爵處豐‪生‬ 耶穌會中華省JesComCHN

我們今天省察的主題是：母親 邀請你進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背，輕輕地閉上眼睛。 在緩慢均勻的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。 在祂無限的愛情中，感受平安，自在，被愛。 第一步：感恩2分鐘 首先為上一週領受到的各樣恩典向至高者獻上我的感謝！ 感謝你賜給我春花爛漫，玫瑰飄香的五月； 感謝你賜給我家人朋友，特別是生我養我的母親； 更感謝你賜給我天上的母親，教會的慈母瑪利亞。 第二步：求恩1分鐘 祈求至高者聖神的帶領， 幫助我認識、體會、感謝 至高者經由母親帶給我的生命、關懷和熱愛。 如果我和母親之間還存在誤解、隔閡甚至怨恨， 也請幫助我看清梳理其中的原因， 得到治癒和關係的恢復。 第三步：回顧 8分鐘 現在一天一天細細回顧上週的生活， 特別留意那些與母親發生互動的事件。 是一起吃了頓便飯？ 是視頻電話嘮嘮家常？ 是久違的像孩提時一樣向她撒嬌？ 是念了串玫瑰經？ 是五月裏的一次朝聖？ 或者是發生了或大或小的爭執？ 這些互動帶給我什麼感受？ 被愛，溫暖，舒心，安全？ 還是冷漠，焦慮，掙扎，怨恨？ 這些感受又怎樣促成了我接下來的行動？ 又或者沒有什麼互動事件？ 是什麼阻礙了我和母親互動？ 忙得沒有時間嗎？ 還是覺得她不配，又或者是我不敢？ 第四步：修和 2分鐘 為對母親的冷漠，怨恨和逃避獻上懺悔。 祈求至高者的愛和憐憫， 治癒我，幫助我恢復和母親的關係。 懇請瑪利亞的轉禱， 要知道我還有一位天上的母親， 任何時候我都可以投奔她， 得安慰和力量。 第五步：定志 1分鐘 和天上的母親一起展望未來， 我要把她接到家裡，長留在我心中， 由她和她的聖子一起， 守護我和我的母親， 得平安和睦， 相親相愛。 萬福瑪利亞， 妳充滿聖寵， 主與妳同在。 妳在婦女中受讚頌， 妳的親子耶穌同受讚頌， 天主聖母瑪利亞， 求妳現在和我們臨終時， 為我們祈求天主！ 因父，及子，及聖神之名， 阿們 願光榮歸於父、及子及聖神， 起初如何，今日亦然，直到永遠。 阿們 收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“生命中最大的不自由”這個主題。 願慈愛的至高者賜給你恩寵， 厭惡不自由的感覺並有掙脫捆綁的動力… 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕地閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 請留意至高者溫柔慈愛的目光正在注視你… 我們每一個人都渴望自己活得自由自在。 雖然這不是一件容易的事，也不是一蹴而及的事， 但是我們可以通過探索自己內心的不自由，來獲得一些益處。 至高者說：“你的寶貝在哪裡，你的心就在哪裡”。 我的心常常在哪裡呢？我內心感到自由嗎？ 什麼事物帶給我最大的牽掛、焦慮、擔憂，讓我感到最不自由呢？ 我在這方面自己花費了多少資源-金錢、時間、心力呢？ 允許相關的場景自由地浮現， 留意這些場景、人、事物帶給自己的情緒； 它們是否帶給我真正的滿足… 與至高者聊一聊，請祂啓示我， 我真正需要的是什麼，什麼才能給我真正的自由， 祂對我的的邀請和旨意是什麼？ 獻上感謝和讚美… 願我們常常能接納、面對自己的不自由， 並在至高者的幫助下，逐漸減少對這些不自由事情的投入。 祝你平安！ + 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正的坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然後不斷向上移動， 讓你身體的每個部位感謝讚美上主…… 直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言， 今天的福音選自 聖若望福音 21:15-19 吃完了早飯，耶穌對西滿伯多祿說：“若望的兒子西滿，你比他們更愛我嗎？”伯多祿回答說：“主，是的，你知道我愛你。”耶穌就對他說：“你餵養我的羔羊。”耶穌第二次又問他說：“若望的兒子西滿，你愛我嗎？”伯多祿回答說：“主，是的，你知道我愛你。”耶穌就對他說：“你牧放我的羊群。”耶穌第三次問他說：“若望的兒子西滿，你愛我嗎？”伯多祿因耶穌第三次問他說：“你愛我嗎？”便憂愁起來，遂向他說：“主啊！一切你都知道，你曉得我愛你。”耶穌對他說：“你餵養我的羊群。” 耶穌又說：“我實實在在告訴你：你年少時，自己束上腰，任意往來；但到了老年，你要伸出手來，別人要給你束上腰，帶你往你不願意去的地方。”耶穌說這話，是指他將以怎樣的死去光榮天主。說完這話，又對他說：“跟隨我吧！”── 基督的福音 1. 在祈禱中默觀復活的耶穌把自己叫到他跟前，我可以想像自己是伯多祿或旁觀者，注意耶穌說話時的語氣和表情，也留意自己當時的心情。 2. 耶穌尋問自己是否比別人更愛他時，我是怎樣地反應和感受？ 3. 讓自己停留在那份感受中，並讓耶穌進入自己的生命。 4. 祈求耶穌賜給自己力量去牧放及餵養他的羊群。 求天主賜我溫柔的愛心， 讓我不斷地信賴他，並不斷地感謝讚美他！ 祈求耶穌的母親為我們轉禱， 萬福瑪利亞，妳充滿聖寵。主與妳同在。 妳在婦女中受讚頌，妳的親子耶穌同受讚頌。 天主聖母瑪利亞， 求妳現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。 