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反正你也不睡覺

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反正你也不睡覺｜PTS XS
Hazel的紅樓夢話

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欸！我說到哪裡了？

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王偉忠｜中廣流行網 X 金星文創
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18 HR AGO

1

EP.579 《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式

【本集訪談】也許，我們都誤會了「理工男」。以前的我，也常這樣標籤自己：不多話、不擅表達，好像理工背景就該如此。但後來我才發現，這些特質未必是缺點。我最近跟《查理的創業化合物》Podcat 主持人查理碰面大聊特聊，他的節目在六個月內衝上 Podcast 創業榜第一名。他到底怎麼辦到的！？原來他從工程背景出發，跨入內容創作與創業現場，把理工腦變成洞察力。習慣拆解問題、講求邏輯的人，往往更能看清結構、抓住關鍵。這種思維，不只適用於實驗室，也能用來理解市場與趨勢。在哪裡可以找到查理？《查理的創業化合物》Podcast 本集節目錄音室場地 MicMind Studio 👉這裡預約：https://lihi2.com/ii659📝部落格文字版：《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

18 hr ago

•

52 min
3 DAYS AGO

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EP.578 《神經可塑性》讀後心得：5 個讓生活更順暢的腦科學指南

【本集節目由 InSeed益喜氏贊助播出】 InSeed益喜氏｜好欣情超助眠益生菌膠囊你也有過「明明很累，但燈一關腦袋卻停不下來」的狀態嗎？身體想休息，腦袋卻像在待命，白天的待辦、訊息、會議畫面一直回放。所以我開始認真追求「睡好」這件事，要讓每一分鐘的睡眠都能真正休息到。科學界已經有非常多研究證實，消化道健康與睡眠其實是會互相影響的，透過自然調節的方式，可以幫助身體回到正常休息的節奏、幫助校正生理時鐘。而最近幫助我睡好的是 InSeed益喜氏的「好欣情超助眠益生菌膠囊」 🔸主打 PS150+PS128 雙舒眠菌株 🔸由亞洲益生菌權威蔡英傑教授團隊研發 🔸全球 28 國、58 項專利及美國 GRAS 最高安全認證 🔸Q1頂級醫學期刊發表及多位專科醫師推薦 🔸94% 使用者回饋好睡有感 🔸透過天然的消化道調理途徑，協助身體校正生理時鐘 🔸 專為40 歲以上想找回好睡眠的族群設計【我的吃法與體感】我自己是每天睡前一個小時食用。這一個月下來覺得： ✓ 關機速度變快，入睡變得很輕鬆 ✓ 睡眠狀態很好，感覺睡得更好 ✓ 晚上幾乎沒有醒來過 ✓ 睡醒後真的感覺有睡飽，精神很好如果你也常常白天轉不停、晚上卻很難好好睡一覺，可以參考看看。 3/3-3/25 InSeed益喜氏好眠月優惠活動新朋友送$900，滿額再免運+贈送千元大禮包：https://inseed.cc/ga8Fc ✨瓦基粉絲獨享加碼✨ 3/31前輸入瓦基專屬推薦碼：reading 消費滿1000再送5入體驗盒X1(隨機)喔【本集說書】去年很多讀者在 Threads 瘋狂討論《神經可塑性》（Rewire）這本書，甚至連我身邊幾個平常不太看書的朋友，都私訊推薦這本書給我（我都懷疑阿你是真的有看膩？）。我本來以為這又是哪一本教你「只要有心，就能改變」的心靈雞湯，但讀完之後，我發現我大錯特錯。這本書不只是一本科學指南，它更像是一本大腦的使用手冊。 📝部落格文字版：《神經可塑性》讀後心得：5 個讓生活更順暢的腦科學指南📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

3 days ago

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21 min
1 DAY AGO

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2026.02.26 欸！我說到哪裡了？專訪【恁祖媽來了！】黃越綏

