Science

TOP TO TOE

1

TOP TO TOE

THE STANDARD
อวกาศคาดไม่ถึง

2

อวกาศคาดไม่ถึง

THE STANDARD
Human-ศาสตร์

3

Human-ศาสตร์

THE STANDARD
WiTcast

4

WiTcast

WiTcast
Hidden Brain

5

Hidden Brain

Hidden Brain, Shankar Vedantam
Weirdทยาศาสตร์

6

Weirdทยาศาสตร์

Salmon Podcast
StarTalk Radio

7

StarTalk Radio

Neil deGrasse Tyson

4 days ago

TTT201 กินไขมันดี ผิดวิธี ไม่ได้ช่วยลดไขมันตัวร้าย

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด ⁠https://youtu.be/rBTW22_DBfg . การกินไขมันดีอย่างน้ำมันมะกอก อะโวคาโด ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ได้จริง แต่หลายคนเข้าใจว่าต้องกินเพิ่มเข้าไปเพื่อช่วยล้างคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เพราะกุญแจสำคัญของการกินไขมันดีคือการกินแทน ไม่ใช่กินเพิ่ม . Top to Toe เอพิโสดนี้รวม 3 วิธีที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินไขมันดี เพราะแทนที่จะช่วยลดไขมันเลว กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง รวมถึงความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในอาหารที่หลายคนกลัว เพราะจริงๆ แล้วไขมันไม่ใช่ผู้ร้าย แต่การเลือกกินไขมันแบบไหน กินอย่างไร ถึงจะดีกับสุขภาพมากกว่า

4 days ago

•

26 min
1 Jul

SP68 ส่องลัทธิบูชาเอเลี่ยน เมื่อวิทยาศาสตร์กลายเป็นความเชื่อแบบงงๆ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/9ZN8TKv8aYQ แนวคิดที่ว่า "มนุษย์อาจไม่ได้เป็นสิ่งมีชีวิตทรงภูมิปัญญาเผ่าพันธุ์เดียวในจักรวาล" นับเป็นหนึ่งในแนวคิดที่ทรงอิทธิพลมากๆ ในปัจจุบัน และเป็นสารตั้งต้นสำคัญของโครงการค้นหาสิ่งมีชีวิตต่างดาว เช่น หน่วยงาน SETI ที่ตั้งใจตรวจจับสัญญาณจากต่างดาวโดยเฉพาะ แต่จนแล้วจนรอด ก็ยังไม่มีหน่วยงานอวกาศไหนออกมายืนยันว่าเราพบ 'หลักฐาน' ของสิ่งมีชีวิตต่างดาวจริงๆ สักที จุดที่น่าสนใจคือ ประชาชนคนทั่วไป (บางกลุ่ม) กลับไม่คิดเช่นนั้น เพราะพวกเขาเชื่อว่ารัฐบาลของชาติมหาอำนาจ หรือมนุษย์ที่ได้รับเลือกบางคน มีการติดต่อสื่อสารกับ 'มนุษย์ต่างดาว' มานานแล้ว… อวกาศคาดไม่ถึง เอพิโสดสุดท้ายของซีซั่นนี้ พาไปสำรวจ 4 กรณีศึกษาของกลุ่ม-ลัทธิที่เชื่อว่าพวกเขาสามารถสื่อสารกับเอเลี่ยนได้ บางลัทธิมีดาราระดับฮอลลีวูดเป็นสมาชิกอย่างเปิดเผย และบางลัทธิเชื่อว่าพวกเขาต้องสังเวยชีวิตเพื่อเข้าถึงสิ่งที่เปรียบดั่งพระเจ้า… แต่ละกลุ่ม-ลัทธิมีที่มาที่ไปอย่างไร การเกิดขึ้นและดำรงอยู่ของพวกเขาสะท้อนให้เราเห็นอะไรบ้าง หาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้