阿門。 願光榮歸於父、及子、及聖神； 起初如何， 今日亦然， 直到永遠。 阿門。 願光榮歸於父、及子、及聖神。 起初如何，今日亦然，直到永遠。 阿門。 收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受真愛。 今天我想同你們分享“純粹的親人之愛”這個主題。 願慈愛的至高者幫助你領受到這份真愛。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光。 我們知道人的本性是很難改變的。但是愛可以改變一切。 請聽一個真實的故事： 被掛在十架上的人子看見母親，又看見他所愛的門徒站在旁邊， 就對母親說:“女人，看，你的兒子！” 然後又對那門徒說:“看，你的母親！” 就從那時起，那門徒把她接到自己家裡，當做自己真正的母親來贍養。 母親也把門徒當做自己真正的兒子來愛。 這個門徒在十架下領受了遠超血緣關係的無私、捨己的親人愛。 這份愛是如此的溫柔，飽含親情和尊重， 帶給人安慰、溫暖和力量，它沒有任何的強迫和攻擊。 正是這份愛慢慢地把這個雷霆之子轉變為仁愛之子， 一生都活在這份純粹的親人之愛中。 現在我邀請你從這個故事場景裏，默觀感受這份親人之愛。 可以說，我們每一個人都在渴望一份純粹的親人之愛， 渴望從這份愛中得到溫暖和安慰。 然而，現實並不盡如人意。 我們在親人之間可能經驗到的是 一份讓我們有壓力、而沒有多少安慰的愛，甚至帶來傷害的愛。 現在邀請你回憶這份給你壓力甚至帶有傷害的親人之愛， 體會其中的感受並分享給至高者， 與祂聊聊自己對這份愛的態度，也聽聽祂的邀請和回應。 從人子和祂的母親那裡領受那份純粹的親人之愛， 停留在這愛中，慢慢地我們就能活出這份愛。 祝你平安！ + 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“生命中最大的幸福”這個主題。 願慈愛的至高者賜給你恩寵： 在生命中最大的幸福時刻體會到至高者的愛… 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 請留意至高者溫柔慈愛的目光正在注視你… 曾經有一個蕩子回頭的故事： 這個兒子拿著父親的一份家產， 到外地荒淫生活、揮霍完所有的財產後，生活窮困到快要餓死！ 他決定痛改前非回到父親那裡。 他父親對兒子的歸來無比高興、沒有絲毫地輕視， 依然讓他享受兒子的待遇； 並宰了肥牛犢，吃喝歡宴，慶祝兒子的死而復生，失而復得！ 這個兒子在自己窮困潦倒、甚至一無是處的困境裏， 依然獲得父親完全地接納、完全的愛， 這應該是他生命中最幸福的時刻。 我邀請你體會一下這個蕩子的感受… 當人覺得處在低谷，卻被完全接納和歡迎，這份幸福尤其顯得珍貴。 你是否也曾像那個蕩子一樣， 在你覺得一切都已成空、覺得自己一無是處的時候， 卻被天父，或身邊的人依然無條件地愛和接納？ 回想一個類似地經驗。或者你生命中最大的幸福是什麼呢？ 在這個時刻，你是否感受到至高者完全的愛和接納呢？ 最後，向至高者獻上自己的感謝和讚美… 願我們常常在心中默存至高者那份完全的愛和接納。 祝你平安！ + 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正的坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然後不斷向上移動， 讓你身體的每個部位感謝讚美上主…… 直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言， 今天的福音選自聖若望福音 17:20-26 那時候，耶穌舉目向天祈禱說：“我不但為他們祈求，而且也為那些因他們的話而信從我的人祈求。願眾人都合而為一。父啊！願他們在我們內合而為一，就如你在我內，我在你內，為叫世界相信是你派遣了我。我將你賜給我的光榮賜給了他們，為叫他們合而為一，就如我們原為一體一樣。我在他們內，你在我內，使他們完全合而為一，為叫世界知道是你派遣了我，並且你愛了他們，如愛了我一樣。父啊！你所賜給我的人，我願我在那裡，他們也同我在一起，使他們享見你所賜給我的光榮，因為你在創世之前，就愛了我。公義的父啊！世界沒有認識你，我卻認識了你，這些人也知道是你派遣了我。我已經將你的名宣示給他們了，我還要宣示，好使你愛我的愛在他們內，我也在他們內。”── 基督的福音 1. 在寧靜中感受耶穌正在為我與他人的合一而祈禱 2. 當我知道主耶穌不斷地為我祈禱時，我是怎樣的感覺 3. 讓自己隨著內心的感覺而向主開放 4. 在寧靜中跟耶穌分享自己的真實生命 5. 在祈禱中默默地停留在耶穌的陪伴中 求天主賜我溫柔的愛心， 讓我不斷地信賴他，並不斷地感謝讚美他！ 祈求耶穌的母親為我們轉禱， 萬福瑪利亞，妳充滿聖寵。主與妳同在。 妳在婦女中受讚頌，妳的親子耶穌同受讚頌。 天主聖母瑪利亞， 求妳現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。 阿門。 願光榮歸於父、及子、及聖神； 起初如何， 今日亦然， 直到永遠。 阿門。 願光榮歸於父、及子、及聖神。 起初如何，今日亦然，直到永遠。 阿門。 收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife + 如果您覺得受益，歡迎分享福音 + --Hosting provided by SoundOn