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【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。 【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 精準醫療時代，除了診斷，放射科醫師能為癌友做的事可多了 Ft.沈書慧【癌症問康健EP.150】

    2 天前

    精準醫療時代，除了診斷，放射科醫師能為癌友做的事可多了 Ft.沈書慧【癌症問康健EP.150】

    許多人對「放射科醫師」的印象，大多停留在看 X 光、電腦斷層的診斷及做放療(電療)。進入精準醫療時代，他們的角色已經大不同，有更多新治療要靠放射科醫師來推動，對我們而言既新奇、又陌生。 多年來醫界流傳著一種說法：隨著 AI 判讀愈來愈精準又快速，未來將取代放射科醫師，真的嗎？沈書慧醫師指出，AI確實能減少人為誤差、幫助篩檢，但真正的診斷與治療，還是需要醫師的經驗和直覺，科技是輔助，醫師的專業才是守護健康的關鍵！ ✅這集你會聽到： -為什麼會選擇放射科，有什麼特殊淵源或故事？ -放射科醫師的訓練基礎是什麼？會分成哪些次專科？ -治療方面，放射腫瘤科醫師的守備範圍？ -先進微創介入診療中心的定位與任務？ -AI判讀越來越精準，放射科醫師會被取代嗎？ 主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：北榮影像診療部 先進微創介入診療中心主任 沈書慧醫師 製作團隊：陳巧怡、梁惠明 ＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

    30 分鐘
  2. 失智還有逆轉空間？早期發現後，下一步怎麼做？ Ft.細胞治療認證醫師盧炳昇【請問康健Ep.147】

    3 天前

    失智還有逆轉空間？早期發現後，下一步怎麼做？ Ft.細胞治療認證醫師盧炳昇【請問康健Ep.147】

    你開始擔心失智了嗎？台灣65歲以上的失智症盛行率大約8%，到了80歲以上，則是每5人就有1個人失智。想像你自己或長輩到了65歲、80歲，第一個出現的失智徵兆，會是什麼呢？你能順利辨識出來嗎？ 今天請到集合疼痛科、影像醫學、細胞治療背景的晞醫診所院長盧炳昇，告訴你怎麼在第一時間察覺失智症 > 要確診失智症，為什麼要透過抽血？ > 早期症狀除了健忘，還有哪些「非典型」警訊？ > 「輕度認知障礙（MCI）」有哪些徵兆？ >在失智症的預防和治療上，會特別關注哪些地方？ > 面對大腦退化，我們能從哪一步開始保養？ 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #逆轉失智 #輕度認知障礙 #失智症前兆 #記憶力衰退 #預防失智 #血管型失智 #再生醫學 #幹細胞治療 #抗發炎飲食 #聽康健 #康健雜誌 每週三更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 -- Hosting provided by SoundOn

    23 分鐘
  3. 消滅體脂肪從廚房開始！破解整理迷思，「慢捨離」追求剛剛好的生活感 Ft.黃惠如【營養偵探社EP.43】

    5 天前

    消滅體脂肪從廚房開始！破解整理迷思，「慢捨離」追求剛剛好的生活感 Ft.黃惠如【營養偵探社EP.43】

    你是不是也有這個「症頭」：面對滿室凌亂，參考市面上各種「斷捨離」整理術，就雄心壯志想大展身手，打算一次整理得乾乾淨淨，但結果是，愈整理愈亂、東西愈堆愈多，面對爆滿的衣櫃想著「也許哪天會穿…。」 或許你該換個方式，試試「慢捨離」吧！這集我們邀請到慢老教主黃惠如，把多年親身實踐的整理術濃縮成幾招心法，一步一步教你，如何讓空間回到剛剛好的樣子。 ✅ 本集你會聽到： 1.從桌面凌亂到居家整齊，黃惠如的整理之路從何時開始打開 2.一般人對於整理收納，最常見的3大誤解 3.為什麼整理不要一鼓作氣，慢慢來會更好？ 4.收藏品、書籍、衣物，哪個比較難整理？面對最難放手的物品該怎麼辦？ 5.推薦每個人都需要的整理必殺技 6.消滅體脂肪從整理廚房開始，有哪些該注意的事項？吃不完的保健品怎麼辦？ 7.慢捨離有終點嗎？怎麼樣才知道自己丟夠了？ 8.聽完這集，建議大家做的第一件事？ #慢老 #慢捨離 #斷捨離 #最強整理術 #每天15分鐘 #也許箱 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