1 Jul

•

1hr 25min
22 Jun

WiTcast 171 – สักการะป้า Sue ที่ Field Museum / สุสานวาฬ / ทัวร์แล็บควอนตัม + เลี้ยงเซลล์หัวใจ / WiT Quiz

https://www.youtube.com/live/9ifXlOQWDEE?si=4VEu0Wxo4ZUODUpO https://youtu.be/-vYtwLvFTOU https://youtu.be/d8q3n5tgQfg เฉลย ข้อ 1 จริง ทีมที่ขุดเจอซูจ่ายให้เจ้าของที่ดิน 5000 $ หลังจากนั้น 2 ปีถูก FBI ตามมายึด บอกว่าเป็นสมบัติของชนท้องถิ่นอเมริกันเผ่าซู ต่อมาปี 1997 ซูจึงถูกนำไปประมูลสาธารณะได้ราคา 8.3 ล้าน $ ขายให้พิพิทธภัณฑ์ Field Museum ซึ่งได้รับสนับสนุนงบจากดิสนีย์และแม็คโดนัลด์ เกร็ดประวัติเรื่องการขุดเจอและแย่งชิงความเป็นเจ้าของฟอสซิล Sue https://en.wikipedia.org/wiki/Sue_(dinosaur) ฟอสซิลที่ประมูลแพงที่สุดในประวัติศาสตร์ Stegosaurus ชื่อ Apex (44.6 ล้าน USD) https://en.wikipedia.org/wiki/Apex_(dinosaur) ฟอสซิล T-Rex ชื่อ Gus กำลังจะเปิดประมูล เผื่อใครสนใจ https://www.ft.com/content/4bfb07f6-5d1a-478f-b632-6a9b51bc82e2?syn-25a6b1a6=1 เฉลยข้อ 2 จริง งานวิจัยใหม่พบคำอธิบาย T-Rex แขนเล็กก็เพราะเอาพลังงานไปสร้างหัวโต https://edition.cnn.com/2026/05/25/science/t-rex-tiny-arms-function https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/293/2071/20260528/481779/Drivers-and-mechanisms-of-convergent-forelimb Carnotaurus เป็นอีกตัวที่แขนสั้นกว่าT-Rex อีก ข้อ 3 หลอก สุสานทีเร็กซ์ไม่มี มีแต่ข่าวการค้นพบนครสุสานวาฬ whale necropolis https://www.nature.com/articles/s41586-026-10546-z https://www.youtube.com/watch?v=jYDl4c7ZwhQ Beaked whale หรือวาฬเขี้ยว หนังตัวอย่าง Whalefall https://www.youtube.com/watch?v=67ho3OxCmmM วิดิโอสั้นประกอบการทัวร์แล็บ https://youtu.be/mS6HBD7SxHQ https://youtu.be/h_Vj7qNZWRg เฉลย ข้อ 1 จริง งานวิจัยใหม่ เสนอวิธีวัดชีพจรระหว่างชีวิตประจำวัน ผ่านกล้องหน้าโทรศัพท์มือถือ https://research.google/blog/towards-passive-heart-health-monitoring-via-smartphone-camera/ https://www.nature.com/articles/s41586-026-10507-6 ข้อ 2 หลอก ข่าวจริงคือตรงข้าม ยา GLP-1 ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน และเสริมสุขภาพสเปิร์มในผู้ใช้ที่น้ำหนักเกิน https://www.nature.com/articles/d41586-026-01867-0 ข้อ 3 จริง ข่าวใหม่รายงาน ผู้ป่วยอัมพาตใช้งานอุปกรณ์คอมพิวเตอร์เชื่อมต่อสมอง (Brain Computer Interface) แปลงความคิดเป็นตัวอักษร ใช้ที่บ้านมาแล้วนานเกือบ 2 ปี ถือว่าทำลายสถิตินานที่สุดตั้งแต่เคยมีมา https://www.nature.com/articles/d41586-026-01863-4

