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  • #27 Sitan - Budget’ease

    09/07/2023

    #27 Sitan - Budget’ease

    Mon invitée du jour est Sitan. Vous la connaissez sûrement sous le nom de « Budget’ease ». Sitan est la maman de 2 enfants. Cette entrepreneuse dans l’âme nous explique son rapport à l’argent, pourquoi est-ce qu’il est important de savoir gérer un budget, comment faire mais surtout pourquoi.  Ensemble nous arbordons de nombreux sujets comme la tontine, les différents side business que Sitan à pu avoir et surtout quelle est la genèse derrière l’histoire de Budget’ease. N’hésitez pas à mettre 5* à cet épisode et à le partager :)

  • "Je voulais un petit 4ème… j’ai eu des quadruplés !"

    30 Aug

    "Je voulais un petit 4ème… j’ai eu des quadruplés !"

    Quand Flavie, déjà maman de 3 enfants, décide de faire un quatrième enfant pour avoir enfin une petite fille, elle tarde à tomber enceinte. Alors qu’elle réalise enfin son rêve, le moment tant attendu de la première échographie va lui apporter la surprise et le choc de sa vie ! Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique. 🔗 Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Comment gérer le retour de la maternité avec son bébé ?

    7 Sept

    Comment gérer le retour de la maternité avec son bébé ?

    Maintenant que vous avez entendu le témoignage de Flavie qui est rentrée de la maternité avec des quadruplés alors que ses 3 enfants en bas âge l'attendaient sagement (ou pas !), Agathe Lecaron, Anna roy (reine des sage-femmes), et Aurélie Callet (reine des psychologue cliniciennes), vous accompagnent pour que le retour à la maison avec votre bébé se passe dans les meilleures conditions ! Pourquoi le retour à la maison après l'accouchement est-il toujours plus difficile qu'on l'imaginait ? D'où vient ce mélange de bonheur, tristesse, et anxiété ? Pourquoi a-t-on souvent l'impression de ne pas être à la hauteur ? Comment faire la différence entre baby-blues et dépression du post partum ? Quels conseils pour un retour dans la douceur et dans le bonheur ? Si vous vous sentez dépassée, faites-vous aider ! leseldanslecafé.fr lespatesaubeurre.fr les blissgang le club poussette et bien sûr les PMI près de chez vous ! Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart. 🔗 Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • 78. TDAH Adulte: Comment s’organiser et aller au bout d’un projet (sans abandonner)

    8 Jun

    78. TDAH Adulte: Comment s’organiser et aller au bout d’un projet (sans abandonner)

    🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Tu démarres plein de projets mais tu as l'impression de ne jamais rien finir ? Tu te sens constamment éparpillé.e et la gestion du temps est un défi quotidien ? Logique : c'est l'un des plus grands défis du TDAH chez l'adulte. Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de ma récente conférence pour te montrer concrètement comment réussir la gestion de projet avec un TDAH. Sans filtre, je te partage mes coulisses pour tenir les délais et surmonter la procrastination. Au programme de cet épisode : Les outils pratico-pratique - Le mindset - L'impact de ton environnement mais aussi la réalité du terrain : Est-ce que tout s'est passé comme prévu ? (Spoiler : non, et c'est normal !). Découvre des stratégies adaptées au TDAH pour enfin arrêter de t'éparpiller et mener tes projets à bien, un pas après l'autre. “Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.” Au fait, moi, c'est Julie ! Et je suis coach spécialiste du TDAH depuis plus de 3 ans 🫶🏼 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP23 - La vérité sur les couches, vêtements et produits pour bébé avec Marina Gning d'ApiAfrique

    7 Aug

    EP23 - La vérité sur les couches, vêtements et produits pour bébé avec Marina Gning d'ApiAfrique