    32 分鐘
  4. 手指僵硬、莫名掉髮是警訊？別再以為風濕只是老人病！Ft.盧俊吉醫師【醫Mail收信中 Ep.16】

    11月27日

    手指僵硬、莫名掉髮是警訊？別再以為風濕只是老人病！Ft.盧俊吉醫師【醫Mail收信中 Ep.16】

    你是不是聽到「風濕免疫科」就覺得離自己很遠？以為那是老人家才會得的病，或是下雨天關節才會痛？其實，長期疲勞、莫名低燒，甚至年輕女性在意的掉髮、皮膚紅疹，都可能是免疫系統在發出求救訊號 。今天我們邀請到高雄榮總過敏免疫風濕科的盧俊吉醫師，要帶我們打破迷思，從日常症狀看懂免疫系統的健康危機，別讓身體的「發炎」變成大問題 。 -經常被誤診成感冒或疲勞？風濕免疫科到底看什麼？ -壓力大、熬夜也會誘發？為什麼這些族群風險更高？ -晨僵、掉髮、紅疹…不可忽視的早期求救訊號 -聽到「類固醇」就害怕？醫師解析新一代免疫調節治療 Q&A : 早上手指僵硬握不起來，過一下就好，需要看醫生嗎？ Q&A : 臉頰容易曬紅、掉髮變多，會不會是紅斑性狼瘡？ Q&A : 家人有乾燥症，這種病能治好嗎？ 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿、錄音、後製：邵晉璿 #風濕免疫 #類風濕性關節炎 #紅斑性狼瘡 #乾燥症 #晨僵 #掉髮 #免疫系統 #盧俊吉 #醫Mail收信中 #康健雜誌 隔週五更新 FB、YT搜尋｜康健雜誌 ▷ ▷追蹤看更多 ▪ Apple Podcast https://reurl.cc/x1rMxe ▪ KKBOX https://reurl.cc/MXIxY4 ▪ Spotify https://reurl.cc/oZaoOM ▪ Facebook https://goo.gl/btfngB ▪ YouTube https://reurl.cc/bVnmbv -- Hosting provided by SoundOn

    23 分鐘
  5. 對付癌症，電燒、冷凍治療效果不輸開刀，哪些病人適合腫瘤消融？ Ft.沈書慧【癌症問康健EP.149】

    11月26日

    對付癌症，電燒、冷凍治療效果不輸開刀，哪些病人適合腫瘤消融？ Ft.沈書慧【癌症問康健EP.149】

    癌症治療科技進步，傳統大傷口手術已逐漸被微創取代。透過影像定位，結合電燒或冷凍的「腫瘤消融術」，把傷口縮小至筆尖大小就能殺死腫瘤，治療效果媲美外科開刀，有助於縮短復原時間與減輕患者身體負擔。 本集來賓沈書慧醫師指出，「腫瘤消融術」的核心在於精確控制破壞範圍，並保護周圍健康組織，多數病患經腫瘤消融後可維持良好生活品質，尤其對於需保留器官功能的患者意義重大，預估未來將成為癌症治療新趨勢。 ✅這集你會聽到： -什麼是「腫瘤消融術」？ -射頻消融、微波消融和冷凍消融的差異？適應症？ -消融術跟傳統外科手術相比，優勢和限制？ -腫瘤消融術健保有給付嗎？自費金額？ -消融治療的副作用？病人最有感的差異是什麼？ 主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：北榮影像診療部 先進微創介入診療中心主任 沈書慧醫師 製作團隊：陳巧怡、梁惠明 ＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

