電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Jacky Wang
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊? https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約:team@leftsideescalator.com

  1. #149 謎卡 Mika Lin - 醒來不再孤單,流浪路上慢慢找到留下來的家

    6 天前

    #149 謎卡 Mika Lin - 醒來不再孤單,流浪路上慢慢找到留下來的家

    📣 本集介紹 EP Intro 我超愛這集!謎卡 Mika Lin 是一位旅行作家、冒險家和節目主持人,跟人生教練。她每兩年出版一本書,從《在遠方醒來》到最新的《練習在一起》,五本書記錄了她從20到30歲這十年的成長旅程。我一口氣看完這五本書後,我們聊了: Mika 每本書之間的文字跟內心的轉變Mika 從孤獨旅人到找到內心安定的蛻變過程內在成長與自我療癒的旅程如何與內在小孩建立連結與和解愛與家的真正定義如何在親密關係中成長與互相支持--- 🎙️ 來賓連結 Guest Intro IG: https://www.instagram.com/mika_ontheroad/Life Coaching: https://www.instagram.com/riseup.coach/YouTube: Mika on the road: https://www.youtube.com/@mikaontheroad新書:《練習在一起》--- 🫂 電左連結 Podcast Links 🎯 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y--- 📚 引言金句 Quotes "我覺得旅行好像是在世界各個角落拾起靈魂的碎片。" - Mika"我發現這所謂的自由,是在家後院的蘋果樹上,信手拈來一顆自由。" - Mika"我們必須要理解彼此的差異,然後看見對方的努力。" - Mika--- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:04:41) 開場介紹 (00:15:20) 三個形容詞介紹自己 (00:24:09) 失落的公主 (00:33:26) 婚姻,也可以不是愛情的墳墓? (00:48:46) 在世界各個角落拾起靈魂碎片 (00:56:14) 談談寫作這件事 (01:00:51) 寫作與自媒體,就像創作的兩個極端 (01:09:13) 最喜歡閱讀的書 (01:14:55) 喜愛的中文作家 (01:18:01) 構想中的小說,創造自己的平行宇宙 (01:20:34) 家的定義--- 📚 本集書單 Books Mentioned 《在遠方醒來》《在路上慢慢想》《留下來生活》《以自由之名》《練習在一起》《享受吧!一個人的旅行/Eat, Pray, Love》《創造力: 生命中缺乏的不是創意, 而是釋放內在寶藏的勇氣/Big Magic: Creative Living Beyond Fear》《新靈魂觀:開啟真實力量之旅/The Seat of the Soul》《駕馭沉靜:平衡身心靈與內外衝突,通往幸福的情緒練習/Stillness is the Key》《此生,你我皆短暫燦爛/On Earth We're Briefly Gorgeous》《Getting the Love You Want》

