• 搜尋
  • 首頁
  • 新發現
  • 熱門排行榜

子女教養

  • 黃瑽寧醫師的暢所育言
    黃瑽寧醫師的暢所育言

    1

    黃瑽寧醫師的暢所育言

    黃瑽寧醫師

  • 不完美爸媽俱樂部
    不完美爸媽俱樂部

    2

    不完美爸媽俱樂部

    梁又琳/威全/傑米

  • 職能治療師媽媽OT莉莉練肖話
    職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

    3

    職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

    職能治療師OT莉莉

  • 洛議不絕---陪你暢聊成長大小事
    洛議不絕---陪你暢聊成長大小事

    4

    洛議不絕---陪你暢聊成長大小事

    洛洛

  • 澤爸的【親子對話】
    澤爸的【親子對話】

    5

    澤爸的【親子對話】

    魏瑋志(澤爸)

  • 黃瑽寧醫師的暢所育言
    黃瑽寧醫師的暢所育言

    6

    黃瑽寧醫師的暢所育言

    黃瑽寧醫師

  • 教養修煉中:陪孩子,也陪自己
    教養修煉中:陪孩子,也陪自己

    7

    教養修煉中:陪孩子,也陪自己

    YOYO

  • EP38 拿孩子與別人比較,被比較的孩子也會受傷?「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

    2 天前

    EP38 拿孩子與別人比較,被比較的孩子也會受傷?「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

    🎙️本集亮點|「你弟弟都可以,為什麼你不行?」一句看似激勵孩子的比較,可能同時傷害被比較的人,也讓表現好的孩子把自我價值綁在成績與他人眼光上。黃醫師從成長型思維出發,聊聊父母如何停止用結果定義孩子,改用好奇與陪伴看見孩子的努力與挫折。📌 人為什麼愛比較📌 比得早就贏得久?📌 比較的雙重傷害📌 手足比較傷到誰📌 稱讚也可能設限📌 怎麼回應孩子挫折📌 養出成長型思維📌 到底該怎麼稱讚📌 稱讚不是話術📌 父母先改變自己孩子的價值,不需要靠贏過別人來證明♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  • EP263- 為什麼每次都是我在努力?看懂伴侶關係裡的焦慮循環 - Feat. 《高功能倖存者》作者 周慕姿

    9月24日

    EP263- 為什麼每次都是我在努力?看懂伴侶關係裡的焦慮循環 - Feat. 《高功能倖存者》作者 周慕姿

    🔸《當下就用得上的孩子情緒力養成課》|填問卷領優惠https://wecanpd.link/1JHmu🔸加入課程官方 LINE|開賣及優惠訊息第一個通知你https://lin.ee/Z1MjW-「為什麼每次都是我在努力,他卻什麼都不做?」家裡的事情你記、行程你安排、問題出現也是你先想辦法處理。另一半越是不動,你就越忍不住多做一點。久了,一個人越來越累,另一個人卻好像越來越依賴。但這真的只是「一個比較負責、一個比較懶」嗎?從家庭系統的角度來看,我們在關係裡的位置可能正在互相影響。有人習慣透過「多做一點」降低焦慮,也有人逐漸習慣把事情交給另一半處理,最後形成高功能與低功能彼此拉扯的循環。這集我們從家庭系統談起,一起看看關係裡的焦慮、三角化與自我分化,以及當我們不再把所有注意力放在「他為什麼不改」,關係還可能發生什麼變化?本集重點:✔ 為什麼一個人越努力,另一個人可能反而越來越依賴?✔ 「高功能/低功能」不只是能力問題,而可能是關係中的互動模式?✔ 兩個人吵架,為什麼常常忍不住拉第三個人進來?✔ 什麼是關係裡的「三角化」?✔ 「他就是不在乎我」究竟是事實,還是我們對事情的詮釋?✔ 自我分化是什麼?為什麼能幫助我們在關係裡保有自己?✔ 不要求另一半改變,我還能為關係做什麼?我們很容易相信,只要對方願意改,很多問題就會消失。但一段關係是一個彼此影響的系統。當我們開始看見自己在其中的位置,少做一點原本習慣多做的事、慢一點回應,或試著把「我覺得」和「真正發生的事」分開,也可能讓原本固定的互動開始鬆動。改變關係,不一定要先改變對方。有時候只是從自己開始移動一小步,兩個人的位置,就可能跟著不一樣。本集時間點對應:03:31 童話故事作為心理學理論的轉譯工具12:45 Bowen 家庭系統理論中的三角化與焦慮傳遞18:30 高低功能角色與伴侶選擇的互動機制34:29 情緒反應性與自我分化的界線建立45:02 衝突中的標準磨合與自我負責01:02:22 自我分化的實踐與小步改變的勇氣【關於本書《高功能倖存者》】https://reurl.cc/Z8ME6g【關於諮商心理師周慕姿】https://www.facebook.com/muerchou1https://www.instagram.com/sinceremuer/ ----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課,而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線!從職能治療視角,帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼,陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家,只有✅ 陪妳破關的媽媽:「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」✅ 20-30分鐘的精華:接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談:直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制,每一季有1-2集免費試聽集,適不適合,一聽就知道!第一季就聽這集👇EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制,  訂閱解鎖三季精彩內容收聽!🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」----------------------父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱   🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。   🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答!   ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂!   ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥   ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群:📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利!📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算!🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥   ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情   ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有!   ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價!   ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人!   ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩!📌 如何加入 O-IN 團購群?   👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇   清楚   OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

