朱芯儀說心理話

朱芯儀視障心理師

每一個人,都在自己的旅途中,帶著看不見的傷口前行。 我是朱芯儀Julia,曾在中途失明的黑暗裡迷路,卻也因此,走上了用心傾聽別人生命的道路。 這裡,我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事,也分享生活中那些微小卻真實的轉變。 更會把實用又溫暖的心理學方法,交給你。 願你在這些故事和練習裡,看見自己,找到繼續走下去的力量。 「讓每個人感受心理韌性的力量,甚至成為自助助人的素人心理師,這是我終生的志業!」 節目單元: 【從芯裡挖寶】 沒有來賓,只有我和你。用故事陪你傾聽心事,練習柔軟穿越難題。 【職人來談芯】 聽他們說說努力與夢想的模樣,在這些心底的回聲裡, 找到自己的力量。 【談芯時刻】 和各領域的助人者並肩,用不同方式靠近心裡的卡點,陪你找到屬於自己的療癒路徑。 【多元萬芯筒】 打開耳朵,聽見不同文化裡的故事,讓我們學會更溫柔地看見彼此。 【快閃企劃】 與不同領域的朋友跨界合作,在意想不到的碰撞裡,發現心理的美好。 ☕隨心贊助|https://juliavc.tw/podsubscribe 💜「芯理問」表單|https://reurl.cc/p34QXb 📮聽眾客服信箱|service@juliavc.com 🤝主題行銷推廣/異業合作|https://juliavc.tw/podcastcp ✉️合作邀約信箱|invite@juliavc.com 🔷朱芯儀視障心理師FB|http://juliavc.tw/FB 🟠朱芯儀視障心理師IG|https://juliavc.tw/IG 💬關於更多朱芯儀|http://juliavc.tw/door 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷! 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

  1. 3 天前

    Ep.359【從芯裡挖寶】原來,我們不用攻擊自己也能好好前進

    🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》 新書熱賣中https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 你很好, 但一路走來那麼用力,難怪你會累 這一集 podcast,我想談一個很少被說清楚的卡點。 有位聽眾問我: 為什麼一想到要肯定自己、為自己加油 心裡反而會很怪、很不自在,甚至有點排斥? 其實,這不是你的問題 只是我們一路走來,太習慣用責怪、逼迫、否定自己往前 久了,連溫柔都會變成一件讓人不安的事 也正因為這樣,我才會在新書裡,把「自我肯定力」放在第一篇 我看見太多人卡關、躺平、逃避、害怕承擔 表面上像是抗壓力不足, 其實心裡住著一個很怕輸、很怕錯、很怕一旦失敗就什麼都沒有的自己 當心裡沒有被接住 一次挫折,就很容易被解讀成全盤否定 這一集,我沒有要教你怎麼馬上變得正面、勇敢或成功 而是想陪你把一件很重要的事說清楚 原來自我肯定,不是自我感覺良好 也不會因此讓人懈怠 而是讓你不用靠自我攻擊,也能繼續往前 當我們開始對自己公平一點 不再把自己的努力與好視為理所當然 也就比較能接納自己的不完美 你不需要凡事獨立、堅強、不麻煩別人 當你願意更溫柔地看向自己 也會慢慢看見,世界其實曾經給過你很多溫柔 所以今天,我想好好說一聲謝謝 謝謝所有推薦人與 podcast 來賓 讓這本書在還沒印出來前,就已經有了同行的重量 謝謝我的團隊,在每一次慌亂與變動裡,穩穩地給我支撐 謝謝出版社的工作夥伴,接住我無數次的調整 成全我想對這本書負責的任性 謝謝所有在晤談室裡敞開的生命 沒有你們,這些故事不會存在 也謝謝我媽媽,那句看似催促的「下一本什麼時候出」 在我根本不敢開始的時候 給了我一個可以繼續走下去的理由 最後,謝謝你們 只要還有人願意停下來聽、停下來想 我就會繼續說,也會繼續寫下去 這一集 podcast 想在你覺得有點累、卻還沒放棄的時候 好好陪你走一段 #心理韌性 #自我肯定 #自我成長 #內耗 #心理 #停止內耗 #自我譴責 #情緒 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    31 分鐘
  2. 6 天前

    Ep.358【談芯時刻】從追著數字奔跑,到找回自己的聲音_feat.暢銷作家 黃大米(下)

    🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》 新書150本作者簽名版限量中:https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 黃大米,是寫作路上最真實、最有溫度的創作者之一 她從電視台記者一路走到粉絲突破三十五萬的內容創作者 經歷過自我懷疑、挫折、爆紅與長紅,也走過生命的起伏與轉折 她的特色不是包裝,而是真心;不是完美,而是坦白 作品看似樸素,卻能直接打中人心 這一集,我和大米姐一起把「創作」這件事拆開來看 她談到最初不擅長寫字、對文字的自 如何在每天的練習中找到自己的筆、找到自己的聲音 她也揭開創作者最深的掙扎:自我審查、對數字的焦慮、期待與現實的落差, 以及為什麼「天邊的星星」永遠追不完 但更動人的,是她說的那些轉折 從想成為別人眼中的成功作家,到願意做自己 從依賴包裝,到坦然做自己 從追逐外在肯定,到回頭問一句:我做這件事開心嗎? 如果你正在創作、正在努力、正在懷疑, 這一集會像有人坐在你旁邊,把他走過的路、犯過的錯、掉過的淚,都真心放在你手上 聽完,你會重新理解:創作不是天賦,是練習;不是迎合,是回家 了解更多黃大米 💛黃大米FB:https://www.facebook.com/corn88888?locale=zh_TW 💛黃大米哈拉王:https://reurl.cc/Dbql55 【抽書活動】 12/16晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友,贈送《可以強悍,也可以示弱》。 活動詳情:http://juliavc.tw/FB #創作 #軟弱 #裝堅強 #努力 #職場 #工作 #女強人 #原生家庭 #家庭教育 #人際關係 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    36 分鐘
  3. 12月8日

    Ep.357【談芯時刻】可以強悍也可以示弱,那些縫中長出來的力量_feat.暢銷作家 黃大米(上)

    🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》 新書預購(150本作者簽名版限量中):https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 大米姊從貧困的童年一路闖進新聞圈,以使命必達的強悍在高壓環境中生存, 後來成為暢銷書作者與擁有三十多萬粉絲的創作者。她的故事裡有拼命、倔強、野心,也有無人看見的傷和更深的溫柔。 在這一集裡,她第一次如此完整地談自己的生命脈絡。 她說自己年輕時急著變得「體面」,用名牌包和努力換來尊嚴; 說為什麼一路以來都在使命必達,也說到那段讓她幾乎失去對人信任的深刻創傷。 從新聞圈壓力鍛鍊出的強悍,到後來因受傷而築起厚重防衛, 她坦承自己變得不太社交、不敢再交朋友,只能把安全感放在老同學與粉絲身上。 但她也談到更溫暖的部分:原生家庭留給她的善良、一路以來的許願與承諾、為何願意不斷回饋社會,以及她怎麼在低谷裡找到新的方向。 這一集最令人心裡一震的,是她說的那句話: 挺過那些事之後,我還在。 如果你也在生命中的某個過渡階段,這一集會讓你重新整理自己,並感覺有人和你一起走。 了解更多黃大米 💛黃大米FB:https://www.facebook.com/corn88888?locale=zh_TW 💛黃大米哈拉王:https://reurl.cc/Dbql55 【抽書活動】 12/16晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友,贈送《可以強悍,也可以示弱》。 活動詳情:http://juliavc.tw/FB #軟弱 #裝堅強 #努力 #職場 #工作 #女強人 #原生家庭 #家庭教育 #人際關係 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    50 分鐘
  4. 12月1日

