• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Mental Health

  • Merdiven Altı Terapi
    Merdiven Altı Terapi

    1

    Merdiven Altı Terapi

    Deniz Dülgeroğlu

  • Ne Biliyor Us?
    Ne Biliyor Us?

    2

    Ne Biliyor Us?

    Podcast BPT

  • Terapist Koltuğu
    Terapist Koltuğu

    3

    Terapist Koltuğu

    Merve Başibüyük

  • Psikopatika
    Psikopatika

    4

    Psikopatika

    Podbee Media

  • Kendime Kulak Verdim
    Kendime Kulak Verdim

    5

    Kendime Kulak Verdim

    Klinik Psikolog Buket Karadaş

  • Psikiyatri ve Duvarın Ardı
    Psikiyatri ve Duvarın Ardı

    6

    Psikiyatri ve Duvarın Ardı

    Uzm. Dr. Cengiz Arca

  • Bi Kahvelik Sohbet
    Bi Kahvelik Sohbet

    7

    Bi Kahvelik Sohbet

    Tuba Dadaşoğlu

Essentials

  • Merdiven Altı Terapi
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Psikopatika
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Bi Kahvelik Sohbet
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Psikiyatri ve Duvarın Ardı
    Mental Health
    Mental Health

    Complete

  • Müthiş Psikoloji / Yolculuk
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Explicit, umarim annem dinlemez
    Sexuality
    Sexuality

    Updated weekly

  • Terapist Koltuğu
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Neden hep yorgunuz: Uyku borcu ve biyolojik saat |47|

    1 DAY AGO

    1

    Neden hep yorgunuz: Uyku borcu ve biyolojik saat |47|

    Sabah alarmı çaldığında kendinizi dinlenmiş hissediyor musunuz? Çoğu kişi hissetmiyor. Bu bölümde kronik yorgunluğun önemli nedenlerinden biri olan iyi uyuyamamayı ele alıyoruz.  Vücudumuzun iç saati nasıl çalışıyor? Kronotip farklılıkları neden önemli? Uyku borcu nasıl birikiyor? Gündüzden intikam almak için uykudan çalma döngüsü nelere yol açıyor? İçerik (00:00) Giriş: Neden herkes yorgun? (00:52) Vücudumuzun duvar saati: Hipotalamus ve sirkadiyen ritim (02:45) Kronotip, genetik ve sosyal jet lag (06:21) Uyku borcu: Sessizce biriken bedel (09:41) Gündüzden intikam almak: Uyku erteleme döngüsü (11:21) Peki ne yapalım? Ekranlar, kronotip ve sabit uyanma saati (13:39) Özet ve kapanış Kaynaklar The Cumulative Cost of Additional Wakefulness: Dose-Response Effects on Neurobehavioral Functions and Sleep Physiology From Chronic Sleep Restriction and Total Sleep Deprivation — Van Dongen ve ark. (2003) Chronotype, Cognitive Abilities, and Academic Achievement: A Meta-Analytic Investigation — Preckel ve ark. (2011) Impact of Sleep Duration on Executive Function and Brain Structure — Tai ve ark. (2022) How Smart Is It to Go to Bed with the Phone? The Impact of Short-Wavelength Light and Affective States on Sleep and Circadian Rhythms — Schmid ve ark. (2021) İletişim nebiliyorus@gmail.com https://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠

    1 day ago

    •
    15 min
  • Beslenme Saati: Lena Dunham, Dan Harmon ve Martin Scorsese

    3 MAR

    2

    Beslenme Saati: Lena Dunham, Dan Harmon ve Martin Scorsese

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi6

    3 Mar

    •
    40 min
  • Babamın Bavulu & Smoothie'ye Dönen Beynim

    28 FEB

    3

    Babamın Bavulu & Smoothie'ye Dönen Beynim

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi6-

    28 Feb

    •
    40 min
  • Orhan Pamuk ve Boş Vakti Üzerine Bir İnceleme

    27 FEB

    4

    Orhan Pamuk ve Boş Vakti Üzerine Bir İnceleme

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi-6

    27 Feb

    •
    43 min
  • Masumiyet Müzesi Psikolojik Analiz

    19 FEB

    5

    Masumiyet Müzesi Psikolojik Analiz

    Orhan Pamuk’un Masumiyet Müzesi romanının dizi uyarlamasını psikolojik açıdan analiz ediyoruz. Bu videoda takıntılı aşk, kaygılı bağlanma, idealizasyon, obsesif düşünce döngüleri ve nostaljiye saplanma gibi temaları psikolojik bir çerçevede ele alıyorum. Kemal’in Füsun’a duyduğu şey gerçekten aşk mı, yoksa kayıp travması ve bağlanma yarasının yarattığı bir bağımlılık mı? Masumiyet Müzesi’nin bize aşk, arzu ve sahip olma hakkında anlattıkları bugün ilişkilerde neden bu kadar tanıdık geliyor? Ayrıca dizinin hikâyeyi nasıl yorumladığını, hangi duygusal katmanları güçlendirdiğini konuşuyoruz. Eğer ilişkilerde takıntı, ayrılık sonrası obsesyon, geçmişe saplanma ve “gerçek aşk” sandığınız şeyin psikolojisini merak ediyorsanız bu bölüm tam size göre. #MasumiyetMüzesi #OrhanPamuk #PsikolojikAnaliz #AşkPsikolojisi #KaygılıBağlanma #ObsesifAşk #EdebiyatPsikolojisi #DiziUyarlaması

    19 Feb

    •
    38 min
  • Rezilyans | Ayağa Kalkmak Zor Geldiğinde…

    14 JAN

    6

    Rezilyans | Ayağa Kalkmak Zor Geldiğinde…

    Bazen en dibe vurduğumuzda, bir savaşçı beliriyor içimizde belli belirsiz. Belki ufacık bir umut kırıntısı. Belki bir şeylerin düzelebileceğine dair silik bir inanç. Belki hayatına anlam veren küçücük bir şey… Belki de başka bir şansın olmadığını fark edip “ayağa kalkmam gerekiyor” demek. Bugün bu Psikopatika bölümümüzde o ayakta kalma hâlimiz hakkında konuşacağım. Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ------ Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

    14 Jan

    •
    37 min
  • Çok Yorgunum Sizi Arayabilir Miyim?

    6 HR AGO

    7

    Çok Yorgunum Sizi Arayabilir Miyim?

    İşte öyle.

    6 hr ago

    •
    50 min
  • Plastik Çamaşır Leğenleri Vardır

    22 FEB

    8

    Plastik Çamaşır Leğenleri Vardır

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapii2-

    22 Feb

    •
    42 min
  • Daraldığımda Çok İyi Gelen Şeyler

    30 JAN

    9

    Daraldığımda Çok İyi Gelen Şeyler

    *Bu bölüm Corny hakkında reklam içermektedir. Gerçek tahıllar, kuru meyveler ve kuruyemişlerle üretilmiş Corny tahıl barlar hem pratik, hem lezzetli, hem de 100 kalorinin altında. İncelemek için tıklayın.

    30 Jan

    •
    45 min
  • Geçicilik ve Sonluluk Üzerine (Konuk: M. Enes Özel)

    2 DAYS AGO · BONUS

    10

    Geçicilik ve Sonluluk Üzerine (Konuk: M. Enes Özel)

    “Mesleki Deformasyon”; modern insanın korku ve kaygılarına dair disiplinlerarası bir yüzleşme. Terapi odasının steril sessizliğinden çıkıp, kamusal alanın gürültüsüne karışan […]

    2 days ago · Bonus

    •
    26 min

New Shows

  • Uyku Sesleri
    Alternative Health
    Alternative Health

    Updated 19 hr ago

  • Çift Yarık
    Mental Health
    Mental Health

    Updated 5 Mar

  • Zihin pusulası ''Psikoloji rehberi''
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Perde Arası Psikanaliz
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Bunu Hiç Düşündün mü?
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Hepimiz Fark Etmişizdir
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Explicit, The Florence Given Show
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Türkçe
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)