  • EP38 拿孩子與別人比較,被比較的孩子也會受傷?「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

    2 天前

    EP38 拿孩子與別人比較,被比較的孩子也會受傷?「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

    🎙️本集亮點|「你弟弟都可以,為什麼你不行?」一句看似激勵孩子的比較,可能同時傷害被比較的人,也讓表現好的孩子把自我價值綁在成績與他人眼光上。黃醫師從成長型思維出發,聊聊父母如何停止用結果定義孩子,改用好奇與陪伴看見孩子的努力與挫折。📌 人為什麼愛比較📌 比得早就贏得久?📌 比較的雙重傷害📌 手足比較傷到誰📌 稱讚也可能設限📌 怎麼回應孩子挫折📌 養出成長型思維📌 到底該怎麼稱讚📌 稱讚不是話術📌 父母先改變自己孩子的價值,不需要靠贏過別人來證明♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  • EP09 | 為什麼有人總遇到貴人?答案可能不只是運氣 ft. 黃鐙輝

    9月26日 ·  影片

    EP09 | 為什麼有人總遇到貴人?答案可能不只是運氣 ft. 黃鐙輝

    以前我以為「利他」就是單純對別人好 但跟黃鐙輝聊完之後,我突然覺得,真正的利他,也許不是犧牲, 而是一個人慢慢活明白之後,知道這個世界上,沒有誰真的只靠自己走到今天 他很努力工作、很努力賺錢,但他不會只看見自己的辛苦 我很喜歡這種人生觀 真正成熟的人,好像不再急著計算「誰欠誰」, 而是開始看見原來我的成就裡,也有別人的一份 我們常常以為,人生要拚命證明「我很厲害」 但走到後來才發現 一個人真正的福氣 也許不是擁有多少 而是有能力的時候 願意讓身邊的人也過得好一點~ 大概是我這次跟黃鐙輝聊天,我最喜歡,也最想留下來的一件事🌹 合作郵件:yolin611work@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/cmp0qopie08ce01xqanlva4w1/comments Powered by Firstory Hosting

  • EP37 壞人真的看不出來?孩子的危險不只校園?看懂孩子不同年齡的安全風險 ft. 犯罪心理學教授 戴伸峰

    9月24日

    EP37 壞人真的看不出來?孩子的危險不只校園?看懂孩子不同年齡的安全風險 ft. 犯罪心理學教授 戴伸峰

    孩子每天有好幾個小時不在爸媽身邊,怎麼教他辨識真正的危險?犯罪心理學教授戴伸峰從兒童一路談到青少年,帶爸媽看懂不同年齡會遇到的風險,也提醒:「壞人」不一定看得出來,與其只教孩子防陌生人,更重要的是辨識危險情境與環境。 📌 兒童時期的風險 📌 中低年級的風險 📌 高年級的風險 📌 國中的危險場域 📌 高中、青少年成癮風險 📌 視覺死角風險 教孩子保護自己,重點不在猜誰是壞人,而是學會看懂哪些情境需要提高警覺。 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  • EP284 - 吵到快爆炸時,能立刻化解衝突的好方法,幽默感真的能救場嗎?