    Ep.356【歡樂FUN心理】我也不想這麼小心眼!但就是見不得別人好!_feat.《TAIKJOKE》KJ

    老實說,看到別人過太好,你真的「祝福得下去」嗎?😏 朋友瘋狂發喜報: 升官、結婚、出國、人生開外掛 你手很誠實地按 👍 心裡卻在OS: 「可以不要那麼成功嗎?啊我咧?」 這不是你壞, 這是人類預設配備: 🧨 小心眼・嫉妒・愛計較 🔥 114年度最後一集《歡樂fUN心理》 直接聊破我們最真實的黑暗面: ・為什麼有過高光時刻的人,特別容易森77 ・到底是男生比較小心眼,還是女生比較愛計較? ・嫉妒怎麼從內心小劇場 → 進化成自我升級提示音 本集金句必收: 👉「嫉妒不是你很爛,是你很在乎。」 👉「不是你見不得別人好,是你太久沒對自己好。」 K&J CP組合 超強聯手, 一邊爆黑歷史,一邊拆人性, 陪你笑著面對我們又酸又真實的小劇場。 聽完你可能會邊笑邊點頭: 「原來我不是小心眼,我只是很努力在活著。」 👇來,真心話時間到👇 看到別人過很好時,你通常是哪一種? A|嘴上恭喜,心裡翻桌 B|表面淡定,內心超酸 C|直接退出群組,眼不見為淨 D|我就大器,真的替他開心(你很強) 留言打出你的選項+一句真心話, 我們來看看:誰才是真正的「小心眼冠軍」 🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》新書預購(150本作者簽名版限量中):https://juliavc.tw/book2 #小心眼 #愛計較 #忌妒 #情緒 #見不得別人好 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    56 分鐘
  5. 11月28日

    Ep.355【多元萬芯筒】「聲音藏在」唱出聽不見的演唱會_feat.演員&手語表演者 廖曉彤

    我繼續邀請到演員兼手語表演者廖曉彤 聊聊她如何用「手語」讓聲音被看見。 她策劃了全台少見的手語音樂演出〈聲音藏在〉 讓聽障與聽人都能用不同感官,一起「聽見」音樂的能量。 在這一集中,你會聽見: ・手語如何與音樂、燈光、震動融合成全新的藝術語言 ・她如何帶著聾人表演者與聽人音樂人合作,找到共感的節奏 ・當「聽」不再只是耳朵的事,情感與肢體也能成為聲音的延伸 ・她最想傳遞的訊息:無論用什麼方式表達,每一種聲音都值得被聽見 這一集,讓我們一起重新想像 當世界不靠耳朵運作時,聲音,其實藏在彼此的心裡與連結裡 🤟了解更多「聲音藏在」 🔸聲音藏在官網:https://hiddensound.cc/ 🔸聲音藏在FB:聲音藏在HiddenSound  🔸聲音藏在IG:https://www.instagram.com/hiddensoundtw/ 🔸聲音藏在Youtube:https://www.youtube.com/@hiddensound106 🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》新書預購(150本作者簽名版限量中):https://juliavc.tw/book2 #聲音藏在 #聾人文化#手語 #聽不見 #心理#被理解#共融 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    39 分鐘
  6. 11月24日

    Ep.354【多元萬芯筒】聾人文化不是安靜,而是另一種語言的熱鬧__feat. 演員&手語表演者 廖曉彤

    你知道什麼是CODA嗎? 這一集,我邀請到演員兼手語表演者廖曉彤 一位從小在聾人家庭長大的「聾人子女」(CODA), 她在聲音與手語之間長大,用全新的角度帶我們看見「聾人文化」的獨特與美麗。 在這一集中,你會聽見: ・手語不只是手勢,而是一種思考與情感的語言 ・表情、節奏與動作,如何取代語調,傳遞情緒 ・聾人社群中的幽默與歸屬感 ・身為CODA的她,如何在兩個世界間找到自我 聾人文化不是沉默,而是一場語言與身分的舞蹈。 這一集,讓我們重新理解「溝通」的真義—— 不是聽見,而是願意靠近。 🤟了解更多「聲音藏在」 🔸聲音藏在官網:https://hiddensound.cc/ 🔸聲音藏在FB:聲音藏在HiddenSound  🔸聲音藏在IG:https://www.instagram.com/hiddensoundtw/ 🔸聲音藏在Youtube:https://www.youtube.com/@hiddensound106 #聲音藏在 #聾人文化#手語 #聽不見 #心理#被理解#共融 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    33 分鐘
  7. 11月21日

