文官愛讀冊

國家文官學院
  • 4.4（32則評分）
  • 教育
  • 每月更新

歡迎收聽《文官愛讀冊》！ 這是一個專為公務員打造的實用知識型 Podcast頻道，陪伴您在通勤途中、工作空檔或靜心時刻，用聽的方式累積可即學即用的生活與職場智慧。 由國家文官學院製播，《文官愛讀冊》從原本的專書導讀節目，轉型為一座屬於公務員的「知識廣播電台」。節目內容聚焦於公務人員最切身的議題，包括職涯發展、理財規劃、職場減壓、家庭照護等，協助您在工作與生活之間找到更穩定、長久的前行力量。 每一集以短時數、重點式分享為主，透過清楚的引導與整理，幫助您在有限時間內掌握實務觀點，讓學習不再受時間與空間限制，真正融入日常生活。 《文官愛讀冊》相信，閱讀不只存在於書頁之間，也能透過聲音，成為溫柔而持續的陪伴。 邀請您訂閱收聽，讓知識在每一次聆聽中，慢慢累積，穩定成長。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2月14日

    數位。科技。家一筆(下集)～打造滑世代的親子新關係～

    理解了數位時代對親子關係的影響，下一步，就是把觀念落實在家庭生活中。 本集《數位．科技．家一筆》下集，劉容襄博士進一步分享可立即實作的家庭數位教養方法。從「三一律」數位使用原則、親子共同協商家規，到家長如何主動參與孩子的數位活動，並進行有效的溝通練習，本集聚焦在「工具、步驟與做法」，協助家長把理念轉化為可執行的家庭行動。 透過具體案例與操作建議，本集將引導父母協助孩子培養自我選擇與自我管理的能力，並善用共學資源，讓數位工具不再只是限制與衝突的來源，而成為促進親子連結的契機。適合希望真正落實家庭數位策略的您，在通勤或生活空檔收聽，為數位時代的親子關係提前做好準備。 -- Hosting provided by SoundOn

    24 分鐘

  2. 1月14日

    數位。科技。家一筆(上集)～打造滑世代的親子新關係～

    在數位時代，孩子與 3C 幾乎形影不離，螢幕早已成為家庭生活的一部分，也為親子關係帶來前所未有的挑戰。 本集《數位．科技．家一筆》邀請劉容襄博士，帶領我們理解「螢幕世代」下家庭所面臨的真實處境。從幼兒早期接觸 3C 的影響、親子螢幕使用失衡的常見情境，到家長如何從禁止與焦慮，轉向陪伴與引導，節目透過研究數據、觀念釐清與生活化案例，協助父母重新思考數位工具在家庭中的角色。 本集也將分享實際可行的親子共讀、共玩與溝通策略，幫助家長在滑世代中，以溫柔而有原則的方式，建立更健康、有溫度的親子互動關係。特別適合忙碌的公務員，在通勤途中或工作空檔收聽，將理論轉化為可立即實踐的家庭行動。 -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘

  3. 2025/12/14

    想知道三位心理諮商師在日常處理案例時，如何通過不同型態的討論，引導讀者體會真實情感，推薦您好書《不想談也沒關係》

    國家文官學院特別邀請到郝譽翔教授，精心為您推薦【114年延伸閱讀】自我發展與人文關懷領域-《不想談也沒關係》。 本書作者以自身從事心理諮商經驗，歸納出十一種常見的情境如工作壓力、學習挫折、性騷擾、喪親等等，審視人類遭遇困境時可能會有的身心反應與情緒表現，並且剖析人類創傷的原因與機制，提供各種自我療癒方法。本書可讀性高，清晰易懂，並結合案例故事，為封閉的心靈打開空間，學會安頓自己。 郝譽翔教授《不想談也沒關係》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    13 分鐘

  4. 2025/11/30

    儀式是一個社會運作不可或缺的重要環節，足以凝聚群體的向心力和塑造認同，推薦您好書《儀式的科學》

    國家文官學院特別邀請到閱讀人鄭俊德，精心為您推薦【114年每月一書】自我發展與人文關懷領域-《儀式的科學》。 作者透過儀式的人類文化史變遷，讓讀者瞭解儀式如何改變內在世界，然現代人卻多忽略儀式的必要性而有所誤解，本書深入剖析儀式的象徵意義和召喚人心的力量，尤具有參考意義。 閱讀人鄭俊德《儀式的科學》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    10 分鐘

