本集為腹式呼吸法的引導,想瞭解內容解說請聽另一個解說
主談:吳家碩
若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱。也歡迎來跟我們聊聊
👇臉書粉絲專頁:睡眠管理職人
https://www.facebook.com/craftsleeper/
👇臉書社團
https://www.facebook.com/groups/134367783900143/
👇IG
www.instagram.com/mr.sleepwell/
本集為腹式呼吸法的引導,想瞭解內容解說請聽另一個解說
主談:吳家碩
若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱。也歡迎來跟我們聊聊
👇臉書粉絲專頁:睡眠管理職人
https://www.facebook.com/craftsleeper/
👇臉書社團
https://www.facebook.com/groups/134367783900143/
👇IG
www.instagram.com/mr.sleepwell/