gym ampak so to hribi. Tek ni samo gibanje, je integralni del njegova življenja in seveda najboljša terapija. Podcast Izzivalci pa samo podaljšek tega.😊🏃‍💥 🏃 #izzivalci #jureurlep #flowdurance #podcast #fuel ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: Podcast Izzivalci & Zagret za tek: https://www.youtube.com/watch?v=HAr0bEHlj-A Podcast Izzivalci: https://www.youtube.com/@UCDGajKxrVeUEYFw9JJj9ZfQ Flowdurance: https://flowdurance.com/ Majorsi in maratonska potovanja: https://maratonc.si/

    2h 8m

  8. 4 MAR

    294 - Evropsko prvenstvo v gorskih in trail tekih 2026, Šarf, Španring in Klančnik Potrč

    📌 Ste se že prijavili na katero od preizkušenj Evropskega prvenstva v Kamniku, kjer lahko sodelujete na Open race dirkah za rekreativce? ROBLEK10 je koda za popust - če boste tekli v petek, se vidimo! Podcast sem začel z zanimivimi aktulnostmi, vas povail k sodelovanju na anketi in pri donaciji ter najavil tri odlične tokratne goste.🏃‍💥 🏃 🎧 Tomo Šarf je legenda slovenskega gorskega teka in zato je edino logično, da je eden glavnih pri pripravi največjega atletskega tekmovanja letos pri nas. Poglobiva se v tehnikalije, organizacijo, trasiranje, konkurenco in zanimivosti. Klemen Španring je naš najboljši gorski tekač, ki ravno zaključuje sezono turnega smučanja. Na Veliki planini cilja tudi na medaljo. Martina Klančnik je na trailih nepogrešljiva; borila se bo tudi za mesto v reprezentanci za trail na Evropskem, čeprav je zanjo teh 52 kilometrov kar malo prekratko. 🏃‍💥 🏃 #evropskoprvenstvo #velikaplanina #offroad #trail #gorskitek ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ Donacije na FLIK: 041709531 ali paypal.me/Zagret2020 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ========================================­===== Omenjeno: 🏃Evropsko prvenstvo: https://www.offroadrunning2026.si/sl/ Tomo Šarf: https://sportklub.n1info.si/atletika/oce-gorskega-teka-pri-nas-to-je-moj-zadnji-veliki-izziv/ Klemen Španring: https://www.instagram.com/klemenspanring/ Martina Klančnik: https://www.instagram.com/martinaklancnikpotrc/ 🏃 Evropske maratonske klasike: https://www.facebook.com/europeanmarathonclassics/ 😘Donacija Zlata pentljica: https://zlatapentljica.si/donacije 🏃 Anketa o odgovornosti: https://www.1ka.si/a/a05390d9 KODA: ROBLEK10 za prijavo na Open dirke: https://www.offroadrunning2026.si/sl/open-races/ 00:00 Novice in vabila 06:35 Tomo Šarf 45:45 Klemen Španring 1:10:51 Martina Klančnik Potrč

    1hr 29min
See All (301)

5
out of 5
47 Ratings

About

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

Information

  • Creator
    Marko Roblek
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    301
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marko Roblek
  • Show Website
    Zagret za tek

You Might Also Like