  5. 2025/11/14

    從身為諮商心理師／資深督導／苦難工作者的日常備忘錄，記錄多年來作者於第一線與受苦之人往來互動的觀察與反思。推薦您好書《複雜問題簡單解決》

    國家文官學院特別邀請到洪震宇，精心為您推薦【114年延伸閱讀】自我發展與人文關懷領域-《複雜問題簡單解決》。 本書作者以提問多於解方角度思考面對所述各案時何種認知及態度方屬合宜，有深刻析論，不論是社政單位、專業工作人士乃至一般大眾，在與之互動過程彼此角色設定，個案現狀成因解讀或處遇之預期，都可能是影響結果的重要因素。 歡迎按讚、訂閱分享給你所有的好友。 洪震宇《複雜問題簡單解決》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    9 分鐘

  6. 2025/10/31

    生老病死每個人都會面對，少子化的衝擊比我們預期來的更快，我們又該以什麼心態來正視這個問題呢?推薦您好書《如果孤獨死將是大多數人的未來》

    國家文官學院特別邀請到吳家恆教授，為您導讀【114年每月一書】公共政策與管理知能領域-《沒如果孤獨死將是大多數人的未來》。 作者從基層公務員的工作上，看到社會上不少孤獨死的案例，發而為文，頗具真心感觸。這些實際的案例，道來令人動容。孤獨死不但已經多人發生，也可能發生在未來的社會上不少角落。 吳家恆教授《如果孤獨死將是大多數人的未來》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    22 分鐘

  7. 2025/10/14

    你想知道抹香鯨活躍的生態嗎?推薦您一本能擴充太平洋知識、海洋文化與生態的認知的好書《台灣π：發現太平洋抹香鯨》。

    國家文官學院特別邀請到郝譽翔教授，精心為您推薦【114年延伸閱讀】自我發展與人文關懷領域-《台灣π：發現太平洋抹香鯨》。 本書通過深入太平洋深追隨著抹香鯨足跡的過程，以細膩的描寫和紀實的文字，讓讀者都彷彿可以身歷其境地走進海洋奧妙又神祕的世界，體驗鯨豚的行為與互動模式，也對環繞臺灣島嶼的海洋有更多的親近與瞭解。 郝譽翔教授《台灣π：發現太平洋抹香鯨》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    10 分鐘

  8. 2025/09/30

    為何我們總是對他人視而不見？無法產生對他人的同理心和同感？推薦您好書《深刻認識一個人》

    國家文官學院特別邀請到閱讀人鄭俊德，精心為您推薦【114年延伸閱讀】自我發展與人文關懷領域-《深刻認識一個人》。 本書係《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯的代表作，能引導讀者思考人生課題，以及人與人之間的連結關係，探討人際關係的問題，協助讀者改善人際關係的隔閡，了解他人。 閱讀人鄭俊德《深刻認識一個人》影片 ，歡迎至「e等公務園+學習平台」觀看，e等公務園+學習平台：https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php -- Hosting provided by SoundOn

    11 分鐘
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4.4
（滿分 5 顆星）
32 則評分

簡介

歡迎收聽《文官愛讀冊》！ 這是一個專為公務員打造的實用知識型 Podcast頻道，陪伴您在通勤途中、工作空檔或靜心時刻，用聽的方式累積可即學即用的生活與職場智慧。 由國家文官學院製播，《文官愛讀冊》從原本的專書導讀節目，轉型為一座屬於公務員的「知識廣播電台」。節目內容聚焦於公務人員最切身的議題，包括職涯發展、理財規劃、職場減壓、家庭照護等，協助您在工作與生活之間找到更穩定、長久的前行力量。 每一集以短時數、重點式分享為主，透過清楚的引導與整理，幫助您在有限時間內掌握實務觀點，讓學習不再受時間與空間限制，真正融入日常生活。 《文官愛讀冊》相信，閱讀不只存在於書頁之間，也能透過聲音，成為溫柔而持續的陪伴。 邀請您訂閱收聽，讓知識在每一次聆聽中，慢慢累積，穩定成長。 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    國家文官學院
  • 活躍年代
    2023年 - 2026年
  • 集數
    71
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 國家文官學院
  • 節目網站
    文官愛讀冊

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