22 Jun

•

3h 15m
27 Jun

TTT200 ทำไมใช้ชีวิตหลุดๆ พังๆ บ้าง ทำให้อายุยืน

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/8NrKLt0MRoI . การใช้ชีวิตแบบมี ‘Guilty Pleasure’ หลุดๆ พังๆ บ้าง ทำให้อายุยืนขึ้น เพราะความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากการที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 100% และการมีความสัมพันธ์ที่ดี คือกุญแจสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนและสารต่างๆ ในร่างกายหลั่งเป็นปกติ นำมาซึ่งอายุที่ยืนยาว . Top to Toe ครบ 4 ปี 200 เอพิโสด ชวนคนฟังมาร่วมชมการอัดรายการแบบสดๆ พร้อมชวนหาวิธีหลั่งฮอร์โมน D.O.S.E. ที่ทำให้สมองรู้สึกได้รางวัลแต่ยังดีต่อสุขภาพ ร่างกายได้เข้าสู่ภาวะสงบ และลดความเครียดเรื้อรัง ซึ่งถ้าทำเป็นกิจวัตรจะกลายเป็นภูมิคุ้มกันให้ใช้ชีวิตได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

27 Jun

•

1hr 8min
1 day ago

Cosmic Queries – Pure Spacetime

Is there no single shared "now" for everyone in the universe? Neil deGrasse Tyson and comic co-host Paul Mecurio dive into another grab bag of fan questions about superconducting asteroids, what memories are made of, and if you could ever experience pure unwarped spacetime. NOTE: StarTalk+ Patrons can listen to this entire episode commercial-free here: https://startalkmedia.com/show/cosmic-queries-pure-spacetime/ Thanks to our Patrons Alex Sadashiv Nayak, Raviteja K, Lian Zhalka, Thomas Davis, Alex Yumashev, Charles Koehl, Matthew Maldonado, Aleksandre Khatiskatsi, Grig Coker, Matthew Ardebi…Decided to restructure names into comma-separated formatDecided to restructure names into comma-separated formatAlex Sadashiv Nayak, Raviteja K, Lian Zhalka, Thomas Davis, Alex Yumashev, Charles Koehl, Matthew Maldonado, Aleksandre Khatiskatsi, Grig Coker, Matthew Ardebili, Japeth Mitchell, Gaaary, Ian Patton, Casey Steelspine, Veninator, Hannu Latvakoski, Santiago Aguirre, Jonathan Caples, Ryan Wetmore, Dan Lepping, Chris Frank Betz, William Massar, Jason Durden, Jenny Patton, LiveAlive42, Kesh Iyer, scott ezell, Jesse Jensen, Javier E. Gonzalez, rk89, Courteney Kawalek, James Martin, seth forever, Why So Serious, Jared Kennington, andrew bash, David Pillado, Jennie Hrobak, Mariana, Robbie Rogers, Michael Huckey, Anthony Torres, Luke Gilliam, David Hasenauer, Libby Higgins, Willie Lo, and Mike B. for supporting us this week. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of StarTalk Radio ad-free and a whole week early.Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

1 day ago

•

46 min
23 Jun

HMS66 เพราะเป็นมนุษย์ เราจึงไม่เคยหยุดตามหาความหมายของชีวิต

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/9y_OxgWylF0 ว่ากันว่า มนุษย์อาจเป็นเผ่าพันธุ์เดียวที่ตั้งคำถามถึงการดำรงอยู่ของตัวเอง ความย้อนแย้งคือ มันกลับกลายเป็นปริศนาที่ไม่มีมนุษย์หน้าไหนให้คำตอบที่สมบูรณ์แบบได้ Human-ศาสตร์ เอพิโสดสุดท้ายของซีซั่นแรก ชวนทุกคนไปสำรวจคำถามที่ว่านี้ ผ่านแว่นตาสองสี ด้านหนึ่งคือการนิยามชีวิตผ่านหลักการทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้องค์ความรู้ด้าน 'ชีววิทยา' เป็นแกนหลัก อีกด้านคือการย้อนประวัติศาสตร์ของการตามหาความหมายชีวิต ผ่านแนวคิดของนักปรัชญาทั้งฝั่งตะวันออกและตะวันตก ชีวิตคืออะไร? เอพิโสดนี้อาจไม่มีคำตอบเพียงหนึ่งเดียว แต่คำตอบเหล่านั้นอาจเป็นสารตั้งต้นที่ทำให้เรากลับมาทบทวนตัวเองว่า ชีวิตที่มีความหมายและคุณค่าในแบบของเรานั้นมีหน้าตาประมาณไหน… ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา ร่วมด้วยแขกรับเชิญพิเศษ โตมร ศุขปรีชา นักเขียนและบรรณาธิการ ผู้แปลหนังสือ 'What is life: Five Great Ideas in Biology'