    1 小時 45 分鐘
  2. #148 Simon Lin (Canva 首席產品設計師/AAPD) - 從台灣成為世界級產品設計師之路,痛苦帶來的成長思維

    3月16日

    #148 Simon Lin (Canva 首席產品設計師/AAPD) - 從台灣成為世界級產品設計師之路,痛苦帶來的成長思維

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到 Canva 首席產品設計師 Simon Lin,他同時也是設計教育平台 AAPD (As a Product Designer) 的創辦人。從台灣出發,Simon 的職涯故事充滿啟發性 - 從打工度假開始,一路走到國際級的產品設計領域,在日本、澳洲等地展現台灣設計師的實力。 這集中,Simon 分享了他的職涯轉變、挑戰困境與成長心法,探討了設計思維如何協助人生決策,以及如何在國際環境中建立自信和找到職涯方向。無論你是設計師或其他領域工作者,這集都能帶給你不同的思考視角和成長啟發。 🎙️來賓介紹 Simon Lin 是澳洲 Canva 的首席產品設計師(Principal Product Designer),專注於 Canva Docs、Text 和 Typography 的設計。他同時也是設計教育平台 AAPD (As a Product Designer) 的創辦人,致力於培養世界級的產品設計師,提升台灣的設計教育水平。 Simon 的職涯經歷豐富多元:從平面設計起步,經歷澳洲打工度假的挑戰,在台灣咖啡廳工作,自學 UI/UX 設計並成為自由接案設計師,之後進入日本 Indeed 工作,最終加入澳洲 Canva 成為首席產品設計師。他還提供設計領域的 mentorship 服務,幫助更多設計師成長。 AAPD 品牌網站:https://aapd.com.tw/AAPD 社群連結傳送門:https://portaly.cc/aapdgoSimon 個人網站(職涯諮詢):https://www.simonlin.design/tw/mentorshipSimon Instagram:⁠https://www.instagram.com/simon7972/⁠Simon Thread:⁠https://www.threads.net/@simon7972⁠Simon Medium:https://medium.com/as-a-product-designerSimon LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/simonlin-design/ 🫂 電左連結 🎯 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店,一起工作,參加活動!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音!⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠ 📅 活動介紹 3月29日:AAPD 與 Cozy Co-Work Cafe 合辦的 Design Co-Work 活動,歡迎 UI/UX 設計師參加。 https://lu.ma/49oraeny 📚 引言金句 "即便是那麼一小步,一點點前進,因為當你有 action 之後,你就會有新的想法。很多事情都是你做了才知道。" - Simon Lin"What brings you here won't get you there. 在不同階段,用原本方式,運氣好就 work,有時就不 work。" - Simon Lin 💡 本集重點 勇於行動的重要性:Simon 強調 "Take Actions" 的心態,認為很多時候我們無法等到準備好才開始,必須勇於踏出第一步,從中學習和成長。 設計的核心思維:設計不僅是關於美感,更是解決問題的過程。Simon 解釋了設計師如何在創意與邏輯之間找到平衡,以及如何將複雜問題簡化,從「無知的簡單」到「有知的複雜」再到「有知的簡單」。 面對冒牌者症候群:在國際環境工作時,Simon 經歷了強烈的冒牌者症候群,他分享了如何調整心態,接受自己的不完美,同時理解「you are hired for a reason」的道理。 能量管理與時間管理:隨著年齡增長,Simon 發現能量管理比時間管理更為重要,特別是當你需要做更多決策而非單純執行任務時。 成功、快樂與愛的定義:Simon 分享了他對成功、快樂和愛的思考,認為真正的成功是「過得自在,有意義」,快樂則是「實際感受」減去「期待」,而愛則是從愛自己開始,進而有能量去愛他人。 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:51) 開場介紹 (00:05:33) Simon 的三個形容詞:喜歡分享、感性理性兼具、願景驅動 (00:09:02) 從設計師到創業者的多元身份 (00:12:05) 如何看待設計這個行業 (00:14:05) AAPD 的使命與願景:培養世界級設計師 (00:20:27) 給年輕設計師的建議:Take Action (00:25:14) 如何擺脫冒牌者症候群 (00:32:06) Simon 的職涯歷程:從澳洲打工度假到國際企業 (00:38:23) 面試經驗與突破困境的心態 (00:44:58) 為什麼選擇 Brian Chesky 作為角色模範 (00:46:42) 冒牌者症候群與如何建立自信 (00:50:42) Simon 最有成就感的時刻 (00:57:07) 人生低谷與如何度過:在澳洲工作的挑戰 (01:00:38) 能量管理 vs 時間管理 (01:06:17) 成功的定義 (01:15:38) 對快樂的思考 (01:22:52) 對愛的定義 (01:28:11) 分享 AAPD 平台與未來計畫

    2 小時 1 分鐘
  3. 3月9日

    #147 Winnie 點點心理學 - 一點一滴的療癒,走出黑暗讓光芒重現,憂鬱症和自我照顧

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到「點點心理學」創辦人Winnie,她是台大心理系畢業,並在U-Penn完成心理諮商與精神健康研究所學位,著有《與你相鬱的日子》。 這集非常深入: Winnie分享她走過心理健康谷底的真實經歷,以及如何一步步走向光明我們討論了心理健康的自我覺察、陪伴技巧與療癒方法探討了如何在亞洲文化背景下談論心理健康自律與心理健康的平衡支持系統的建立與維持如何實際照顧自己與他人的心理健康 🎙️ 來賓介紹 Guest IntroWinnie是「點點心理學」的創辦人,致力於推廣心理健康知識與精神疾病患者的內心世界。她通過IG分享關於憂鬱症的不同樣貌、如何當一個好的憂鬱症陪伴者、非暴力式溝通等內容。 點點心理學IG: https://www.instagram.com/bitsofpsychology.zh/ Winnie著書:《與你相鬱的日子》給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南 🫂 電左連結 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 我們社群的家/咖啡店 ,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG看短影音! ⁠⁠ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠ YouTube 看影片格式 https://www.youtube.com/@leftsideescalator 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:51) 開場介紹 (00:05:33) 三個字形容自己 (00:07:54) 周遊列國的寂寞童年 (00:09:02) 心理學與心理諮商,其實很不一樣? (00:12:05) 走過那段憂鬱低潮的日子 (00:16:15) 心理疾病的定義 (00:18:23) 如何察覺自己正在下滑?能否改善? (00:23:23) 警語:以下內容有情緒敏感字眼,請斟酌是否收聽 (00:24:27) 人生最低潮的那段日子 (00:36:23) 隧道盡頭的那道光,如何看見? (00:41:29) 如何建立支持系統? (00:44:58) 創辦點點心理學 (00:49:40) 如何成為更好的陪伴者? (01:06:17) 高度自律之下如何照顧好自己的心理狀態? (01:15:38) 影響人生最大的一本書 (01:22:52) 快樂的定義 (01:24:51) 成功的定義 (01:28:11) 如何在教養中,與孩子溝通心理健康這件事? (01:29:47) 結語 📚 本集書單 Books Mentioned 《美麗新世界/Brave New World》 《與你相鬱的日子:給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南》 《Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future》 《也許你該找人聊聊》Maybe You Should Talk to Someone