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8sj85x —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手👉： https://fstry.pse.is/8sj88v —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：恁祖媽來了！來賓：黃越綏 ======================== YouTube【王偉忠電視台】https://www.youtube.com/@weichung_official_tv Facebook【王偉忠】https://www.facebook.com/weichunggo.official/ Instagram【王偉忠】 https://www.instagram.com/weichung_official/ Powered by Firstory Hosting

1 day ago

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43 min
4 DAYS AGO

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#0151第十五回(上)　王鳳姐弄權鐵檻寺　秦鯨卿得趣饅頭庵

北靜王：本名水溶，皇帝堂兄弟。賈政：寶玉之父。賈珍：賈家族長，寧國府當家人。賈赦：榮國府嫡長子，賈政之兄。秦鐘：字鯨卿，秦可卿之弟，寶玉好友。二丫：農村姑娘。【特殊單詞】鶺鴒：音同吉玲，又名鶺令，水鳥名。仙輀：輀音同而，喪車、靈車。 * * * 賞說書的Hazel吃杯六安茶吧～ https://linkgoods.com/hdcrp －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－【遠雄樂元】北屯捷運X好市多雙首排 ➤早鳥首付55萬起旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8smwmg -- Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手👉：https://sofm.pse.is/8sqpuk -- Hosting provided by SoundOn

4 days ago

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54 min
26 FEB

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EP.577 《共同知識》讀後心得：揭開人類社會的隱藏規則與五個重點

【本集節目由瓦基贊助播出】卡片盒筆記實戰課｜靈感捕捉到高效產出的知識管理系統在這堂課裡，我會像登山嚮導一樣，幫你檢查裝備、搭好鷹架，帶你爬上思考的高山：降低門檻：提供軟體實操教學與模板，讓你無痛上手，不再盯著游標發呆。實戰導向：結合專案管理與工作誌，讓每一則筆記都在為你正在跑的專案服務。保有靈魂：在內容廉價的 AI 時代，守護你最珍貴且獨一無二的思考歷程。恭喜你即將擁有一套隨時間成長的個人操作系統，讓進步變成你每天的小習慣。最重要的是：整個過程不需要超人般的意志力，任何普通人都能做到。現在，就立即開始：https://ppa.tw/s/2D4E7BD0 【本集說書】我們為什麼會明明看到了某件事，卻假裝沒看到？電梯裡，有人放了一個屁。所有人都聞到了，但所有人都盯著地板，沒有人說話。會議室裡，老闆提了一個明顯很爛的想法，所有人都知道這個計劃行不通，但都沒有人出聲。路上有人衣服穿反了，你看到了，旁邊的路人也看到了，但沒有人去告訴他。這些瞬間，為什麼會發生？這背後，有一套你從來沒意識到、卻每天都在運作的社會邏輯。哈佛大學心理學教授史迪芬．平克（Steven Pinker）在他的最新著作《共同知識》裡，用十五年的研究結晶，把這套看不見的規則講清楚了。連比爾．蓋茲都說：「這本書改變了我對人際互動的看法，我敢打賭，它也會改變你的想法。」 📝部落格文字版：《共同知識》讀後心得：揭開人類社會的隱藏規則與五個重點📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

26 Feb

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21 min
4 DAYS AGO

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慢練習：拒絕隨波逐流的快，拿回生活主體性《別太把別人當回事》|ep98

本集金句「慢不見得是偷懶，有時是為了細心作業。」「所謂專業，其實是無數個慢的累積。」「暫停是種冷卻機制，能幫我們管理慾望。」「慢下來，是為了拿回你生活的主導權。」推薦閱讀：《別太把別人當回事》 https://bit.ly/4cRsoQT 本集重點擺脫快節奏的紅舞鞋焦慮慢郎中的價值：守護專業厚度購物三分類：必要、需要與想要慢食練習：給大腦飽足感緩衝拒絕懶人包，深度學習需反芻建立數位結界，練習非秒回權利人際留白是給彼此合適的回應微觀的慢：忙碌中的正念時刻你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn

4 days ago

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28 min
1 DAY AGO

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EP536｜青春期就變得好陌生？心理師陳品皓分享臨床見聞｜今天讀什麼

青春期＝無法溝通？每天泡在 3C 產品上面，問就說是在做作業？同儕的每句話都比父母說的還要重要？ - 青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」品皓在節目中與我們分享一招拉近親子關係的方法：「每天10分鐘，專心聽，不評論」 - 本集邀請到本書作者陳品皓，以自身臨床經驗與我們分享，如何《做青少年願意傾訴的大人》。 . 來賓｜陳品皓（作者／臨床心理師）主持｜幸芳（誠品職人） . 《做青少年願意傾訴的大人》https://eslite.me/8sdxh8 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 20 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

1 day ago

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26 min
23 FEB

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EP.576 《世界盡頭的咖啡館》讀後心得：拿回人生主導權的 4 個關鍵

【本集節目由瓦基贊助播出】【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容你是不是也有這種感覺：書讀了很多、課上了不少，但一要分享就講不出重點；很有感，卻寫不出一篇心得；吸收越多，越難長成自己的觀點。所以我在 2021 年推出的《化輸入為輸出》，就是為了解決這件事。這堂課會把「從輸入到輸出」拆成一套清楚流程，帶你從一本書、一篇文章、一段影片出發，穩定寫出一篇完整的輸出。課程中我最常用的起點是「節錄評論法」： 1）記下頁碼（或來源位置） 2）摘錄打動你的原文 3）寫下自己的想法三步驟簡單好做，卻能讓閱讀開始累積屬於你的觀點，到現在我也還在使用這套方式。目前這堂課已累積超過 9 千人學習。如果你也常常覺得：「我明明讀了很多，卻很難把它變成自己的東西。」那你可以從這堂課開始 👇 https://ppa.tw/s/1AA289F5 【本集說書】你有沒有過這種感覺：每天早上醒來，心裡卻總有一種「空空的」感覺？好像自己正走在一條大家都說「對」、但你卻越走越「累」的路上。最近我讀了一本非常輕巧，卻力道十足的小書，叫做《世界盡頭的咖啡館》。這本書不講艱澀的哲學大道理，作者透過一個簡單、像小說般的故事，帶領我們進入一場關於人生意義的思考。故事描述主角約翰在迷路且疲憊時，偶然闖進一家位於偏僻荒野、猶如「世界盡頭」的咖啡館。原本他只想進去補充能量，卻發現菜單上除了咖啡與今日特餐，還印著 3 個直擊靈魂的問題：「你為什麼在這裡？」、「你害怕死亡嗎？」、「你感到滿足嗎？」 📝部落格文字版：《世界盡頭的咖啡館》讀後心得：拿回人生主導權的 4 個關鍵📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

23 Feb

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15 min
2 DAYS AGO

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2026.02.25 欸！我說到哪裡了？專訪【“點燈了”32年】點燈製作人張光斗

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8sj85x —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手👉： https://fstry.pse.is/8sj88v —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：“點燈了”32年來賓：點燈製作人 #張光斗 ======================== YouTube【王偉忠電視台】https://www.youtube.com/@weichung_official_tv Facebook【王偉忠】https://www.facebook.com/weichunggo.official/ Instagram【王偉忠】 https://www.instagram.com/weichung_official/ Powered by Firstory Hosting

2 days ago

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41 min
2 DAYS AGO

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EP.234｜走了很遠才發現，家其實一直在身邊《有你的地方就是家》

故事從一座古老的茶屋開始。大熊貓和小小龍發現了一張地圖，指向「世界上最美麗的地方」，於是踏上了一段旅程。一路上，他們經歷了人生常見的磨難：失去、憤怒、恐懼、自我懷疑、迷惘與孤單。但走到最後才慢慢明白也許真正的答案不是某個地方，而是有彼此陪伴的所在。《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・視覺設計｜萬亞雰製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

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