蓋瑞與你健健世面

健健世面小夥伴

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  1. 第 1 集

    EP63｜頻道主持又換人？心理師突如其來的訪談，創業、自媒體，辣個壓力值爆表的男人 ？ft.藍波健康事業創辦人Gary

    原本三集都在訪問亮亮老師，沒想到錄完後，她突然說：「換我來問你。」 於是主持棒直接交換 心理師亮亮和 Jophine 反過來訪問 Gary：每天工作、教課、創業、經營自媒體，到底怎麼維持這種高強度生活？ 我們聊到 Gary 很奇怪的「社交充電法」、創業後才慢慢認識自己的過程，也談自媒體為什麼不能只追流量，而要先知道自己到底想得到什麼。 甚至聊到創業走得越遠之後，那種「好像沒什麼人真的懂你在想什麼」的孤獨感。 📌 創業不是證明自己什麼都會，而是越來越知道什麼該自己做、什麼該交給別人。 🎧 點擊收聽 EP63。 🔥 專為中高齡舉行的體能賽事 9/19 第二屆臺中市波波盃六角槓硬舉大賽，現正報名中！🔥 https://forms.gle/Sp9qtx5ZDSeEvtJL8 不管是想拚冠軍，還是只想來體驗熱血氣氛，我們 9/19 藍波見！ 本集 贊助單位：藍波健康體能 🏋️‍♀️藍波教練團隊、營運團隊熱烈徵才中，詳情請洽藍波健康體能IG 🥊履歷投遞信箱：rambo.fitnesstw@gmail.com 📌【1】跟著健健世面一起線下學習/ 體驗課程 👉 體驗課程 & 預約連結 👉 加入官方Line｜暸解最新優惠方案 📌【2】官方網站 & 社群 🌐 官網｜看更多關於我們 → https://rambofitnesstw.com/ 📸 IG｜追蹤最新課程花絮 → @rambo.fitness_tw 📌 【3】精選商品 & 周邊 💪 健身補給站｜藍波會員專屬折扣 → 線上商店 🧴 推薦保健品 →https://canferrohcel.my1shop.com/rambofitness 📌 【4】其他資源 🎙️ Podcast｜更多健身知識 → 蓋瑞與你健健世面 📹 YouTube｜訂閱看更多學員成果 → 藍波健康體能 YT頻道 📌 【5】讓頻道持續茁壯提供好的內容 💖 支持贊助節目 → 請主持人喝咖啡☕️ 📅 更新頻率：每週一上架！ ⏳ 每集 15-20 分鐘，處處是精華😆 不浪費時間，陪你持續進步🚀 -- Hosting provided by SoundOn

顯示第 5 季整季（共 1 集）

5
（滿分 5 顆星）
24 則評分

簡介

🔥2025 Spotify 年度崛起新星《蓋瑞與你健健世面》🔥 🎉 經過2025的全面升級，上升了57%的聽眾，2026我們擴大與健身產業來賓合作💪 「哈囉，今天過得好嗎？」這是蓋瑞教練上課會先問的第一句話。 這是一個把健身、健康知識與產業趨勢聊進生活的頻道。 我們談教練的真心話、會員的疑問、產業的觀察，從日常飲食、訓練方法，到健身產業背後的故事。 無論你是健身新手、想進步的運動愛好者，還是正在摸索的教練，都能在這裡找到啟發與共鳴。 陪你在通勤、運動、休息時，一起聊知識、聊人性，也聊怎麼把健康練進生活裡。 今天起，讓我們一起「健健世面」吧！ 📍 在哪裡收聽？ Spotify / Apple Podcasts / KKbox 隨時點開就能聽！ 🎧 📅 更新頻率：每週一上架，兩週一更！ ⏳ 每集 15-20 分鐘，短短一集，滿滿精華，不浪費你的時間！ 🚀 陪你穩穩進步！ 🔗 官方資訊 & 互動連結 📌 [藍波健康體能 Rambo Fitness] FB：Rambo.Fitness IG：@rambo.fitness_tw 📩 想問教練問題？ 隨時私訊小盒子 ⬇️ IG：@g.t_studio2022 #蓋瑞與你健健世面 #健身知識 #運動生活 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    健健世面小夥伴
  • 集數
    64
  • 季數
    5
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    ©健健世面
  • 節目網站
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