跟著糨糊教練跑起來 Powered by Firstory Hosting
2023/02/27
2023/02/13
2023/02/06
2023/01/30
2023/01/23
2023/01/16
2023/01/09
2023/01/02
2023/06/04
肉腳跑者
我剛接觸跑步沒多久,訓練量不高一次大概只能跑5公里,在跑到第2到3公里時,常感到大腿股四頭肌肌肉酸痛而舉步維艱,請問教練這個當下該如何享受跑步這件事?
2023/02/12
kayleewuwu
可以從教練的分享學習到很多跑步的經驗與知識!
2023/01/18
用點大腦
感謝教練分享,感激不盡。
2022/12/13
Singjen
期待有朝一日跟教練一起去東京馬拉松。今年12/18台北馬拉松,人生初馬,為自己加油。住在台北,一定要跑一張台北的城市名片。沒參加實體田中馬,今年跟跑友組隊參加雲端線上田中馬,一樣收穫滿滿。
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