23 Jun

•

47 min
20 Jun

TTT199 วิธีหลอกร่างกาย ไม่ให้กินของอ้วนเวลาเหนื่อยๆ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Ad4-B19HIXEเคยไหมที่เวลาทำงานเครียดๆ ประชุมหนักๆ หรือใช้สมองเยอะๆ ตกบ่ายร่างกายมักต้องการของหวาน ทั้งน้ำปั่น ชานมไข่มุก ชาไทย กินแล้วมันชุบชูใจ แต่เชื่อไหมว่าจริงๆ แล้วเราไม่ได้หิวของหวาน แต่หิวการพักผ่อนต่างหากงานวิจัยด้านสมองพบว่าเมื่อเกิดภาวะสมองล้า สมองต้องการรางวัล และรางวัลที่ว่าอาจไม่ใช่อาหารเสมอไป Top to Toe เอพิโสดนี้ชวนให้รางวัลสมองแบบที่ยัง Healthy ต่อสุขภาพ ทั้งอาหารที่หลอกสมอง และพฤติกรรมต่างๆ ที่ชดเชยการกินของอ้วน เพราะในวันที่เหนื่อยที่สุด เรายังเลือกสิ่งที่ดีให้ตัวเองได้

20 Jun

•

17 min
29 Jun

Waking Up Your Spiritual Brain: Part 1

Food, safety, and strong relationships are essential to our survival. Psychologist Lisa Miller says our brains also crave something else: transcendence. She suggests that spirituality is a universal human capacity, and that feeling connected to something larger than ourselves may be essential to a fulfilling life. If you enjoy listening to Hidden Brain, we think you'll enjoy watching it, too! Check out our new YouTube channel, and be sure to subscribe so you don't miss any of our videos. Episode illustration by Karem Adem for Unsplash. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

29 Jun

•

50 min
04/10/2025

TTT166 คาร์ดิโอ Zone 2 แทบตาย ทำไมไขมันไม่ลด

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด หากจะลดน้ำหนักต้องคาร์ดิโอให้อัตราการเต้นของหัวใจ หรือ Heart Rate อยู่ใน Zone 2 เพราะเป็นโซนที่ร่างกายใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานในการเบิร์น แต่ปัญหาสำหรับหลายคนคือ คาร์ดิโอ Zone 2 เท่าไรน้ำหนักก็ไม่ยอมลด นั่นเพราะ Heart Rate ยังไม่ได้อยู่ใน Zone 2 อย่างแท้จริงเนื่องจากสูตรการคำนวณที่ยังไม่แม่นยำ เพื่อให้การลดไขมันได้ผล Top to Toe ขอเสนอสูตรการคำนวณ Heart Rate Zone 2 ที่ละเอียดมากขึ้น แม่นยำมากขึ้น ซึ่งทำให้ตัวเลขของ Heart Rate อยู่ใน Zone 2 จริงๆ ทำให้การคาร์ดิโอบรรลุเป้าหมายและลดไขมันได้สำเร็จ พร้อมสูตรการเดินชัน 12 3 30 ที่กำลังเป็นที่นิยม จริงๆ แล้วเบิร์นไขมันดีกว่าการวิ่งจริงหรือ?