    1 小時 37 分鐘
  4. #145 詹雨安(下集) - 有生之年能看到的 AGI 到 ASI?AI 跟其他技術的結合,未來發展的可能性&安全性

    2月24日

    #145 詹雨安(下集) - 有生之年能看到的 AGI 到 ASI?AI 跟其他技術的結合,未來發展的可能性&安全性

    上集 我們專注於技術成面,這集我們專注於應用層面跟未來發展的想像。不用聽過去上集一樣可以載下集得到很多價值。上集我們聊了AI 底層的技術原理 #144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路:從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI) 最後結束於:什麼是 AGI(通用人工智慧),以及人類在打造 AGI 可能還欠缺哪些東西 下集 這集我們聊 AI 應用層面上 AI 跟其他技術如何結合 未來的發展可能性,會如何取代工作階層 未來的發展安全性,如何不消滅人類 AGI: Artificial General Intelligence 通用人工智慧 ASI: Artificial Super Intelligence 超級人工智慧 🎙️ 來賓介紹 詹雨安 是 Heptabase 的創辦人之前上過節目大家很喜歡的一集,上一次我們探討他的人生故事跟創業經驗,也大聊 哲學/物理/宗教/科學之間的關係,讓很多人都腦洞大開,還沒聽的歡迎在這邊聽更認識 Alan: ⁠#74 詹雨安 Alan - Heptabase 創辦人 / YCombinator 新創體驗 / 大量學習跟佈局人生⁠ 上集在探討的是 Alan 不久前寫的文章 ⁠What I've Learned About AI in the Past Two Months⁠ Realtalk 動態電腦互動媒介 Alan 另外有研究的一個主題,是華語界沒有人聊過的內容。因為跟AI主題比較不相關,我們把它切到另一個 20 分鐘影片。 我們聊 realtalk - 動態的新媒介去表現無形概念的技術跟概念 https://youtu.be/1hTPcPet4yo 🫂 電左連結 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lihi1.me/8vGQ5 IG看短影音!⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠ YouTube 看長訪談影片: https://www.youtube.com/@leftsideescalator 我們社群的家/咖啡店 ,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:04:05) 從 AGI 到奇點臨近 (00:09:04) AI 發展史重點回顧 (00:15:38) AI 會取代程式設計師的工作嗎? (00:18:48) 從 AGI 到 ASI 只要兩年? (00:20:18) 對 AI 世界未來的想像 (00:31:39) AI 令人恐懼的原因 (00:33:53) 量子運算與 ASI 哪個會先實現? (00:36:13) AI 發展會對人類有危險嗎? (00:40:09) 結語

    45 分鐘
  5. #144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路:從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI)

    2月17日

    #144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路:從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI)

