艾玲中醫輕養學

台中民安中醫 李艾玲 醫師

職場和家庭的雙層夾擊,讓你的身體也出現小症狀了嗎? 你總擔心家中爸媽與孩子的健康,但也想好好照顧自己 西醫固然有效,不過你更希望透過中醫從問題根源溫和調理 我是中醫師艾玲,也是位有個孩子的平凡媽媽 同為三明治族的我,懂你上有老、下有小需照顧的擔心 在【艾玲中醫輕養學】裡,透過我12年中西醫結合的看診經歷 用正確中醫知識,帶你理解三高代謝、失眠、過敏、消化異常...的根本原因 用古今中醫觀點,帶你調理身心,建立日常小習慣讓養生融入你的家庭 15 分鐘也能輕鬆懂中醫,讓你把「過去的擔心」轉為「日日安心」 從【艾玲中醫輕養學】,一手掌握 0 歲孩子到 99 歲長輩的健康! 讓我陪你找回身體自癒力,守護家庭健康 so easy! 👩‍⚕️【更多關於︱李艾玲中醫師】https://alleasetcm.com/ 擁有豐富的中西醫結合治療經驗,擅長用淺顯的方式說明健康知識,樂於傾聽患者的心聲,深知患者想問卻不敢提出的困擾,站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題,除醫學知識,也持續涉獵營養學、運動學等領域,並取得國際健身教練證照,希望能陪伴患者找回身體自癒力,重拾健康與自信。 🩺【最新消息︱民安中醫】https://www.facebook.com/alleasetcm/ 🩺【預約諮詢|民安中醫】https://line.me/R/ti/p/%40044adkke 🩺【許願池表單】https://forms.gle/vXa9t27qaZwEikUd8 如果你有想聽的主題、生活的困擾,或者單純想留言聊聊天,都歡迎寫下來呦!~ - Produced by 台中民安中醫 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 8月5日

    EP22︱血壓130/80就超標?你可能早就高血壓卻不知道!

    🩺【許願池表單】https://reurl.cc/89W3MX🌟 你也以為高血壓只有老年才會有嗎? 其實,現在的高血壓標準比你想的還嚴格! 高血壓變成生活壓力下的「時間炸彈」 很多年輕人早就默默超標,卻一直沒發現! 這一集 艾玲中醫師 與你分享: ➤ 常見對「沉默殺手」高血壓的誤解 ➤ 吃降壓藥真的一輩子不能停嗎? ➤ 中醫如何幫你穩定血壓、改善體質 高血壓不是一時的病,別等數字飆高才處理! 🩺【許願池表單】https://reurl.cc/89W3MX🌟有想聽的主題、生活的困擾,或者單純想留言聊聊天,都歡迎寫下來!~ 👩‍⚕️【更多關於︱李艾玲中醫師】https://alleasetcm.com/ 擁有豐富的中西醫結合治療經驗,擅長用淺顯的方式說明健康知識,樂於傾聽患者的心聲,深知患者想問卻不敢提出的困擾,站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題,除醫學知識,也持續涉獵營養學、運動學等領域,並取得國際健身教練證照,希望能陪伴患者找回身體自癒力,重拾健康與自信。 🩺【最新消息︱民安中醫】https://www.facebook.com/alleasetcm/ 🩺【預約諮詢|民安中醫】https://line.me/R/ti/p/%40044adkke - Produced by 台中民安中醫 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    15 分鐘
  2. 7月29日

    EP21|忙碌生活裡的一點寧靜,讓「正念」幫心按下重啟鍵吧!

    🩺【許願池表單】https://reurl.cc/89W3MX🌟 你是不是也常有這種感覺? 事情很多,腳步很快,但心裡總覺得空著一塊? 這一集,我想和你聊聊「正念」。 不是追求完美,而是練習好好陪伴自己! 讓腦袋放鬆,讓心回到現在這一刻 除了分享自己怎麼在運動、看診、備課時練習正念, 也談談我在對青少年演講時,如何用正念幫助他們穩住自己 如果你最近總是心煩意亂、腦子停不下來, 邀請你和我一起練習「正念」,幫自己按下「心的重啟鍵」吧! 🩺【許願池表單】https://reurl.cc/89W3MX🌟有想聽的主題、生活的困擾,或者單純想留言聊聊天,都歡迎寫下來!~ 👩‍⚕️【更多關於︱李艾玲中醫師】https://alleasetcm.com/ 擁有豐富的中西醫結合治療經驗,擅長用淺顯的方式說明健康知識,樂於傾聽患者的心聲,深知患者想問卻不敢提出的困擾,站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題,除醫學知識,也持續涉獵營養學、運動學等領域,並取得國際健身教練證照,希望能陪伴患者找回身體自癒力,重拾健康與自信。 🩺【最新消息︱民安中醫】https://www.facebook.com/alleasetcm/ 🩺【預約諮詢|民安中醫】https://line.me/R/ti/p/%40044adkke - Produced by 台中民安中醫 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    13 分鐘

評分與評論

5
(滿分 5 顆星)
4 則評分

簡介

職場和家庭的雙層夾擊,讓你的身體也出現小症狀了嗎? 你總擔心家中爸媽與孩子的健康,但也想好好照顧自己 西醫固然有效,不過你更希望透過中醫從問題根源溫和調理 我是中醫師艾玲,也是位有個孩子的平凡媽媽 同為三明治族的我,懂你上有老、下有小需照顧的擔心 在【艾玲中醫輕養學】裡,透過我12年中西醫結合的看診經歷 用正確中醫知識,帶你理解三高代謝、失眠、過敏、消化異常...的根本原因 用古今中醫觀點,帶你調理身心,建立日常小習慣讓養生融入你的家庭 15 分鐘也能輕鬆懂中醫,讓你把「過去的擔心」轉為「日日安心」 從【艾玲中醫輕養學】,一手掌握 0 歲孩子到 99 歲長輩的健康! 讓我陪你找回身體自癒力,守護家庭健康 so easy! 👩‍⚕️【更多關於︱李艾玲中醫師】https://alleasetcm.com/ 擁有豐富的中西醫結合治療經驗,擅長用淺顯的方式說明健康知識,樂於傾聽患者的心聲,深知患者想問卻不敢提出的困擾,站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題,除醫學知識,也持續涉獵營養學、運動學等領域,並取得國際健身教練證照,希望能陪伴患者找回身體自癒力,重拾健康與自信。 🩺【最新消息︱民安中醫】https://www.facebook.com/alleasetcm/ 🩺【預約諮詢|民安中醫】https://line.me/R/ti/p/%40044adkke 🩺【許願池表單】https://forms.gle/vXa9t27qaZwEikUd8 如果你有想聽的主題、生活的困擾,或者單純想留言聊聊天,都歡迎寫下來呦!~ - Produced by 台中民安中醫 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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