    4 天前

    EP284 - 吵到快爆炸時,能立刻化解衝突的好方法,幽默感真的能救場嗎?

    本集重點: -幽默感是天生?還是後天呢? -用幽默來化解衝突的用意為何? -諷刺與嘲笑不應該是幽默 -澤爸常用來化解衝突的幽默有哪兩種? -幽默不適合出現在哪些狀況呢? --- 謝謝你的支持,讓澤爸能持續錄製Podcast歡迎小額贊助:https://open.firstory.me/join/cko9g3nz82acr0829su6si64i ---你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?FB: https://www.facebook.com/ZeBaParentingIG: https://www.instagram.com/zebaparenting/合作洽談: zebaparenting@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  • EP93| 每天都在提醒,但到底該怎麼建立「自主學習」的心理與過程?談做課緣起與內容

    1 天前

    EP93| 每天都在提醒,但到底該怎麼建立「自主學習」的心理與過程?談做課緣起與內容

    《最強國中生父母攻略課》正在早鳥優惠唷! 專屬短連結,輸入LUO550,再折550唷!https://cplink.co/RC65WCdw 想用四個問題,和你聊聊這門課最想協助大家的事情: 第一,我到底該管,還是該放手?第二,每天都在提醒,為什麼還是沒有改變?第三,方法聽過很多,回家第一步到底怎麼做?第四,孩子已經很累了,還要再加多少事情? 加入會員,支持節目: https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting

  • 孩子上小學,最焦慮的竟然是我...陪自閉症孩子長大,我們也重新學會怎麼說話!

    9月20日

    孩子上小學,最焦慮的竟然是我...陪自閉症孩子長大,我們也重新學會怎麼說話!

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻:6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9mskjz *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果,專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍,攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻:6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9mu94t *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果,專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍,攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「看著我說話!」「你再試一次看看!」「要吃完才可以走!」 這些大人說得很順的話,孩子接收到的意思,可能跟我們想的完全不同。 糯米上小學了,最先進入備戰狀態的卻是肉圓媽。從不停搜尋入學資訊,到發現孩子把三天的用品全背回家,才知道:老師對全班說的指令,糯米不一定能接收到,而家長具體說出孩子需要什麼,正是合作的開始。 這集,奶舅與肉圓媽也分享閱讀《我的地球日記》的收穫,透過一位自閉症成年者的經驗,重新理解孩子的感官、語言與社交世界。每個孩子的狀況不同,但這些故事都提醒我們:在判斷孩子不配合之前,還有什麼值得先了解? 🎧 本集你會聽到: • 小一適應先考驗爸媽:從書包裡沒拿出來的用品,到同學帶著出去玩,親師溝通如何幫上忙?• 沒看著你,不代表沒在聽:為什麼要求眼神接觸,反而可能增加溝通壓力?• 挑食不一定是故意刁難:食物的氣味、口感與混合方式,如何影響糯米願不願意嘗試?• 孩子真的照字面做了:從「每天玩遊戲」的誤會,看見大人的指令有多容易讓人困惑。• 想交朋友,卻不知道怎麼加入:哪些大人以為自然就會的互動,其實需要示範與練習?• 孩子崩潰時怎麼回應:減少刺激、用短句、留恢復時間,等平靜後再一起找原因。• 家長也需要支援:如何把擔心轉成具體提問,找到能一起討論的老師、親友與社群? 如果你也常忍不住問「到底要講幾次」,這集提供了幾個值得試著調整的方向:把話說清楚、把步驟拆小,也留一點時間,確認孩子究竟理解了什麼。 《我的地球日記》:https://dimlightsped.com.tw/shop/1237/ 活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM,做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI: 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」?打一句話,它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉,只留精華重點。互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾,都可以點擊下方連結、申請使用喔:https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube:https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 加入會員,支持節目: https://goodenoughparent.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  • EP36 手足吵架父母該不該管?真正影響孩子的是父母如何介入|父母如何看待童年,也會影響到親子關係? ft.精神科醫師 馬大元