    這集我們技術層面偏多,一開始先聊聊 Heptabase 從上次訪談到現在的變化,到後面大聊了 AI 底層的技術原理,我們熟悉的 ChatGPT 到底如何運作?什麼是LLM? 詹雨安 是 Heptabase 的創辦人之前上過節目大家很喜歡的一集,上一次我們探討他的人生故事跟創業經驗,也大聊 哲學/物理/宗教/科學之間的關係,讓很多人都腦洞大開,還沒聽的歡迎在這邊聽更認識 Alan: #74 詹雨安 Alan - Heptabase 創辦人 / YCombinator 新創體驗 / 大量學習跟佈局人生 這一集在探討的是 Alan 不久前寫的文章 What I've Learned About AI in the Past Two Months 裡面細說了 (LLM)背後的技術原理,包含 Transformer 與 Attention 機制LLM 在過去幾年的發展趨勢ChatGPT 的 o1/o3 跟原來的版本有什麼不一樣?什麼是 AGI、LLM 與 AGI 的關係,以及人類在打造 AGI 可能還欠缺哪些東西下集會有更多是對AI未來發展的想像 🫂 電左連結 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG看短影音!⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠ 我們社群的家/咖啡店 ,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:50) 開場介紹 (00:07:52) 打造產品時,如何掌握用戶心流? (00:10:14) 什麼是 Heptabase ? (00:13:38) 產品市場契合度的三大條件 (00:17:52) 決策品質的衡量標準 (00:22:42) 招募其實是 CEO 最重要的工作之一 (00:30:27) 倫敦的工作環境 (00:32:11) 為什麼研究 AI ? (00:34:44) 什麼是 LLM 大型語言模型? (00:38:04) RNN 遞歸神經網絡與注意力機制 (00:58:24) Kolmogorov 壓縮器與 AI 模型訓練 (01:15:26) 我們正在走向真正的 AGI 嗎?

    1 小時 48 分鐘
  6. #143 Jolie 九粒 - 顯化女王的豐盛夢想之旅

    2月9日

    #143 Jolie 九粒 - 顯化女王的豐盛夢想之旅

    📣 本集介紹 EP Intro Jolie 九粒是作家、創作者、顯化系 YouTuber 從台灣到洛杉磯、從百老匯到 Netflix,Jolie 的人生像是一場精彩的冒險故事。16歲獨自赴美追夢,在好萊塢闖蕩,曾代表台灣獲得 Miss Global 最佳人氣獎。 現為暢銷作家,著有《你的宇宙訂單一到貨:小魔女九粒的顯化養成指南》,新書榮登博客來暢銷榜第一名。 她製作的音樂作品在各大平台累積超過百萬次點擊,創作歌曲更成功打入 Netflix 影集配樂。 作為顯化系創作者,Jolie 以獨特的視角和真誠的分享,啟發許多人找到自己的無限力量。她相信每個人都值得擁有更好的人生,而這一切始於相信自己。 她常說:「The universe's rejection is sometimes the protection」,或許每個看似的失敗,都是為了讓我們遇見更好的自己。 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro ▫️ Instagram:https://www.instagram.com/joliechi ▫️ 其他連結:https://linktr.ee/joliechi 🫂 電左連結 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG看短影音!⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠ 我們社群的家/咖啡店 ,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:43) 開場介紹 (00:08:48) 三個形容詞介紹自己 (00:10:16) ChatGPT也能幫助自我成長? (00:12:56) 最常被誤會的一件事 (00:19:32) 審美並不是只有一種標準 (00:22:40) 大腦中的濾網 (00:24:18) 對父親形象的渴望 (00:26:17) 妳為什麼有那麼高的語言天份? (00:29:43) 我願意相信... (00:34:56) 美式教育讓我知道自己要做什麼 (00:37:13) 寄宿家庭讓我第一次有家的感覺 (00:40:16) 吸引力法則與自我覺察 (01:01:11) 意外發現自己的饒舌天份 (01:05:11) 化嫉妒為成長動力 (01:10:16) 感恩與好奇心是最高的能量 (01:11:34) 薩提爾:一致性溝通 (01:19:16) 薩提爾:冰山理論 (01:22:00) 薩提爾理論對人生的影響 (01:22:45) 負責與問責的界線 (01:29:03) 找到限制信念,改變人生 (01:31:31) 所有的事都有逝去的時候,無論好壞 (01:39:17) 做決定的框架 (01:42:38) 正能量的價值 (01:45:54) 有意義的巧合與顯化 (02:04:02) 如何設計環境使顯化更容易? (02:07:09) 透過不想要,找到你的想要 (02:08:27) 影響人生最大的書 (02:11:13) 社群媒體與自我認同 (02:17:13) 社群媒體的使用方式 (02:19:06) 心目中的偶像 (02:20:56) 成功的定義 (02:24:32) 快樂與愛的定義 (02:32:10) 你的宇宙訂單已到貨 (02:39:33) 結語 📚 本集書單 Books Mentioned 《活出意義來/Man's Search for Meaning》 《吸引力法則:心想事成的黃金三步驟/Law of Attraction》 《秘密/The Secret》 《僧人心態/Think Like a Monk》 《你的宇宙訂單已到貨!小魔女九粒的顯化養成指南》

    2 小時 48 分鐘
4.8
(滿分 5 顆星)
624 則評分

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