    Que contient vraiment ce qu'on met sur la peau de nos bébé ? Produits de soin, couches, vêtements, lingettes, jouets… Les bébés sont exposés, dès leur naissance, à de nombreux produits du quotidien. Mais sont-ils vraiment adaptés à leur peau fragile ? Quels ingrédients faut-il éviter ? Dans cet épisode de Tambali, je reçois Marina Gning, une spécialiste de la parentalité écologique avec plus de 25 ans d'expérience. Fondatrice d'ApiAfrique, une marque de couches lavables sénégalaise, elle partage des conseils concrets pour aider les parents à protéger la santé de leur bébé tout en adoptant une consommation plus responsable. Au programme de cet épisode : ✔️ Les substances auxquelles les nourrissons sont exposés au quotidien. ✔️ Comment choisir des produits de soin plus sûrs. ✔️ Couches jetables ou couches lavables : avantages, limites et idées reçues. ✔️ Quels vêtements privilégier pour les tout-petits. ✔️ Les erreurs les plus fréquentes lors des achats pour bébé. Que vous soyez enceinte ou jeune parent, cet épisode vous donnera des clés pour faire des choix éclairés, réalistes et adaptés à votre famille. 👍 Si cet épisode vous a été utile, pensez à mettre 5 étoiles, à vous abonner à la chaîne et à la partager à d'autres parents. ▬▬▬▬▬▬ Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge.  Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Charline pour l’identité visuelle.  Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP22 - Maïmouna Thiam, à Coeur Ouvert

    24 Jul

    EP22 - Maïmouna Thiam, à Coeur Ouvert

    Maïmouna aurait pu ne jamais être mère. Ayant vécu une opération à cœur ouvert, ses médecins n'étaient pas sûrs que son corps supporte la grossesse et l'accouchement. Mais avec de la joie de vivre, une détermination à toute épreuve - et un mari soutenant - tout devient possible. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Maïmouna a vécu ses grossesses, entre alitement, accouchement éclair mais prématuré et tire-allaitement intensif. Elle nous raconte aussi son départ en Chine alors que son aîné n'avait que quelques mois et comment ça a impacté son foyer et la façon dont son mari vit son rôle de papa. Enfin, elle nous partage pourquoi il est important de parler de grossesse et d'accouchement entre mères et filles et quel genre de relation elle souhaite construire avec ses enfants. Si cet épisode vous plait, likez, commentez et partagez-le autour de vous ! ▬▬▬▬▬▬ Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge.  Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Charline pour l’identité visuelle.  Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #346 - ANNA, ENTRÉE - PLAT - BÉBÉ

    31 Aug

    #346 - ANNA, ENTRÉE - PLAT - BÉBÉ

    Déni de grossesse et accouchement en plein date ! // Imaginez : vous êtes en date avec votre nouveau mec pour la St Valentin dans un resto un peu chic vêtue de votre plus belle robe, mais depuis ce matin vous avez super mal au ventre. Ça sent l’arrivée de vos règles super douloureuses... pas cool pour un date, mais a priori vous êtes habituée et tentez de faire quand même bonne figure. Sauf que la douleur ne passe pas, elle redouble. Et plus les minutes passent, plus vous sentez bien que ça va être compliqué. C’est exactement ce début de soirée qu’a vécu Anna il y a un an et demi, sans imaginer un seul instant qu’elle ressortirait de ce restaurant... en étant Maman. Le déni de grossesse total est souvent une légende urbaine qu’on se raconte sans trop y croire. C’est vrai quoi... comment imaginer qu’un bébé puisse se développer parfaitement normalement pendant 9 mois dans le corps d’une femme sans que celle-ci en ait conscience ? Zéro symptôme, zéro modification physiologique, un ventre plat et des règles qui sont toujours là... et pourtant, un jour sans prévenir, un bébé qui a besoin de sortir. Ce scénario digne d’un film de science-fiction Anna l’a vécu dans sa chair, la main plongée dans sa culotte pour tenter de comprendre ce qui était en train de se passer. En revanche, si son corps était bien en train d’expulser un nouveau-né, ni sa tête ni son cœur n’étaient prêts à intégrer ce véritable changement de vie radical et tellement brutal. Dans cet épisode Anna raconte ce dîner hors du commun presque minute par minute, alors on vous laisse vous installer à table avec Anna et Raphaël, pour écouter les détails de l’arrivée explosive de leur merveilleuse petite fille. Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Production artistique : Aurélia Martin Casting : Fanny Tournel Montage : Claire Sarfati Mix : Claire Sarfati Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 31 août 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #349 - JESS BAKER-SMITH, DEVENIR MÈRE APRÈS LES TCA