    29 分鐘
  6. 白髮能變黑？中醫師親身見證！幾歲還來得及？Ft.吳建東中醫師【請問康健Ep.146】

    11月25日

    白髮能變黑？中醫師親身見證！幾歲還來得及？Ft.吳建東中醫師【請問康健Ep.146】

    一個人看起來有沒有活力、年不年輕，除了體態、氣色之外，其實頭髮也很重要。我們覺得很「逆齡」的名人、藝人，你回想一下，他們多半有個共同特色：髮量多又黑。 他們的秘密是什麼？我們真的能延緩、甚至逆轉白髮的生長嗎？今天的來賓中醫師 吳建東，他親身見證頭髮由白變黑，來聽聽他的故事。 > 如何「老得慢」，50歲是一個關鍵的時間點嗎？ > 家族遺傳的少年白，變成一頭烏黑的頭髮？這是怎麼辦到的？ > 頭髮變黑的關鍵是「導引術」？ > 飲食、運動、穴道按摩上還可以怎麼樣做？ > 維持「髮量」這部分又可以怎麼做？ 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #白髮變黑 #改善掉髮 #中醫養髮 #導引術 #補腎氣 #氣血循環 #護髮飲食 #頭皮按摩 #百會穴 #抗老 #聽康健 #康健雜誌 每週三更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 -- Hosting provided by SoundOn

    25 分鐘
  7. 為什麼吃同樣的東西，有人瘦有人胖？答案在你的基因！醫師教你用「原廠設定」打造專屬飲食計畫【營養偵探社EP.42】

    11月23日

    為什麼吃同樣的東西，有人瘦有人胖？答案在你的基因！醫師教你用「原廠設定」打造專屬飲食計畫【營養偵探社EP.42】

    你是否想過，每天吃下肚的食物，身體其實「不喜歡」？有人來一杯咖啡就心悸到睡不著、有人狂吞保健品卻毫無感覺，原來是身體的「原廠設定」在作祟。 本集邀請基因專家張家銘醫師，帶我們抽絲剝繭餐桌上的隱形密碼，哪些食物在你的基因裡是助攻，哪些其實是地雷？醫生也推薦日常價格親民、對身體好處卻很「超級」的３種食物。 ✅ 本集你會聽到： 1.體質不是玄學，是人體的「原廠設定」，如何讀懂身體的關鍵差異？ 2.飲食如何影響基因？ 3.有失智基因怎麼辦？常吃一種飲食可降低風險。 4.每個人都需要低油、低鹽？健康飲食人人相同？ 5.不打瘦瘦針，還可以吃「瘦瘦菜」！ 6.吃綠花椰菜，可別把「最營養部位」丟了！ 7.醫師推薦一款平民超級水果。 8.保健品為什麼吃了無感？關鍵在你的腸道菌。 9.怎麼選對適合自己的食物，這個SOP要注意。 #基因醫師 #原廠設定 #超級食物 #瘦瘦菜 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

    31 分鐘
  8. 葉黃素要3個月才有效？！近視雷射與植入式隱形眼鏡到底哪個好？Ft.林宜鴻醫師【醫Mail收信中 Ep.15】

    11月20日

    葉黃素要3個月才有效？！近視雷射與植入式隱形眼鏡到底哪個好？Ft.林宜鴻醫師【醫Mail收信中 Ep.15】

    你是不是也常覺得眼睛又乾又酸？每天滑手機、盯螢幕十幾個小時，視力好像越來越模糊？ 而當你真的想做近視雷射，又聽到一堆說法「會痛」「會後悔」「會老花」更讓人猶豫。 今天我們邀請到的是台北站前諾貝爾眼科診所的林宜鴻院長，要帶我們從日常護眼談起，破解近視雷射與植入式隱形眼鏡的最新觀念。 -最常看到的用眼問題有哪些？ -哪些營養素對眼睛真的有幫助？ -近視雷射常見的誤會 -老花雷射和近視雷射有什麼不同？ -植入式隱形眼鏡和雷射差別在哪？ Q&A：聽說做完雷射會更容易老花，是真的嗎？ Q&A：植入式隱形眼鏡聽起來很厲害，但會不會有排斥或感染風險？ Q&A：醫師推薦的護眼日常三招？ 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿、錄音、後製：邵晉璿 #眼睛保健 #乾眼症 #護眼營養素 #近視雷射 #老花雷射 #植入式隱形眼鏡 #ICL手術 #螢幕傷眼 #護眼日常 #雷射手術迷思 #醫Mail收信中 #康健雜誌 隔週五更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 ▹ ▹追蹤看更多 ▪ Apple Podcast https://reurl.cc/x1rMxe ▪ KKBOX https://reurl.cc/MXlxY4 ▪ Spotify https://reurl.cc/oZaoOM ▪ Facebook https://goo.gl/btfngB ▪ YouTube https://reurl.cc/bVnmbv -- Hosting provided by SoundOn

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