    9月17日

    EP36 手足吵架父母該不該管?真正影響孩子的是父母如何介入|父母如何看待童年,也會影響到親子關係? ft.精神科醫師 馬大元

    四個兒子平均15分鐘就一場衝突,身為精神科醫師的馬大元,過去也曾在孩子打架時失控出手,直到後來才發現:手足衝突真正可能影響孩子的,是父母介入的方式。 這集和馬醫師一起聊聊,孩子吵架時父母怎麼介入、童年經驗如何影響我們成為父母,以及面對逐漸長大的青少年,該如何重新找到親子相處的距離。 📌 手足一吵架,父母到底該怎麼辦? 📌 真正影響手足關係的,是父母如何介入 📌 孩子打起來,父母先不要急著講話 📌 開車時孩子打架怎麼辦? 📌 父母詮釋的童年,如何影響親子關係 📌 為什麼有些孩子特別容易留下創傷? 📌 進入青少年時期,怎麼溝通? 📌 馬醫師維持親子關係的秘訣 - 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX - 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool #黃瑽寧醫師 X 知識衛星 線上課程 - 情緒成長百科:https://hi.sat.cool/IX7Zj - 0-12 歲育兒全百科:https://hi.sat.cool/0PkNo 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  • 了解新世代系列 2/2 | EP282 - Z世代戀愛觀是「顛倒的三壘」?別用老派思維談情感教育 ft. 菜桃老師

    9月15日

    了解新世代系列 2/2 | EP282 - Z世代戀愛觀是「顛倒的三壘」?別用老派思維談情感教育 ft. 菜桃老師

    來賓:淡江大學通核中心講師、台師大社會情緒教育與發展中心講師  菜桃老師 本集重點: -新世代的愛情觀與戀愛觀是什麼? -分得快,是否會缺乏與人建立長期關係的能力? -新世代是否具備培養戀愛關係的溝通力呢? -家長該如何與新世代戀愛觀的孩子交流與討論呢? -新世代認識異性的新管道:交友軟體 -如何判讀網路資訊的真偽,成為了網路交友的必備 ===你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?FB: https://www.facebook.com/ZeBaParentingIG: https://www.instagram.com/zebaparenting/合作洽談: zebaparenting@gmail.com Powered by Firstory Hosting

新節目

  • 持續伸級|治療師爸爸的白話大腦科學與生活筆記
    自我成長
    自我成長

    每週更新

  • 不完美爸媽俱樂部
    子女教養
    子女教養

    每週更新

  • 持續伸級|治療師爸爸的白話大腦科學與生活筆記
    自我成長
    自我成長

    每週更新

  • 媽媽,你睡了嗎?
    心理健康
    心理健康

    每週更新

  • 我們都是
    個人日誌
    個人日誌

    每週更新

  • 解鎖青春情緒
    心理健康
    心理健康

    每週更新

  • 湳雅小書坊
    書籍
    書籍

    每週更新

  • English (UK)
選取國家或地區

非洲、中東和印度

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

亞太地區

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

歐洲

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

拉丁美洲與加勒比海地區

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

美國與加拿大

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. 保留一切權利。

  • 網路服務條款
  • Apple Podcast 網頁播放器與隱私權
  • Cookie 警告
  • 支援
  • 意見回饋

請登入以播放兒少不宜的單集。

Apple Podcast

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後,即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。

嵌入單集

選取國家或地區

非洲、中東和印度

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

亞太地區

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

歐洲

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

拉丁美洲與加勒比海地區

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

美國與加拿大

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)