    4 days ago

    #349 - JESS BAKER-SMITH, DEVENIR MÈRE APRÈS LES TCA

    Survivre aux TCA et à la dépression et devenir mère // « Demandez toujours aux personnes qui vont le mieux autour de vous, comment ils vont vraiment » Ce conseil, que Jess Baker-Smith va vous donner dans cet épisode est celui qui aurait pu l’empêcher de sombrer. En apparence, Jess allait très bien : jeune femme accomplie, ambitieuse, bien entourée, super joyeuse… Et personne autour d’elle ne pouvait se douter de ce qu’elle traversait intimement. Car en réalité, Jess était atteinte de troubles du comportement alimentaire d’une grande violence, qui dictaient tous ses faits et gestes, toutes ses décisions au quotidien, et tous ses choix de vie. Dans l’ignorance générale, Jess a vécu l’enfer et est tombée dans une profonde dépression jusqu’à tenter de mettre fin à ses jours. Pourtant, Jess était bien là, en chair et en os dans notre studio, super joyeuse, et pour de vrai cette fois. Parce que depuis ce jour terrible, Jess a bossé. Elle s’est fait hospitaliser, accompagner, elle a enfin parlé de ce qu’elle vivait autour d’elle, et devinez quoi ? Elle qui croyait ne jamais pouvoir se débarrasser de ses TCA, eh bien elle s’en est sortie. Alors quand elle est tombée enceinte, presque par miracle, de son amoureux chéri, elle pensait que la période la plus difficile de sa vie était loin derrière elle. Mais une nouvelle dépression, une dépression prénatale cette fois-ci, et une hyperémèse gravidique sévère sont venus gâcher - et le mot est faible - cette grossesse tant attendue. Mais cette fois-ci, Jess avait les bons réflexes : parler, s’entourer, lutter. Et surtout, elle avait entre-temps compris quelque chose d’essentiel, de fondamental, de révolutionnaire presque : oui, elle avait compris que traverser toutes ces épreuves, leur survivre, et ensuite en parler pour sensibiliser le plus grand nombre, c’était son superpouvoir. Son don. Sa mission. Alors dans cet épisode c’est une Jess aujourd’hui heureuse et jeune maman qui est venue retracer son parcours, forte de sa joie de vivre, de son bilinguisme réjouissant, de son humour, et forte, surtout, de cette mission de vie qui est la sienne. Attention, cet épisode est extrêmement joyeux grâce à la personnalité solaire de Jess, mais il traite de harcèlement scolaire, de troubles du comportement alimentaire, de dépression et de dépression prénatale, et il décrit une tentative de suicide. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures conditions possibles. Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Production artistique : Aurélia Martin Casting : Fanny Tournel Montage : Claire Sarfati Mix : Louison Godin Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 21 septembre 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [ÉPISODE LIVE] 2/6 - Grossesse et sport : c'est ok !

    1 day ago ·  Bonus

    [ÉPISODE LIVE] 2/6 - Grossesse et sport : c'est ok !

    Clémentine Sarlat reçoit Clémence pour parler grossesse et running // Pour ce deuxième épisode enregistré en live lors du 4ème Bliss Festival, Clémentine Sarlat reçoit Clémence, une coureuse passionnée qui a appris à faire de son corps son meilleur allié. À trente ans, lors d'une visite gynéco de routine, on annonce à Clémence un diagnostic qui va bouleverser sa vie : elle est atteinte du SMOP, qui est le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (que vous connaissiez sans doute sous son ancien acronyme SOPK). C’est une maladie qui affecte une femme sur huit et qui, pour elle, signifie d'emblée : infertilité potentielle, cycles irréguliers, doutes sur ses capacités à concevoir naturellement. Mais au lieu de se laisser paralyser par ce diagnostic, Clémence décide d'agir. Elle se met au running. Pas par obligation, mais parce qu'elle sent, intuitivement, que son corps a besoin d'être écouté, de bouger, et de se dépasser. Ce qu'elle ne sait pas, c'est que cette pratique va devenir bien plus qu'une thérapie, ce sera sa boussole. À travers des défis toujours plus ambitieux (du Marseille-Cassis au semi-marathon de New York, qu'elle finira par courir enceinte), Clémence découvrira que ce syndrome n'est pas une limite, mais plutôt une invitation à se connaître vraiment. Ce témoignage, réalisé en partenariat avec Thule, est aussi brut que poétique. Il raconte l'importance de l'écoute de soi et cette capacité qu'on a toutes à transformer nos peurs intenses en force immense. Un podcast original : Bliss Studio & Clémentine Galey Interview : Clémentine Sarlat Production artistique : Aurélia Martin Casting et production : Fanny Tournel Post-production : Claire Sarfati Montage : Camille Christophel-Quentin Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 24 septembre 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • S2E3: Raising Confident Muslim Children in Today's Society

    16 Mar

    S2E3: Raising Confident Muslim Children in Today's Society

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