04/10/2025

•

32 min
9 May

TTT193 พักเท่าไรก็ไม่หายเหนื่อย? วิธีปลุกระบบประสาทผ่อนคลาย

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/maZO22JD5qo หากพักผ่อนทุกวิธีแล้วแต่ก็ไม่หายเหนื่อย ยังอ่อนล้าทั้งกายและใจ นั่นไม่ได้แปลว่าคุณพักผ่อนผิดวิธี แต่เพราะระบบประสาทแบบตื่นตัวกำลังค้างให้ตื่นตัวต่ำๆ อยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะไปเที่ยวชาร์จแบต หรือหาอะไรอร่อยๆ กินอาจไม่ได้ช่วยอะไร Top to Toe ชวนให้ร่างกายของคุณได้พักตามหลักวิทยาศาสตร์ ด้วยการเคลียร์หนี้อารมณ์ของเก่าที่ยังค้าง พร้อมปลุกระบบประสาทแบบผ่อนคลายด้วยเส้นประสาท Vegus ด้วยการลงมือทำที่เรียบง่าย ฝึกทำได้จริงทุกวัน ทำให้ร่างกายได้เข้าสู่โหมดพักผ่อนแบบพักจริงๆ

9 May

•

38 min

Education

Education

Updated daily
History

History

Updated weekly
Science

Science

Updated weekly
Science

Science

Every-two-months series
Daily News

Daily News

Updated twice weekly
Alternative Health

Alternative Health

Updated weekly
Medicine

Medicine

Updated weekly

Astronomy

Astronomy

Updated weekly
Astronomy

Astronomy

Updated daily
Astronomy

Astronomy

Updated daily
Astronomy

Astronomy

Updated weekly
Astronomy

Astronomy

Updated daily
Astronomy

Astronomy

Updated weekly
Astronomy

Astronomy

Updated weekly

Chemistry

Chemistry

Updated 20 May
Chemistry

Chemistry

Every two months
Chemistry

Chemistry

Updated weekly
Chemistry

Chemistry

Updated 27/09/2025
Chemistry

Chemistry

Monthly
Chemistry

Chemistry

Every two weeks
Chemistry

Chemistry

Every two weeks

Earth Sciences

Earth Sciences

Updated weekly
Earth Sciences

Earth Sciences

Every two weeks
Earth Sciences

Earth Sciences

Updated weekly
Earth Sciences

Earth Sciences

Updated weekly
Earth Sciences

Earth Sciences

Monthly
Earth Sciences

Earth Sciences

Weekly series
Earth Sciences

Earth Sciences

Updated weekly

Life Sciences

Life Sciences

Updated weekly
Life Sciences

Life Sciences

Every two weeks
Life Sciences

Life Sciences

Updated daily
Life Sciences

Life Sciences

Updated weekly
Life Sciences

Life Sciences

Updated daily
Life Sciences

Life Sciences

Every two weeks
Life Sciences

Life Sciences

Updated twice weekly

Mathematics

Mathematics

Updated weekly
Mathematics

Mathematics

Updated weekly
Mathematics

Mathematics

Updated 22/08/2021
Mathematics

Mathematics

Updated weekly
Mathematics

Mathematics

Updated daily
Mathematics

Mathematics

Updated 06/12/2024
Mathematics

Mathematics

Updated 02/04/2020

Natural Sciences

Natural Sciences

Updated weekly
Natural Sciences

Natural Sciences

Updated daily
Natural Sciences

Natural Sciences

Updated weekly
Natural Sciences

Natural Sciences

Twice monthly
Natural Sciences

Natural Sciences

Monthly
Natural Sciences

Natural Sciences

Updated 1 day ago
Natural Sciences

Natural Sciences

Updated twice weekly

Nature

Nature

Every two weeks
Nature

Nature

Every two months
Nature

Nature

Updated weekly
Nature

Nature

Monthly
Nature

Nature

Updated 01/11/2025
Nature

Nature

Updated 19 Jun
Nature

Nature

Every two weeks

Physics

Physics

Every two weeks
Physics

Physics

Updated weekly
Physics

Physics

Updated 19 Jan
Physics

Physics

Updated weekly
Physics

Physics

Every two weeks
Physics

Physics

Every two months
Physics

Physics

Every two months

Social Sciences

Social Sciences

Updated weekly
Social Sciences

Social Sciences

Every two weeks
Social Sciences

Social Sciences

Every two weeks
Social Sciences

Social Sciences

Updated daily
Social Sciences

Social Sciences

Updated 3 days ago
Social Sciences

Social Sciences

Updated twice weekly
Social Sciences

Social Sciences

Twice monthly