170 episodes

Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

Давай Поговори‪м‬ Стелла Васильева и Анна Марчук

    • Society & Culture
    • 4.8 • 295 Ratings

Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

    169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания

    169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания

    Как бы мы ни были рациональны при планировании и расходовании бюджета, наш мозг часто попадает в ловушки сознания. Сегодня мы поговорим про ментальный учет и когнитивные искажения в вопросе финансов и трат.







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim



    * 00:00 Представление темы

    * 08:30 Ценность сделки

    * 16:00 Лейбелинг

    * 20:00 Изолированные траты

    * 26:20 Восприятие денег: приход и уход

    * 39:00 Лайфхаки и советы









    Похожие выпуски:



    * 04 Зачем нужны деньги?

    * 05 Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы



    Книги и материалы из выпуска:



    * Книга Дэна Ариели - Предсказуемая иррациональность, Dan Ariely - Predictably Irrational

    * Ричард Талер  - Nudge. Архитектура выбора

    * Оригинал статьи Талера Mental Accounting Matters (англ)









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 58 min
    168 Критика развивающая и обесценивающая

    168 Критика развивающая и обесценивающая

    Критика - как важный элемент развития, не так ли? Но важно ли всегда давать свою оценку? Помогает ли наше наблюдения или мешает человеку двигаться дальше. Сегодня разберем в чем разница между конструктивной критикой и обесцениванием, как и когда давать обратную связь и делиться мнением.

    Спонсор этого выпуска  - сервис подбора и работы с психотерапевтами ЯСНО https://bit.ly/yasno-pogovorim

    По промокоду POGOVORIM скидка 20% на первую сессию







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim



    * 00:00 Представление темы

    * 03:00 Ориентация на цель/общий результат

    * 06:15 Факты и критерии оценки

    * 08:40 Кто выигрывает от нашей критики?

    * 17:20 Манипуляция и забота

    * 26:50 Зачем мы критикуем?

    * 33:00 Так ли важно сказать?









    Похожие выпуски:



    * 106 Откуда берутся конфликты

    * 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения

    * 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 46 min
    167 Хотелочный вишлист — часть вторая.

    167 Хотелочный вишлист — часть вторая.

    Начинается новый 2022 и хочется немного помечтать: а что мы бы хотели такого нового и необычного попробовать в этом году? какие незакрытые хотелки назрели к началу этого года? Чем мы хотели бы заниматься в личном и профессиональном плане. Обо всем этом мы говорили в прошлом выпуске и продолжаем говорить в этом.







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim







    Упомянутое в выпуске:



    * Подкаст "Отвяжные" - выпуск 49 про разведение овец для шерсти

    * Книга Make Thrift Mend









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 46 min
    166 Хотелочный вишлист или что мы хотим загадать себе в этом году

    166 Хотелочный вишлист или что мы хотим загадать себе в этом году

    Начинается новый 2022 и хочется немного помечтать: а что мы бы хотели такого нового и необычного попробовать в этом году? какие незакрытые хотелки назрели к началу этого года? Чем мы хотели бы заниматься в личном и профессиональном плане. Обо всем этом мы говорим в этом выпуске и продолжим говорить в следующих.







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim







    Упомянутое в выпуске:



    *

    Канал Outdoor Chef Life 











    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 42 min
    165 Новогодний выпуск

    165 Новогодний выпуск

    В 163 выпуске мы с вами говорили про то, как завершать незавершенное, а также предложили вам разобрать ваши ментальные коробки 2021 года (так же как Аня весь год разбирала коробки физические перед переездом в Канаду). Сегодня вместе с вами и вашими историями мы разберем этот год, и что удалось расчистить, чтобы войти в этот год с легкостью! С Новым 2022 Годом!

    Выпуск сделан при поддержке подкаста "Смени пароль", который делает Лаборатория Касперского и подкаст-агентство MADcast. Проходите по ссылке, чтобы послушать подкаст и узнать чуть больше про информационную безопасность и как защитить себя онлайн: https://podcast.ru/1570896327 







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim







    Похожие выпуски:



    *

    163 Как завершать незавершенное











    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 56 min
    164 Что нужно знать про боль в спине

    164 Что нужно знать про боль в спине

    За последнее время наша жизнь сильно поменялась – мы стали больше времени проводить дома, работать из мест, которые не были изначально задуманы под работу, и у нас не всегда есть время позаниматься спортом, а еще реже – проверить свое здоровье. Сегодня мы хотим уделить время физическому здоровью, и поговорить про нашу спину. Как за ней ухаживать, как можно понять, что что-то не так, и к кому идти, чтобы своевременно получить нужную помощь. У нас в гостях главный внештатный ревматолог Калининградской области Юлия Грабовецкая.

    Выпуск сделан в партнерстве с образовательным проектом «Боль в спине – не игрушка» и компанией Novartis. Тест из выпуска можно пройти по ссылке: https://bit.ly/3stcqpd 

    Материал создан при поддержке ООО «Новартис Фарма» в целях повышения осведомленности о заболевании. id:364800/GenMed/mp3/12.2021/ #novartis #ad







    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim









    * 00:00 Приветствие и представление гостя

    * 02:20 Что такое боль в спине и откуда она берется

    * 07:28 Как понять, когда нужно обращаться к врачу

    * 13:45 Как добиться здоровой спины

    * 17:57 Серьезные заболевания спины

    * 28:21 Пациентоориентированный подход

    * 43:00 И снова про важность сна

    * 37:52 Еда и сон



    Полезное из выпуска:



    * Сайт боль в спине https://bolivspine.ru/



    Похожие выпуски:



    *

    137 Мигрень. Что важно знать?











    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 41 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
295 Ratings

295 Ratings

Катя Тугушева ,

Спасибо

Мой самый любимый подкаст. Послушала все выпуски.

nhetman5 ,

Любимый подкаст

Очень интересно слушать, познавательно)
Приятные голоса и нужная, актуальная информация!
Спасибо!)

Ксю Ксю 888 ,

Эпизод о чувстве вины

Они стотолько раз озвучили слово «прилетит», что создалось впечатление, что весь эпизод только об «прилетит». Ну и плюс эти рассуждения-а может быть это, а может быть то. Что за хрень, как человек может на всеобщую аудиторию тыкать пальцем в небе о психологии. Тогда жто вовсе не психолог, так-мешура!

Top Podcasts In Society & Culture

Шит ай ноу Продакшн
The Village Україна
TVRAIN
Мари Новосад
Анастасия Ершова, Никита Савельев
Ukraїner

You Might Also Like

TVRAIN
Егор Егоров
НОРМ
Otvet.co
Start Monday
Анастасия Ершова, Никита Савельев

More by Стелла Васильева и Анна Марчук