    Ep.353【從芯裡挖寶】與身障者互動不難,難的是那些我們沒被教過的細節與心事

    你以為你了解怎麼協助身障者,但其實有很多細節是從來沒被教過的。 上一集播出後,好多人私訊我說: 原來協助視障者沒那麼難,也更敢伸出友善的手了。 但也冒出更多大家的好奇: 🔸如果一次遇到兩位以上的視障朋友怎麼辦? 🔸看到導盲犬在帶路,又想幫忙時怎麼做才對? 這一集,我不只會分享這些視障引導進階版 也會讀出三封讓人心口發酸的來信✉️ 💛自閉症者努力卻不被理解的孤單 💛精障者愛上全盲伴侶卻越愛越痛的心情 💛視障者在求職路上問:「我這樣,還有機會嗎? 那些信,不只是他們的故事, 也是每一個渴望被理解的我們。 十二月三日是國際身心障礙者日。 邀請你一起123齊步走, 向更自在的理解與共融前進。 FB:黑暗對話社會企業 Dialogue in the Dark - DiD TPE  【粉專抽書活動】 11/25晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友,贈送《盲人國度》。 活動詳情:http://juliavc.tw/FB #視障者 #協助 #引導 #盲人 #看不見 #幫助 #共融 #明盲共融 #尊重 #問拍引報 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    42 分鐘
  8. 11月17日

    Ep.352【從芯裡挖寶】想幫視障者?先學會這樣做!

    👁️‍🗨️ 你以為失明之後,世界就只剩黑嗎? 其實,光、聲音、氣味、觸感,都還在,只是換了位置。 12月3日是國際身心障礙者日。 這不是「幫助弱者」的日子, 而是「看見每種不同都該被尊重」的一天。 所以11月下旬,不只是我的單口單元,還有訪談的內容,都想讓你更靠近各種身障朋友一點。 而這集,我想帶你聽聽 🔹 視障者怎麼用聲音導航、用橡皮筋分辨瓶罐、怎麼記住環境? 🔹 想幫視障者時,那句口訣很好記——問、拍、引、報。 (聽一次,你就再也不會幫錯。) 🔹 打造一個視覺友善的環境,並不是視障者的專利,高度近視、老花、飛蚊症、白內障…都超需要,哪些一點點小改變就能幫上忙呢? 📖 我也想送你一本讓人看見「黑暗裡的光」的書《盲人國度》。 作者安德魯.利蘭在逐漸失明的過程裡, 記錄自己「一點一點看不見」的旅程。 不管你是視障者、明眼人, 還是在人際關係裡努力被理解的人, 願我們一起學會: 看見不同,也看見彼此。 FB:黑暗對話社會企業 Dialogue in the Dark - DiD TPE  【粉專抽書活動】 11/25晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友,贈送《盲人國度》。 活動詳情:http://juliavc.tw/FB #視障者 #協助 #引導 #盲人 #看不見 #幫助 #共融 #明盲共融 #尊重 #問拍引報 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    30 分鐘
4.9
(滿分 5 顆星)
597 則評分

簡介

每一個人,都在自己的旅途中,帶著看不見的傷口前行。 我是朱芯儀Julia,曾在中途失明的黑暗裡迷路,卻也因此,走上了用心傾聽別人生命的道路。 這裡,我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事,也分享生活中那些微小卻真實的轉變。 更會把實用又溫暖的心理學方法,交給你。 願你在這些故事和練習裡,看見自己,找到繼續走下去的力量。 「讓每個人感受心理韌性的力量,甚至成為自助助人的素人心理師,這是我終生的志業!」 節目單元: 【從芯裡挖寶】 沒有來賓,只有我和你。用故事陪你傾聽心事,練習柔軟穿越難題。 【職人來談芯】 聽他們說說努力與夢想的模樣,在這些心底的回聲裡, 找到自己的力量。 【談芯時刻】 和各領域的助人者並肩,用不同方式靠近心裡的卡點,陪你找到屬於自己的療癒路徑。 【多元萬芯筒】 打開耳朵,聽見不同文化裡的故事,讓我們學會更溫柔地看見彼此。 【快閃企劃】 與不同領域的朋友跨界合作,在意想不到的碰撞裡,發現心理的美好。 ☕隨心贊助|https://juliavc.tw/podsubscribe 💜「芯理問」表單|https://reurl.cc/p34QXb 📮聽眾客服信箱|service@juliavc.com 🤝主題行銷推廣/異業合作|https://juliavc.tw/podcastcp ✉️合作邀約信箱|invite@juliavc.com 🔷朱芯儀視障心理師FB|http://juliavc.tw/FB 🟠朱芯儀視障心理師IG|https://juliavc.tw/IG 💬關於更多朱芯儀|http://juliavc.tw/door 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷! 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

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