說說心理話

說說心理話

Hi 我是安，是一名諮商心理師 ＆ 行銷工作者! 在這裡聊聊自我成長、生活中與你我有關的關係與心理議題， 也跟你分享我的故事! 小額贊助，支持安繼續創作：https://bit.ly/3aaSQ7b 追蹤我的 IG : https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 在其他平台收聽 & 斗內：https://speakoutinsight.soci.vip -- Hosting provided by SoundOn

  1. 9月4日

    為什麼在性中說「不」，其實是一種愛？

    你知道嗎？其實男女對於性，有著不同的性腳本和焦慮， 這些都和我們對性的投入和親密關係息息相關。 美好的性是自由、是創造力和連結， 這一集，我想和你聊聊哪些性的腳本讓我們無法自在的享受性， 以及為什麼在親密關係中，學會設立界限、適時喊停和與對方核對，其實比技巧更關鍵？ 從如何開口談需求，到不讓尷尬破壞氛圍， 我會分享一些心理學觀點和實用方法，幫助你在關係中更自在地表達自己！ --------------------------------------------------------------------------- 更多心理學內容：https://reurl.cc/dQdVmy 一對一諮詢預約：https://forms.gle/HmG3pWgTLojftT9U7 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    26 分鐘

  2. 8月19日

    內向者使用指南！理解內向者安靜而豐富的內心世界 ft. 君君

    這一集回應聽眾來信，特別和內向者閨密一起聊聊身為內向者的困擾， 也跟你分享MBTI中內外向真正的定義、我們各自在社交和與他人互動上的差異！ 希望能幫助大家更好地理解內外向特質，以及知道如何和身邊相異特質的人們相處！ 歡迎留言告訴我，你認為什麼時候你更偏向內向/外向？ 說說心理話網站：https://reurl.cc/dQdVmy 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    47 分鐘

  3. 8月7日

    音樂不只能調節情緒，還能改寫記憶！？分享三首必聽好歌

    更多心理內容請看>> https://reurl.cc/dQdVmy 有沒有什麼不用錢，但很有療效的工具？ 對我來說，那就是音樂！ 今天要來跟你們分享最近讓我很興奮的研究： 音樂居然對我們心情和記憶有這些影響！ 除此之外，也跟你們推薦三首我近期的歌單：） 聽完這集後，在評論區分享你的愛歌給我吧！ 追蹤最新活動和內容：https://reurl.cc/dQdVmy 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    39 分鐘

  4. 7月27日

    自律與享樂如何平衡？認識我們內心的猴子 ft. 法祥

    八月份活動 - 創作理想自我：https://reurl.cc/QY13yo 收聽更多【說說心理話】單集：https://reurl.cc/dQdVmy 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 猴子是什麼樣子？失控的、管不住的、調皮的，還是可愛的？ 猴子就像是我們內在最原始的渴望和衝動，常常影響我們每天的行為。 而每一個人心中都有一個這樣的存在。 如何不被他牽著走，沉迷在完全的享樂和放縱中， 也不把他關起來，過度壓迫自己和極度自我約束， 今天和法祥一起聊聊我們如何和內在的猴子和平共處！ -- Hosting provided by SoundOn

    41 分鐘

  5. 7月17日

    逃避情緒有助心理健康？！提振心情的有效方法

    八月活動-創作理想自我工作坊 透過創作、想像引導和交流，陪你聚焦理想生活圖像：） 讓我們離理想的自己更靠近一點點。 我常鼓勵大家面對情緒，但最近卻發現：「逃避」也是有效的策略？！ 而過度的反思常常讓人更陷入憂鬱！ 但別誤會了，你一定要點進來聽聽哪些逃避的方式有效、哪些會造成反效果？ 這一集就來跟你分享最新發現：） 也歡迎你留言分享你的不同想法和心得！ --------------------------------------------------------------------------- 更多心理學內容：https://reurl.cc/dQdVmy 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    33 分鐘

  6. 7月9日

    人生中的瀕死經驗！生命結束前，你想留下什麼？ ft. 死亡聊遇所

    八月活動-創作理想自我工作坊 陪你整理現階段的自己＋聚焦理想生活：） 這一集跟小胡討論「死亡」的議題： 人生中的最靠近死亡的經驗？ 為什麼多數人傾向避而不談？ 我們面對結束的心態轉變 在有限的生命，如何活得不留遺憾？ 蠻有意義的一集，還不小心聊哭了（？ 歡迎留言分享任何你的想法和心得！ 願你們的生命都能圓滿而豐盛：） --------------------------------------------------------------------------- 更多心理學知識：https://reurl.cc/dQdVmy 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    35 分鐘

  7. 7月1日

    喜歡的心意藏不住，該怎麼辦？如何分辨「吸引」還是「喜歡」？

    八月活動「創作理想自我」，一起去聚焦自己理想的模樣：https://reurl.cc/QY13yo 這一集來回答聽眾提問： 「喜歡一個人的感覺很強烈，要如何壓抑或調適？」 超級喜歡這個問題，相信大家一定都有過這種經驗！ 這一集我分享了一些觀點和自己的故事XD 也很好奇不同的想法，歡迎留言寫下你的想法和經驗：） --------------------------- 觀看更多心理學內容：https://reurl.cc/dQdVmy 關注安的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘

  8. 5月28日

    心理師職業開箱！私下真實樣貌＆想像與現實的落差

    跟你分享：最新的線上活動「創造你的情緒角色」開放報名囉！ 歡迎點擊連結：https://forms.gle/xbtgYgRNAxXgAWZt6 嗨嗨大家，今天和跨領域的心理師朋友 SIVA 一起聊聊成為心理師後的職業開箱！ 考到證照兩年後，第一次分享最赤裸裸的心得XD 成為心理師後，跟當初讀研究所前的期待一樣嗎？ 在心理師養成的道路上，最挑戰和困難的又是什麼？ 趕快來收聽吧：） 本集來賓IG：https://www.instagram.com/omtara.666/ -- Hosting provided by SoundOn

    40 分鐘
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簡介

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資訊

  • 創作者
    說說心理話
  • 活躍年代
    2020年 - 2025年
  • 集數
    153
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © All rights reserved
  • 節目網站
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